Αίσθημα παλμών: Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

 

Το αίσθημα παλμών περιγράφεται ως μια ενοχλητική και δυσάρεστη αίσθηση κατά την οποία το άτομο νιώθει τους παλμούς της καρδιάς του.

Είναι συχνό σύμπτωμα και δεν ισοδυναμεί απαραίτητα με αρρυθμία.

Αν δεν συνοδεύεται από αρρυθμία ή άλλη καρδιοπάθεια, δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.

Η διάρκειά του ποικίλλει από άτομο σε άτομο, ενώ μπορεί να εκδηλωθεί ανά πάσα στιγμή, όταν είστε όρθιοι, ξαπλωμένοι ή καθιστοί.

Αν δεν υπάρχει σοβαρή υποκείμενη αιτία, το αίσθημα παλμών μπορεί να οφείλεται σε καταστάσεις που κάνουν την καρδιά να «δουλεύει» περισσότερο, όπως το άγχος. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε αφυδάτωση, έντονη άσκηση, εγκυμοσύνη, υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης, κάπνισμα κλπ.

Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το αίσθημα παλμών με φυσικούς τρόπους:

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Τι δείχνουν οι παλμοί για την υγεία σας

 Οι παλμοί της καρδιάς σας όταν βρίσκεστε σε φάση ηρεμίας (ανάπαυση), αποτελεί έναν από τους πιο εύκολους τρόπους να εκτιμήσετε την κατάσταση της υγείας σας.

Οι φυσιολογικοί παλμοί της καρδιάς σε κατάσταση ηρεμίας κυμαίνονται για τους ενήλικες από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό.

Τι άλλο μπορούν να αποκαλύψουν οι καρδιακοί παλμοί σε φάση ηρεμίας; Εκτός από τη φυσική σας κατάσταση, ο τακτικός έλεγχος του καρδιακού ρυθμού μπορεί να σας προειδοποιήσει για πιθανό πρόβλημα υγείας.

Γενικά, οι παλμοί της καρδιάς που είναι σε επίπεδα χαμηλότερα από το φυσιολογικό, σχετίζονται με πιο αποτελεσματική καρδιακή λειτουργία και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ένας καλός αθλητής μπορεί να έχει 40 παλμούς το λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας.

Δείτε 5 πράγματα που μπορούν να αποκαλύψουν οι παλμοί της καρδιάς για την κατάσταση της υγείας σας:

Η μέθοδος S.T.O.P. στην επιβίωση

 

Είτε κάνουμε κάμπινγκ, είτε πεζοπορία πάντα υπάρχει η πιθανότητα να χαθούμε. Ακόμα και άτομα με εμπειρία και γνώσεις έχει έρθει μια στιγμή που έστω και για λίγο έχουν χάσει τον προσανατολισμό τους. Είναι μια στιγμή που νιώθεις ευάλωτος και αυτό ίσως σε οδηγήσει σε κινήσεις πανικού που θα επιδεινώσουν την ήδη δύσκολη θέση που έχεις βρεθεί.

Η μέθοδος S.T.O.P. βασίζεται στα ακρωνύμια τεσσάρων αγγλικών λέξεων που είναι (Stop, Think, Observe, Plan). Σκοπός την μεθόδου είναι να αποφύγουμε τον πανικό και προσπαθήσουμε με ηρεμία να αξιολογήσουμε την κατάσταση μας και να ετοιμάσουμε ένα σχέδιο που θα μας βοηθήσει να επιβιώσουμε.

Γερμανία (KBV): Σε έξι έως εννέα μήνες το τέλος της πανδημίας

 

Οι περιορισμοί την άνοιξη θα γίνουν πιθανόν εντελώς περιττοί, είπε ο επικεφαλής της Ομοσπονδιακής Ένωσης Ιατρών Ασφαλιστικών Ταμείων. Έρχονται εμβόλια για βρέφη.

"Η πανδημία θα διαρκέσει ίσως άλλους έξι έως εννέα μήνες. Εκτιμώ ότι ο κορονοϊός θα τελειώσει την άνοιξη του 2022. Μέχρι τότε, το ποσοστό εμβολιασμού θα είναι λίγο υψηλότερο, αλλά πάνω απ 'όλα ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν αναρρώσει με αντισώματα θα αυξηθεί. Οι περιορισμοί θα γίνουν τότε πιθανόν εντελώς περιττοί", είπε ο επικεφαλής της Ομοσπονδιακής Ένωσης Ιατρών Ασφαλιστικών Ταμείων (KBV) Αντρέας Γκάσεν σε συνέντευξή του, η οποία δημοσιεύεται στο σημερινό φύλλο της εφημερίδας του Ντίσελντορφ "Rheinische Post".

Θεραπεία για την COVID-19 με ελληνική σφραγίδα!

 

«Αναμένεται έγκριση από το European Medicines Agency»

Μεγάλη ελληνική επιτυχία με παγκόσμιο αντίκτυπο στη μάχη κατά του κορωνοϊού για Έλληνες επιστήμονες. Στο Nature Medicine το ιατρικό περιοδικό με τον μεγαλύτερο συντελεστή απήχησης (impact factor) δημοσιεύτηκε ελληνική μελέτη για τη θεραπεία της COVID-19.  

Η δημοσίευση αφορά αποτελέσματα μελέτης φάσης-3 για την έγκαιρη χρήση του φαρμάκου anakinra σε ασθενείς με πνευμονία. 

«Ευχαριστήριο» διασώστη του ΕΚΑΒ Καβάλας για όσους τον έβγαλαν σε αναστολή

 

Η γενιά των xanax

 

Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί δραματικά η κατανάλωση αγχολυτικών/ηρεμιστικών χαπιών, πλήττοντας ακόμη και τις νέες ηλικίες. Το ζάναξ είναι ένα από τα πλέον διαδεδομένα και περισσότερο καταναλώσιμα φάρμακα.

Ζάναξ - αγχολυτικά φάρμακα

Το ζάναξ υπάγεται στα αγχολυτικά (ηρεμιστικά) φάρμακα και πιο συγκεκριμένα στις βενζοδιαζεπίνες. Κυκλοφορεί σε δόσεις των 0.25mg, 0.5mg, 1mg και 2mg. Οι βενζοδιαζεπίνες καταστέλλουν τη μεταφορά των νευρικών σημάτων. Αυτό ακριβώς χαρίζει στον ασθενή τις ηρεμιστικές, υπνωτικές, αγχολυτικές, αναισθητικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητές του.

Η αλπραζολάμη

Η αλπραζολάμη (alprazolam) ανήκει στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών. Είναι μία τριαζολοβενζοδιαζεπίνη που ενισχύει τη δράση των GABA υποδοχέων οδηγώντας έτσι στην αναστολή της νευρικής λειτουργίας. Παρουσιάζει κατασταλτικές, υπνωτικές και αγχολυτικές ιδιότητες και επιπρόσθετα εμφανίζει αντισπασμωδική και κεντρική μυοχαλαρωτική δράση.

Τι γίνεται αν τραυματιστεί ένα αδέσποτο ζώο σε τροχαίο;

 

Ποιος έχει την ευθύνη σε ένα τροχαίο ατύχημα με αδέσποτο    

Σε ένα παράλληλο σύμπαν τα πράγματα θα ήταν απλά! Στο δικό μας δεν είναι, αλλά ευτυχώς πάνε να γίνουν, αν και με αργούς ρυθμούς. Θα σου εξηγήσουμε αμέσως τι εννοούμε.

Την ευθύνη για τα αδέσποτα ζώα την έχουν οι δήμοι. Τελεία. Για πολλά χρόνια κάνεις δεν έβγαζε άκρη σε περίπτωση τροχαίου με αδέσποτο. Όμως την τελευταία δεκαετία κάτι φαίνεται να αλλάζει καθώς υπάρχουν περιπτώσεις δικαστικών αποφάσεων που καλούν τον εκάστοτε δήμο να πληρώσει τα σπασμένα.

Σύμφωνα και με το νέο νομοσχέδιο για τα ζώα συντροφιάς, αρμόδιες αρχές για τη φροντίδα, την περισυλλογή και τη διαχείριση των αδέσποτων ζώων συντροφιάς είναι οι δήμοι. Γι’ αυτό άλλωστε (όπως λέει το νομοσχέδιο) έχει προβλεφθεί και η ανάλογη χρηματοδότησή τους.

Ζωτικά σημεία της γάτας: Ποια είναι τα κανονικά επίπεδα

 

Ποιος είναι είναι ο “φυσιολογικός” καρδιακός ρυθμός για τη γάτα σας; Πόσο διάστημα διαρκεί η εγκυμοσύνη;; Αν η θερμοκρασία της γάτας σας είναι 39.2 έχει πυρετό;

Το να εξοικειωθείτε με το τι είναι φυσιολογικό και τι όχι για τη γάτα σας θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα προβλήματα υγείας της (αν υπάρχουν) το συντομότερο δυνατό. Και αν ζητήστε την αρωγή του κτηνιάτρου σας στο πρώτο σημάδι μιας ασθένειας θα γλιτώσετε χρήματα ενώ είναι περισσότερο πιθανό η έκβαση να είναι θετική για την υγεία της γάτας σας!

Παρακάτω θα δούμε 5 ζωτικά σημεία της γάτας και θα μάθουμε πως μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας εκτιμήσεις σε σχέση με αυτά:

Καρούζος: Παράνομο να πληρώνει ο εργαζόμενος τα rapid test

 

Ένα άρθρο που πρέπει να διαβάσουν όλοι οι εργαζόμενοι για να γνωρίζουν!

Σύμφωνα με τον εργατολόγο δικηγόρο Γιάννη Καρούζο δεν μπορεί να αναλαμβάνουν το κόστος διενέργειας των rapid test οι εργαζόμενοι, είτε είναι εμβολιασμένοι είτε όχι, μιας και ο εργοδότης είναι εκείνος που επωφελείται από την εργασία τους .

Σημαντικές επιπτώσεις στις εργασιακές σχέσεις καθώς ανοίγει ο δρόμος για μειώσεις μισθών και απολύσεις για τους ανεμβολίαστους εργαζόμενους φέρνουν τα νέα μέτρα της κυβέρνησης που θα ισχύσουν μέχρι τον Μάρτιο του 2022.

Με ποιούς τρόπους το έμφραγμα μας προειδοποιεί;

 

Σαν κεραυνός εν αιθρία… Έτσι ξέρουμε οι περισσότεροι ότι «χτυπά» το έμφραγμα. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι συχνά αυτό δεν ισχύει. Πολλοί που έπαθαν έμφραγμα αναφέρουν πως ακόμη και μέρες πριν, παρουσίασαν κάποιο προειδοποιητικό σύμπτωμα! H καρδιά τους, δηλαδή, έστειλε προμηνύματα ώρες ή και μέρες πριν την εκδήλωση του εμφράγματος. Πρόκειται για «καμπανάκι» κινδύνου που κανείς δεν πρέπει να αγνοήσει, αν θέλει να προφυλάξει την καρδιά και τη ζωή του. Yπολογίζεται ότι ένας στους επτά εμφραγματίες παρουσιάζει κάποιο προειδοποιητικό σύμπτωμα ακόμη και επτά μέρες πριν από το έμφραγμα. Διαβάστε λοιπόν ποια είναι τα σήματα κινδύνου της καρδιάς και τι πρέπει να κάνετε μόλις τα αντιληφθείτε.

Τα συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου

 

Το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν αφορά πλέον μόνο στους ηλικιωμένους. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι καθημερινές εντάσεις και το άγχος είναι αρκετά «ικανοί» παράγοντες για να προκαλέσουν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ποια είναι όμως εκείνα τα σημεία κλειδιά, στα οποία πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή;

Tριχόπτωση: Μύθοι & Αλήθειες

 

Τι είναι η τριχόπτωση;

Η τριχόπτωση, ως παθολογική κατάσταση, εμφανίζεται όταν ο ρυθμός με τον οποίο εκφύονται (παράγονται) οι τρίχες δεν είναι ανάλογος με τον ρυθμό που πέφτουν, με αποτέλεσμα να παρατηρούμε αραίωση στα μαλλιά μας. Πρόβλημα απώλειας μαλλιών αντιμετωπίζουν και τα δυο φύλα με διαφορά μόνο στον τύπο της αλωπεκίας που παρουσιάζουν, αλλά και την ηλικία που η αλωπεκία κάνει την εμφάνισή της. Συνήθως καθημερινά χάνουμε 50-100 τρίχες, στη θέση των οποίων εκφύονται νέες. Σε περιπτώσεις που έχουμε μεγαλύτερη απώλεια και για διάστημα μεγαλύτερο των δύο μηνών, τότε θα πρέπει να επισκεφτούμε έναν δερματολόγο και να αναζητήσουμε τα πιθανά αιτία.

Οι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών είναι:

Αναστολή καθηκόντων δημοσίων υπαλλήλων λόγω μη τήρησης υποχρέωσης εμβολιασμού: Μη καταβολή αποδοχών ή περικοπή του 1/2 ;

 

του Γιώργου Καζολέα, δικηγόρου

Το άρθρο 206 ν.4820/2021 καθιερώνει την υποχρεωτικότητα του εμβολίου για τον Covid19 για συγκεκριμένη μερίδα εργαζομένων. Στην παράγραφο 6 του άρθρου καθορίζονται οι συνέπειες στην περίπτωση μη τήρησης της υποχρέωσης εμβολιασμού. Στην περίπτωση α) προβλέπεται: «Ειδικώς στην περίπτωση εργαζομένων των παρ. 1 και 2 σε φορείς του δημοσίου τομέα, υπό την έννοια της περ. (α) της παρ. 1 του άρθρου 14 του ν. 4270/2014 (Α’ 143), με απόφαση του επικεφαλής του Φορέα επιβάλλεται, κατά παρέκκλιση κάθε άλλης γενικής ή ειδικής διάταξης, το ειδικό διοικητικό μέτρο της αναστολής καθηκόντων για επιτακτικούς λόγους προστασίας της δημόσιας υγείας. Κατά τον χρόνο αναστολής καθηκόντων, ο οποίος δεν λογίζεται ως χρόνος πραγματικής δημόσιας υπηρεσίας, δεν καταβάλλονται αποδοχές. Με τη συμπλήρωση δεκατεσσάρων (14) ημερών από την ολοκλήρωση του εμβολιασμού, η αναστολή αίρεται με όμοια απόφαση».

Το μέτρο της αναστολής καθηκόντων αποτελεί μέρος του πειθαρχικού δικαίου των δημοσίων υπαλλήλων, όπως αυτό προβλέπεται στο Ν.3528/2007 (Υπαλληλικός Κώδικας) και στο Ν.3584/2007 (Κώδικας Κατάστασης Δημοτικών και Κοινοτικών Υπαλλήλων), όπως οι νόμοι αυτοί έχουν αντικατασταθεί και ισχύουν σήμερα.

Πώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν τον ψυχισμό μας;

 

• Γράφει ο Νικόλαος Πεπελιάς

Όταν πρωτοεμφανίστηκαν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φάνταζαν σαν μια πολύ καλή ιδέα για να μπορεί να κρατά κανείς αποτυπωμένες, σαν σε άλμπουμ, τις αναμνήσεις του. Έδειχνε να αποτελούν μια ασφαλή τοποθεσία από όπου δεν θα διαγραφεί τίποτε, όπως συμβαίνει π.χ. σε μια βλάβη του κινητού ή του δίσκου που έχουμε αποθηκευμένες τις φωτογραφίες.

Τα τελευταία χρόνια, όμως, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται να έχουν χάσει αυτή την χαλαρή υφή τους. Κάνοντας ένα απλό σκρολάρισμα, όπως λέγεται ο έλεγχος της αρχικής σελίδας στο κινητό μας, βλέπουμε φωτογραφίες από γνωστούς και μη οι οποίοι παρουσιάζουν την πιο τέλεια εκδοχή τους. Βλέπουμε για παράδειγμα την εικόνα που ανέβασε πριν 1 ώρα η Μ., η οποία έχει 30χιλιάδες ακόλουθους ή followers όπως λέγονται, με μαγιό σε κάποια παραλία επιδεικνύοντας το αψεγάδιαστο κορμί της. Λίγο παρακάτω βλέπουμε άλλη φωτογραφία των παλαιών συμμαθητών μας να πίνουν σαμπάνια και να περνάνε τέλεια σε ένα από τα πιο γνωστά μαγαζιά της πόλης. Βέβαια αυτά χωρίς να γνωρίζουμε το πραγματικό περιβάλλον στο οποίο τραβήχτηκαν οι φωτογραφίες. Για παράδειγμα αγνοούμε ότι μετά από τη φωτογραφία τα άτομα ίσως δεν μιλούσαν μεταξύ τους γιατί ήταν απασχολημένα και αυτά στις οθόνες των κινητών τους για να δουν πόσα like μάζεψαν ή ότι η σαμπάνια πιθανόν δεν ήταν γεμάτη και απλά τη χρησιμοποίησαν για την φωτογραφία. Το ίδιο και για την Μ., η οποία αφού έβγαλε την φωτογραφία ίσιωσε το σώμα της και πήρε κανονική ανάσα μετά την πόζα της.

Οδηγίες για ασθενείς με αναπνευστικές συσκευές στο σπίτι (CPAP, BPAP) την εποχή της επιδημίας του κορωνοϊού (COVID-19)

 

Γενικές Οδηγίες

• Οι ασθενείς με υπνική άπνοια ή άλλα αναπνευστικά νοσήματα, οι οποίοι χρησιμοποιούν αναπνευστικές συσκευές (CPAP, BPAP) πρέπει, καταρχήν, να ακολουθούν τις γενικές οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) για την απαγόρευση της κυκλοφορίας, το καλό πλύσιμο και την απολύμανση των χεριών τους, καθώς και τις λοιπές οδηγίες.

• Δεν υπάρχουν ακόμα διαθέσιμα στοιχεία που να χαρακτηρίζουν τους ασθενείς με υπνική άπνοια ως πιο ευπαθή ομάδα απέναντι στον κορωνοϊο (COVID – 19).

Οδηγίες για τους ασθενείς με αποφρακτική υπνική άπνοια που χρησιμοποιούν συσκευή CPAP κατ’οίκον

Κάκωση ώμου & μηνίσκου – Πώς αντιμετωπίζεται;

 

Οι αθλητικές κακώσεις χαρακτηρίζονται από τραυματισμούς, οι οποίοι είναι αποτέλεσμα μιας λάθος κίνηση κατά τη διάρκεια της προπόνησης, είτε αφορά επαγγελματίες αθλητές, είτε σχετίζεται με άτομα που προπονούνται σε ερασιτεχνικό επίπεδο.

Οι κακώσεις διαχωρίζονται σε οξείες και σε κακώσεις από μεγάλη χρήση του μέλους. Αφορούν πολύ συχνά τους μύες, τους τένοντες, τα οστά αλλά και τους συνδέσμους ακόμα και τον ίδιο τον χόνδρο.

Ποια είναι τα αίτια που συμβαίνουν οι κακώσεις αυτές;

Μπάσκετ: από ποιους τραυματισμούς κινδυνεύουν περισσότερο οι αθλητές;

 

Το μπάσκετ είναι από τα πλέον δημοφιλή αθλήματα σε όλο τον κόσμο, με φανατικούς θαυμαστές. Πολλοί είναι εκείνοι, άνθρωποι κάθε ηλικίας από κάθε γωνιά του πλανήτη που ασχολούνται με το μπάσκετ είτε σε ερασιτεχνικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο, είτε απλά σαν χόμπι και σαν μορφή άσκησης. 

Σε κάθε περίπτωση όμως, όπως και σε κάθε άθλημα, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος του τραυματισμού είτε εξαιτίας κακής τεχνικής, είτε τυχαία είτε για οποιοδήποτε άλλο λόγο. 

Το μπάσκετ περιλαμβάνει πολλά άλματα, απότομες αλλαγές κατεύθυνσης, απότομες επιταχύνσεις και επιβραδύνσεις, επαφές με αντιπάλους και άλλες κινήσεις που μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και σοβαρούς τραυματισμούς. Από ποιους τραυματισμούς κινδυνεύουν περισσότερο οι αθλητές του μπάσκετ και πώς αντιμετωπίζονται;

Διάστρεμμα ποδοκνημικής - Συχνές ερωτήσεις

 

Επαγγελματίας αθλητής ή όχι, το διάστρεμμα είναι μια κάκωση που μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε, ανεξαρτήτου επιπέδου δραστηριότητας, φυσικής κατάστασης και ηλικίας. Μπορεί να συμβεί είτε κατά την διάρκεια αγώνα ή προπόνησης, είτε από ατύχημα ή πτώση. Ωστόσο, η αντιμετώπιση παραμένει η ίδια στις περισσότερες περιπτώσεις.

Παρακάτω θα απαντήσουμε σε ερωτήματα που αφορούν στα συμπτώματα, την διάγνωση, την άμεση αλλά και μακροχρόνια αντιμετώπιση τους.

Ποιες είναι οι πιο συχνές αθλητικές κακώσεις

 

Για τους περισσότερους αθλητές, αν όχι για όλους, η νίκη είναι το μεγάλο ζητούμενο, είτε πρόκειται για ερασιτέχνες είτε πρόκειται για επαγγελματίες, είτε πρόκειται για τοπικούς αγώνες είτε πρόκειται για διεθνείς ή Ολυμπιακούς. Η νίκη μπορεί να είναι ο απλός τερματισμός, η διάκριση, η πρωτιά, η κατάρριψη ενός προσωπικού ή ακόμα κι ενός παγκόσμιου ρεκόρ.

Η διαφορά επιπέδου και στόχευσης όμως δεν αλλάζουν το γεγονός ότι ο δρόμος προς τη νίκη μπορεί να κρύβει κάποιους κινδύνους.

Ο αθλητής προκειμένου να ξεπεράσει τον εαυτό του και να πετύχει το στόχο του πολλές φορές πιέζει και καταπονεί το σώμα του. Αυτό οδηγεί σε μικροτραυματισμούς ή και σε σοβαρότερους τραυματισμούς. Οι πιθανότητες δε για κάθε είδους τραυματισμό αυξάνονται αρκετά στα αθλήματα έντονης καταπόνησης και κίνδυνο επαφής (π.χ. ποδόσφαιρο). 

Λέμε όχι στην τρομολαγνεία της πανδημίας. ΔΕΝ είναι κακά τα δεδομένα. Ο ιός θα γίνει ενδημικός

ανανεώθηκε 25/8/2021

Το τελευταίο διάστημα ακούμε εξωφρενικά πράγματα. Η ενημέρωση του τρόμου έχει ξεφύγει. Δυστυχώς σε αυτήν την τρομολαγνεία συμβάλουν και πολλοί ειδικοί, που παρορμητικά βγαίνουν στα κανάλια και λένε εξωφρενικές βλακείες. Και ο Έλληνας που έχει από πάντα την τάση να είναι και γιατρός και να συμβουλεύει και να δίνει μαντζούνια για θεραπεία όσο εύκολα δίνει και μια συνταγή ενός φαγητού, το τόσο που ακούει το παραλλάσσει και το κάνει τεράστιο. 

Αυτό δεν είναι ενημέρωση. Είναι παραπληροφόρηση, όπως λένε και τα Ellinika Ηoaxes αφού βρήκαν ότι και στα εμβολιαστικά κέντρα δίνονται συμβουλές στους εμβολιαζόμενους που είναι αυθαίρετες και λανθασμένες. Αλλά τι περιμένει κανείς αφού ακόμα και τώρα το Υπουργείο Υγείας μετά από 18 μήνες πανδημίας δεν κάλεσε ποτέ τους διαπιστευμένους συντάκτες υγείας να τους ενημερώσει αλλά και να τους συμβουλευτεί για όλα τα θέματα της πανδημίας. Έτσι βρέθηκαν όλοι οι άλλοι να κάνουν ενημέρωση αλλά όχι οι καθ' ύλην αρμόδιοι που για χρόνια ενημερώνουν για την υγεία και τα σχετικά με την υγεία.

Τι λοιπόν ακούσαμε αυτές τις ημέρες;