Κυριακή, 24 Ιανουαρίου 2021

Πώς να φτιάξουμε ψωμί έκτακτης ανάγκης

 


Το ψωμί είναι ένα από τα βασικά στοιχειά της διατροφής μας. Χρειάζεται όμως φούρνο και διάφορα υλικά που ίσως να μην έχουμε όλοι στο σπίτι. Τι γίνετε όμως σε μια έκτακτη κατάσταση ανάγκης; Θέλουμε ένα ψωμί που να παρασκευάζεται γρήγορα, να χρησιμοποιεί τα λιγότερα υλικά και να μπορεί να μαγειρευτεί οπουδήποτε.

Για το σκοπό αυτό μπορούμε να αξιοποιήσουμε την γνώση των λαών εκείνων που βίωσαν συχνές και μεγάλες σε διάρκεια περιόδους κρίσεων και πείνας. Μια τέτοια περίπτωση είναι και το τσαπάτι, ένα αζύμωτο πλατύ ψωμί που συναντάμε στη Νότια Ασία και είναι μια ιδιαίτερα δημοφιλής τροφή για τους Ινδούς.

Εκτροφή σκύλων: τοπίο στην ομίχλη

 


του Γιώργου Κωστόπουλου, εκτροφέα, εκπαιδευτή, κριτή FCI

σκίτσο: Marcia R. Schlehr – The Great Pyrenees Club of America, Inc.

Η ελληνική εκτροφή καθαρόαιμων σκύλων βρίσκεται ίσως στη πιο ομιχλώδη φάση της.

Η εκτροφική δραστηριότητα, με άλλα λόγια οι ετήσιες εγγραφές κουταβιών στο Γενεαλόγιο του Κυνολογικού Ομίλου Ελλάδος (Κ.Ο.Ε) έχουν μειωθεί σημαντικά: από 10.510 κουτάβια το 2015 σε 7.179 κουτάβια το 2019 (πηγή: FCI Statistics). Οι εκτροφείς τελούν υπό καθεστώς φόβου, απειλής και σύγχυσης μετά την απόσυρση του «νομοσχεδίου Τσιρώνη» και της γενικής ασάφειας που έχει δημιουργηθεί έκτοτε, των φιλοζωικών οργανώσεων που καταγγέλλουν τους κουταβοπαραγωγούς (αν και οι εκτροφείς δεν έχουν καμία σχέση με αυτούς, η όλη κατάσταση τους επηρεάζει, ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι οι οργανώσεις αυτές έφτασαν στο σημείο να προτείνουν στο νομοσχέδιο στείρωση όλων των καθαρόαιμων σκύλων), της αδυναμίας προώθησης και στήριξής τους από τον ΚΟΕ, λόγω του νόμου περί προσωπικών δεδομένων και άλλα πολλά. 

Όμως και σε παγκόσμιο επίπεδο τα πράγματα δεν είναι καθόλου ευοίωνα. 

Αναρωτιέμαι, συνειδητοποιούμε την κατάσταση και θέλουμε να κάνουμε κάτι; 

Προτιμούμε τη σιωπή και τον βολικό βάλτο που την συνοδεύει ή τις άβολες αλήθειες και την ανοιχτή συζήτηση;

Και πως θα καταλήξουμε κάπου; Άρθρα γνώμης στη χώρα μας δεν γράφονται, αφορμές για ανταλλαγή απόψεων και γόνιμο διάλογο ελάχιστες, ελληνική βιβλιογραφία, έστω μεταφρασμένη για θέματα κυνοτεχνίας ανύπαρκτη, επιμορφωτικά σεμινάρια και δυνατότητες συλλογικής αλληλεπίδρασης εκτροφέων σπανιότατα, Όμιλοι φυλών λίγοι και οι μισοί ουσιαστικά ανενεργοί. Συλλογικό όραμα και σχεδιασμός;

Ελπίζω το άρθρο αυτό να συμβάλλει.

Γιατί μπορούμε - Οι Διασώστες Ρόδου σε συνεργασία με το ΣΕΔΑΠ Δήλωσαν Παρών! (Λίστα με τις συμμετοχές)

 


Γιατί Ότι Γίνεται Εδώ Αλλάζει Τον Κόσμο!

Πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών ΔΗΛΩΝΩ ΠΑΡΩΝ - Δράσε... Σωστά... Γρήγορα... Ψύχραιμα...#Δώσε Πρώτες Βοήθειες ..που οργάνωσαν οι Διασώστες Ρόδου σε συνεργασία με το ΣΕΔΑΠ (Σύλλογος εθελοντών δασοπροστασίας Αττικής Πάρνηθας).

Μέλη από 55 συνολικά εθελοντικές ομάδες, του Πυροσβεστικού Σώματος, του ΕΚΑΒ, Εκπαιδευτικοί αλλά και απλοί πολίτες παρέμειναν στην οθόνη του υπολογιστή τους μέχρι το τέλος.

«Πρώιμη αναγνώριση σημείων και συμπτωμάτων επικείμενης καρδιακής ανακοπής από τους νοσηλευτές που εργάζονται σε ΤΕΠ Γενικών Νοσοκομείων.» (Μέρος Πρώτο)

 


ΕΙΣΑΓΩΓΗ 

Η καρδιακή ανακοπή είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου στις δυτικές χώρες. Τουλάχιστον το 50% της καρδιαγγειακής θνησιμότητας προκαλείται από αιφνίδια καρδιακή ανακοπή. 

Η καρδιακή ανακοπή επηρεάζει περισσότερους από ένα εκατομμύριο άτομα σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο1,2,3 . 

Η καρδιακή ανακοπή, με τη μορφή του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου είναι απρόβλεπτη ακόμα και όταν γίνεται εντός των ιατρικών ιδρυμάτων4 . 

Παρ’ όλα αυτά, παρατηρείται ότι πριν από το επεισόδιο της ανακοπής προηγείται κάποιος χρόνος επιδείνωσης των ζωτικών σημείων αργά και προοδευτικά, η οποία είτε περνά απαρατήρητη από το νοσηλευτικό προσωπικό είτε αναγνωρίζεται μεν αλλά δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς δε. 

Ο ρυθμός της καρδιακής ανακοπής σε αυτήν την ομάδα ασθενών είναι συνήθως μη απινιδώσιμος (άσφυγμη ηλεκτρική δραστηριότητα ή ασυστολία) και το ποσοστό επιβίωσης είναι πολύ χαμηλό. 

Η έγκαιρη αναγνώριση τους ασθενούς σε κρίσιμη κατάσταση και η πρόληψη της καρδιοαναπνευστικής ανακοπής είναι ο πρώτος κρίκος στην αλυσίδα της επιβίωσης. Όταν συμβεί ενδονοσοκομειακή καρδιακή ανακοπή, λιγότερο από 20% των ασθενών θα επιβιώσουν και τελικά θα λάβουν εξιτήριο από το νοσοκομείο5,6,7 . 

Τρίτη, 19 Ιανουαρίου 2021

Πόνος: Αυτοί είναι οι χειρότεροι πόνοι που μπορεί να νιώσει ο άνθρωπος

 


Είναι μία αίσθηση που έχουμε όλοι οι άνθρωποι, σαν τη χαρά ή την πείνα, τον κορεσμό μόνο πολύ πιο επώδυνη. Ο πόνος θα λέγαμε ότι είναι το πιο αρνητικό πράγμα στο ανθρώπινο σώμα, από τα κόκαλα, το δόντι, την κοιλιά μέχρι έναν απλό πονοκέφαλο.

Ορισμένοι είναι έντονοι ενώ άλλοι είναι πιο υποφερτοί και ο καθένας έχει την δική του αντοχή στον πόνο.

Σύμφωνα με το NHS (Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας) οι 10 πιο επώδυνοι τύποι που έχει ο πόνος:

Εμβολιασμοί Covid: 10 νέες πληροφορίες που μάθαμε για τον εμβολιασμό και τις ανεπιθύμητες ενέργειες

 


Απαντήσεις σε συνήθεις απορίες και ερωτήσεις για τον εμβολιασμό, τον τρόπο δράσης του εμβολίου κατά του κορονοϊού, αλλά και τις ανεπιθύμητες ενέργειες έδωσε κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης για το σχέδιο “Ελευθερία”, η ομότιμη Καθηγήτρια Παιδιατρικής και Πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, Μαρία Θεοδωρίδου.

Παρά τη φημολογία που διακινείται στον δημόσιο διάλογο και τα social media, το εμβόλιο δεν προκαλεί τη νόσο Covid, όπως είπε η Καθηγήτρια κ. Θεοδωρίδου, ενώ τα αντισώματα του εμβολίου δεν ανιχνεύονται στα τεστ για τον κορονοϊό.

Επίσης, η ανοσία ξεκινά από την 15η μέρα της λήψης της πρώτης δόσης, ενώ “αστοχία εμβολιασμού” μπορεί να υπάρξει στο 5% των ανθρώπων που λαμβάνουν την πρώτη δόση.

Δείτε όλες τις νέες πληροφορίες που μάθαμε για το νέο εμβόλιο κατά του κορονοϊού και μας αφορούν όλους.

10 νέες πληροφορίες για τους εμβολιασμούς κατά της Covid

Κορονοϊός: Ποια είναι τα συμπτώματα της μακράς διάρκειας Covid -19

 


Τα συμπτώματα που ταλαιπωρούν τους ασθενείς με μακράς διάρκειας Covid -19

Ο όρος Covid μακράς διαρκείας είναι ο όρος που δίνεται σε περιπτώσεις κατά τις οποίες οι προσβεβλημένοι ασθενείς αν και αναρρώνουν από τον ίδιο τον κορονοϊό, συνεχίζουν να πάσχουν από μια σειρά από συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, ημικρανίες και χρόνια κόπωση.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Lancet διαπίστωσε πως το 76% των ασθενών στην μελέτη ανέφεραν τουλάχιστον ένα παρατεταμένο σύμπτωμα έξι μήνες μετά το πρώτο.

Τρία παιδιά νεκρά σε τροχαίες συγκρούσεις σε μια βδομάδα (στην Ελλάδα)

 

Σε μια μόλις βδομάδα από τις 5 μέχρι τις 12 Ιανουαρίου τρία παιδιά έχασαν την ζωή τους σε τροχαίες συγκρούσεις στη χώρα μας, σε μια περίοδο όπου είναι σε ισχύ μέτρα για τον δραστικό περιορισμό των μετακινήσεων!

5 Ιανουαρίου στις Σέρρες, ένας δεκαεξάχρονος που οδηγούσε παπάκι έχασε τη ζωή του μετά από σύγκρουση με ΙΧ. (ΕΔΩ) Χαρακτηριστική η φωτογραφία με κατεστραμμένη την πίσω ρόδα από το μηχανάκι.

8 Ιανουαρίου στη Μαλακάσα, ένας πεντάχρονος πεζός παρασύρθηκε από φορτηγό και έχασε τη ζωή του (ΕΔΩ) μέσα στον προσφυγικό καταυλισμό.

12 Ιανουαρίου στις Μοίρες Ηρακλείου, μια τρίχρονη καθισμένη σε παιδικό κάθισμα έχασε τη ζωή της μετά από πλαγιομετωπική σύγκρουση δυο αυτοκινήτων. Στο ίδιο συμβάν σκοτώθηκε και η μητέρα της, οδηγός του ενός αυτοκινήτου.(ΕΔΩ)

COVID-19: 6 ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΛΟΙΜΩΞΗ ΤΟ 76% ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΕΧΟΥΝ ΑΚΟΜΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

 


Πάνω από τα 3/4 των ασθενών που νοσηλεύονται για COVID-19 έχουν ακόμα τουλάχιστον 1 σύμπτωμα της λοίμωξης 6 μήνες μετά το εξιτήριο, σύμφωνα με τα δεδομένα μίας νέας έρευνας.

Η έρευνα, η οποία είναι μία από τις λίγες που έχουν εξετάσει τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις του SARS-CoV-2, δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Lancet και εξέτασε εκατοντάδες ασθενείς από το Wuhan της Κίνας.

Κρίση Κόπωσης: Όταν η πραγματικότητα γίνεται εξαντλητική

 


Η κρίση κόπωσης είναι η αίσθηση που βιώνει ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού, ζώντας μέσα σε ένα πλαίσιο αβεβαιότητας, αλλαγών, πίεσης και φόβου. Εκδηλώνεται μέσω της εξάντλησης, του απροσδιόριστου σωματικού πόνου και της απάθειας.

Η κρίση κόπωσης είναι η αίσθηση που βιώνει ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού, ζώντας μέσα σε ένα πλαίσιο αβεβαιότητας, αλλαγών, πίεσης και φόβου. Εκδηλώνεται μέσω της εξάντλησης, του απροσδιόριστου σωματικού πόνου και της απάθειας.

Η σωματική και η συναισθηματική εξάντληση, η αρνητικότητα και τα προβλήματα συγκέντρωσης συμβάλλουν στην εμφάνιση κρίσης κόπωσης. Πρόκειται για ένα νέο κλινικό φαινόμενο το οποίο ενισχύεται από το σύγχρονο περιβάλλον.

Οι άνθρωποι εκτίθενται σε απρόβλεπτες, απαιτητικές και συχνά δυσμενείς συνθήκες. Έτσι, είναι φυσιολογικό να αισθάνονται εξουθενωμένοι. Ωστόσο, το γεγονός αυτό αποκτά μεγαλύτερη πολυπλοκότητα για τα άτομα που ήδη αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας.

Δευτέρα, 18 Ιανουαρίου 2021

Γιατί το στρώσιμο του κρεβατιού είναι συνώνυμο της επιτυχίας;

 


Το στρώσιμο του κρεβατιού είναι συνώνυμο της επιτυχίας και της καλής ψυχικής υγείας σύμφωνα με τους ειδικούς. Όταν λέμε στρώσιμο του κρεβατιού δεν εννοούμε το γνωστό έθιμο μερικές μέρες πριν το γάμο αλλά την καθημερινή υποχρέωση απέναντι στο κρεβάτι που κοιμάσαι, εκείνη που θα έκανε ευτυχισμένη τη μαμά σου όταν ήσουν παιδί! Πώς εξηγείται όμως αυτό;

 
Ανάμεσά μας ζουν δύο τύποι ανθρώπων. 

Εκείνοι που με το πρωινό ξύπνημα θα στρώσουν το κρεβάτι τους και μετά θα ακολουθήσουν την καθημερινή τους ρουτίνα και οι άλλοι που δεν θα στρώσουν το κρεβάτι τους. 

Ας ξεκαθαρίσουμε εδώ, ότι λέγοντας “στρώσιμο του κρεβατιού” δεν εννοούμε απλώς να τακτοποιήσεις το κρεβάτι όπως όπως αλλά να περιποιηθείς τα ταλαιπωρημένα από τον ύπνο μαξιλάρια, να στρώσεις καλά το κατωσέντονο ώστε να μην είναι τσαλακωμένο και φυσικά να στρώσεις σωστά το πάπλωμα, το κάλυμμα ή ό,τι άλλο τέλος πάντων έχεις ανάλογα με την εποχή. 

ΤΙ ΜΑΘΑΜΕ (ΚΑΙ ΤΙ ΔΕΝ ΜΑΘΑΜΕ) ΣΧΕΔΟΝ 1 ΧΡΟΝΟ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥ SARS-COV-2;

 


Πριν από περίπου 1 έτος ακούσαμε για πρώτη φορά σχετικά με τη μυστηριώδη -τότε- επιδημία πνευμονίας που εμφανίστηκε στην επαρχία του Wuhan της Κίνας. Το γεγονός αυτό αποτέλεσε την αρχή της COVID-19, μίας λοίμωξης η οποία έλαβε διαστάσεις πανδημίας.

Εκείνη την εποχή, γνωρίζαμε ελάχιστα τόσο σχετικά με τη λοίμωξη, όσο και τον ιό που την προκαλεί, ωστόσο αρκετοί ειδικοί είχαν ήδη κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου, υποστηρίζοντας ότι άλλοι κορονοϊοί, όπως ο SARS και ο MERS είχαν εξαπλωθεί σε μεγάλο βαθμό στο παρελθόν.

Έκτοτε, η παγκόσμια προσπάθεια για την αντιμετώπιση της πανδημίας συνεχίζεται και κάθε μέρα μαθαίνουμε όλο και περισσότερα τόσο για τον SARS-CoV-2, όσο και για την COVID-19. Τι έχουμε μάθει, όμως, από το Γενάρη του 2020 μέχρι σήμερα και ποια ερωτήματα σχετικά με τον ιό παραμένουν ακόμα αναπάντητα;

Κατανοώντας και Εξηγώντας το mRNA COVID-19 εμβόλιο (Understanding and Explaining mRNA COVID-19 Vaccines)

 


Source: CDC, Information about COVID-19 Vaccine

Τους τελευταίους μήνες τα εμβόλια αγγελιοφόρου RNA (messenger RNA vaccines) —που αποκαλούντια mRNA vaccines — είναι από τα πρώτα εμβόλια για τον COVID-19  που θα χρησιμοποιηθούν στις ΗΠΑ αλλά και σε άλλες χώρες τους κόσμου.

Ακολουθούν πληροφορίες για τα εμβόλια για τους επαγγελματίες υγείας και επεξηγήσεις σχετικά με τα mRNA εμβόλια που δίνουν απαντήσεις σε ζητήματα όπως τον τρόπο λειτουργίας τους, το προφίλ της ασφάλειάς τους, και διευκρυνίζουν σημεία που  έχουν γίνει λανθασμένα αντιληπτά.

ΣΗΜΕΙΑ - ΚΛΕΙΔΙΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΣΑΣ (KEY POINTS TO SHARE WITH YOUR PATIENTS)

Σώμα: Αυτό είναι το μοναδικό σημείο που δεν περνάει αίμα

 


Μέσα στο σώμα μας κυλάνε μεγάλε ποσότητες αίματος κάθε κλάσμα του δευτερολέπτου σε όλα μας τα ζωτικά όργανα. Αυτό είναι που μας κάνει να περπατάμε, να μιλάμε και να συναισθανόμαστε. Χωρίς το αίμα δεν θα μπορούσαμε να κάνουμε τίποτα. Θεωρείται πως είναι το καύσιμο του οργανισμού μας.

Κι όμως! Υπάρχει ένα σημείο σε ολόκληρο το σώμα, ένα και μοναδικό σημείο, που δεν περνάει ποτέ αίμα από εκεί και υπάρχει σοβαρός λόγος που αυτό συμβαίνει. Είναι ένα σημείο που αν περνούσε αίμα τότε δεν θα λειτουργούσε όπως πρέπει.
Το συγκεκριμένο είναι πολύ βασικό για την επιβίωση μας και την ομαλή κατάσταση της ζωής μας.

Ποιο είναι λοιπόν το σημείο στο σώμα που δεν περνάει αίμα;

Πανδημία: Αυξάνονται οι τραυματισμοί στο σπίτι κατά το lockdown

 


Τους τελευταίους μήνες με την πανδημία όλοι έχουμε μείνει στο σπίτι μας περισσότερο από όσο θα θέλαμε. Ποιο είναι ένα από τα αποτελέσματα; Αύξηση τους τελευταίους μήνες στους τραυματισμούς κατά την άσκηση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι ασκούνται εντός και εκτός σπιτιού, χωρίς την καθοδήγηση και την επίβλεψη γυμναστών ή προπονητών. Το αποτέλεσμα είναι να γίνονται συχνά οι ασκήσεις λανθασμένα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού.

Οι τραυματισμοί στην πανδημία

«Η ποδηλασία και το τζόκινγκ έχουν γίνει ο αγαπημένος τρόπος άσκησης μικρών και μεγάλων τους τελευταίους μήνες. Η αιτία είναι η κοινωνική αποστασιοποίηση που έχουμε κληθεί να εφαρμόσουμε, ως μέτρο προστασίας από τον νέο κορωνοϊό», λέει ο ορθοπεδικός-χειρουργός Δημήτρης Τριανταφυλλόπουλος, διευθυντής του Τμήματος Αναίμακτης-Μη Μεταγγιστικής Ορθοπεδικής στο Ιατρικό Κέντρο Περιστερίου. «Παγκοσμίως, όμως, παρατηρείται αύξηση στους τραυματισμούς του αστραγάλου, του καρπού και του αγκώνα στη διάρκειά τους».

Καρκίνος του στομάχου: Τα πρώιμα συμπτώματα που μπερδεύουμε σαν “κάτι περαστικό”

 


Ο καρκίνος του στομάχου είναι κακοήθης νόσος που προσβάλλει συνήθως άτομα άνω των 55 ετών. Μπορεί όμως να εμφανιστεί και σε άτομα μικρότερης ηλικίας.

Ο καρκίνος του στομάχου είναι ένας όγκος που σχηματίζεται όταν τα κύτταρα του στομάχου σας αναπτύσσονται με μη φυσιολογικό και ανεξέλεγκτο τρόπο.

Καρκίνος του στομάχου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Η ακριβής αιτία για τον συγκεκριμένο καρκίνο είναι ακόμα ασαφής. Διάφοροι οργανισμοί υγείας υποστηρίζουν ότι είναι πιθανότερο να εκδηλωθεί αν:

Η αλοιφή Vicks Vaporub είναι γνωστή για πάνω από 100 χρόνια, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πως πρέπει να χρησιμοποιείται κανονικά.




Η αλοιφή Vicks Vaporub είναι γνωστή για πάνω από 100 χρόνια, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πως πρέπει να χρησιμοποιείται κανονικά. Συνήθως, διαφημίζεται ως μια τοπική κρέμα για το στήθος και ανακουφίζει από συμπτώματα κρυολογημάτων και μυϊκών πόνων. Ωστόσο, το Vicks έχει πολλές περισσότερες χρήσεις.

Η αλοιφή βγαίνει σε 2 εκδοχές: την κανονική και με λεμόνι. Βέβαια, τα δραστικά συστατικά είναι ίδια και στις 2 εκδοχές. Το Vicks χρησιμοποιεί ένα μείγμα καμφοράς, ελαίου ευκαλύπτου και μενθόλης, για να δημιουργήσει μια κρέμα που διαρκεί στον χρόνο και εξυπηρετεί πολλούς και διαφορετικούς σκοπούς.

Δείτε παρακάτω 8 διαφορετικές και ασυνήθιστες χρήσεις της κρέμας Vicks στην καθημερινότητα.

Προετοιμασία Κλίνης με Κλινήρη Ασθενή

 Οι νοσηλευτικές δεξιότητες που προβάλλονται από το κανάλι, δύναται να είναι συμπληρωματικές μεταξύ τους και όπου κρίνεται σκόπιμο παρατίθεται σύνδεσμος (link) στη ροή της δεξιότητας.

Για κάθε νοσηλευτική δεξιότητα: Πραγματοποιούμε υγιεινή των χεριών πρίν και μετά την διαδικασία Ενημερώνουμε και εξασφαλίζουμε την συναίνεση του ασθενή Εξασφαλίζουμε την ιδιωτικότητα του ασθενή, όταν κρίνεται αναγκαίο Ενημερώνουμε την καρτέλα νοσηλείας και το νοσηλευτικό διάγραμμα του ασθενή

Η επικοινωνία των νοσηλευτών με ασθενείς που πάσχουν από άνοια σε πλαίσια φροντίδας

 


Το βίντεο που θα παρακολουθήσετε δημιουργήθηκε με την συνεργασία των Πρότυπων Ξενώνων Ηλικιωμένων Ηλιαχτίδα και Ίριδα και του ΤΕΙ Κρήτης Τμήμα Νοσηλευτικής.

Στόχος είναι η ευαισθητοποίηση και η εκπαίδευση των νοσηλευτών στο σημαντικό θέμα της επικοινωνίας τους με τους ασθενείς που πάσχουν από άνοια κυρίως προχωρημένων σταδίων.

Στο βίντεο συμμετείχαν σπουδαστές Νοσηλευτικής και μέλη του προσωπικού των μονάδων μας.

Η ζωή μας μετά από Τροχαίο Δυστύχημα από την ψυχολόγο Άννα Μαυρέλου

 


Η παρουσίαση της ψυχολόγου κ. Άννα Μαυρέλου πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της διαδικτυακής Τριημερίδας (18-19-20/12/2020) που διοργάνωσαν οι ''ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ'' με τίτλο ''ΤΡΟΧΑΙΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ - ΔΕΝ ΜΕΝΩ ΘΕΑΤΗΣ, ΔΗΛΩΝΩ ΠΑΡΩΝ''.

''Για εσάς μπορεί να είναι ακόμη ένα τροχαίο. Για μένα, όμως, είναι το παιδί μου'' - Υπάρχει ζωή μετά το τροχαίο;


 ''Για την κόρη μου ΜΑΡΙΑ ΝΕΦΕΛΗ''

Η παρουσίαση του κ. Γιώργου Σπηλιόπουλου πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της διαδικτυακής Τριημερίδας (18-19-20/12/2020) που διοργάνωσαν οι ''ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ'' με τίτλο ''ΤΡΟΧΑΙΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ - ΔΕΝ ΜΕΝΩ ΘΕΑΤΗΣ, ΔΗΛΩΝΩ ΠΑΡΩΝ''.

Το πολύνεκρο σιδηροδρομικό δυστύχημα στο Δοξαρά



 Το δεύτερο πιο πολύνεκρο δυστύχημα στην ιστορία των ελληνικών σιδηροδρόμων. Συνέβη όταν δύο επιβατικές αμαξοστοιχίες συγκρούστηκαν μετωπικά στο ενδιάμεσο των σταθμών Ορφανά Καρδίτσας και Δοξαράς της Λάρισας.

Είναι το δεύτερο πιο πολύνεκρο δυστύχημα στην ιστορία των ελληνικών σιδηροδρόμων, ύστερα από αυτό του Δερβενίου Κορινθίας το 1968. Συνέβη ένα χειμωνιάτικο σούρουπο της 16ης Ιανουαρίου 1972, όταν δύο επιβατικές αμαξοστοιχίες συγκρούστηκαν μετωπικά στο ενδιάμεσο των σταθμών Ορφανά Καρδίτσας και Δοξαράς της Λάρισας. 19 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και 44 τραυματίστηκαν.

ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΟΣΤΟΥ ΜΥΟΚΑΡΔΙΟΥ

 


ΕΜΦΡΑΓΜΑ ΤΟΥ ΜΥΟΚΑΡΔΙΟΥ 

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου ή αλλιώς καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν μία ή περισσότερες αρτηρίες φράζουν και έτσι τμήμα του μυοκαρδίου πεθαίνει. 

Γενικά οι αρτηρίες φράζουν από πλάκες που σχηματίζει η χοληστερόλη και τα λιπίδια. Η συσσώρευση αυτών των πλακών είναι γνωστή σαν στεφανιαία νόσος. Σε αρκετές περιπτώσεις η συσσώρευση των πλακών είναι προοδευτική διαδικασία και μπορεί να προκαλεί συμπτώματα που ονομάζονται στηθάγχη. 

Σε αντιδιαστολή με την προοδευτική συσσώρευση των πλακών, το έμφραγμα του μυοκαρδίου εμφανίζεται όταν μία πλάκα σπάσει και προκαλέσει σχηματισμό θρόμβου στο σημείο της ρήξης. 

Αυτό οδηγεί σε ξαφνική διακοπή της αιματικής ροής στα στεφανιαία αγγεία με συνέπεια την έλλειψη πλουσίου σε οξυγόνο αίμα σε περιοχές που αρδεύονται από αυτά. 

Πέμπτη, 14 Ιανουαρίου 2021

ΗΜΕΡΑ ΘΥΣΙΑΣ ΤΟΥ ΔΙΑΣΩΣΤΗ 14 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ…ΤΙ ΜΑΣ ΛΕΣ ΤΩΡΑ ΡΕ ΑΝΘΡΩΠΕ…;

 


Πριν 20 χρονια τετοια μερα ειχε το ΕΚΑΒ την πτωση του πρωτου από τα ελικοπτερα του στην διαρκεια αεροδιακομιδης με αποτελεσμα τον τραγικο θανατο ολων των επιβαινοντων…
20 χρονια μετα ,σημερα είναι η 3η χρονια που θεσμοθετηθηκε από το κρατος αυτή η μερα μνημης και τιμης των ανθρωπων του ΕΚΑΒ που χανουν τις ζωες τους,που τραυματιζονται,που ασθενουν κατά την εκτελεση του καθηκοντος επιχειρωντας να βοηθησουν συνανθρωπους τους…
Βεβαια μετα λυπης το λεω,ότι οι περισσοτεροι συναδελφοι ουτε που ξερουν τι σημαινει αυτή η ημερα…Είναι μια μερα που μας την εδωσαν για να αναγνωρισουν αυτους που στην δουλεια μας δεν ειναι ''δημοσιοι υπαλληλοι'',αλλα επιχειρουν κατα την εργασια τους σαν δημοσιοι λειτουργοι,που πραγματικα θελουν να διασωσουν,να βοηθησουν,να προστατευσουν και όχι απλα να τελειωσουν το 8ωρο τους…

ΑΥΤΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΚΑΙ ΕΠΙΒΙΩΣΗ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΜΕ ΠΥΡΟΒΟΛΟ ΟΠΛΟ


του ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ Γ. ΓΕΡΑΣΙΜΑΤΟΥ

Οι τρομοκρατικές επιθέσεις απασχολούν πλέον σοβαρά τις κυβερνήσεις των κρατών, τις υπηρεσίες ασφαλείας και την καθημερινότητα της ανθρωπότητας. 

Οι νεκροί και οι τραυματίες διαρκώς πολλαπλασιάζονται, οι χώρες που στοχοποιούνται διαρκώς αυξάνονται, οι απειλές που αδιακρίτως εκτοξεύονται σπέρνουν τον τρόμο και οι ανυποψίαστοι πολίτες ολοένα και περισσότερο βρίσκονται στο επίκεντρο τρομοκρατικών ενεργειών και γίνονται θύματα μιας ανεξήγητης για τους περισσότερους επικίνδυνης κοινωνικής κατάστασης.

Όσο κι αν οι υπηρεσίες και δυνάμεις ασφαλείας προσπαθούν με κάθε τρόπο, με κάθε μέσον, με κάθε ειδική ομάδα, να περιορίσουν τις επιθέσεις αυτές, οι τρομοκράτες βρίσκονται ένα βήμα μπροστά. 

Ο τρόμος μιας πιθανής επίθεσης έχει ενεργοποιήσει όλα τα συστήματα και μηχανισμούς ασφαλείας διεθνώς και στην χώρα μας.

Ημέρα Θυσίας του Διασώστη αλλά και αυτοθυσίας, αυταπάρνησης, επαγγελματισμού!

 


Ειναι πολυ θετικο για το ΕΚΑΒ που έχει ορισθεί μια μερα τον χρονο για να τιμουμε τους θανοντες ΕΚΑΒΙΤΕΣ, που εχασαν την ζωη τους εν ωρα υπηρεσιας στην εκτελεση του.

Καθημερινα ομως το ΕΚΑΒ δινει εναν μεγαλο αγωνα στην Ελλαδα.....
Καθε μερα ειναι η ημερα του διασωστη που επιχειρει για να βοηθησει συμπολιτες μας που εχουν αναγκη...
Ανθρωπους που η ζωη τους κινδυνευει...
Ανθρωπους που ειναι ενα βημα πριν το μεγαλο ταξιδι...
Αυτα τα περιστατικα ειναι λιγα στο συνολο των ανθρωπων που διακομιζουμε, αλλα εκει χρειαζεται να εχεις την συνειδηση του πραγματικου διασωστη...

Τετάρτη, 13 Ιανουαρίου 2021

Το κρυφό πρόσωπο της πανδημίας: Με κατάθλιψη οι μισοί εργαζόμενοι στις ΜΕΘ της Βρετανίας

 


Σχεδόν οι μισοί εργαζόμενοι σε ΜΕΘ νοσοκομείων της Αγγλίας κατά την περίοδο της πανδημίας του κορωνοϊού βιώνουν έντονο άγχος, κατάθλιψη ή μετατραυματικό στρες και κάποιοι θα προτιμούσαν να πεθάνουν, σύμφωνα με έρευνα που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

Πολλές νοσηλεύτριες και γιατροί στις ΜΕΘ έχουν την κλινική εικόνα του PTSD (διαταραχή μετατραυματικού στρες) ή του αλκοολισμού και τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα ώστε κάποιοι να ομολογούν ότι σκέφτονται να αυτοκτονήσουν ή να αυτοτραυματιστούν, μεταδίδει το ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Οι χρονιές αλλάζουν, η ανευθυνότητα μένει… Υπάρχει Ζωή μετά το Τροχαίο;

 

Ξημερώματα της 13ης Σεπτέμβρη 2020 ο 19χρονος Βαγγέλης Δραγατάκης, οδηγός ΙΧ, έχασε τη ζωή του στην Άρτα, όταν το αυτοκίνητο που οδηγούσε προσέκρουσε σε μια αυθαίρετη κατασκευή περίφραξης του πεζοδρομίου με κάγκελα μπαλκονιού, κατασκευή που δεν υπακούει στις σχετικές προδιαγραφές (ΕΛΟΤ ΕΝ 1317) παθητικής ασφάλειας της οδού, κατασκευή που ο Δήμος διατηρεί ακόμα στη θέση της μετά από τρία (3) θανατηφόρα συμβάντα που έχουν προκληθεί απ αυτή τα τελευταία χρόνια.

Ο Βαγγέλης, που λίγες μέρες πριν είχε μάθει πως πέρασε από τους πρώτους στην Ιατρική Αθηνών, όπως ήξεραν από την πρώτη στιγμή όσοι τον γνώριζαν και όπως επιβεβαιώνουν ένα – ένα τα πορίσματα των διαφόρων υπηρεσιών: οδηγούσε με χαμηλή ταχύτητα – μικρότερη από το όριο ταχύτητος στη περιοχή (50km/h), φορούσε ζώνη, δεν είχε κάνει χρήση αλκοόλ ή ουσιών. Σύμφωνα με πολλές μαρτυρίες την ώρα του συμβάντος ο δρόμος στο συγκεκριμένο σημείο ήταν γεμάτος με νερά από το αυτόματο νυκτερινό πότισμα λουλουδιών και πρασίνου. (ΕΔΩ).

Κορωνοϊός: Γιατί όσοι κάνουν το εμβόλιο δεν πρέπει να πίνουν αλκοόλ;

 




Ειδικοί ισχυρίζονται πως όσοι κάνουν το εμβόλιο του κορωνοϊού δεν πρέπει να βάζουν αλκοόλ στον οργανισμό τους, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να μειώσει την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στο εμβόλιο.

Το αλκοόλ αλλάζει τη σύσταση τρισεκατομμυρίων μικροοργανισμών που ζουν στο εντερικό μας σύστημα, τα οποία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη μάχη με τους ιούς και τα βακτήρια.

Τα προσωπικά χαρακτηριστικά των ατόμων με αγχώδη κοινωνική διαταραχή

 

«Το κοινωνικό άγχος φαίνεται να αποτελεί ένα πρόβλημα που είναι συνυφασμένο με την προσωπικότητα, αλλά την ίδια στιγμή παρουσιάζεται με ποικίλους τρόπους»

Tomas Furmark, Department of Psychology at Uppsala University, επικεφαλής της παρούσας έρευνας


Οι ερευνητές αναζητούν καιρό τη σύνδεση μεταξύ παραγόντων προσωπικότητας και του κινδύνου ανάπτυξης ψυχιατρικών καταστάσεων. Στις ψυχολογικές επιστήμες, η προσωπικότητα τυπικά περιγράφεται με πέντε διαστάσεις: νευρωτισμός (συναισθηματική αστάθεια), εξωστρέφεια (ο βαθμός της κοινωνικότητας του ατόμου), προσήνεια (φιλικότητα και αξιοπιστία), ευχαρίστηση (καλή προαίρεση και δεκτικότητα στις νέες εμπειρίες) και ευσυνειδησία (επιμέλεια, οργανωτικότητα) – γνωστή και ως «Μεγάλη Πεντάδα».

Νυχτερινή κρίση πανικού: η μορφή και τα συμπτώματα



 Όσα άτομα έχουν κρίσεις πανικού, διαταραχή πανικού ή χρόνιο άγχος συχνά αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στον ύπνο. Οι ανήσυχες σκέψεις και οι φόβοι ίσως τους διατηρούν ξάγρυπους ενώ η συμπτωματολογία του πανικού και του άγχους δεν τους επιφέρουν σε επαρκές επίπεδο ηρεμίας ώστε να κοιμηθούν. Είναι οι επίμονοι φόβοι, τα συμπτώματα και η κρίση πανικού υπεύθυνοι παράγοντες για την έλλειψη ξεκούρασης τη νύχτα;

Μήπως φταίει η ανησυχία και η αγχωτική σκέψη;

5 στρατηγικές - ασπίδα για την κρίση πανικού

 


Κρίση πανικού, η παλίρροια του φόβου. Το σώμα «μάχεται» και είστε σχεδόν πεπεισμένοι ότι το τέλος έρχεται – είτε ο θάνατος ή η τρέλα. Εν συντομία, η κρίση πανικού είναι ένα αίσθημα δυσφορίας, όπου σίγουρα 1 στους 4 ανθρώπους στην Ελλάδα το έχει βιώσει έστω και μία φορά στη ζωή του, χωρίς απαραίτητα να γνωρίζει τον ορισμό της κατάστασης.

Ευτυχώς, η κρίση πανικού δεν αποτελεί νοσηρή κατάσταση, ούτε ανήκει στις σοβαρές διαταραχές άγχους, καθώς με την κατάλληλη θεραπεία, έχει διαχειρίσιμη συμπτωματολογία. 

Εμβόλιο: Πρέπει να το κάνουν οι καρδιαγγειακοί ασθενείς; Τι λέει η ΕΚΕ

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, και αυτή τώρα μας παρέχεται με τον εμβολιασμό μας έναντι της πανδημίας, υπενθυμίζει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) μιλώντας για το εμβόλιο του κορωνοϊού και τους καρδιαγγειακούς ασθενείς.


Όπως αναφέρει, οι καρδιαγγειακοί ασθενείς, ιδιαίτερα εκείνοι με καρδιακή ανεπάρκεια και πνευμονική υπέρταση, ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς ομάδες και ως εκ τούτου είναι ψηλά στο κατάλογο προτεραιότητας εμβολιασμού. Συνήθως, πρόκειται για ηλικιωμένους με άλλα συνοδά νοσήματα (διαβήτης, νεφροπάθεια, πνευμονοπάθεια), ενώ συχνά πρόκειται για εύθραυστα άτομα.

Τραγωδία στις Μοίρες: Νεκρές σε τροχαίο μητέρα και η τριών ετών κορούλα της, μόλις 20 μέτρα από το σπίτι τους

Η 37χρονη γυναίκα υπηρετούσε στο Αστυνομικό Τμήμα Πύργου

Με αίμα βάφτηκε για ακόμα μια φορά η άσφαλτος της Κρήτης, μετά το νέο θανατηφόρο τροχαίο που σημειώθηκε στις Μοίρες, στη διασταύρωση Φανερωμένης - Γαλιάς. Όπως λένε οι πληροφορίες το αυτοκίνητο μικρού κυβισμού που οδηγούσε η 37χρονη είχε σχεδόν περάσει τη διασταύρωση, όταν συγκρούστηκε  - υπό συνθήκες που διερευνώνται  - με ένα αγροτικό αυτοκίνητο. 

Τρίτη, 12 Ιανουαρίου 2021

Ο Ρόλος του Εκπαιδευτή Οδήγησης στην Κοινωνία της Κυκλοφορίας - Στέφανος Πορτσέλλη

 



Ο κ. Στέφανος Πορτσέλλη, Εκπρόσωπος του συλλόγου Εκπαιδευτών Οδηγών Δωδεκανήσου αλλά και της ΠΟΕΟ (Πανελλήνια Ομοσπονδία Εκπαιδευτών Οδήγησης), ΔΕΝ ΜΕΝΕΙ ΘΕΑΤΗΣ και ΔΗΛΩΝΕΙ ΠΑΡΩΝ.
Η παρουσίαση πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της διαδικτυακής Τριημερίδας (18-19-20/12/2020) που διοργάνωσαν οι ''ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ'' με τίτλο ''ΤΡΟΧΑΙΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ - ΔΕΝ ΜΕΝΩ ΘΕΑΤΗΣ, ΔΗΛΩΝΩ ΠΑΡΩΝ''

Δευτέρα, 11 Ιανουαρίου 2021

Θλιβερός ο απολογισμός των τροχαίων στα Δωδεκάνησα - Τους 16 έφθασαν οι νεκροί το 2020

 


Μειωμένος ο αριθμός σε σχέση με το 2019 εξαιτίας των μέτρων απαγόρευσης της κυκλοφορίας

"Βαρύς" ήταν και πάλι ο φόρος αίματος στα Δωδεκάνησα από τα τροχαία ατυχήματα και δυστυχήματα που σημειώθηκαν στο οδικό δίκτυο των νησιών μας στη διάρκεια του 2020.

Συνολικά 16 άτομα έχασαν τη ζωή τους, σε 14 τροχαία δυστυχήματα στην περιοχή της Δωδεκανήσου.

Η κατάσταση στην άσφαλτο, εξακολουθεί να χαρακτηρίζεται «εμπόλεμη» για τα νησιά μας, δεδομένου ότι στη διάρκεια του 2020 τα μέτρα απαγόρευσης που ίσχυσαν εξαιτίας της πανδημίας, μείωσαν στο ελάχιστο τις μετακινήσεις των οχημάτων.

Κυριακή, 10 Ιανουαρίου 2021

Ψυχολογία του Διασώστη - Αντιδράσεις και Προβλήματα σε Εθελοντές και Επαγγελματίες Διασώστες

 


Εισηγήτρια: Δερμιτζάκη Μπεργιαννάκη Ιωάννα (Αναπληρώτρια Ψυχιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών)

Η παρουσίαση πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της Διαδικτυακής Τριημερίδας (18-19-20/12/2020) που διοργάνωσαν οι ''ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ'' με τίτλο ''ΤΡΟΧΑΙΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ - ΔΕΝ ΜΕΝΩ ΘΕΑΤΗΣ, ΔΗΛΩΝΩ ΠΑΡΩΝ''

Παρακολουθήστε την παρουσίαση στο παρακάτω βίντεο...


ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ