Τρίτη, 26 Φεβρουαρίου 2019

Η κρίση αύξησε τα εμφράγματα στις νέες γυναίκες – Ευρήματα μελετών

Άκρως ανησυχητικά χαρακτηρίζει τα ευρήματα μελετών που έγιναν στο Γενικό Νοσοκομείο «ΕΛΠΙΣ» σε δείγμα 12.078 ατόμων, για την επίπτωση του οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου και της κολπικής μαρμαρυγής, κυρίως τα χρόνια της κρίσης, ο καρδιολόγος και επιστημονικός συνεργάτης της καρδιολογικής κλινικής του Νοσοκομείου Αλέξης Σαμέντζας.
Κι αυτό γιατί όπως αναφέρει στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας» τα εμφράγματα αυξήθηκαν στις δύο πενταετίες της κρίσης (1-1-2008 έως και 31-12-2017) σε ηλικίες κάτω των 45 και σε άτομα χωρίς κανένα παράγοντα κινδύνου. Κάτι που οφείλεται όπως τονίζει στην συνολική αύξηση των ανασφάλιστων, οι οποίοι έχασαν τη δουλειά τους.
Όσον αφορά την κολπική μαρμαρυγή παρατηρήθηκε υπερδιπλασιασμός των ανασφάλιστων ασθενών, καθώς και σημαντική αύξηση συμβαμάτων σε ηλικίες κάτω των 60 χρόνων. Ωστόσο στα τελευταία χρόνια της κρίσης οι εισαγωγές με ΚΜ στην καρδιολογική κλινική του «ΕΛΠΙΣ» φάνηκε ότι σταθεροποιήθηκαν, γιατί όπως χαρακτηριστικά λέει ίσως ο κόσμος άρχισε να προσαρμόζεται στο ψυχοσυναισθηματικό στρες. «Οι μελέτες αυτές τις οποίες γνωστοποιούμε για πρώτη φορά ολοκληρωμένες στο ραδιόφωνο του ΑΠΕ-ΜΠΕ είναι προς ανακοίνωση σε διεθνή συνέδρια και προς δημοσίευση σε επιστημονικό περιοδικό».

Placebo: Ακόμη και όταν ο ασθενής γνωρίζει ότι το λαμβάνει αισθάνεται καλύτερα! Γιατί;


Τα τελευταία χρόνια αρκετοί συνάδελφοι έχουν αρχίσει να ασχολούνται σοβαρά και συστηματικά με το εικονικό φάρμακο (placebo). Μερικά παραδείγματα από ανάλογες κλινικές μελέτες, που μου είχαν κάνει μεγάλη εντύπωση, είχα αναφέρει προ διετίας στο βιβλίο μου «Χρόνιος Πόνος». Εκτοτε παρακολουθώντας στην διεθνή βιβλιογραφία το θέμα, διαπιστώνω ότι καινούργιες μελέτες δημοσιεύονται συνεχώς αθροίζοντας προβληματισμούς χωρίς όμως να προσφέρουν λύσεις.
Μια τέτοια μελέτη είναι και αυτή που δημοσιεύθηκε πολύ πρόσφατα στο Medscape. O συγγραφέας Tom G. Bartol ανασκοπεί κάποιες μελέτες στις οποίες οι συμμετέχοντες  ασθενείς παρουσίασαν βελτίωση έως και 60% γνωρίζοντας ότι λαμβάνουν placebo, ενώ η κανονική θεραπευτική αντιμετώπιση της πάθησής τους δεν τους είχε βελτιώσει περισσότερο από 35%. Ανάλογα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν σε ασθενείς που έπασχαν από χρόνια οσφυαλγία ή από κόπωση οφειλόμενη σε καρκίνο.
Σε μια προσπάθεια να ερμηνεύσει το παράδοξο αποτέλεσμα ο συγγραφέας πιστεύει ότι στους ασθενείς αυτούς το θετικό αποτέλεσμα οφείλεται στην απελπισία τους (desperation effect) μετά την αποτυχία πολλών και διαφορετικών θεραπευτικών προσπαθειών για να επιλυθεί το πρόβλημά τους. Ισως εδώ εφαρμόζεται η παροιμία «ο πνιγμένος από τα μαλλιά του πιάνεται».

Holter πιέσεως (24-ωρη καταγραφή της αρτηριακής πιέσεως). Πότε και γιατί.



Η προγνωστική ανωτερότητα της 24-ωρης καταγραφής, ισχύει για όλες τις ηλικιακές ομάδες και φύλα, ανεξάρτητα εάν λαμβάνουν θεραπεία η μη.

Επιπολασμός της υπέρτασης

Συνολικά ο επιπολασμός της υπέρτασης κυμαίνεται περίπου στο 30-45% του γενικού πληθυσμού σε ευρωπαικά επίπεδα με τους ηλικιωμένους να παρουσιάζουν αυξημένη επίπτωση.

Υπέρταση και καρδιαγγειακός κίνδυνος

Σύμφωνα με ευρωπαικές μελέτες η υπέρταση αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων και οξέων στεφανιαίων συνδρόμων. Φυσικά θα πρέπει να λαμβάνεται υπ''οψιν οτι η συνύπαρξη διαφορετικών παραγόντων κινδύνου αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο γεωμετρικά.

Ηοlter πιέσεως (24-ωρη καταγραφή της αρτηριακής πιέσεως)

Μεθοδολογία:
Τοποθετείται στο βραχίονα μια φορητή συσκευή για 24 ώρες λαμβάνοντας σημαντικές πληροφορίες για τα επίπεδα και τη διακύμανση της πιέσεως στις καθημερινές δραστηριότητες και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι μετρήσεις αυτές μεταφέρονται σε ένα υπολογιστή και αναλύονται.

Βαρεθήκαμε να σας ακούμε.










Δημοτικές και Περιφερειακές εκλογές πλησιάζουν και δεν νοείται σοβαρός υποψήφιος που να μην έχει έτοιμη την πρόταση για λύση του προβλήματος της «μάστιγας των ναρκωτικών». Χιλιάδες Μεγαλέξανδροι με το σπαθί στο χέρι πανέτοιμοι να κόψουν τον Γόρδιο δεσμό. Είναι ν απορείς ποιος τους εμποδίζει τόσα χρόνια. Γιατί οι περισσότεροι απ αυτούς όλο και σε κάποιο μικρο ή μεγάλο καραβάκι της εξουσίας επέβαιναν.
Από κοντά βέβαια και οι δημοσιογράφοι, έγκριτοι και μη, βαθιά αγωνιώντες για το θέμα επαυξάνουν σε δραματικότητα και σε «ριζικές λύσεις».
Αν πάρει κανείς τις προτάσεις τους στα σοβαρά στη μεγάλη τους πλειοψηφία συνοψίζονται σε μια φράση: Πως οι χρήστες δεν θα είναι ορατοί. Φοβερή «λύση».
Είναι η ίδια «λύση» που έδωσαν στο πρόβλημα των τροχαίων, ένα πρόβλημα στο οποίο η τοπική αυτοδιοίκηση έχει πολύ περισσότερες αρμοδιότητες και ευθύνες για την κατάσταση που επικρατεί. Τα θύματα των τροχαίων απλά δεν υπάρχουν.

Ηλιακός Φορτιστής



Για να μπορέσουμε να διατηρήσουμε σε λειτουργία για μεγάλο χρονικό διάστημα το κινητό μας ή άλλες χρήσιμες συσκευές χωρίς να έχουμε πρόσβαση σε παροχή ηλεκτρικού ρεύματος, χρειαζόμαστε ένα ηλιακό φορτιστεί ο οποίος μετατρέπει το φως του Ήλιου σε ηλεκτρική ενέργεια.
Το πόσο σημαντική είναι η ενέργεια συνήθως το συνειδητοποιούμε μόνο όταν συμβεί διακοπή ρεύματος και όλες οι συσκευές στο σπίτι έχουν νεκρωθεί. Φανταστείτε πόσο χειρότερη μπορεί να γίνει η κατάσταση αν πάθουμε κάποιο ατύχημα σε μια πεζοπορία μας στο βουνό και διαπιστώσουμε ότι η μπαταρία του κινητού μας έχει εξαντληθεί.
Αν λάβουμε υπόψη ότι τα δίκτυα κινητής τηλεφωνίας εκτός των αστικών κέντρων αντιμετωπίζουν αρκετά πρόβλημα επαρκούς κάλυψης και μια τηλεφωνική κλήση για πραγματοποιηθεί ίσως χρειαστεί περισσότερες προσπάθειες τότε αντιλαμβανόμαστε ότι η μεγαλύτερη επάρκεια σε ενέργεια κρίνετε απαραίτητη.

Πώς ξεχωρίζουμε τη γρίπη από το κοινό κρυολόγημα -Οι βασικές διαφορές


Δεν είναι μόνο στην Ελλάδα αλλά και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες που οι άνθρωποι έχουν ελλιπή πληροφόρηση και κατανόηση για τις διαφορές ανάμεσα στο κοινό κρυολόγημα και στην πραγματική γρίπη. Κατά συνέπεια οι περισσότεροι δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν ανάμεσα σε αυτά τα δύο διαφορετικά πράγματα, όπως δείχνει και μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.
Η μελέτη, με επικεφαλής την δρα Κάθριν Χόφμαν του Ιατρικού Πανεπιστημίου MedUni της Βιέννης, που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό για τις λοιμώδεις νόσους BMC Infectious Diseases, διερεύνησε δειγματοληπτικά τις αντιλήψεις – και παρανοήσεις – των ανθρώπων σε τρεις χώρες (Αυστρία, Βέλγιο και Κροατία).
Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, «η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα είναι δύο τελείως διαφορετικά πράγματα». Η γρίπη προκαλείται από συγκεκριμένους ιούς και μπορεί να εξελιχθεί πολύ σοβαρά, ακόμη και επικίνδυνα για τον ασθενή, ενώ το κρυολόγημα προκαλείται από περισσότερους από 100 διαφορετικούς και πιο αβλαβείς ιούς (ρινοϊούς, αδενοϊούς κ.α.).

Τι πρέπει να κάνετε αν Ηλεκτροφόρο Καλώδιο πέσει πάνω σε αυτοκίνητο (video)




Αν ένα αυτοκίνητο έχει παγιδευτεί κάτω από ηλεκτροφόρο καλώδιο ή κολώνα της ΔΕΗ που έχει πέσει, μην αγγίξετε το αυτοκίνητο και πείτε στους επιβάτες να μείνουν μέσα. Τα ελαστικά του αυτοκινήτου παρέχουν προστασία στους ανθρώπους που βρίσκονται μέσα στο αυτοκίνητο. Σε καμία περίπτωση μη χρησιμοποιήσετε κλαδιά δέντρου για να σηκώσετε ηλεκτροφόρα καλώδια ή κολώνες της ΔΕΗ, καθώς η υγρασία του ξύλου μπορεί να μεταφέρει το ηλεκτρικό ρεύμα στο σώμα σας

1. Μην υποθέσετε ότι επειδή το καλώδιο είναι πεσμένο στη γη και δε βγάζει σπίθες, ότι δεν είναι ενεργό (ηλεκτροφόρο)

2. Μην υποθέσετε ότι επειδή το καλώδιο είναι καλά μονωμένο (αν είναι μονωμένο) ότι είναι τηλεφωνικό ή τηλεοράσεως ή κάποια οπτική ίνα
3. Μη πλησιάζετε ποτέ το πεσμένο καλώδιο, μπορεί ακόμη να είναι ηλεκτροφόρο. Κρατείστε απόσταση από αυτό τουλάχιστον 10 μέτρα
4. Ο ηλεκτρισμός διαδίδεται μέσω του εδάφους, σε κυκλικές πορείες γύρω από το σημείο όπου ακουμπάει το καλώδιο τη γη, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται τάσεις – μεταβαλλόμενες , πολλές φορές σε επικίνδυνες τιμές για τον άνθρωπο

Ανέβηκε η πίεση; Αρτηριακή υπέρταση, υπερτασική κρίση. Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε


του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.

Η μακροχρόνια αυξημένη αρτηριακή πίεση, προκαλεί αρτηριοσκλήρυνση με αποτέλεσμα την στένωση ή απόφραξη των αρτηριών και μειωμένη αιμάτωση σημαντικών οργάνων που μπορεί να οδηγήσει σε ισχαιμία της καρδιάς (στεφανιαία νόσος, στηθάγχη ή έμφραγμα) ή του εγκεφάλου (εγκεφαλικό επεισόδιο) ή σε νεφρική βλάβη.

Η αυξημένη πίεση αναγκάζει την καρδιά να δουλεύει πιο σκληρά για να προωθηθεί το αίμα σε όλα τα όργανα του σώματος.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πάχυνση των τοιχωμάτων της καρδιάς (υπερτροφία) και σταδιακά, όσο η αρτηριακή πίεση παραμένει υψηλή, μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια (μια κατάσταση που η καρδιά δυσκολεύεται να στείλει αρκετό αίμα στα όργανα του σώματος).
Αρτηριακή υπέρταση είναι η αύξηση της αρτηριακής πίεσης (της πίεσης του αίματος που κυκλοφορεί στις αρτηρίες) σε επίπεδα που μακροχρόνια συνεπάγονται αύξηση του κινδύνου ασθένειας και θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα (όπως είναι το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και η στηθάγχη ή το έμφραγμα). Όσο υψηλότερη είναι η συστολική (μεγίστη, "μεγάλη") και/ή η διαστολική (ελαχίστη, "μικρή") πίεση, τόσο αυξάνει και ο κίνδυνος. Ωστόσο, τα όρια της αρτηριακής πίεσης που διακρίνουν τα φυσιολογικά από τα υπερτασικά άτομα είναι εκείνα κάτω από τα οποία η ελάττωση της αρτηριακής πίεσης με θεραπευτική παρέμβαση εξουδετερώνει τον κίνδυνο σε επίπεδο πληθυσμού.
Οι Έλληνες, διατρέχουμε τον υψηλότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα μεταξύ των χωρών της Μεσογείου, καθώς όπως τονίζουν οι επιστήμονες έχουν εγκαταλείψει τον παραδοσιακό τρόπο διατροφής και ζωής. 

Το 45-50% του πληθυσμού είναι καπνιστές, έως και το 1/3 του πληθυσμού είναι παχύσαρκοι, το 10% πάσχει από διαβήτη και το 1/3 των Ελλήνων έχει αυξημένη αρτηριακή πίεση. Το αποτέλεσμα είναι στην Ελλάδα να έχουμε 20.000 νέα εμφράγματα ετησίως

Ρώσος με καρφωμένο μαχαίρι στην πλάτη βγαίνει έξω από νοσοκομείο για να καπνίσει!



beastmode

Ρώσος με καρφωμένο μαχαίρι στην πλάτη βγαίνει έξω από νοσοκομείο για να καπνίσει!

Απίστευτο κι όμως…Ρωσικό. Ένας άντρας 34 ετών στην Ρωσία δέχτηκε επίθεση από μαχαίρι στην πλάτη.
Διακομίστηκε στο νοσοκομείο και κινδύνευε η ζωή του, ωστόσο δεν φάνηκε να επηρεάστηκε ιδιαίτερα.Ο Vladamir όπως είναι το όνομα του βγήκε έξω να καπνίσει στους -10 βαθμούς και σόκαρε μέχρι και τους γιατρούς που του ζητούσαν εσπευσμένα να επιστρέψει στο δωμάτιο του.
Ο Vladamir αιμόφυρτος όπως βλέπετε στο βίντεο, αγνοεί τους γιατρούς και κάνει το…διάλειμμα του.

Σάββατο, 16 Φεβρουαρίου 2019

Άκης Κάκος, ετών 29.

















Έφυγε από τη ζωή ξημερώματα Κυριακής στις 14/10/2018, κάνοντας την τελευταία του βόλτα, μια βόλτα που βάση μαρτύρων  ίσως να μην ήθελε ποτέ.
Σε έναν δρόμο χωρίς προστατευτικά και με τον οδηγό μεθυσμένο , το αυτοκίνητο έπεσε σε διώρυγα και ο αδερφός μου πνίγηκε.
Στο ίδιο αυτοκίνητο με το αδερφό μου Άκη Κάκο,  συνεπιβάτιδα ήταν η Στεφανία Μουλαρά, όπου έχασε άδικα κι αυτή την ζωής.
Άφησες πίσω σου ‘όλα σου τα όνειρα, την οικογένεια σου, τους φίλους σου. Ήσουν στην καλύτερη φάση της ζωής σου. ‘Ένα καταπληκτικό παιδί που αγαπούσες πολύ και σ’ αγαπούσαν πολύ!
Πόνος! Πόνος και θλίψη. Για πάντα.
Όλα άλλαξαν!
‘Ισως κάποια στιγμή να μαλακώσει μα πάντα θα με τρώει το γιατί,  το άδικο, ο τρόπος…
Δεν ξέρω πως πρέπει να σκεφτώ πιά. Να ακολουθήσω τις συμβουλές σου; Nα γίνω πιο δυνατή;  Να είμαι χαρούμενη;
Αυτά μου έλεγες πάντα σοφό μου παιδί! Μα πώς να το κάνω αυτό;  Νιώθω ότι σε προδίδω όταν γελάσω , όταν τολμήσω να κάνω σχέδια. Σχέδια;
Κι εσύ;
Εσύ που είσαι;

Τι πρέπει να κάνετε αν σπάσει το προφυλακτικό και τι για να μην σπάσει;


του Γιώργου Μονεμβασίτη *, M.D

Η Διεθνής Ημέρα Προφυλακτικού γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 13 Φεβρουαρίου, την παραμονή της Ημέρας των Ερωτευμένων, στο πλαίσιο της παγκόσμιας εκστρατείας για την πρόληψη των σεξουαλικώς μεταδιδομένων νοσημάτων και του ιού HIV/AIDS. Η πρωτοβουλία ανήκει στο ίδρυμα AHF (AIDS Healthcare Foundation).

Τα προφυλακτικά προστατεύουν από τις ασθένειες που μεταδίδονται με το σεξ και αποτελούν μια πολύ καλή αντισυλληπτική μέθοδο. Εκατομμύρια ανθρώπων παγκοσμίως επιλέγουν να χρησιμοποιούν προφυλακτικά για την προστασία των ιδίων αλλά και των σεξουαλικών τους συντρόφων από επικίνδυνες ασθένειες που απειλούν τη ζωή τους όπως το AIDS.
Προστατεύονται παράλληλα από άλλες σοβαρές σεξουαλικώς μεταδιδόμενες νόσους όπως η σύφιλης, η γονόρροια, τα θηλώματα από τον ιό HPV που είναι η αιτία του καρκίνου του τραχήλου, της μήτρας, τον έρπητα τύπου 2 των γεννητικών οργάνων και τα χλαμύδια που μπορούν να προκαλέσουν στειρότητα.

Το 50% των τακτικών χρηστών των προφυλακτικών είχαν ατυχήματα κατά τη χρήση τους όπως σπάσιμο ή γλίστρημα.
Το συχνότερο πρόβλημα που εντοπίσθηκε ήταν το σπάσιμο του προφυλακτικού
Το δεύτερο συχνότερο ήταν το γλίστρημα από το πέος, του προφυλακτικού. 
Το τρίτο συχνότερο πρόβλημα ήταν η μη τοποθέτηση του προφυλακτικού πριν από την έναρξη της συνουσίας. Άλλα προβλήματα ήταν οι διαρροές και η ανάποδη τοποθέτηση του προφυλακτικού

Tα αντιικά φάρμακα για την γρίπη (σημαντικά τώρα που δεν υπάρχουν εμβόλια). Πώς και πότε λαμβάνονται



του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D.


Η γρίπη Η1Ν1, όπως και η κοινή γρίπη, μεταδίδονται άμεσα από μολυσμένα σταγονίδια που εκπέμπονται από άτομο σε άτομο με την ομιλία, τον βήχα, το φτέρνισμα κ.λπ. και έμμεσα από τις επιφάνειες που μολύνονται από τα σταγονίδια και έρχονται σε επαφή με τα χέρια που αγγίζουν το στόμα, τη μύτη ή τον βλεννογόνο των οφθαλμών. Η μετάδοση του ιού είναι ευχερέστερη τις ψυχρές και ξηρές ημέρες του χειμώνα στα εύκρατα κλίματα.
Η κύρια διαφορά της νέας γρίπης Η1Ν1 από την κοινή γρίπη είναι ότι μεταδίδεται ταχύτερα και προσβάλλει ιδιαίτερα τα νέα άτομα.

Οι επιπλοκές της νέας γρίπης Η1Ν1 (βαριά νόσηση/θάνατος) δεν είναι συχνότερες από της κοινής γρίπης, αφορούν όμως κυρίως άτομα νεαρής ηλικίας. Η πιθανότητα βαριάς επιπλοκής ή θανάτου στη νέα γρίπη Η1Ν1 είναι πολύ μικρή (περίπου 0.1%).

Ο ιός της γρίπης Η1Ν1 είναι ευαίσθητος στα αντιϊκά φάρμακα οσελταμιβίρη (Tamiflu) και ζαναμιβίρη (Relenza).

Τα φάρμακα αυτά είναι περισσότερο αποτελεσματικά εάν ληφθούν τις πρώτες 48 ώρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων.

Τα αντιϊκά φάρμακα παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση μιας πανδημίας γρίπης. Σε αντίθεση με τα εμβόλια, τα οποία δεν είναι κατά κανόνα διαθέσιμα στα πρώτα στάδια μιας πανδημίας, τα αντιϊκά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την έναρξη της πανδημίας. Οι κυβερνήσεις παγκοσμίως έχουν δημιουργήσει αποθέματα αυτών των φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένου του Tamiflu, προκειμένου να τα καταστήσουν διαθέσιμα στο κοινό, σε συμφωνία με τα εθνικά σχέδια ετοιμότητας.

300 παιδιά προσβάλλονται στην χώρα μας από καρκίνο, κυρίως λευχαιμία, κάθε χρόνο. Συχνότερες μορφές παιδικού καρκίνου



του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 15 Φεβρουαρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης Γονέων με Καρκινοπαθή Παιδιά (ICCCPO), με στόχο την ενημέρωση της διεθνούς κοινής γνώμης για τις παιδικές νεοπλασίες (καρκίνο). 
Σύμφωνα με τα στοιχεία, κάθε χρόνο, περισσότερα από 250.000 παιδιά πάσχουν από την ασθένεια, εκ των οποίων τα 150.000 καταλήγουν.
Ο καρκίνος παραμένει η πρώτη αιτία θνησιμότητας στα παιδιά λόγω ασθένειας.  Πρώτη σε εμφάνιση μορφή καρκίνου που εμφανίζουν τα παιδιά είναι η λευχαιμία, ενώ η ασθένεια αποτελεί τη δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτου μετά τα ατυχήματα.

Παρόλο ότι οι γιατροί έχουν στα χέρια τους νέες θεραπευτικές μεθόδους, ένα στα τρία παιδιά που προσβάλλονται από καρκίνο ή λευχαιμία δεν καταφέρνουν να επιβιώσουν. Η νόσος εκδηλώνεται συχνότερα στις ηλικίες 3-9 ετών. 


Στη χώρα μας, 280-300 παιδιά προσβάλλονται ετησίως από καρκίνο- κυρίως από λευχαιμία.

Ο καρκίνος αρχίζει να αναπτύσσεται όταν σε ένα κύτταρο του οργανισμού δημιουργηθούν βλάβες στο DNA του, με αποτέλεσμα αυτό να αρχίζει να πολλαπλασιάζεται ανεξέλεγκτα. Ο ανώμαλος πολλαπλασιασμός του κυττάρου αυτού οδηγεί στη γένεση του καρκίνου.

Οι κυριότερες μορφές παιδικού καρκίνου είναι οι λευχαιμίες, οι εγκεφαλικοί όγκοι και τα λεμφώματα. Η έγκαιρη διάγνωση και η ορθή αντιμετώπιση συμβάλλουν στην αύξηση του ποσοστού ίασης των παιδιών, που φθάνει μέχρι και το 75%. 

Οι γονείς οφείλουν να φροντίζουν, ώστε τα παιδιά να παρακολουθούνται συχνά από γιατρό και σε περίπτωση που παρατηρήσουν οποιαδήποτε ασυνήθιστα συμπτώματα - εμφάνιση μάζας, ογκιδίου, ή πρηξίματος σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος του παιδιού, ανεξήγητη χλωμάδαεπίμονη κούραση, απότομες αλλαγές στη συμπεριφορά κ.α.- πρέπει να ζητήσουν αμέσως ιατρική συμβουλή.

Σχολική βία&Εκφοβισμός



Η πρόεδρος του ΙΔΑΦΚ και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ξένια Γεωργιάδου μιλά στη δημοσιογράφο Ματίνα Ρέτσα για ένα πολύ σημαντικό θέμα το οποίο δυστυχώς παρατηρείται έντονα στις μέρες μας. Αυτό της σχολικής βίας και του εκφοβισμού. Μιλά αναλυτικά για τη μάστιγα της εποχής και την έγκαιρη αντιμετώπισή της. Διαβάστε την πολύ σημαντική ανάλυσή της.
Ματίνα Ρέτσα-κ. Γεωργιάδου, Σχολική βία και εκφοβισμός απασχολεί ιδιαίτερα στις μέρες μας. Ως σύμβουλος ψυχικής υγείας θέλουμε την άποψή σας αλλά και πως μπορεί τελικά να αντιμετωπιστεί?
Ξένια Γεωργιάδου-κ. Ρέτσα σας ευχαριστώ θερμά για τη δυνατότητα που μου δίνετε να αναλύσω αυτό το τόσο σημαντικό θέμα της σχολικής βίας. Ακούστε…
Σχολική βία και εκφοβισμός
Γιατί να εκδηλώνεται μεταξύ των μαθητών;

Ποια είναι η σωστή θέση οδήγησης



Ο τρόπος που κάθεται ο οδηγός στο κάθισμα παίζει πάρα πολύ σημαντικό ρόλο στην ασφάλεια και στην άνεση, αφού ούτε πολύ κοντά δεν πρέπει να είναι στο τιμόνι και στο ταμπλό αλλά ούτε και μακριά. Όλα τα σύγχρονα και παλαιότερα αυτοκίνητα διαθέτουν τις απαραίτητες ρυθμίσεις για το κάθισμα και το τιμόνι βοηθώντας στην εύρεση της κατάλληλης θέσης.
Θέση καθίσματος:
Καθίστε με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε η λεκάνη να εφάπτεται στην πλάτη του καθίσματος. Κατόπιν ρυθμίστε την απόσταση ανάμεσα στο κάθισμα και τα πεντάλ έτσι, ώστε τα πόδια να είναι ελαφρώς λυγισμένα και ποτέ τεντωμένα ή να ακουμπούν με τις μύτες τα πεντάλ μέχρι το τέρμα. Ρυθμίστε τη γωνία κλίσης της πλάτης του καθίσματος έτσι, ώστε να μπορείτε να φτάνετε εύκολα στο τιμόνι με τους αγκώνες ελαφρά λυγισμένους, σχηματίζοντας ορθή γωνία 90 μοιρών. Όταν στρίβετε το τιμόνι τα χέρια να μην είναι τεντωμένα γιατί δεν μπορούν να γίνουν ελιγμοί. Απαγορεύεται η «ξαπλωτή» θέση της πλάτης του καθίσματος γιατί προκαλεί υπνηλία και δε διευκολύνει τον έλεγχο του τιμονιού και των διαφόρων χειριστηρίων.

Ποια είναι η σωστή απόσταση μεταξύ δυο οχημάτων;



Όσα χρόνια κι αν περάσουμε πίσω από το τιμόνι, είναι δεδομένο πως κάποιες φορές επιβάλλεται η επιστροφή στις «ρίζες». Ήτοι αυτά που μαθαίναμε στη σχολή οδήγησης. Μια από αυτές τις περιπτώσεις, έχει να κάνει με την τήρηση των κείμενων αποστάσεων από τους μπροστινούς μας.
Αν θυμάστε, ο δάσκαλος οδήγησης δίδασκε τον κανόνα των 2 δευτερολέπτων. Θέτεις ένα σταθερό σημείο αναφοράς από όπου περνάει το προπορευόμενο όχημα (π.χ. μια πινακίδα ή ένα δέντρο) και μετράς: αν περάσεις από το ίδιο σημείο σε λιγότερο από 2 δεύτερα, είσαι πολύ κοντά. Αν περάσεις σε περισσότερο από το τριπλό (6 δεύτερα, δηλαδή), είσαι μακριά. Κάθε δάσκαλος, βέβαια, έχει την δική του προσέγγιση. Άλλοι βάζουν φιξ όριο τα 4 ή 5 δλ., κάποιοι τοποθετούν ως βάση τα 2 δλ. και ζητούν να προσαρμόζεσαι αναλόγως συνθηκών. Αυτή ακριβώς η προσαρμογή στην ποικιλότητα των παραστάσεων που αντιμετωπίζει ένας οδηγός στο δρόμο, ορίζει και το γράμμα του Νόμου.
Είναι χαρακτηριστικό πως ο Κ.Ο.Κ. δεν αναφέρει κάποια δεδομένη απόσταση, που να μετράται σε μέτρα ή μήκη αμαξώματος. Οι παράγραφοι 2 και 7 του άρθρου 19 αναφέρουν επί του θέματος:

Λεκτική Επίθεση Ασθενή σε Διασώστη: 6 Τρόποι για να Υπερασπιστεί ο Διασώστης τον Εαυτό του


Εάν εργάζεστε ως διασώστες, είναι σχεδόν αναπόφευκτο ότι θα γίνετε αντικείμενο λεκτικής κακοποίησης.
Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τα βλαβερά σχόλια που οι ασθενείς μπορούν μερικές φορές να πουν;


Εάν εργάζεστε στο EMS, είναι σχεδόν αναπόφευκτο ότι θα είστε αντικείμενο λεκτικής κατάχρησης.  Τι κάνετε για να αντιμετωπίσετε τα βλαβερά πράγματα που οι ασθενείς μπορούν μερικές φορές να πουν;  (Φωτογραφία / Pixabay)




Παναγιώτης Σπανός
Διασώστης ΕΚΑΒ Ρόδου

Εδώ και χρόνια, πίστευα ότι κατά τη διάρκεια μιας λεκτικής επίθεσης τίποτα από όσα λέει ο ασθενής δεν είναι προσωπικό.
Από τη στιγμή που ο ασθενής δεν με γνωρίζει πως θα μπορούσα να το πάρω προσωπικά; Άλλαξα γνώμη.
Μερικές φορές, η λεκτική κακοποίηση που δεχόμαστε μπορεί να είναι προσωπική.
Και το να μην την παίρνεις προσωπικά μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνο.
Η λεκτική κακοποίηση είναι μια εχθρική πράξη και σκοπεύει να προκαλέσει βλάβη. Δεδομένου ότι μια λεκτική επίθεση δεν αφήνει κανένα φυσικό σημάδι, συχνά αγνοούμε την πρόθεσή της και επίσης παραβλέπουμε τις δυνατότητές της να μας βλάψει.
Αλλά, έχω φτάσει να πιστεύω ότι αυτά τα επεισόδια μπορούν να κάνουν κακό, αν αποτύχουμε να υπερασπιστούμε σωστά τον εαυτό μας συναισθηματικά. Για να γίνει αυτό, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσουμε ότι μια λεκτική επίθεση στο πρόσωπο μας δεν είναι καλοπροαίρετη, παρόλο που έχουμε διδαχθεί διαφορετικά.

Τετάρτη, 13 Φεβρουαρίου 2019

Από του... Χάρου τα δόντια σώθηκε οδηγός σχολικού λεωφορείου στη Ρόδο



Έφυγε από το δρόμο και καρφώθηκε σε ρέμα ύψους τριών τουλάχιστον μέτρων

Απίστευτο είναι αυτό που συμβαίνει στο νησί της Ρόδου, καθώς πριν από λίγα λεπτά ένα ακόμα τροχαίο ατύχημα κόντεψε να καταλήξει σε τραγωδία.
Ο οδηγός σχολικό λεωφορείου που κινούνταν χωρίς επιβάτες από το Τσαΐρι με κατεύθυνση το αεροδρόμιο, ξέφυγε από την πορεία του, πέρασε στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας και το λεωφορείο κατέληξε σε ρέμα με καλαμιές, ύψους τριών τουλάχιστον μέτρων.

Νέα τραγωδία ξημέρωσε για το νησί της Ρόδου - Νεκρός σε τροχαίο ένας ακόμα κάτοικος του νησιού μας



Μεγάλη θλίψη σκόρπισε και πάλι στο νησί μας, η είδηση του θανάτου ενός συμπατριώτη μας, μόλις 28 ετών, ο οποίος έχασε τη ζωή του σήμερα στις 9 το πρωί, σε τροχαίο δυστύχημα που εξελίχθηκε στο 5ο χιλιόμετρο της εθνικής οδού Ρόδου - Λίνδου.

Ο 28χρονος που οδηγούσε μηχανή, συγκρούστηκε (προσέκρουσε) σε φορτηγό  ιχ. αυτοκίνητο στο ρεύμα της καθόδου προς την πόλη της Ρόδου.

Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2019

Μάθε για την αρτηριακή σου πίεση!

Αποτέλεσμα εικόνας για Μάθε για την αρτηριακή σου πίεση!


Έχω αρτηριακή πίεση αυξημένη 
Τι πρέπει να γνωρίζω

Επιμέλεια: Χριστίνα Χρυσοχόου
Κωνσταντίνος Τσιούφης

Τι είναι η αρτηριακή πίεση;
Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές. Η αρτηριακή πίεση εξαρτάται από την ροή του αίματος (πόσο αίμα στέλνει η καρδιά μας σε κάθε συστολή) και από την αντίσταση που προβάλουν τα αγγεία μας στην ροή αυτή. Εάν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή, τότε η καρδιά μας πρέπει να εργαστεί δυνατότερα για να διατηρήσει επαρκή ροή αίματος στο σώμα μας.
Τι σημαίνει συστολική και διαστολική πίεση;
Η καρδιά “χτυπά” περισσότερο από 100.000 φορές την ημέρα. Κάθε φορά που “χτυπά”, διώχνει μια ποσότητα αίματος στις αρτηρίες μας. Αυτή η ποσότητα αίματος αυξάνει την πίεση μέσα στις αρτηρίες μας. Μεταξύ δύο χτύπων η καρδιά ξεκουράζεται και γεμίζει με αίμα. Έτσι η αρτηριακή πίεση εκφράζεται με δύο αριθμούς. Ο πρώτος αριθμός, π.χ. το 12 ή σωστότερα το 120 είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς φεύγει από την καρδιά κι ονομάζεται συστολική πίεση ή μεγάλη, ενώ ο δεύτερος αριθμός, π.χ. 8 ή σωστότερα 80 είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών όταν η καρδιά πια ξεκουράζεται κι ονομάζεται διαστολική πίεση ή μικρή. Οι μονάδες μέτρησης της πίεσης είναι τα χιλιοστά της στήλης υδραργύρου (mmHg).
Ποια είναι τα επιθυμητά όρια αρτηριακής πίεσης;
Η ιδανική αρτηριακή πίεση σε υγιείς ενήλικες είναι κάτω από 120 για την συστολική και κάτω από 80 για τη διαστολική. Οποιαδήποτε τιμή αρτηριακής πίεσης άνω του 140 για τη συστολική και άνω του 90 για τη διαστολική θεωρείται υπέρταση. Ειδικότερα, άτομα με τιμές αρτηριακής πίεσης μεταξύ 120-139 για την συστολική ή/και 85-89 για τη διαστολική θεωρούνται ότι έχουν οριακή υπέρταση (προ-υπέρταση) κι έχουν ανάγκη τακτικής παρακολούθησης της αρτηριακής τους πίεσης και άμεσης αλλαγής τρόπου ζωής. Όμως δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η αρτηριακή πίεση δεν παραμένει σταθερή όλο το 24ωρο, γι αυτό η διάγνωση της αρτηριακής υπέρτασης πρέπει να βασίζεται σε πολλαπλές μετρήσεις.
Πώς μετράμε την αρτηριακή πίεση;