Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019

Το απίστευτο φαινόμενο McGurk: Άλλο βλέπεις και άλλο ακούς!

McGurk

Το φαινόμενο McGurk (McGurk effect) θα σας “πάρει το μυαλό”. Θα δείτε έναν άντρα να προφέρει μια συλλαβή και τα χείλη του να συνοδεύουν τον ήχο.

Και θα σας φανεί απόλυτα λογικό ότι ο ήχος που ακούτε είναι “μπα” αφού αυτό ακριβώς θα βλέπουν και τα μάτια σας να λένε τα χείλη του άντρα στο βίντεο. Εκεί που θα αρχίσετε να απορείτε για τον τρόπο που λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος, είναι όταν δείτε με τα μάτια σας τον ίδιο άντρα να προφέρει τον ήχο “φα”.

Τι κάνει ο εγκέφαλος...

Ο εγκέφαλός σας αμέσως “συμφωνεί” με αυτό που βλέπουν τα μάτια και έτσι αυτό που ακούτε είναι ο ήχος “φα”. Αλλά στην πραγματικότητα ο άντρας στο βίντεο εξακολουθεί να λέει “μπα”, αφού ο ήχος έχει διατηρηθεί ίδιος και έχει αλλάξει μόνο η κίνηση των χειλιών!

Τρίτη, 29 Ιανουαρίου 2019

Η αποφασισμένη γυναίκα που έτρεξε μόνη της το Μαραθώνιο το 1896, μια μέρα μετά τον Σπύρο Λούη. Τη χλεύασαν και της απαγόρευσαν την είσοδο στο στάδιο. Μια υπέροχη γυναίκα που «χάθηκε στη σκόνη της ιστορίας»...


Στις 10 Απριλίου του 1896, ο Σπύρος Λούης έγραψε ιστορία κερδίζοντας τον πρώτο ολυμπιακό μαραθώνιο αγώνα. Τερμάτισε σε 2 ώρες, 58 λεπτά και 50 δευτερόλεπτα, ενώ σύσσωμο το Παναθηναϊκό στάδιο ζητωκραύγαζε. Την επόμενη μέρα, στη 1.30 το μεσημέρι, μία γυναίκα τερμάτισε έξω από το Παναθηναϊκό στάδιο, καθώς δεν της επιτράπηκε η είσοδος. Κανείς δεν την περίμενε για να πανηγυρίσει, εκτός από κάποιους αστυνομικούς, απ' τους οποίους ζήτησε να υπογράψουν υπεύθυνη δήλωση ότι την είδαν να τερματίζει 5,5 ώρες μετά την εκκίνηση στον Μαραθώνα. Το όνομά της ήταν Σταμάτα Ρεβύθη και ήταν η πρώτη γυναίκα που έτρεξε Μαραθώνιο.

Η πρώτη γυναίκα μαραθωνοδρόμος

Η Σταμάτα Ρεβύθη καταγόταν από τη Σύρο. Ήταν 30 χρόνων και ζούσε φτωχικά στον Πειραιά, αλλά αναγκαζόταν συχνά να περπατά 9 χιλιόμετρα για να δουλέψει στην Αθήνα. Ο πρώτος της γιος πέθανε όταν ήταν 7 χρονών και το δεύτερο παιδί της ήταν μόλις 17 μηνών. Ήταν ξανθιά, με μεγάλα ματιά και πολύ αδύνατο σώμα. Οι εφημερίδες σχολίασαν ότι έμοιαζε μεγαλύτερη από την ηλικία της, λόγω των κακουχιών. 

Ευχίδας,ο δρομέας που έδωσε την ζωή του για να φέρει το ιερό πυρ των Δελφών στις Πλαταιές

Ο δρομέας που έδωσε την ζωή του για να φέρει το ιερό πυρ των Δελφών στις Πλαταιές
Καλοκαίρι του 479 π.Χ. και η Μάχη των Πλαταιών μόλις έχει τελειώσει.
Οι Έλληνες για μια φορά ακόμα κατάφεραν να αναχαιτίσουν τους Πέρσες εισβολείς. Οι εναπομείναντες Πέρσες παίρνουν την άγουσα για την επιστροφή αφήνοντας πίσω αφήνοντας πίσω τους ερειπωμένους Ναούς, καμένα Ιερά Άλση και κατεστραμμένους Βωμούς. Οι Έλληνες με κοινό ψήφισμα αποφασίζουν για πενήντα χρόνια να μην τα αναστηλώσουν ώστε οι επόμενες γενιές να μην ξεχάσουν την βαρβαρότητά τους...
Οι Πλαταιείς όμως πρέπει να εξαγνίσουν την Πόλη από το μίασμα που άφησαν πίσω τους οι βάρβαροι. έχουν μολύνει το πυρ που έκαιγε στον βωμό της. Το μίασμα θα φέρει κακοτυχία, λιμούς, δεινά. Οι τελετές δεν θα έχουν αποτέλεσμα, οι Θεοί θα αποστρέψουν το προστατευτικό βλέμμα Τους από την ακάθαρτη Πόλη. Θα παραμείνει κατακτημένη και χωρίς τους βαρβάρους.

Οι Πλαταιείς πολίτες θεωρούν ότι ο τόπος τους μολύνθηκε από την παρουσία των βαρβάρων εισβολέων και συμφωνούν στο ότι το άσβεστο πυρ της πόλης θα πρέπει να αντικατασταθεί με νέο από τους Δελφούς.Οι άρχοντες της Πόλεως καλούν αμέσως μετά την μάχη τον οπλίτη-ημεροδρόμο Ευχίδα. Δεν υπάρχει ούτε σκέψη να περιμένουν έστω και μια νύκτα για ξεκούραση. Το μίασμα είναι υψίστης προτεραιότητος. Κάθε καθυστέρηση εξαγνισμού αποτελεί ανόσια πράξη και ύβρη προς τους Θεούς της Πόλεως.

Ο καρκίνος θα θεραπεύεται καθολικά από το 2020 λένε Ισραηλινοί επιστήμονες

Ο καρκίνος θα θεραπεύεται καθολικά από το 2020 λένε Ισραηλινοί επιστήμονες

Ο καρκίνος θα θεραπεύεται μέχρι το 2020, ισχυρίζονται Ισραηλινοί επιστήμονεςπου εργάζονται πάνω στη θεραπεία του.
Η νέα θεραπεία αναπτύσσεται από την εταιρεία Accelerated Evolution Biotechnologies, υπό την καθοδήγηση του CEO της, Δρ. Ιλάν Μοράντ.
«Πιστεύουμε ότι θα είμαστε σε θέση μέσα σε έναν χρόνο να παρουσίασουμε μια ολοκληρωμένη θεραπεία για τον καρκίνο» δήλωσε ο Νταν Αριντόρ, πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου της εταιρείας.
«Η θεραπεία μας για τον καρκίνο θα είναι αποτελεσματική από την πρώτη κιόλας μέρα χορήγησής της, θα διαρκεί μερικές εβδομάδες και θα έχει ελάχιστες ή και καθόλου παρενέργειες.

ΤΡΙΠΛΑΣΙΑΣΤΗΚΕ Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Ανησυχητική αύξηση του καρκίνου του θυρεοειδούς στα παιδιά έχουμε τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη του φημισμένου πανεπιστημίου Harvard της Αμερικής.
Σύμφωνα με στοιχεία της μελέτης τα τελευταία 20 χρόνια, η συχνότητα εμφάνισης  του καρκίνου του θυρεοειδούς σε αγόρια και σε κορίτσια τριπλασιάστηκε! Συγκεκριμένα από 2.77%  το 1990 έφτασε στο 9.63%  το 2009 για τα αγόρια και από 18.35%  το 1987 στο 50.99%  το 2009 για τα κορίτσια αντίστοιχα. 
Ταυτόχρονα  το ποσοστό του καρκίνου του θυρεοειδούς, σε σύγκριση με το σύνολο των καρκίνων της παιδικής ηλικίας, αυξήθηκε από 4,4% το 1999 σε 10,6% το 2012.
«Ο καρκίνος του θυρεοειδούς, σύμφωνα με τη μελέτη, είναι το πιο συνηθισμένο παιδιατρικό ενδοκρινικό νεόπλασμα και αντιπροσωπεύει το 3%  όλων των παιδιατρικών κακοηθειών στις ΗΠΑ»,  αναφέρει ο διαπρεπής εξειδικευμένος  χειρουργός ενδοκρινών αδένων, κ.Δημήτριος  Γιάλβαλης,Υπεύθυνος Τμήματος Ενδοκρινικής Χειρουργικής, Κλινική Γενικής & Λαπαροσκοπικής Χειρουργικής και Χειρουργικής Πεπτικού στον  Όμιλο Ιατρικού Αθηνών.

Ένα ακόμη σημαντικό στοιχείο της μελέτης είναι το γεγονός ότι το 1,8% των κακοηθειών του θυρεοειδούς που διαγνώστηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες βρίσκονται σε ασθενείς κάτω των 20 χρόνων.
 
«Τα ίδια στοιχεία, συμπληρώνει ο κ Γιάλβαλης, με μικρές αποκλίσεις ισχύουν σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες και στην Ελλάδα (ιδιαίτερα στην Κρήτη), ίσως λόγω και της σημαντικής ανόδου που καταγράφεται σε περιστατικά αυτοάνοσης  θυρεοειδίτιδας σε παιδιά στην χώρα μας ».

Δευτέρα, 28 Ιανουαρίου 2019

Οι Μακροχρόνιες Συνέπειες στην Προσωπική Ζωή του Διασώστη

Αποτέλεσμα εικόνας για καταθλιψη διασωστεσ εκαβ

Παναγιώτης Σπανός
Διασώστης ΕΚΑΒ Ρόδου

Η δουλειά του Διασώστη μπορεί να είναι επικίνδυνη και αγχωτική, αλλά με τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με τις μακροχρόνιες συνέπειες στην προσωπική του ζωή. 

Αν δεν είσαι πολύ προσεκτικός, αυτή η εργασία μπορεί να σε οδηγήσει χωρίς καλά καλά να το καταλάβεις προς το διαζύγιο, την οικονομική καταστροφή, την κατάθλιψη και την αγχώδη διαταραχή.

Η διατήρηση μιας υγιούς σχέσης, κατά τη διάρκεια του εργασιακού σου βίου, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη. 

Στις παραϊατρικές σχολές δεν σε διδάσκουν τους τρόπους με τους οποίους θα μπορέσεις να διατηρήσεις μια ισορροπία στην προσωπική σου ζωή.

Και από την στιγμή που δεν έχεις ''εκπαιδευθεί'', 

καταλήγεις να αποδίδεις ευθύνες στον/στην σύζυγο για ''έλλειψη κατανόησης'', στα οικονομικά προβλήματα, σε υποσχέσεις που δεν τηρήθηκαν και στις οικογενειακές γιορτές που σχεδόν ποτέ δεν είχες το χρόνο να παραβρεθείς.

 Ο καθένας μπορεί να σου προσφέρει άμεσες συμβουλές για το πως θα μπορέσεις να ανταπεξέλθεις και να χειριστείς ένα παιδιατρικό περιστατικό, αλλά κανείς δεν σε συμβουλεύει ότι το να αναζητήσεις  στοργή και τρυφερότητα από έναν/μία συνάδελφο που σε "κατανοεί" ίσως να μην είναι και η πιο ενδεδειγμένη λύση.



Αυτό που τόσο πολλοί από εμάς δεν καταλαβαίνουν, είναι ότι η διατήρηση μιας υγιούς σχέσης δεν βασίζεται στην εύρεση ενός συντρόφου που μας "κατανοεί"

Με τέσσερα ανύπαρκτα πτυχία ο διοικητής του Κρατικού Νικαίας

Με ένα πόρισμα 29 σελίδων το Σώμα Επιθεωρητών Ελεγκτών Δημόσιας Διοίκησης (ΣΕΕΔΔ), ζητείται η παραπομπή του Δημήτρη Μπούτου -του μέχρι πρότινος διοικητή του Κρατικού Νικαίας- για το αδίκημα της παράβασης καθήκοντος. Μάλιστα, σύμφωνα με δημοσίευμα από την εφημερίδα “Πρώτο Θέμα”, το πόρισμα του ΣΕΕΔΔ έχει ήδη διαβιβαστεί στην Εισαγγελία Εφετών Αθηνών, καθώς αποκαλύφθηκε ότι τέσσερα πτυχία του κ. Μπούτου ήταν ανύπαρκτα.
Η ιστορία έχει τις ρίζες της στο 2016, τότε όταν ο αναπληρωτής, υπουργός Παύλος Πολάκης προσδιόριζε τα τρία κριτήρια για την επιλογή των νέων διοικητών νοσοκομείων της χώρας ως εξής: α) Να είναι “καθαροί”, δηλαδή τίμιοι και εκτός διαπλοκής, β) να “ξέρουν γράμματα”, δηλαδή να γνωρίζουν το αντικείμενο της διοίκησης δομών υγείας και γ) να μπορούν να συμμορφωθούν με το πολιτικό πλαίσιο της νέας κυβέρνησης.
Εκ του αποτελέσματος φαίνεται ότι ο κ. Μπούτος πληρούσε τις προϋποθέσεις, καθώς τον Αύγουστο της ίδιας χρονιάς διορίστηκε διοικητής του Γενικού Νοσοκομείου Νίκαιας – Πειραιά. Μάλιστα στην σχετική υπουργική απόφαση που δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ της 5ης Αυγούστου του 2016 και φέρει τις υπογραφές του υπουργού Υγείας Ανδρέα Ξανθού και του κ. Πολάκη, ο κ. Μπούτος αναφέρεται ως πτυχιούχος Οικονομικών του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Τι έδειξε ο έλεγχος

Μοίρες: Τον μετέφεραν σε καρότσα αγροτικού γιατί δεν υπήρχε ασθενοφόρο!



Απίστευτο περιστατικό στις Μοίρες

Ένα απίστευτο περιστατικό έλαβε χώρα σήμερα στις Μοίρες!

Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του Apopsilive, ένας άνδρας έπεσε λιπόθυμος σήμερα στην οδό Νίκου Καζαντζάκη στις Μοίρες, κοντά στην Παγκρήτια τράπεζα.

Το περιστατικό συνέβη λίγο πριν τις 12 το μεσημέρι, με τους ανθρώπους που βρίσκονταν κοντά να σπεύδουν για να τον βοηθήσουν.

Κάλεσαν αμέσως το Κέντρο Υγείας Μοιρών, όμως ενημερώθηκαν ότι δεν υπήρχε διαθέσιμο ασθενοφόρο, ούτε κάποιο άλλο μέσο για να μεταφερθεί!

Μιλώ για την Αναπηρία στο παιδί μου – Η αναπηρία ΔΕΝ είναι ασθένεια και ΔΕΝ είναι κάτι κολλητικό

Preschool teacher and child
Μιλώ για την Αναπηρία στο παιδί μου
Μιλώ για την αναπηρία στο παιδί μου: Οι απόψεις σας και οι πληροφορίες της Μαρίας Κλέσιορα ψυχολόγου του ΚΔΑΠ ΜΕΑ του Δήμου Καρπενησίου πάνω στο θέμα
Το Δ.Σ. ευχαριστεί όλους όσους ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα μας και μας έστειλαν τις απόψεις τους, ευχαριστούμε επίσης από καρδιάς την ψυχολόγο του ΚΔΑΠ ΜΕΑ του Δήμου Καρπενησίου Μαρία Κλέσιορα για την διαρκή στήριξη στις δράσεις του συλλόγου.
Οι απόψεις σας:
  • 1. Θα τους μιλούσα με ένα παραμύθι. Περιμένω τις δικές σας πληροφορίες. Ευχαριστώ.
  • 2. Είναι παιδιά του θεού, πρέπει να τα προσέχουμε και όχι να τα λυπόμαστε.
  • 3. Δεν ξέρω πως να μιλήσω στο παιδί μου για την αναπηρία. Επειδή όμως με ενδιαφέρει περιμένω τις πληροφορίες σας. Συγχαρητήρια για την πρωτοβουλία.
  • 4. Θα έλεγα στο παιδί μου ότι οι ανάπηροι είναι άνθρωποι σαν εμάς. Απλά δεν είναι τόσο όμορφοι και πρέπει να τους σεβόμαστε.
  • 5. Δεν το σκέφτηκα ποτέ. Δεν ξέρω πως να τους μιλήσω. Οι πληροφορίες της ψυχολόγου σας θα είναι πολύ χρήσιμες. Ευχαριστώ.
  • 6. Είναι δύσκολο να μιλήσεις για την αναπηρία. Εγώ όταν σκέφτομαι αναπηρίες λυπάμαι πολύ. Μπράβο για την πρωτοβουλία σας. Συγνώμη που δεν μπορώ να συμβάλλω καταθέτοντας την άποψη μου.
  • 7. Πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας για την διαφορετικότητα. Να μάθουμε τα παιδιά μας να μην είναι ρατσιστές. Το πως δεν το ξέρω οπότε θα ακούσω τις συμβουλές σας.

Κυριακή, 27 Ιανουαρίου 2019

Καρδιακή προσβολή: Συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη

Σχεδιάγραμμα των στεφανιαίων αρτηριών της καρδίας.

Η καρδιά είναι μια μυϊκή αντλία η οποία συστέλλεται και διαστέλλεται περίπου 100.000 φορές κάθε μέρα και κατορθώνει να αποστέλλει και να κυκλοφορεί στο αγγειακό σύστημα περίπου 7.600 λίτρα αίματος.
Οι εκπληκτικές αυτές επιδόσεις επιτρέπουν στο σώμα να λειτουργεί κανονικά και οτιδήποτε παρεμβαίνει στη λειτουργία της καρδίας, πρέπει να αναγνωρίζεται άμεσα για να προλαμβάνεται οποιαδήποτε ανεπανόρθωτη βλάβη.
Είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε ότι οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες. Οι καρδιακές προσβολές, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, αποτελούν την κυριότερη έκφραση των καρδιακών νόσων.
Έχει υπολογιστεί ότι από τους ασθενείς που εκδηλώνουν έμφραγμα του μυοκαρδίου, περίπου το 30% θα αποβιώσει δυστυχώς,μέσα στις πρώτες 20 μέρες του επεισοδίου. Το 3% έως το 12% θα αποβιώσει μέσα στο έτος που ακολουθεί. Περίπου 30% βρίσκονται στη ζωή 10 χρόνια μετά από το καρδιακό επεισόδιο.
Τι είναι η καρδιακή προσβολή;
Η καρδιακή προσβολή είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου το οποίο συμβαίνει όταν μια από τις στεφανιαίες αρτηρίες που τροφοδοτούν το μυοκάρδιο με αίμα, παθαίνει μερική ή ολική απόφραξη.
Το αποτέλεσμα είναι μια σοβαρή βλάβη ή νέκρωση του μέρους εκείνου του μυοκαρδίου που εξαρτάται από την αρτηρία που φέρει τη στένωση και έχει αποφραχθεί.

Πάτρα: Αυτοκίνητο παρέσυρε και τραυμάτισε σοβαρά 3χρονο κορίτσι



Σε σοβαρή κατάσταση νοσηλεύεται στη μονάδα εντατικής θεραπείας παίδων και εφήβων του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Πάτρας, μία ανήλικη τριών ετών, η οποία παρασύρθηκε από αυτοκίνητο στην οδό Ακτή Δυμαίων, στο ύψος της περιοχής των Ιτεών.
Ειδικότερα, σύμφωνα με πληροφορίες, το περιστατικό συνέβη όταν αυτοκίνητο που οδηγούσε ένας άνδρας περίπου 50 ετών παρέσυρε, κάτω από άγνωστες ακόμα συνθήκες, την ανήλικη.

Καρδιακή ανακοπή λόγω στρες

Σε ευαίσθητους ασθενείς το στρες μπορεί να είναι η αιτία καρδιακής ανακοπής

Σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο της καρδίας, το στρες είναι παράγοντας που αποδεδειγμένα μπορεί να προκαλεί ξαφνικό θάνατο λόγω καρδιακής ανακοπής.
Όμως σε ασθενείς που φαινομενικά έχουν κανονική καρδία, το στρες μπορεί να προκαλεί καρδιακή ανακοπή;
Η καρδιακή ανακοπή συμβαίνει κυρίως λόγω ανωμαλιών του καρδιακού ρυθμού. Η κοιλιακή μαρμαρυγή είναι σοβαρή καρδιακή αρρυθμία που οδηγεί σε θάνατο τον ασθενή σε μερικά λεπτά.
Η κοιλιακή μαρμαρυγή μπορεί να συμβεί σε ασθενείς που έχουν καρδιοπάθεια. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις κοιλιακής μαρμαρυγής όπου δεν είναι δυνατόν να αναγνωριστεί καρδιακή πάθηση που την προκαλεί. Στις περιπτώσεις αυτές η αρρυθμία ονομάζεται ιδιοπαθής κοιλιακή μαρμαρυγή.
Η ιδιοπαθής κοιλιακή μαρμαρυγή είναι αιτία ξαφνικών θανάτων λόγω καρδιακής ανακοπής.Σε αριθμό περιπτώσεων που ο ξαφνικός θάνατος λόγω καρδίας θεωρείται ανεξήγητος, στην πραγματικότητα η αιτία είναι η ιδιοπαθής κοιλιακή μαρμαρυγή.
Το στρες που επηρεάζει το συναισθηματικό κόσμο των ασθενών λόγω ψυχοκοινωνικών παραγόντων, επηρεάζει μεταξύ άλλων και το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Το σύστημα αυτό ελέγχει το ρυθμό της καρδίας.
Το ερώτημα που τίθεται είναι κατά πόσο το στρες επηρεάζοντας το αυτόνομο νευρικό σύστημα, είναι δυνατόν να προκαλεί σε ορισμένους ιδιαίτερα ευαίσθητους ασθενείς, ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού που μπορεί να είναι τόσο σοβαρές όπως η καρδιακή μαρμαρυγή, οδηγώντας έτσι σε καρδιακή ανακοπή και ξαφνικό θάνατο.

Βότανα και συνταγές για τον πυρετό, τον βήχα, την καταρροή, τους πόνους των αρθρώσεων


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής Βιολόγου
Όλο και πιο πολλοί ταλαιπωρούνται τις τελευταίες μέρες από το κοινό κρυολόγημα και την γρίπη και τα συμπτώματά τους. Τα κυριότερα και πιο ενοχλητικά είναι ο πυρετός, οι μυϊκοί πόνοι και οι πόνοι στις αρθρώσεις και φυσικά η ενοχλητική καταρροή.
Η θεραπευτική αντιμετώπιση τόσο του κοινού κρυολογήματος όσο και της γρίπης γίνεται συμπτωματικά. Στοχεύει δηλαδή στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων, στο να αυξάνει την άνεση του ασθενούς και στο να αποτρέπει πιθανή επιπλοκή εξαιτίας της νόσου.
Η ανάπαυση τους ασθενούς σε θερμό περιβάλλον, η λήψη πολλών υγρών και ζεστών ροφημάτων κρίνονται απαραίτητα στην αντιμετώπιση των ιογενών λοιμώξεων.  Επιπλέον, η χορήγηση φαρμάκων μπορεί να συμβάλει σε άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Ειδικότερα, συνιστάται η λήψη αντιβηχικών σιροπιών ή σπρέι, αποχρεμπτικών για να διευκολύνουν τη ρευστοποίηση των φλεγμάτων και αποσυμφορητικών έτσι ώστε να μειώνεται η συμφόρηση στις αναπνευστικές διόδους. Δε θα πρέπει να παραλείψουμε τη χορήγηση αναλγητικών και αντιπυρετικών, όπως η παρακεταμόλη και η ιβουπροφένη. Η χρήση ασπιρίνης πρέπει να αποφεύγεται καθώς είναι πιθανόν να προκαλέσει ένα σπάνιο σύνδρομο που αποκαλείται "σύνδρομο Reyes". 
Τα αντιβιοτικά ΔΕΝ έχουν θέση στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης καθώς είναι αναποτελεσματικά έναντι των ιών.

Αιμορροΐδες: Σε ποιες περιπτώσεις προκαλούν αναιμία;



Σπάνια αλλά πιθανή είναι η πρόκληση αναιμίας εξαιτίας αιμορραγίας που οφείλεται σε αιμορροϊδοπάθεια, μια πάθηση που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Για να αποφευχθούν οι δυσάρεστες για την υγεία επιπτώσεις που δύνανται να προκληθούν από τη σοβαρή ανεπάρκεια σιδήρου, η θεραπεία και των δύο παθήσεων πρέπει να είναι γρήγορη και αποτελεσματική.

«Η αναιμία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους, μεταξύ αυτών και η αιμορραγία. Η σημαντική έλλειψη σιδήρου από τον οργανισμό εμποδίζει την παραγωγή αρκετής αιμοσφαιρίνης, η οποία βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Ρόλος αυτής είναι η δέσμευση του οξυγόνου στους πνεύμονες και η μεταφορά του στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Έτσι, ο άνθρωπος νοιώθει αδυναμία και κόπωση, έχει πονοκεφάλους, κρύα άκρα και είναι χλωμός. Αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως η αναιμία μπορεί να γίνει τελικά αιτία σοβαρών επιπλοκών, όπως συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, ή να προκαλέσει ακόμα και θάνατο», προειδοποιεί ο γενικός χειρουργός Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος.

Η σοβαρή ανεπάρκεια σιδήρου ή αναιμία μπορεί να είναι επίσης αποτέλεσμα της ανικανότητας του οργανισμού να απορροφήσει τον σίδηρο, αλλά και ανεπαρκούς κατανάλωσης τροφών που είναι πλούσια σ’ αυτόν. Αλλά τα αίτια δεν είναι πάντα παθολογικά.

Ηπατομεγαλία. Ποιες παθολογικές καταστάσεις προκαλούν διόγκωση του ήπατος (συκώτι);



του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D.

Η αύξηση του μεγέθους του συκωτιού (ηπατομεγαλία) αποτελεί μέρος πολλών παθολογικών καταστάσεων στον άνθρωπο. Το ήπαρ είναι συνήθως περίπου 7,5 εκατοστά σε γυναίκες και 10,5 εκατοστά σε άνδρες.

Μπορεί να είναι 3 εκατοστά μεγαλύτερο ή μικρότερο και ακόμη είναι φυσιολογική. Το μέγεθος και το βάρος του ήπατος αυξάνει με την ηλικία  και το σωματικό βάρος. Το φύλο και το σχήμα του σώματος επηρεάζουν επίσης το μέγεθος του ήπατος. 

Κανονικά το κατώτερο άκρο του ήπατος φτάνει ως το κάτω μέρος του θώρακα στα δεξιά, κάτω από την τελευταία πλευρά. Εάν επεκτείνεται πιο κάτω και ψηλαφείται από το γιατρό στην εξέταση τότε υπάρχει ηπατομεγαλία.

Σε άτομα με πολύ λεπτούς και χαλαρούς μύες ή ραχίτιδα το ήπαρ μπορεί να είναι ψηλαφητό χωρίς να είναι διογκωμένο.

Είναι σημαντικό σε κάθε περίπτωση ηπατομεγαλίας να αναγνωρίζεται η αιτία που την προκαλεί διότι από αυτήν εξαρτάται η θεραπεία που χρειάζεται.

Το συκώτι μπορεί να αυξηθεί σε μέγεθος χωρίς να προκαλεί συμπτώματα. Το αίσθημα πληρότητας της κοιλιάς όπως και ο πόνος μπορεί να υπάρχουν σε ασθενείς με μεγάλη ηπατομεγαλία.

6 αθλήματα για πρόληψη των καρδιακών προσβολών



Κάθε δραστηριότητα που βάζει το σώμα σας σε κίνηση μπορεί να φανεί πολύ χρήσιμη για την πρόληψη των καρδιακών προσβολών και για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας γενικά. Τα έξι παρακάτω αθλήματα αποτελούν παραδείγματα μερικών από τις πιο υγιεινές δραστηριότητες.

Η άσκηση είναι θεμελιώδης για μια δυνατή και υγιή καρδιά καθώς και για την πρόληψη των καρδιακών προσβολών.
Θέλετε να μάθετε ποια είναι μερικά από τα καλύτερα αθλήματα για πρόληψη των καρδιακών προσβολών, μείωση της παχυσαρκίας και βελτίωση του αναπνευστικού συστήματος;
Θα σας πούμε σε αυτό το άρθρο!

Αθλήματα και καρδιακή υγεία

Το ότι τα αθλήματα κάνουν καλό στην υγεία δεν αποτελεί είδηση.
Αν επιδίδεστε σε μέτρια σωματική άσκηση μακροπρόθεσμα, αλλάζει ο τρόπος ζωής σας. Μειώνεται επίσης ο κίνδυνος για καρδιακή προσβολή και υπέρταση.
Όλα τα αθλήματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου για καρδιακές προσβολές και υπέρταση. Ωστόσο κάποια από αυτά είναι πιο αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση ορισμένων παθήσεων.
Τα αθλήματα που μειώνουν τον κίνδυνο να υποφέρετε από καρδιακή ή αγγειακή νόσο είναι τα αθλήματα που βασίζονται στην αεροβική άσκηση.
Στα συγκεκριμένα αθλήματα η δραστηριότητα εναλλάσσεται με ανάπαυση ή αποκατάσταση. Η αεροβική άσκηση ωφελεί περισσότερο τη γενική υγεία και συνδέεται με καλύτερη καρδιακή λειτουργία και καλύτερο μεταβολισμό.
Επιπλέον τα συγκεκριμένα αθλήματα τείνουν να αποτελούν χόμπι και δεν είναι ανταγωνιστικά.
Εκτός από το ότι θέτουν σε κίνηση μεγάλες μυϊκές ομάδες, είναι επίσης ωφέλιμα σε κοινωνικό και συναισθηματικό επίπεδο.

Θεραπεία μέσω σκύλων στο 424 Στρατιωτικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης

Θεραπεία μέσω σκύλων
Σκυλιά θεραπείας έχουν "στρατευθεί" εδώ και ένα περίπου χρόνο στο Ψυχιατρικό Τμήμα του 424 Στρατιωτικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης, βοηθώντας ψυχικά ασθενείς.
Η ελπιδοφόρα αυτή προσπάθεια, υλοποιείται σε συνεργασία με την ομάδα εθελοντών "Therapy Dogs - animal assisted therapy", από όπου αντλήσαμε και την φωτογραφία που επιλέξαμε για τις ανάγκες αυτής της είδησης. 
Στην πρώτη φάση του προγράμματος συμμετείχαν ομάδες αποτελούμενες κατά μέσο όρο από 20 ασθενείς, δύο συνοδούς με δύο ή τρεις σκύλους θεραπείας και δύο ειδικούς ψυχικής υγείας από το προσωπικό του Τμήματος. Πραγματοποιήθηκαν επτά συνολικά συνεδρίες ανά 15 μέρες και τα συμπεράσματα έδειξαν ότι δημιούργησε ένα κλίμα ηρεμίας και κινητοποίησε τους ασθενείς να εκδηλωθούν, να μιλήσουν περισσότερο και να εκφραστούν.

Τα οφέλη της θεραπείας μέσω ζώων

Πέμπτη, 24 Ιανουαρίου 2019

Όλοι το ίδιο είμαστε



















Γράφει ο Κυριάκος Σιδηρόπουλος

Όλοι το ίδιο είμαστε.
Είχα μία "ανταλλαγή" απόψεων με συνάδελφο, στέλεχος υπεύθυνο σε κάποιο πόστο, για κάποιο υπηρεσιακό ζήτημα. Κάποια στιγμή που με έφτασε στα όρια, τον ρώτησα "αν ξέρει σε ποιον μιλάει". Αυτός το έλαβε ως "ξέρεις ποιος είμαι εγώ" και τα άκουσα. 

Έδωσα συνέχεια δηλώνοντας "δεν είμαστε όλοι το ίδιο" και τα ξανάκουσα. Άκουσα για ελιτισμό, για τους Άριστους του Μητσοτάκη και έφαγα και έναν επίλογο με τους παπάδες του Πολάκη που "ήρθανε και άλλα χαρτιά βαστούνε".

Έτσι είναι. Όλοι είμαστε ίδιοι. Έτσι κι αλλιώς, εδώ και αρκετές δεκαετίες είμαστε ίσιοι, αφού έχουμε ίσες αμοιβές, με τους νόμους που ψήφισαν οι αριστεροί και δεξιοί κρατιστές, στην σοβιετία που ζούμε. Τώρα είμαστε και ίδιοι. Και όχι μόνο οι Διασώστες.

Ίδιοι είναι και οι Δικηγόροι, ίδιοι και οι Μηχανικοί, ίδιοι είναι και όλοι οι Χειρουργοί. Τι, όχι; Όταν έχεις σοβαρό πρόβλημα, δεν πας σε όποιον να ναι; Ρωτάς, ενημερώνεσαι και επιλέγεις; Και όταν πας στο ιατρείο του, του την πέφτεις με τους Άριστους του Μητσοτάκη και τους παπάδες του Πολάκη; Μήπως κάθεσαι κότα και κοιτάς με δέος τον καλύτερο; Άρα δεν είναι ίδιοι οι Χειρουργοί; Ούτε οι Αναισθησιολόγοι;

Αγνοδίκη η Αθηναία. Η πρώτη γυναικολόγος της ιστορίας μεταμφιέστηκε σε άντρα για να εργαστεί ελεύθερα. Οι άνδρες συνάδελφοι «τον κατηγόρησαν» για μοιχό και απαίτησαν να θανατωθεί...

H Αγνοδίκη έζησε στην Αθήνα τον 4ο π.Χ. αιώνα. Ήθελε να σπουδάσει Ιατρική, αλλά αυτό ήταν αδύνατο στην εποχή της, αφού αν το τολμούσε ως γυναίκα θα ερχόταν αντιμέτωπη ακόμα και με θανατική ποινή.

Λόγω της αυστηρής απαγόρευσης, είχε παρατηρηθεί μεγάλο ποσοστό θνησιμότητας στις επίτοκες, γιατί πολλές ντρεπόντουσαν να εξεταστούν από άνδρες. Αυτός ήταν ο κυριότερος λόγος που ήθελε η νεαρή κοπέλα να γίνει μαία.

Ηρόφιλος, ο δάσκαλος της Αγνοδίκης της Αθηναίας
Κόντρα στις απαγορεύσεις και τις προκαταλήψεις της εποχής, η Αγνοδίκη αποφάσισε να πάρει το ρίσκο και να πραγματοποιήσει το όνειρο της. Αφαίρεσε από επάνω της κάθε τι που μαρτυρούσε τη θηλυκή της πλευρά, έβαλε αντρικά ρούχα και μαθήτευσε δίπλα στον Ηρόφιλο, έναν από τους πιο ονομαστούς γιατρούς και έναν από τους πρώτους ανατόμους εκείνης της περιόδου. Η σχολή που είχε ιδρύσει στην Αλεξάνδρεια είχε σπουδαία φήμη.

Τετάρτη, 23 Ιανουαρίου 2019

Πώς θα αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα

24rt42r42r542

Το μυστικό βρίσκεται στις σωστές αναπνοές!

Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια έντονου άγχους που προκαλούν σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, η έντονη εφίδρωση, το τρέμουλο, ο πόνος στο στήθος και η ναυτία. Είναι αρκετά τρομακτικές γι’ αυτόν που τις βιώνει, καθώς μπορεί να αισθάνεται σαν να παθαίνει έμφραγμα.

Μια κρίση πανικού μπορεί να κάνει την εμφάνισή της ξαφνικά, χωρίς κάποια προφανή αιτία, ή να είναι αποτέλεσμα του έντονου στρες.

Όταν βρίσκεστε εν μέσω μιας κρίσης πανικού σίγουρα νιώθετε ότι δεν μπορείτε να τη σταματήσετε. Στην πραγματικότητα όμως, αν επιστρατεύσετε όλες σας τις δυνάμεις και εστιάσετε σε ένα πολύ απλό πράγμα, την αναπνοή σας, θα δείτε ότι τα πράγματα θα γίνουν αμέσως καλύτερα.

Συχνά ξεχνάμε πόσο μεγάλη επίδραση έχει η αναπνοή μας στη συνολική λειτουργία του οργανισμού μας. Όταν οι ανάσες μας γίνονται κοφτές και γρήγορες το αίσθημα του άγχους και του πανικού εντείνεται, ενώ αντίθετα όταν προσπαθούμε συνειδητά να επιβραδύνουμε τον ρυθμό εισπνοής και εκπνοής είναι σαν να «διατάζουμε» τους παλμούς μας να πέσουν και το σώμα μας να χαλαρώσει.

Μια τεχνική που ονομάζεται «στρατηγική αναπνοή» (tactical breathing) θα σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε, να ανακτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων και των σκέψεών σας και να διαχειριστείτε το στρες όταν πραγματικά το έχετε ανάγκη –δηλαδή σε περίπτωση που βρίσκεστε σε κατάσταση πανικού.

Ποια είναι τα 5 «άχρηστα» όργανα που μπορούμε να ζήσουμε και χωρίς αυτά



Το ανθρώπινο σώμα είναι απίστευτο και μπορεί λειτουργήσει κάτω από διάφορες συνθήκες καθώς, για παράδειγμα, όταν ένας άνθρωπος δωρίζει αίμα, χάνει περίπου 3,5 τρισεκατομμύρια ερυθρά αιμοσφαίρια. Ωστόσο, το σώμα του τα αντικαθιστά γρήγορα.
Σύμφωνα με τον Άνταμ Τέιλορ από το Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ, ο άνθρωπος μπορεί να συνεχίσει να ζει μια σχετικά κανονική ζωή χωρίς μερικά όργανα που θεωρούνται από τον πολύ κόσμο ως «βασικά». Ποια είναι αυτά;
Στομάχι
Το στομάχι μπορεί να αφαιρεθεί χειρουργικά λόγω καρκίνου ή τραύματος. Το 2012, γιατροί προχώρησαν σε αφαίρεση στομάχου από Βρετανίδα λόγω κατάποσης κοκτέιλ που περιείχε υγρό άζωτο.
Όταν αφαιρείται το στομάχι, οι χειρουργοί τοποθετούν τον οισοφάγο κατευθείαν στο λεπτό έντερο. Οι άνθρωποι μπορούν να τρώνε ως συνήθως λαμβάνοντας συμπληρώματα βιταμινών.
Αναπαραγωγικά όργανα
Τα πρωτεύοντα αναπαραγωγικά όργανα στον αρσενικό και θηλυκό είναι οι όρχεις και οι ωοθήκες, αντίστοιχα. Στις γυναίκες μπορεί επίσης να αφαιρεθεί και η μήτρα, κάτι που σημαίνει πως δεν μπορούν να κάνουν παιδιά.

Ποιοι πρέπει και ποιοι απαγορεύεται να παίρνουν ασπιρίνη κάθε μέρα “προληπτικά”

ασπιρίνη
Ο καρδιολόγος David Becker αναλύει τι ισχύει ακριβώς σε ένα θέμα που απασχολεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους σήμερα: να παίρνω ή όχι ασπιρίνη κάθε μέρα για προληπτικούς λόγους;
Ίσως το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο στην ανθρώπινη ιστορία, η ασπιρίνη, έχει γίνει αντικείμενο πολλών ερευνών και σχολίων στον έντυπο και ηλεκτρονικό Τύπο τα τελευταία χρόνια.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι ακόλουθες πληροφορίες προκύπτουν από την γνώμη ενός καρδιολόγου. Αυτό δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι πρέπει να τις ακολουθήσετε “τυφλά”. Οι πληροφορίες αυτές είναι χρήσιμες, αλλά πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για οποιαδήποτε φάρμακα παίρνετε.

Την ασπιρίνη την συνταγογραφούν πολύ συχνά οι γιατροί, από τότε που εφευρέθηκε για πρώτη φορά στη δεκαετία του 1850, καθώς έχει μερικές αξιοσημείωτες ιδιότητες.

Είναι αντιφλεγμονώδες φάρμακο, το οποίο βοηθά τους ανθρώπους με αρθρίτιδα. Δίνεται, επίσης, προληπτικά στους ασθενείς μετά από καρδιακή προσβολή, ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ή γενικότερα μετά από κάποια καρδιακή επέμβαση, όπως στεντ, ή καρδιακό bypass. Ανακουφίζει τον πόνο, μειώνει τον πυρετό και μπορεί να κάνει το αίμα λιγότερο κολλώδες. Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει την ασπιρίνη ακόμη και με μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.

Στρατηγικές επιβίωσης στην φύση


Η μακροπρόθεσμη επιβίωση στην άγρια φύση δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Εάν έχουμε κατασκηνώσει στην εξοχή για δυο τρεις μέρες, δεν σημαίνει ότι είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε όλες εκείνες τις προκλήσεις που περιλαμβάνονται σε μια κατάσταση επιβίωσης στην φύση για εβδομάδες ή ακόμα και για μήνες.

Όταν βρισκόμαστε μακριά από τον πολιτισμό, μπορούμε να βασιστούμε μόνο στον εαυτό μας και τα εργαλεία που έχουμε μαζί μας. Αυτό σημαίνει ότι οι προμήθειες που έχουμε φροντίσει να διαθέτουμε είναι τα μόνα μέσα που θα έχουμε τελικά. 

Αν για παράδειγμα σκοπεύουμε να παραμείνουμε εκτός για αρκετές μέρες, τότε οι προμήθειες μας θα πρέπει να είναι ανάλογες.

 Ένα σακίδιο επιβίωσης 72 ωρών με τα απόλυτος απαραίτητα απλά δεν είναι αρκετό σε μια τέτοια περίπτωση. 

Να μην ξεχνάμε άλλωστε ότι ο εξοπλισμός που θα επιλέξουμε θα πρέπει να εξυπηρετεί τα βασικά ζητούμενα στην επιβίωση που είναι το καταφύγιο, το νερό και η τροφή.

Για αρχή θα χρειαστούμε τα κατάλληλα εργαλεία (μαχαίρι, πριόνι, τσεκούρι) για να μπορέσουμε να χτίσουμε ένα καταφύγιο. 

Θα πρέπει επίσης να διαθέτουμε εργαλεία για το άναμμα της φωτιάς (αναπτήρα, σπίρτα, σπινθηριστή).