Ο καλύτερος τρόπος να σταματήσετε την αιμορραγία

Σε όλους μας έχει συμβεί κάποιο μικρο-ατύχημα στην κουζίνα ή σε άλλες δουλειές του σπιτιού, όπου κάποιο κοφτερό αντικείμενο, όπως ένα μαχαίρι, μας προκαλεί πληγή από δικό μας λάθος χειρισμό.

Στα μικρά, πολύ επιφανειακά κοψίματα, δεν υπάρχει πρόβλημα. Αλλά αν το κόψιμο είναι πιο βαθύ, τότε είναι σημαντικό να σταματήσετε την αιμορραγία όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

Η κλινική Mayo των ΗΠΑ συστήνει τα ακόλουθα σχετικά με την περίπτωση ατυχήματος με βαθύ κόψιμο/τραύμα στο σπίτι.

Άμεση αντιμετώπιση δηλητηρίασης από ουσίες, φάρμακα, εντομοκτόνα, είδη καθαρισμού, μονοξείδιο του άνθρακα και άλλα. Πρώτες βοήθειες

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D.

Δηλητήριο είναι κάθε ουσία που μπορεί να εισέλθει στον οργανισμό με οποιοδήποτε τρόπο και σε τέτοια ποσότητα ώστε να προκαλέσει βλάβη της υγείας ή και θάνατο.

Δηλητηριάσεις μπορεί να συμβούν κατά λάθος (συχνά στα παιδιά) ή σκόπιμα (απόπειρα αυτοκτονίας ή σπάνια για εγκληματικούς σκοπούς). Οι ουσίες πού μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση είναι πολλές, όπως φάρμακα, γεωργικά φάρμακα, εντομοκτόνα, είδη καθαρισμού, ναφθαλίνη, μονοξείδιο του άνθρακα και πολλά άλλα.

Η βαρύτητα μιας δηλητηρίασης εξαρτάται από:
1. Την ποσότητα του δηλητηρίου
2. Το είδος και την τοξικότητα του δηλητηρίου (π.χ. διεγερτικά – κατασταλτικά)
3. Το χρόνο που παραμονής της ουσίας στον οργανισμό
4. Το άδειο ή γεμάτο στομάχι
5. Τον εθισμό στην τοξική ουσία

Γενικά μέτρα για την αντιμετώπιση των δηλητηριάσεων

Η περιχειρίδα από το πιεσόμετρο μπορεί να σώσει ζωές σε ασθενείς με οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου

Σε ασθενείς με οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου το διαλείπον φούσκωμα της περιχειρίδας του πιεσόμετρου ώστε να διακόπτεται η ροή του αίματος στο βραχίονα κατά τη μεταφορά στο νοσοκομείο για την διενέργεια πρωτογενούς αγγειοπλαστικής - μειώνει τα μετέπειτα καρδιακά συμπτώματα και τη θνησιμότητα μετά από οξεία καρδιακή προσβολή.

Τα αποτελέσματα που παρουσιάζονται από τους ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Aarhus και του Aarhus University δημοσιεύτηκαν διαδικτυακά στο European Heart Journal στις 12 του Σεπτέμβρη 2013.

Ενεργοποίηση του μηχανισμού άμυνας του οργανισμού

Η έλλειψη οξυγόνου για σύντομες χρονικές περιόδους σε ένα μακρινό όργανο, με την κατά διαστήματα διακοπή της ροής του αίματος σε ένα άκρο, μπορεί να προστατεύσει ένα άλλο όργανο ( δηλ. ,τη καρδιά ) , κατά τη διάρκεια μιας παρατεταμένης περιόδου της έλλειψης οξυγόνου , όπως συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής .

Πρώτες βοήθειες από πτώση (γλίστρημα και πέσιμο). Η αρχή αντιμετώπισης R.I.C.E.

Επιμέλεια Κική Τσεκούρα

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που εσείς ή κάποιος άλλος γλίστρησε και έπεσε;  Ανάλογα με το πιο σημείο του σώματος χτύπησε διαβάστε τι χρειάζεται να κάνετε.

Σε όλες τις περιπτώσεις απαιτείται η αρχή Rest Ice Compression Elevation (R.I.C.E.) 

Είναι μία αρχή που αφορά την αντιμετώπιση τραυματισμών μαλακών μορίων.

Rest – Ανάπαυση - ξεκούραση ή σχετική ξεκούραση. 

Ice –O πάγος έχει αναισθητική δράση και μας ανακουφίζει από τον πόνο, μειώνει το μελάνιασμα, την αιμορραγία…Ουσιαστικά τα αιμοφόρα αγγεία ψύχονται και έτσι έχουμε την σύσπαση τους.

Compression- Η περίδεση βοηθάει  να αποτραπεί το παραπάνω πρήξιμο και αιμορραγία. Θέλει προσοχή ώστε το σφύξιμο να μην είναι υπερβολικά έντονα …και σταματήσει τελείως την κυκλοφορία του αίματος στην συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Φυσικά το δένουμε ύστερα από την τοποθέτηση του πάγου.

Elevation – Ανυψώνουμε το τραυματισμένο σημείο ώστε να μειωθεί ο πόνος λόγω του περιορισμού του πρηξίματος.

Η τήρηση ορισμένων απλών κανόνων σε περίπτωση ατυχήματος μπορεί να σώσει μια ανθρώπινη ζωή!!!

 

ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΑΤΥΧΗΜΑΤΟΣ

 Aτυχήματα συμβαίνουν καθημερινά οποιαδήποτε στιγμή και σε οποιοδήποτε μέρος. 

Η παροχή των πρώτων βοηθειών, όποτε υπάρχει η δυνατότητα, είναι καθήκον όλων μας. 

Ακόμη και χωρίς ειδική εκπαίδευση στις πρώτες βοήθειες, η τήρηση ορισμένων απλών κανόνων και οδηγιών μπορεί όχι μόνο να περιορίσει μια βλάβη που έχει προκληθεί από ατύχημα, αλλά ακόμη και να σώσει μια ανθρώπινη ζωή.

 Α. Εκτίμηση και αξιολόγηση της κατάστασης 

«Πρώτες Βοήθειες» - Βάλτε έναν γιατρό στο κινητό σας

Βάλτε εντελώς δωρεάν τις πρώτες βοήθειες στο κινητό σας! Αχρείαστο να είναι αλλά καλό να υπάρχει σε κάθε κινητό. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μία πληθώρα από πρώτες βοήθειες σε γραπτή αλλα και ηχητική μορφή! Σημαντικό, διότι μπορείτε να δίνετε τις πρώτες βοήθειες στον ασθενή ακούγοντας τις οδηγίες.

Η εφαρμογή διαθέτει χρήσιμα τηλέφωνα και αριθμούς άμεσης ανάγκης όπως και μια κατηγορία "Online Ιατρός", για άμεση επικοινωνία με κάποιον Γιατρό!

Η Θεραπεία Της Αρθρίτιδας Βρέθηκε Στη Φύση!

Όσοι έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα γενικά βιώνουν μια πρώιμη επιδείνωση όπου υπάρχει περισσότερος πόνος. Αυτή η επιδείνωση ονομάζεται αντίδραση Herxheimer και είναι ένα καλό πράγμα, καθώς δείχνει ότι η θεραπεία λειτουργεί, αλλά πρέπει να επιμείνουν και άλλες 2 ή 3 εβδομάδες έως ότου όλος ο πόνος και το πρήξιμο και η ακαμψία να φύγουν. Τότε επανέρχονται στην δόση συντήρησης, στο ένα δισκίο την ημέρα, έτσι ώστε να αποφύγουν περισσότερη αρθρίτιδα.

Το βόριο είναι ένα ιχνοστοιχείο που είναι ζωτικής σημασίας για πολλές λειτουργίες στο σώμα. Βρίσκεται στο έδαφος, το νερό, τα τρόφιμα, καθώς και σε μικρές ποσότητες στον οργανισμό.

Το 1986 το Rheumatoid Disease Foundation έλαβε πληροφορίες για το Βόριο και την αρθρίτιδα από τον Rex Ε Newnham, Ph.D., DO, ΝD από το Leeds της Αγγλίας.

Ο Δρ Newnham κατέδειξε δημογραφικά στοιχεία για τη χρησιμότητα του βορίου στη θεραπεία ή πρόληψη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και οστεοαρθρίτιδας.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρύωμα μέσα σε 24 ώρες, χωρίς φάρμακα!

Σε περίπτωση που έχετε κρυώσει, αισθάνεστε πόνους στο λαιμό και τη μύτη σας να τρέχει, να τι πρέπει να κάνετε:

1. Πιείτε περισσότερα υγρά

Οι φυσικοί χυμοί και το κανονικό νερό θα καταπραΰνουν τους πόνους στο λαιμό και θα αποσυμφορήσουν τη μύτη σας. Εκτός από τσάι, συνιστάται επίσης να καταναλώνετε σούπα κοτόπουλου επειδή τροφοδοτεί το σώμα με τα αναγκαία μέταλλα και ηλεκτρολύτες.

Τι λέει ο πισινός σας για την υγεία σας!!

Ο πισινός σας δεν τυγχάνει σχεδόν καθόλου αναγνώρισης, έτσι όπως πραγματικά του αξίζει . Σίγουρα, φαίνεται όμορφος μέσα σε ένα παντελόνι τζιν, αλλά χωρίς γλουτιαίους μύες (μείζον, μέσος, ελάσσονας) οι άνθρωποι δεν θα ήταν σε θέση να περπατούν σε όρθια θέση ή ακόμη και να σταθούν. Το ανθρώπινο πίσω μέρος είναι πραγματικά ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα εξελικτικής τελειότητας, και αυτό έχει πολλά περισσότερα να πει για τη γενική υγεία σας, αν γνωρίζετε να αναζητήσετε τα συμπτώματα.

Διαβήτης και Υγεία της Καρδιάς

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διαπίστωσε στενή συσχέτιση μεταξύ του σχήματος της πίσω πλευράς μιας γυναίκας και τον κίνδυνο της ανάπτυξης διαβήτη και καρδιακής νόσου. Έχει εδώ και καιρό παρατηρηθεί ότι η συνολική κατανομή του σωματικού λίπους ενός ατόμου αποτελεί μεγάλη ένδειξη υγείας , αλλά όλο το λίπος δεν κατανέμεται εξίσου. Για παράδειγμα, επιπλέον λίπος στην περιοχή του θώρακα μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο λόγω της κοντινής του απόστασης με την καρδιά, διότι αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών.

Το με μέτρο επιπλέον βάρος στην πισινό , ωστόσο, μπορεί να είναι ένα σημάδι καλής υγείας. Διαπιστώθηκε ότι το χαμηλότερο σωματικό λίπος (στο ισχίο, στο μηρό, και το λίπος στον πισινό) παγιδεύει τα λιπαρά οξέα και παρέχει προστασία έναντι ορισμένων προβλημάτων υγείας.

"Αν τα λιπαρά οξέα δεν αποθηκεύονται στο λίπος, αλλά αποθηκεύονται σε άλλα όργανα όπως στο ήπαρ ή στις αρτηρίες, αυτό σας κάνει επιρρεπείς στην ανάπτυξη διαβήτη και καρδιακής νόσου," δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Κωνσταντίνος Μανωλόπουλοςστο LiveScience .

Δυστυχώς, η προστασία αυτή δεν είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη μεταξύ των δύο φύλων, καθώς οι γυναίκες έχουν γενετική προδιάθεση να αποθηκεύουν περισσότερο λίπος στο κάτω μέρος του σώματος τους, από ό, τι οι άνδρες. Ωστόσο, αυτό είναι καλή είδηση ​​για τις κυρίες, διότι, σύμφωνα με τον Μανωλόπουλο, απλά το να είσαι γυναίκα και να έχεις γυναικείες ορμόνες προσφέρει μια μοναδική προστασία έναντι της καρδιαγγειακής νόσου, σε κάποιο βαθμό.

Τα χέρια σας μπορούν να σώσουν τη ζωή ενός αγαπημένου προσώπου...στο ρυθμό του staying alive!

 

ΑΙΦΝΙΔΙΟΣ ΚΑΡΔΙΑΚΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ

　
　Τι είναι ο Αιφνίδιος Καρδιακός Θάνατος;
Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος είναι ένα από τα μεγαλύτερα
προβλήματα που απασχολούν την κοινωνία μας σήμερα.
Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος (ΑΚΘ) είναι ο φυσικός θάνατος
που αναφέρεται στην απότομη διακοπή των ζωτικών σημείων
που οδηγεί σε μη αναστρέψιμο θάνατο, λόγω απώλειας της
καρδιακής παροχής.
Πόσο συχνά θα µας τύχει;
• 6 φορές στον καθένα µας (γενικό πληθυσµό)

Ποιους θα αφορά η ανακοπή;
• 80% σε συγγενείς στο σπίτι ή συνεργάτες στο εργασιακό µας
 περιβάλλον

Κάθε χρόνο περίπου 350.000 Ευρωπαίοι θα υποστούν έξω-νοσοκομειακή καρδιακή ανακοπή (Ε.Ν.). Οι Ε.Ν. καρδιακές ανακοπές μπορεί να συμβούν οπουδήποτε , για παράδειγμα στο δρόμο, την δουλειά, ή στην άθληση ή κατά την διάρκεια άλλης έντονης δραστηριότητας. Η πλειοψηφία συμβαίνει στο σπίτι.

Τώρα, λιγότεροι από ένας στους δέκα από αυτούς τους ασθενείς επιβιώνουν. Η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση από περαστικούς (ΚΑΡΠΑ) αυξάνει 2-3 φορές την επιβίωση ,αλλά σήμερα γίνεται μόνο σε 1 στις 5 έξω-νοσοκομειακές ανακοπές. Εάν αυξηθεί αυτός ο αριθμός θα μπορούσαν να σωθούν 100.000 ζωές στην Ευρώπη ανά έτος. «Δυστυχώς μόνο μια μικρή μειοψηφία των θυμάτων καρδιακής ανακοπής θα λάβουν αυτή τη ζωτική βοήθεια έγκαιρα, ώστε να σωθεί η ζωή τους», λέει η καθηγήτρια Maaret Castrén, του Karolinska Institutet της Σουηδίας και πρόεδρος του (Ε.Σ.Α.).