Σάββατο, 30 Σεπτεμβρίου 2017

Τραυματισμοί Πεζών - Οι τρεις διαφορετικές φάσεις και οι αντίστοιχες κακώσεις που τις συνοδεύουν - Τι συμβαίνει όταν ένα αυτοκίνητο χτυπήσει ένα παιδί;



Επιμέλεια Κειμένου
Παναγιώτης Σπανός 
Διασώστης Εκαβ Ρόδου

Στις συγκρούσεις μηχανοκίνητων οχημάτων όπου εμπλέκονται πεζοί διακρίνονται τρεις διαφορετικές φάσεις, η κάθε μια από τις οποίες συνοδεύεται από διαφορετικό τύπο κακώσεων, ως εξής:


1. Η αρχική πρόσκρουση αφορά τα πόδια και μερικές φορές τα ισχία.



2. Ο κορμός κυλάει πάνω στο καπό του οχήματος (και μπορεί να χτυπήσει στο παρμπρίζ).




Σεξουαλικές δυσλειτουργίες



Της Αγγελικής-Αργυρούλας Στεργιοπούλου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ.
H σεξουαλικότητα είναι ένας από τους πιο προσωπικούς τομείς της ζωής του ατόμου και εκδηλώνεται συνήθως στο πλαίσιο των στενών διαπροσωπικών σχέσεων. Μέσα από τη σεξουαλικότητα το άτομο ανακαλύπτει τον εαυτό του και το σώμα του. Ένα μέρος της αυτοαντίληψής του βασίζεται στη σεξουαλικότητά του.
Όταν προκύπτουν σεξουαλικά προβλήματα σε ένα άτομο ενδέχεται να λειτουργήσουν καταστροφικά για την αυτοεκτίμηση και τις σχέσεις του. H δυσλειτουργία πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 6 μήνες και να είναι συνεχόμενη. Η σεξουαλική δυσλειτουργία συχνά προκαλεί στο άτομο δυσφορία και διαπροσωπικά προβλήματα. Δεν μπορεί να δοθεί σε κάποιον το κριτήριο της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, εφόσον θεωρηθεί ότι το πρόβλημα οφείλεται σε κάποια σωματική ασθένεια (π.χ Διαβήτης που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην επίτευξη στύσης), ή εάν οφείλεται σε κάποια ψυχική διαταραχή(π.χ μείζων κατάθλιψη).
Σε μια σημαντική δημοσκόπηση που διεξήχθη το 2000 43 % των γυναικών και 31 % των αντρών ανέφεραν τουλάχιστον κάποια συμπτώματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Το DSM-IV-TR(διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικής υγείας),χωρίζει τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες σε τέσσερις κατηγορίες:
Διαταραχή της υποτονικής σεξουαλικής επιθυμίας: Αναφέρεται στη μείωση ή στην απουσία των σεξουαλικών φαντασιώσεων και παρορμήσεων.
Η Διαταραχή της σεξουαλικής αποστροφήςαποτελεί μία πιο ακραία διαταραχή,κατά την οποία το άτομο αποφεύγει ενεργά σχεδόν κάθε γενετήσια επαφή με κάποιο άλλο άτομο. Οι γυναίκες είναι πιθανότερο να αναφέρουν τουλάχιστον περιστασιακές ανησυχίες σχετικά με το επίπεδο της σεξουαλικής τους επιθυμίας απ’ ότι οι άντρες.

Μιλώντας στο παιδί μου για το ….σεξ!

Αποτέλεσμα εικόνας για Μιλώντας στο παιδί μου για το ….σεξ!
Η κατάλληλη ηλικία συζήτησης με το παιδί μας σχετικά με το σεξ ποικίλει από παιδί σε παιδί. Μιλάμε στο παιδί μας γύρω από το θέμα αυτό, όταν ξεκινήσει αυτό να ρωτά.

Πότε να μιλήσω στο παιδί;
Η κατάλληλη ηλικία συζήτησης με το παιδί μας σχετικά με το σεξ ποικίλει από παιδί σε παιδί. Μιλάμε στο παιδί μας γύρω από το θέμα αυτό, όταν ξεκινήσει αυτό να ρωτά.
Από τον πρώτο χρόνο της ζωής του, το παιδί αγγίζει κι εξερευνά το κάθε τι προκειμένου να εξερευνήσει το περιβάλλον του. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον αποτελεί για εκείνο το σώμα του.
Από τα 3 του χρόνια, όπου ανακαλύπτει το φύλο του, γίνεται περίεργο και για το σώμα των άλλων και με τη βοήθεια του λόγου, ο οποίος έχει γίνει πια παραγωγικός, ξεκινά να εκφράζει απορίες: «Πώς γεννιούνται τα μωρά;», «Γιατί τα γεννητικά όργανα της μαμάς είναι διαφορετικά απ’ του μπαμπά;».

Η στάση των γονέων
Η αντίδραση των γονέων σε τέτοιου είδους ερωτήσεις ποικίλλει. Άλλοι ξαφνιάζονται και δεν ξέρουν τι να απαντήσουν, άλλοι ντρέπονται και αλλάζουν θέμα συζήτησης κ.ο.κ.
Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν υπάρχει λόγος ντροπής. Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και οι αναζητήσεις τέτοιου τύπου από την πλευρά του παιδιού μας είναι πλέον φυσιολογικά ζητήματα και δε θα έπρεπε να μας ανησυχούν και να μας αναστατώνουν.
Τι λέμε;

Παρασκευή, 29 Σεπτεμβρίου 2017

Όσο λιγότερο κοιμάσαι, τόσο λιγότερο θα ζήσεις. Ποιες ασθένειες συνδέονται με τη στέρηση ύπνου



Ο κορυφαίος νευροεπιστήμονας Matthew Walker εξηγεί γιατί η στέρηση του ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακής προσβολής και Alzheimer – και τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό.

O Matthew Walker τρέμει να απαντήσει όταν τον ρωτούν “Τι δουλειά κάνετε;”. Στα πάρτυ σηματοδοτεί το τέλος της βραδιάς του, η νέα γνωριμία θα προσκολληθεί αναπόφευκτα πάνω του και δεν θα τον αφήσει να διασκεδάσει. Στο αεροπλάνο σημαίνει ότι δεν θα καταφέρει να δει μια ταινία ή να διαβάσει το βιβλίο του. “Έχω αρχίσει να λέω ψέμματα”, λέει. “Σοβαρά, πλέον λέω στους ανθρώπους ότι είμαι εκπαιδευτής δελφινιών. Είναι καλύτερο για όλους”!

Ο Walker είναι νευροεπιστήμονας με εξειδίκευση στον ύπνο. Είναι διευθυντής του Κέντρου της Επιστήμης του Ύπνου στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Berkeley. Στόχος του ερευνητικού κέντρου- ενδεχομένως ακατόρθωτος – είναι να κατανοήσει τα πάντα για τον αντίκτυπο του ύπνου σε εμάς, από τη γέννηση έως το θάνατο, στην ασθένεια και την υγεία.

Δεν είναι λοιπόν περίεργο το γεγονός ότι οι άνθρωποι αποζητούν τη συμβουλή του.  Όταν ο Walker μιλάει για ύπνο, δεν μπορεί, να περιοριστεί δίνοντας ανακουφιστικές συμβουλές για τσάι, χαμομήλι και ζεστά αφρόλουτρα. Είναι πεποίθησή του ότι βρισκόμαστε στη μέση μιας «καταστροφικής επιδημίας απώλειας ύπνου», οι συνέπειες της οποίας είναι πολύ πιο σοβαρές από ό, τι μπορεί να φανταστεί κανείς. Αυτή η κατάσταση, πιστεύει, είναι πιθανό να αλλάξει μόνο εάν εμπλακεί το κράτος.

Πονοκέφαλος: Πότε είναι ημικρανία και πότε ιγμορίτιδα

πονοκέφαλος

Έστω ότι έχετε πονοκέφαλο μαζί με μπούκωμα, ή καταρροή, φαγούρα και υγρά μάτια. Αμέσως υποθέτετε ότι ο πονοκέφαλος οφείλεται σε κάποια ιγμορίτιδα, σωστά; Όχι πάντα!...
Περισσότεροι από 4 στους 5 ανθρώπους νομίζουν ότι ο πονοκέφαλος που έχουν οφείλεται σε ιγμορίτιδα με συμπτώματα όπως τα παραπάνω, αλλά στην πραγματικότητα έχουν ημικρανία.
Και το πρόβλημα έγκειται στο ότι αν προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε την ημικρανία με μεθόδους για τον πονοκέφαλο από ιγμορίτιδα, ή το αντίστροφο, τότε η θεραπεία δεν λειτουργεί.
Οι διαφορές στα συμπτώματα και τις αιτίες
Ο πονοκέφαλος από ιγμορίτιδα και εκείνος από ημικρανία μπορεί να έχουν κάποια κοινά συμπτώματα, όπως:

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Ο καθηγητής Ι. Γουδέβενος κρούει τον κώδωνα για τους 5 επιβαρυντικούς παράγοντες

γουδεβενοσ
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς γιορτάζεται τη τελευταία Παρασκευή του Σεπτέμβρη (φέτος στις 29 Σεπτεμβρίου). Καθιερώθηκε από την Διεθνή Ομοσπονδία Καρδιάς, με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Στόχος της ημέρας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για τα καρδιαγγειακά νοσήματα και η ενημέρωση για την πρόληψη εμφάνισής τους, που αποτελούν μάστιγα για τις ανεπτυγμένες και αναπτυσσόμενες χώρες του πλανήτη.
γράφει ο Ιωάννης Γουδέβενος 
Καθηγητής Καρδιολογίας Ιατρικής Σχολής Ιωαννίνων
Κατά την προηγούμενη δεκαετία, η καρδιαγγειακή νόσος (ΚΑΝ) αναδείχθηκε ως η πιο σημαντική αιτία θανάτου παγκοσμίως. Το 2010, εκτιμάται ότι η ΚΑΝ ήταν η αιτία 16 εκατομμυρίων θανάτων, δηλαδή το 30% όλων των θανάτων παγκοσμίως. Το 2012 και το 2013, η ΚΑΝ υπολογίζεται ότι ήταν υπεύθυνη για τον θάνατο 17,3 εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως σε ετήσια βάση. Η ΚΑΝ περιλαμβάνει τέσσερις βασικές κατηγορίες:
-Στεφανιαία νόσος (ΣΝ), η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως έμφραγμα μυοκαρδίου, στηθάγχη, καρδιακή ανεπάρκεια και αιφνίδιος θάνατος(< 1 ωρα από την έναρξη των συμπτωμάτων).
-Αγγειακή εγκεφαλική νόσος (ΑΕΝ), η οποία εκδηλώνεται ως αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο(μόνιμο ή παροδικό).
-Περιφερική αρτηριακή νόσος, η οποία εκδηλώνεται ως διαλείπουσα χωλότητα.
-Αορτική αθηροσκλήρωση, θωρακικά και κοιλιακά ανευρύσματα.
Ο εφόρου ζωής κίνδυνος για να εκδηλωθεί οποιαδήποτε μορφή της καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα ηλικίας άνω των 30 ετών χωρίς γνωστή ΚΑΝ, αγγίζει το 50%, με την στεφανιαία νόσο να αντιστοιχεί στο 1/3  με ½ των συνολικών περιστατικών ΚΑΝ. Παρά την αύξηση του προσδόκιμου ζωής και την μείωση των θανάτων από ΣΝ και ΑΕΝ από το 1975, η ΚΑΝ και οι σχετικές επιπλοκές που προκαλούνται από αυτήν, παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου με αυξημένο κόστος νοσηλειών και θεραπείας.
Πολλά άτομα στον γενικό πληθυσμό έχουν τουλάχιστον έναν ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου για ΣΝ, και πάνω από το 90% των ΚΑΝ συμβαμάτων εκδηλώνονται σε άτομα με τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου.
Οι πέντε κύριοι τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου είναι η δυσλιπιδαιμία, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η παχυσαρκία και το κάπνισμα, και υπολογίζεται ότι ευθύνονται για τους μισούς και πλέον θανάτους από ΚΑΝ. Επιπλέον βασικός παράγοντας κινδύνου αποτελεί η ύπαρξη πρώιμης ΚΑΝ στην οικογένεια, σε συγγενείς πρώτου βαθμού (θετικό οικογενειακό ιστορικό).

Νιτρικά, νιτρώδη και νιτροζαμίνες: O ρόλος τους στην υγεία


Υπάρχει μεγάλη σύγχυση σχετικά με το ρόλο που παίζουν τα νιτρικά και τα νιτρώδη άλατα στην υγεία και ειδικότερα στον καρκίνο. Η ανησυχία είναι ότι ουσίες που σχηματίζονται και ονομάζονται νιτροζαμίνες μπορεί να ευθύνονται για καρκίνους π.χ. μεταξύ των κυριότερων καρκινογόνων στον καπνό του τσιγάρου συμπεριλαμβάνεται μια νιτροζαμίνη.
Τα νιτρικά και τα νιτρώδη άλατα (nitrates & nitrites) βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά αλλά χρησιμοποιούνται επίσης ως συντηρητικά σε κρεατοπαρασκευάσματα, ιχθυοπαρασκευάσματα και τυροκομικά – τα φρέσκα κρέατα δεν έχουν αυτού του είδους τα συντηρητικά.
Το ερώτημα είναι αν η μακροχρόνια κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αυτών των ουσιών είναι ασφαλής. Υπάρχει η αντίληψη ότι ενώ τα νιτρικά και τα νιτρώδη που υπάρχουν στα φρούτα και τα λαχανικά δεν κάνουν κακό  στην υγεία -αντίθετα μπορεί να παρέχουν όφελος- στην περίπτωση των ζωικών τροφίμων ίσως να προκαλούν καρκίνο διότι ευνοούν την παραγωγή νιτροζαμινών.
Η επιστήμη δεν είναι ξεκάθαρη γύρω από το θέμα. Πάντως, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει θεσπίσει ανώτατα όριο κατανάλωσης από το 1962 βασιζόμενος σε μελέτες σε ζώα. Το ημερήσιο όριο κατανάλωσης είναι 5 mg για τα νιτρικά και 3,7 mg για τα νιτρώδη ανά κιλό σωματικού βάρους, ήτοι 300 mg και 222 mg αντίστοιχα για έναν άνθρωπο βάρους 60 κιλά. Μια χορτοφαγική διατροφή παρέχει μεγαλύτερες ποσότητες χωρίς αυτό να φαίνεται ότι προωθεί τον καρκίνο – αντίθετα φαίνεται να προστατεύει από τον καρκίνο.

Συμπτώματα που προειδοποιούν για καρδιακή ανακοπή. Ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι από την καρδιά;



του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D.

Το 50% όσων παθαίνουν καρδιακή ανακοπή έχουν προειδοποιητικά συμπτώματα για μέρες ή εβδομάδες.

Τα συμπτώματα αυτά περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια, ζάλη, λιποθυμία και «φτερουγίσματα» της καρδιάς.

Η γρήγορη διάγνωση και έγκαιρη αντιμετώπιση του εμφράγματος είναι πρωταρχικής σημασίας για να σωθεί η ζωή του ασθενούς. 

Στην πραγματικότητα όμως σε πολλές περιπτώσεις, η καρδιακή προσβολή αρχίζει σαν ένας ήπιος πόνος ή μια ενόχληση. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται, να φεύγουν και μετά να επανέρχονται.

Η καρδιακή νόσος είναι η Νο1 αιτία θανάτου μεταξύ ανδρών και γυναικών, αναλογώντας στο 40% του συνόλου των θανάτων. Αλλά γιατί η καρδιακή νόσος είναι τόσο θανατηφόρος; Ένας λόγος είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν αναζητούν άμεσα βοήθεια μόλις εκδηλωθούν τα πρώτα συμπτώματα. Αλλά τα καρδιακά συμπτώματα δεν είναι πάντα έντονα ή εμφανή και ποικίλουν από άτομο σε άτομο και βάσει φύλου.

Και επειδή μπορεί να είναι δύσκολο να αντιληφθείτε τα καρδιακά συμπτώματα, δεν θα πρέπει να αγνοείτε κάποια προειδοποιητικά σημάδια, περιμένοντας να φύγουν από μόνα τους ή αποδίδοντάς τα σε καταστάσεις όπως ο οπισθοστερνικός καύσος, η μυϊκή δυσκαμψία ή άλλα μη καρδιακά αίτια.

Πέμπτη, 28 Σεπτεμβρίου 2017

Τι είναι η Λύσσα. Τι πρέπει να κάνετε μετά από δάγκωμα ζώου; Παγκόσμια Ημέρα κατά της Λύσσας


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος

Η 28η Σεπτεμβρίου είναι η επίσημη ημέρα παγκόσμιας πρωτοβουλίας για την αύξηση της ευαισθητοποίησης, την πρόληψη και τη μείωση της θνησιμότητας από τη θανατηφόρα ασθένεια της λύσσας.

Η συγκεκριμένη ημέρα καθιερώθηκε στις 7 Σεπτεμβρίου  2007 και οργανώθηκε από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ  (CDC) και τη Συμμαχία για την καταπολέμηση της λύσσας (ARC), με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο. Άλλοι οργανισμοί που υποστήριξαν αυτή την προσπάθεια είναι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.), ο Παν- Αμερικανικός Οργανισμός Υγείας (PAHO), η Παγκόσμια Οργάνωση για την Υγεία των Ζώων [The World Οrganization for Animal Health (OIE)] και Κέντρα Δημόσιας Υγείας συνεργαζόμενα με τον Π.Ο.Υ. (WHO collaborating centers).

Η ιστοσελίδα της πρωτοβουλίας αυτής είναι το www.worldrabiesday.org και rabiesalliance.org

Κατά την πρώτη Συνεδρίαση προσεγγίστηκαν 54.000.000 άνθρωποι, 400.000 άνθρωποι από 74 χώρες συμμετείχαν με διαφορές δραστηριότητες για την ευαισθητοποίηση και την αύξηση της οικονομικής στήριξης της προσπάθειας, ενώ  περίπου 600.000 ζώα εμβολιαστήκαν στην πρώτη προσπάθεια.


Στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας είναι η συνεχής ενημέρωση και η αύξηση της επαγγελματικής συνείδησης απέναντι στη λύσσα και ο εμβολιασμός αδέσποτων και δεσποζόμενων ζώων, με απώτερο σκοπό την εξάλειψη της νόσου.

Κάνετε πρωταθλητισμό; Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το στρες


champstress.jpg
Είναι γενικά αποδεκτό ότι τα αθλήματα απαιτούν αρκετές ικανότητες όπως πνευματική εγρήγορση, αναλυτικές ικανότητες, μνήμη, προβλεψιμότητα, στρατηγική και προσοχή και μ’ αυτόν τον τρόπο μπορούν να ενισχύσουν την πνευματική ανάπτυξη των ατόμων. Επίσης, τα αθλήματα αποτελούν ένα υγιή τρόπο έκφρασης, διασκέδασης και κοινωνικοποίησης.
Η έννοια του πρωταθλητισμού και του ανταγωνισμού για τη νίκη είναι στη γραμμή της έννοιας του αθλητισμού αλλά συνήθως αποτελεί έναν ξεχωριστό χώρο μας λέει η κυρία ΤΣΙΟΥΛΗ ΕΛΙΝΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ. 
Ο στόχος του πρωταθλητή δεν είναι μόνο η χαρά της συμμετοχής αλλά και η πρωτιά και στην περίπτωση των επαγγελματιών πρωταθλητών ο στόχος μπορεί να είναι η καριέρα, το χρήμα και η δημοσιότητα. Ο πρωταθλητισμός απαιτεί πολλές ώρες προετοιμασίας, αφοσίωση, επίπονες προπονήσεις και αρκετές θυσίες. Η άθληση αποτελεί προτεραιότητα σε σύγκριση με άλλες υποχρεώσεις και η καθημερινότητα καθορίζεται από τις αθλητικές υποχρεώσεις.
 Με άλλα λόγια, ο πρωταθλητισμός είναι αρκετά απαιτητικός και αγχωτικός και γι αυτό απαιτεί σθένος και συναισθηματική ωριμότητα. Αυτές οι συνθήκες μπορεί να είναι δύσκολες για νεαρούς αθλητές που δεν έχουν ακόμα φτάσει στο γνωστικό και συναισθηματικό επίπεδο που επιτρέπει την επεξεργασία δύσκολων συνθηκών και πιεστικών αισθημάτων. 
Η έντονη πίεση μπορεί να προκαλέσει την αντίδραση των παιδιών και αυτό συχνά οδηγεί στην απόφαση της παραίτησης και εγκατάλειψης του αθλήματος. 
Στη ζωή των παιδιών και εφήβων, ο πρωταθλητισμός αρκετές φορές γίνεται μια επιπλέον υποχρέωση σ ’ένα ήδη επιβαρυμένο πρόγραμμα και μ’ αυτόν τον τρόπο σταματά να είναι απλώς ένα παιχνίδι ή διασκέδαση. 
Το κυνήγι της πρώτης θέσης αντιστρατεύεται την έννοια της συμμετοχής και της ψυχαγωγίας. Μάλιστα, όταν η αποδοχή εξαρτάται από την παρουσία και επίδοση στο άθλημα, τα άτομα νιώθουν ότι δε γίνονται αποδεκτά και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια διαρκή και έντονη ανησυχία και ανασφάλεια.

Ιατρική κάνναβη: Θα καλύπτεται ή όχι από τον ΕΟΠΥΥ; Τι ζητούν βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ



Την επίσπευση των διαδικασιών για τη χρήση της ιατρικής κάνναβης ζητούν με ερώτησή τους από τον υπουργό Υγείας 46 βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ.

Με ερώτηση που κατέθεσαν στη βουλή ρωτούν πότε αναμένεται να εκδοθούν οι υπουργικές αποφάσεις που θα δίνουν όλες τις διευκρινίσεις για τη νόμιμη ιατρική χρήση της κάνναβης. 
Εκτός των άλλων οι 46 βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ ζητούν να ενημερωθούν εάν η ιατρική χρήση της κάνναβης θα καλύπτεται από την κοινωνική ασφάλιση δηλαδή από τον ΕΟΠΥΥ.

Δείτε πως οι ψηφιακές συσκευές καταπονούν τα μάτια!


Η ψηφιακή καταπόνηση των ματιών περιγράφει ένα σύνολο προβλημάτων τα οποία προκύπτουν από την παρατεταμένη χρήση υπολογιστών, tablet, ηλεκτρονικών βιβλίων και κινητών τηλεφώνων.
Η ενημέρωση σχετικά με την ψηφιακή καταπόνηση των ματιών βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα, παγκοσμίως, παρόλο που η χρήση των ψηφιακών συσκευών έχει αυξηθεί δραματικά, σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε έξι χώρες με τη συμμετοχή 6.000 ατόμων.
Η ψηφιακή καταπόνηση των ματιών περιγράφει ένα σύνολο προβλημάτων τα οποία προκύπτουν από την παρατεταμένη χρήση υπολογιστών, tablet, ηλεκτρονικών βιβλίων και κινητών τηλεφώνων.
Συνήθως, η ψηφιακή καταπόνηση των ματιών εκδηλώνεται με προσωρινή φυσική ενόχληση, η οποία μπορεί να γίνει αισθητή μετά από πολύωρη έκθεση σε ψηφιακή οθόνη. Άλλα συμπτώματα της ψηφιακής καταπόνησης των ματιών είναι τα εξής: ερυθρότητα, ερεθισμός, ξηροφθαλμία, θολή όραση, οφθαλμική κόπωση, πόνος στη μέση και τον αυχένα, καθώς και πονοκέφαλοι. Το επίπεδο δυσφορίας φαίνεται ότι αυξάνεται ανάλογα με τον βαθμό χρήσης των ψηφιακών οθονών.
Η ψηφιακή καταπόνηση των ματιών μπορεί να προκληθεί από διάφορες ηλεκτρονικές συσκευές, ειδικά όταν αυτές χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα ή εναλλάσσονται επανειλημμένα μεταξύ τους.

Οστεόφυτα: Τι προκαλούν στο σώμα μας;



Τα Οστεόφυτα είναι μικρά κομμάτια ιστών τα οποία αναπτύσσονται γύρω από τις αρθρώσεις.

Ο σχηματισμός τους ενεργοποιείται όταν οι σύνδεσμοι ή οι τένοντες γύρω από μια άρθρωση έχουν υποστεί βλάβη.
Πιο συχνά τα οστεόφυτα εντοπίζονται σε αθλητές και ηλικιωμένους και σε όσους πάσχουν από αρθρίτιδα, επισημαίνουν ειδικοί της mayo clinic.
Άλλες αιτίες που προκαλούν την εμφάνιση τους είναι:
παραμορφώσεις οστών,
κατάγματα,
κληρονομικοί παράγοντες και
κακή στάση του σώματος.
Συνήθως τα οστεόφυτα πιο συχνά εντοπίζονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, χωρίς αυτό όμως να σημαίνει ότι δεν είναι δυνατόν να εκδηλωθούν και σε άλλο σημείο του σώματος  όπως είναι στον αυχένα.

Ηπατική ανεπάρκεια: Τα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να ξέρετε!



Η ηπατική ανεπάρκεια προκαλείται εξαιτίας της κίρρωσης, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οφείλεται σε διάφορες παθήσεις του ήπατος.

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο βασικά όργανα του σώματος, οπότε θα πρέπει κανείς να το προστατεύει και να φροντίζει να λαμβάνει θεραπεία αν χρειαστεί.
Ποια είναι τα σημάδια sos
Ίκτερος
To δέρμα εμφανίζει μια κιτρινωπή απόχρωση ή το λευκό των ματιών είναι ελαφρώς κίτρινο, μπορεί να αποτελεί σημαδι ότι το ηπαρ δεν λειτουργεί καλά.
Πόνος στην περιοχή της κοιλιάς
Στην περίπτωση που το συκώτι δεν λειτουργεί σωστά τότε ενδεχομένως προκαλεί πόνο ή πρήξιμο στην κοιλιακή χώρα.
Ερεθισμός του δέρματος
Αισθάνεστε φαγούρα και δεν μπορείτε να καταλάβετε το λόγο; Μπορεί να έχει σχέση με την ηπατική λειτουργία.

Προ-αθλητικός έλεγχος: Τι πρέπει να γνωρίζουν γονείς και αθλούμενοι


proathlitikocontrol.jpg
Σεπτέμβριος και το κουδούνι του σχολείου καλεί τους μαθητές και τις μαθήτριες πίσω στα θρανία, αλλά και στα γήπεδα των αθλητικών δραστηριοτήτων που σφύζουν από ανθρώπους όλων των ηλικιών.
Οι γονείς, καθώς και οι ίδιοι οι ενήλικες-αθλούμενοι σπεύδουν άλλοτε με δική τους πρωτοβουλία στα πλαίσια της πρόληψης και άλλοτε μετά από παραίνεση της πολιτείας μέσω του σχολείου ή των αθλητικών συλλογών/ομάδων/γυμναστηρίων, να επισκεφθούν έναν ιατρό για να πάρουν τη βεβαίωση άθλησης μας λέει η κυρία ΚΕΡΑΜΙΔΑ ΚΑΛΛΙΟΠΗ, ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ
1. Είναι ο προαθλητικός έλεγχος μια τυπική διαδικασία;
Η επίπτωση του αιφνίδιου θανάτου στους αθλητές, κυμαίνεται από 1: 1.000.000 έως 1:3.000, αυξανόμενη σημαντικά στους άνδρες, στους έγχρωμους και στους παίχτες καλαθοσφαίρισης. Φυσικά, η παρουσία καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αιφνιδίου θανάτου. 
Όσο και αν η «βιομηχανία της υγείας» και η «μαζική αντίληψη» της υγείας κάποιων αθλητικών συλλόγων, προωθεί «οικονομικές» προσφορές και μαζικές αθλητικές βεβαιώσεις, υποβαθμίζοντας την αξία του προαθλητικού ελέγχου, η απώλεια έστω και μίας ζωής από τον πληθυσμό των αθλούμενων -  υγιών και νέων δηλαδή ως επί το πλείστον ατόμων, δεν είναι αποδεκτός κίνδυνος για κανέναν ιατρό και κανέναν αθλητή. Δε θα πρέπει στο σημείο αυτό να παραβλέπεται η επίδραση του προαθλητικού ελέγχου του ασκούμενου σε ολόκληρη την οικογένειά του, καθώς μπορεί μαζί με τη δική του να σωθούν και πολλές άλλες ζωές.
2. Ποιος χρειάζεται να υποβάλλεται σε προαθλητικό έλεγχο και κάθε πότε;
Σύμφωνα με τις συστάσεις της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, σε προαθλητικό έλεγχο πρέπει να υποβάλλονται:

Οστεοπόρωση: Τα είδη της και πώς θα την προλάβετε

Η οστεοπόρωση αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας για τη σύγχρονη γυναίκα, καθώς συντελεί στην εμφάνιση πολλών χρόνιων παθήσεων

Κάθε χρόνο, διεθνώς, 200 εκατομμύρια γυναίκες προσβάλλονται από οστεοπόρωση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, μια στις δύο γυναίκες, άνω των 50 ετώννα υποστεί τουλάχιστον ένα οστεοπορωτικό κάταγμα, με συνηθέστερα αυτά των σπονδύλων, αυχένα, κεφαλής μηριαίου οστού και καρπού.
Η οστεοπόρωση αποτελεί ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας για τη σύγχρονη γυναίκα, καθώς συντελεί στην εμφάνιση πολλών χρόνιων παθήσεων. Η έγκαιρη διάγνωση και επιλογή της κατάλληλης θεραπείας μπορεί να αναστρέψει την οστεοπόρωση και να χαρίσει στις γυναίκες το βέλτιστο επίπεδο υγείας.
«Η οστεοπόρωση έχει θεωρηθεί ‘γυναικεία υπόθεση’ καθώς είναι οκτώ φορές συχνότερη στις γυναίκες απ’ ότι στους άνδρες. Τα κατάγματα του καρπού, γνωστά επιστημονικώς με τον όρο κατάγματα Colles είναι 10 φορές συχνότερα στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες 55 ετών και άνω, εν συγκρίσει με νεότερες », εξηγεί ο Dr. Κυριάκος Π. Τίγκας, M.D. Μαιευτήρας Χειρουργός, Γυναικολόγος, Ογκολόγος.
Τι είναι η Οστεοπόρωση

Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο: Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε φυσικά



Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συνήθως εμφανίζεται μια εβδομάδα ή δύο πριν από την έμμηνο ρύση.

Υπολογίζεται ότι μια στις τρεις γυναίκες υποφέρουν από ανεξήγητο φούσκωμα, πονοκεφάλους, εναλλαγές της διάθεσης, ακμή, εναλλαγές στην διάθεση, συμπτώματα που προακαλούνται από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
Οι αιτίες που το προκαλούν δεν είναι σαφής, αλλά οι παράγοντες που “ενοχοποιούνται” είναι:
αλλαγές στις ορμόνες ή ανεπάρκεια σε ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα.
Επίσης οι επιστήμονες εικάζουν ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων όπως τα αλμυρά τρόφιμα, το αλκοόλ, ή η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Η Εθνική Εταιρεία Προεμμηνορροϊκού Συνδρόμου (NAPS) της Βρετανίας , συνιστά στις γυναίκες με ήπια έως μέτρια συμπτώματα:
-Να ελέγχουν το στρες τους
-Να χαλαρώνουν
-Να γυμνάζονται Απαιτείται άσκηση τουλάχιστον για 30 λεπτά, τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
-Να προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους
Στο πλαίσιο αυτό συστήνουν:

“Πετάει” το μάτι σας; Δείτε τι μπορεί να σημαίνει

Βλεφαρίτιδα

Ο κατ΄επάναληψη ανεξέλεγκτος σπασμός του βλεφάρου είναι ένα συχό προβλημα που ταλαιπωρεί έναν στους έξι συμπολίτες μας.

Οι παράγοντες που “ενοχοποιούνται” είναι κυρίως το άγχος, η κούραση, η έλλειψη ύπνου, η ανεπάρκεια μαγνησίου, η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης, η συχνή χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή και η χρήση καπνού, αλκοόλ και καφείνης.
Μερικές φορές όμως  οι ακούσιες συσπάσεις των βλεφάρων μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων παθήσεων  των οφθαλμών, όπως:
βλεφαρίτιδα,
ξηροφθαλμία,
επιπεφυκίτιδα και εντρόπιο.
Πολύ σπάνια, μπορεί να είναι ένα σημάδι εγκεφαλικής ή νευρικής διαταραχή, όπως:
-Παράλυση του Bell
-Δυστονία
-Νόσος του Parkinson
-Σύνδρομο του Tourette
Τέλος, ορισμένα φάρμακα και κυρίως αυτά που χρησιμοποιούνται για τη ψύχωση και την επιληψία μπορεί να προκαλέσουν βλεφαρο-σπασμό.
Τι να κάνετε

Πελματογράφημα: Πότε γίνεται και τι δείχνει



Σημαντικό διαγνωστικό εργαλείο για ορθοπεδικά και μυοσκελετικά προβλήματα αποδεικνύεται με την πάροδο του χρόνου το πελματογράφημα.
Ο πελματογράφος είναι μια απλή συσκευή που αφού καταγράψει τις πιέσεις που ασκούνται σε διάφορα σημεία του πέλματος μέσω της επαφής του πέλματος με την επιφάνειά της κατά τη βάδιση ή σε όρθια θέση παρέχει άμεση ψηφιακή απεικόνιση των αποτελεσμάτων.
Πρόκειται μια εύκολη και γρήγορη διαδικασία που δεν απαιτεί καμία προετοιμασία, η οποία μπορεί λειτουργήσει προληπτικά, να συμβάλει στη βελτίωση της απόδοσης των αθλητών, να ξεκουράσει τους εργαζόμενους και να προφυλάξει τόσο την ποιότητα ζωής όσο και την ίδια τη ζωή
«Το ανθρώπινο πέλμα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα που αποτελείται από 26 οστά 19 μύες, 33 αρθρώσεις και 107 συνδέσμους. Από τις δυνάμεις που ασκούνται σ’ αυτό κατά τη διάρκεια απλών ή σύνθετων κινήσεων και στάσεων είναι εφικτή η αναγνώριση και αξιολόγηση της παθολογίας του ατόμου, προκειμένου να υπάρξει στοχευμένη παρέμβαση προς ανακούφιση των συμπτωμάτων που αυτή προκαλεί, αλλά και έλεγχος της απόδοσης της προτεινόμενης παρέμβασης »,  εξηγεί ο κ. Γεώργιος Κυρίτσης, Ιατρός Φυσικής Ιατρικής & Αποκατάστασης.

Τι πρέπει να προσέχουμε πίνοντας χυμό από λεμόνι - λεμονάδα




Ο χυμός του λεμονιού περιέχει μεγάλη ποσότητα από Βιταμίνες και κυρίως βιταμίνη C. Παλιότερα τον χυμό του λεμονιού τον χρησιμοποιούσαν σαν αντισκορβουτικό.
Πέρα από την βιταμίνη C περιέχει σε βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6, το λεμόνι αποτελεί μια μικρή διατροφική έκπληξη, πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Αρκεί να αναφέρουμε, πως κάθε λεμόνι πέρα από τις σημαντικές βιταμίνες, που περιέχει, είναι πλούσιο και σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, κάλιο, και ανόργανα άλατα όπως το ασβέστιο , φώσφορο, μαγνήσιο, πυρίτιο, ασβέστιο καθώς και σε μεταλλικά άλατα.
Ο χυμός του, αποτελεί μια πραγματικά ευχάριστη έκπληξη για τον οργανισμό, καθώς πέρα από την απαραίτητη νοστιμιά, που χαρίζει σε ορισμένα «αδιάφορα» φαγητά, κυρίως θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι σε μια σειρά ασθενειών και λοιμώξεων.

Τετάρτη, 27 Σεπτεμβρίου 2017

Παθήσεις που μπορεί να αποκαλυφθούν παρατηρώντας την γλώσσα σας



της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου

Η γλώσσα βοηθάει στην επεξεργασία της τροφής,  αλλά και στην εκφορά των  λέξεων. Από τη γλώσσα ωστόσο μπορούμε να βγάλουμε επίσης και χρήσιμα συμπεράσματα για την υγεία μας,  αφού μπορεί να μας προειδοποιήσει έγκαιρα με κάποια σημάδια. Αν αλλάξει η εμφάνιση της ή και η μορφολογία της μπορεί να είναι σημάδια που να υποδηλώνουν κάποιο σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας ή τα αρχικά σημάδια εμφάνισης μιας πάθησης.
Από παιδάκια θα θυμόσαστε πως το πρώτο πράγμα που ζητάει ο γιατρός να κάνετε είναι να ανοίξετε διάπλατα το στόμα σας για να το εξετάσει. Και βέβαια δεν είναι μια τυχαία πρακτική αφού από την εμφάνιση της γλώσσας μπορούμε να εντοπίσουμε διάφορες παθήσεις ή προβλήματα. Η γλώσσα και πιο συγκεκριμένα οι διάφορες αλλαγές στην εμφάνιση και τη μορφολογία της μπορεί να υποδηλώνουν μια διαταραχή του οργανισμού ή να είναι σύμπτωμα μιας σοβαρής πάθησης. Η γλώσσα δίνει την πιο ξεκάθαρη ένδειξη της φύσης της δυσαρμονίας που υπάρχει στο σώμα σας.


Αναγνωρίστε τα σημάδια στη γλώσσα σας και μάθετε άμεσα αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας. Το χρώμα, η υφή και η μορφολογία αποκαλύπτουν:

Αλλαγή στο χρώμα της γλώσσας:

Επιβίωση σε θαλάσσια ατυχήματα: Ο κοινωνικός κανόνας ''οι γυναίκες και τα παιδιά πρώτα''.

Δρ. Ασπασία Καραμάνου, Προισταμένη Σχεδιασμού Πολιτικής Προστασίας Περιφέρειας Αττικής

Από τη βύθιση του Τιτανικού υπήρξε ευρέως διαδεδομένη η πεποίθηση ότι ο κοινωνικός κανόνας «οι γυναίκες και τα παιδιά πρώτα» δίνει στις γυναίκες πλεονέκτημα επιβίωσης έναντι των ανδρών σε θαλάσσιες καταστροφές και ότι οι καπετάνιοι και το πλήρωμα δίνουν προτεραιότητα στους επιβάτες.

Σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά δεδομένα που πραγματοποιήθηκαν σε  μια βάση δεδομένων με 18 θαλάσσιες καταστροφές που καλύπτουν τρεις αιώνες και την τύχη περισσότερων από 15.000 ατόμων με περισσότερες από 30 εθνικότητες, τα αποτελέσματά παρέχουν μια νέα εικόνα των θαλάσσιων καταστροφών.


Οι γυναίκες έχουν μειονέκτημα επιβίωσης σε σύγκριση με τους άνδρες. Διαπιστώνεται επίσης ότι ο καπετάνιος έχει την εξουσία να επιβάλλει την κανονιστική συμπεριφορά, ότι το χάσμα των φύλων στα ποσοστά επιβίωσης έχει μειωθεί και ότι δεν φαίνεται να υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της διάρκειας μιας καταστροφής και της επίπτωσης των κοινωνικών κανόνων (τήρηση του κανόνα «οι γυναίκες και τα παιδιά πρώτα»). Συνολικά, τα συμπεράσματά δείχνουν ότι η συμπεριφορά στην κατάσταση ζωής και θανάτου καταγράφεται καλύτερα με την έκφραση «κάθε άνθρωπος για τον εαυτό του».

Στις 15 Απριλίου 1912, ο Τιτανικός (επίσημο όνομα: RMS Titanic), Βρετανικό επιβατηγό υπερωκεάνιο βυθίστηκε στον Βόρειο Ατλαντικό Ωκεανό μετά από σύγκρουση με ένα παγόβουνο κατά το παρθενικό ταξίδι του από το Σαουθάμπτον προς τη Νέα Υόρκη. Η βύθισή του προκάλεσε τον θάνατο πάνω από 1.500 ατόμων σε ένα από τα πιο θανατηφόρα ναυτικά δυστυχήματα σε καιρό ειρήνης στη σύγχρονη ιστορία. 

Η καταστροφή του Τιτανικού έχει δημιουργήσει τεράστιο δημόσιο και επιστημονικό ενδιαφέρον και ως ένα από τα πιο εκτεταμένα γεγονότα που καλύπτονται στην ιστορία έχει αποκτήσει σχεδόν μυθολογικές διαστάσεις. 

Ανοσμία: Ποιες είναι οι αιτίες πίσω από το φαινόμενο;



Η ανοσμία είναι μια κατάσταση κατά τη διάρκεια τη οποίας οι πάσχοντες δεν μυρίζουν τίποτα.

Aν και οι περισσότεροι θεωρούν την αίσθηση της όσφρησης δεδομένη, οι επιστήμονες της mayo clinic πιστεύουν ότι κινδυνεύει περισσότερο από όλες τις άλλες αισθήσεις.
Δείτε ποιες είναι οι αιτίες όπως έχουνκαταγραφθει από τους ειδικούς της mayo clinic που προκαλούν την ανοσμία!
Αλλεργίες
Η εμφάνιση της αλλεργικής ρινίτιδας το φθινόπωρο και την άνοιξη μπορεί να προκαλέσουν σταδιακή απώλεια της όσφρησης.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να απευθυνθείτε στο θεράποντα ιατρό ο οποίος θα σας χορηγήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή για να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
Ερεθιστικά
Ο καπνός του τσιγάρου ακόμη και να δεν καπνίζετε καθώς και η έκθεση σε χημικές ερεθιστικές ουσίες μπορεί να προκαλέσουν ανοσμία.
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι εκτός από το να σταματήσετε το κάπνισμα αν έχετε τη βλαβερή αυτή συνήθεια να κάνετε πλύσεις της μύτης με φυσιολογικό νερό ώστε να αποβάλλονται οι τυχόν ερεθιστικές ουσίες

Θεραπεία με κορτιζόνη: Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας



Η κορτιζόνη χορηγείται για ποικίλες ασθένειες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, τα εκζέματα, το άσθμα ή η ελκώδης κολίτιδα, και τα αποτελέσματά της είναι θαυματουργά.

Όμως αρκετά συχνά προκαλούνται διάφορες παρενέργειες, από την παρατεταμένη λήψη της όπως:
κατακράτηση υγρών,
πρήξιμο και η αύξηση του βάρους,
αύξηση της όρεξης,
διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων,
αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης οστεοπενίας ή οστεοπόρωσης
Για να περιοριστούν οι ανεπιθύμητες ενέργειες όσοι λαμβάνουν κορτιζόνη πρέπει να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες

Πρώτες βοήθειες για συναισθηματικές καταστάσεις

Ποιες είναι οι συνηθισμένες συναισθηματικές δυσκολίες που συναντάμε και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε.


Πρώτες βοήθειες για συναισθηματικές καταστάσεις

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας είναι τόσο έντονος που έχει ως αποτέλεσμα να βρισκόμαστε αντιμέτωποι συχνά με διάφορες συναισθηματικές δυσκολίες οι οποίες δημιουργούν προβλήματα στη λειτουργικότητα της καθημερινότητάς μας. Θα δούμε λοιπόν, παρακάτω τις πιο συνηθισμένες συναισθηματικές δυσκολίες τις οποίες συναντάμε όλοι σχεδόν στη ζωή  μας καθώς και κάποιους πιθανούς πρωταρχικούς τρόπους αντιμετωπίσεις τους:
Άγχος: Το στρες είναι φυσιολογικό μέρος της ζωή μας. Σε μικρές δόσεις είναι ωφέλιμο και μας κάνει πιο δημιουργικούς, ωστόσο το υπερβολικό στρες είναι επιβλαβές  για την υγεία μας. Τις περισσότερες φορές η βασική αιτία του άγχους είναι οι διάφορές ανησυχητικές σκέψεις που κάνουμε. Όμως, αξίζει να τονίσουμε ότι αρκετά συχνά οι σκέψεις αυτές  δεν είναι ρεαλιστικές αλλά φανταστικές και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μην είναι λειτουργικές για τη ζωή μας. To στρες και η ανησυχία προκαλούνται με το να είμαστε  εδώ, ενώ θέλουμε να είμαστε εκεί, δηλαδή  με το να είμαστε στο παρόν και να θέλουμε να είμαστε στο μέλλον. Συχνά ο νους μας προβάλλεται σε μια φανταστική μελλοντική κατάσταση και δημιουργεί φόβο. Δεν υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσουμε  με επιτυχία μια τέτοια κατάσταση επειδή πολύ απλά δεν υπάρχει. Προσπαθήστε να αναγνωρίσετε την παρούσα στιγμή και θα δείτε ότι δεν υπάρχει καμία ανησυχία.

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Πόσο κακό κάνει στην καρδιά;

Πόσο ακίνδυνη εναλλακτική είναι στην πραγματικότητα το ηλεκτρονικό τσιγάρο; Μια νέα μελέτη έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα.


Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Πόσο κακό κάνει στην καρδιά;

Νέα μελέτη σημειώνει πως η νικοτίνη που βρίσκεται στον καπνό του ηλεκτρονικού τσιγάρου μπορεί να εκτοξεύσει τα επίπεδα αδρεναλίνης στα ύψη, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Μέχρι τώρα, γνωρίζαμε ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική για το κλασικό, καθώς περιέχει σημαντικά λιγότερες καρκινογόνες ουσίες. Ο κίνδυνος, όμως, για την καρδιά μας εξακολουθεί να υπάρχει, λένε οι ερευνητές.
Η νικοτίνη προκαλεί την έκκριση αδρεναλίνης, επηρεάζοντας το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η αδρεναλίνη αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς, με αποτέλεσμα να υπάρχει ο κίνδυνος, μετά από χρόνια χρήση, να υπάρχουν συστηματικά αυξημένα επίπεδα της ορμόνης στην καρδιά.

Γρίπη

Κλινικές εκδηλώσεις
Η γρίπη εκδηλώνεται συνήθως αιφνίδια με πυρετό που συνοδεύεται με ρίγος, κεφαλαλγία, κακοδιαθεσία, διάχυτη μυαλγία και ξηρό βήχα. Ακολουθούν συμπτώματα από το κυρίως αναπνευστικό, όπως φαρυγγαλγία και ρινική συμφόρηση, ενώ ο βήχας αρχίζει να γίνεται πιο επίμονος και παραγωγικός. Ακολουθούν επιπεφυκίτιδα, κοιλιακό άλγος, ναυτία-έμετοι και διάρροιες.
Η γρίπη μπορεί να εκδηλωθεί μόνο με πυρετό και με ήπια συμπτώματα από το αναπνευστικό. Πρέπει να σημειωθεί ότι η γρίπη αποτελεί σύνηθες αίτιο οξείας μέσης ωτίτιδας(ΟΜΩ). Ακόμα επί γρίπης έχει περιγραφεί μυοσίτιδα που αφορά μεγάλες ομάδες μυών, με έντονη ευαισθησία μέχρι άρνηση βάδισης.
Στα βρέφη η γρίπη μπορεί να εκδηλωθεί με εικόνα σήψης ή μπορεί να εκδηλωθεί ως croup, βρογχιολίτιδαή ακόμα και ως πνευμονία. Ευτυχώς στα περισσότερα παιδιά η γρίπη διαδράμει με ήπια συμπτωματολογία, ενώ η ανάρρωση είναι πλήρης μετά από διάστημα 3-7 ημερών. Παρόλα αυτά είναι δυνατή η εκδήλωση σοβαρών επιπλοκών ακόμα και σε άτομα που προηγούμενα ήταν τελείως καλά.
Η γρίπη μπορεί να εκδηλώσει συμπτώματα από το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), από πυρετικούς σπασμούς μέχρι εγκεφαλοπάθεια-εγκεφαλίτιδα-status epilepticus, με σοβαρές και μόνιμες βλάβες ή και θάνατο. Έχει περιγραφεί σύνδρομο Reye επί ασθενών κύρια που λαμβάνουν ασπιρίνη. Επί γρίπης έχει περιγραφεί μυοκαρδίτιδα με κατάληξη τον θάνατο. Η γρίπη μπορεί να συνδυαστεί με σοβαρές συνλοιμώξεις με στρεπτόκοκκο της ομάδας Α, με σταφυλόκοκκο aureus-MRSA και στρεπτόκοκκο πνευμονίας, καταστάσεις που μπορεί να καταλήξουν στον θάνατο.