5 στρατηγικές - ασπίδα για την κρίση πανικού

 

Κρίση πανικού, η παλίρροια του φόβου. Το σώμα «μάχεται» και είστε σχεδόν πεπεισμένοι ότι το τέλος έρχεται – είτε ο θάνατος ή η τρέλα. Εν συντομία, η κρίση πανικού είναι ένα αίσθημα δυσφορίας, όπου σίγουρα 1 στους 4 ανθρώπους στην Ελλάδα το έχει βιώσει έστω και μία φορά στη ζωή του, χωρίς απαραίτητα να γνωρίζει τον ορισμό της κατάστασης.

Ευτυχώς, η κρίση πανικού δεν αποτελεί νοσηρή κατάσταση, ούτε ανήκει στις σοβαρές διαταραχές άγχους, καθώς με την κατάλληλη θεραπεία, έχει διαχειρίσιμη συμπτωματολογία. 

Εμβόλιο: Πρέπει να το κάνουν οι καρδιαγγειακοί ασθενείς; Τι λέει η ΕΚΕ

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, και αυτή τώρα μας παρέχεται με τον εμβολιασμό μας έναντι της πανδημίας, υπενθυμίζει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) μιλώντας για το εμβόλιο του κορωνοϊού και τους καρδιαγγειακούς ασθενείς.

Όπως αναφέρει, οι καρδιαγγειακοί ασθενείς, ιδιαίτερα εκείνοι με καρδιακή ανεπάρκεια και πνευμονική υπέρταση, ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς ομάδες και ως εκ τούτου είναι ψηλά στο κατάλογο προτεραιότητας εμβολιασμού. Συνήθως, πρόκειται για ηλικιωμένους με άλλα συνοδά νοσήματα (διαβήτης, νεφροπάθεια, πνευμονοπάθεια), ενώ συχνά πρόκειται για εύθραυστα άτομα.

Τραγωδία στις Μοίρες: Νεκρές σε τροχαίο μητέρα και η τριών ετών κορούλα της, μόλις 20 μέτρα από το σπίτι τους

Η 37χρονη γυναίκα υπηρετούσε στο Αστυνομικό Τμήμα Πύργου

Με αίμα βάφτηκε για ακόμα μια φορά η άσφαλτος της Κρήτης, μετά το νέο θανατηφόρο τροχαίο που σημειώθηκε στις Μοίρες, στη διασταύρωση Φανερωμένης - Γαλιάς. Όπως λένε οι πληροφορίες το αυτοκίνητο μικρού κυβισμού που οδηγούσε η 37χρονη είχε σχεδόν περάσει τη διασταύρωση, όταν συγκρούστηκε  - υπό συνθήκες που διερευνώνται  - με ένα αγροτικό αυτοκίνητο. 

Ο Ρόλος του Εκπαιδευτή Οδήγησης στην Κοινωνία της Κυκλοφορίας - Στέφανος Πορτσέλλη

 

Ο κ. Στέφανος Πορτσέλλη, Εκπρόσωπος του συλλόγου Εκπαιδευτών Οδηγών Δωδεκανήσου αλλά και της ΠΟΕΟ (Πανελλήνια Ομοσπονδία Εκπαιδευτών Οδήγησης), ΔΕΝ ΜΕΝΕΙ ΘΕΑΤΗΣ και ΔΗΛΩΝΕΙ ΠΑΡΩΝ.

Η παρουσίαση πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της διαδικτυακής Τριημερίδας (18-19-20/12/2020) που διοργάνωσαν οι ''ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ'' με τίτλο ''ΤΡΟΧΑΙΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ - ΔΕΝ ΜΕΝΩ ΘΕΑΤΗΣ, ΔΗΛΩΝΩ ΠΑΡΩΝ''

Θλιβερός ο απολογισμός των τροχαίων στα Δωδεκάνησα - Τους 16 έφθασαν οι νεκροί το 2020

 

Μειωμένος ο αριθμός σε σχέση με το 2019 εξαιτίας των μέτρων απαγόρευσης της κυκλοφορίας

"Βαρύς" ήταν και πάλι ο φόρος αίματος στα Δωδεκάνησα από τα τροχαία ατυχήματα και δυστυχήματα που σημειώθηκαν στο οδικό δίκτυο των νησιών μας στη διάρκεια του 2020.

Συνολικά 16 άτομα έχασαν τη ζωή τους, σε 14 τροχαία δυστυχήματα στην περιοχή της Δωδεκανήσου.

Η κατάσταση στην άσφαλτο, εξακολουθεί να χαρακτηρίζεται «εμπόλεμη» για τα νησιά μας, δεδομένου ότι στη διάρκεια του 2020 τα μέτρα απαγόρευσης που ίσχυσαν εξαιτίας της πανδημίας, μείωσαν στο ελάχιστο τις μετακινήσεις των οχημάτων.

Ψυχολογία του Διασώστη - Αντιδράσεις και Προβλήματα σε Εθελοντές και Επαγγελματίες Διασώστες

 

Εισηγήτρια: Δερμιτζάκη Μπεργιαννάκη Ιωάννα (Αναπληρώτρια Ψυχιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών)

Η παρουσίαση πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της Διαδικτυακής Τριημερίδας (18-19-20/12/2020) που διοργάνωσαν οι ''ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ'' με τίτλο ''ΤΡΟΧΑΙΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ - ΔΕΝ ΜΕΝΩ ΘΕΑΤΗΣ, ΔΗΛΩΝΩ ΠΑΡΩΝ''

Παρακολουθήστε την παρουσίαση στο παρακάτω βίντεο...

ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ

Τροχαίο, Η Επόμενη Ζωή

 

Η Πρόεδρος της Κοινότητας Ρόδου και Αντιπρόεδρος της ΕΥΘΥΤΑ, κ. Μάνθα Ζιώγου, παρουσιάζει την προσωπική της εμπειρία για τις επιπτώσεις που έχει ο θάνατος από τροχαίο δυστύχημα ενός μέλους της οικογένειας.

Τό νέο ἐμβόλιο κατά τοῦ Κορωνοϊοῦ ἀπό ἐπιστημονικῆς πλευρᾶς

 Δρ. Παναγιώτα Ἀνδρεοπούλου , ἐνδοκρινολόγος, Ἐπίκουρη Καθηγήτρια Παθολογίας τῆς Ἰατρικῆς Σχολῆς τοῦ Πανεπιστημίου Cornell, Νέα Ὑόρκη, ΗΠΑ

Σχετικά μέ τά ἐμβόλια γιά τόν ἰό SARS-Cov-2 πού βασίζονται στήν χρήση mRNA («μήνυμα RNA»), τά ἐμβόλια αὐτά δέν δημιουργήθηκαν ἐκ νέου μέσα σέ λίγους μῆνες. Ἡ ἐπιστήμη ἔχει συνέχεια καί συνέπεια.

Τό 1989 ἐρευνητές ἐπιστήμονες στό ἰνστιτοῦτο Salk (τό ὁποῖο δημιουργήθηκε πρίν 60 χρόνια ἀπό τό δημιουργό τοῦ ἐμβολίου κατά τῆς πολιομυελίτιδας) χρησιμοποίησαν φορέα mRNA μέσα σέ λιπίδιο ὡς μεταφορικό ὄχημα. 

Ἡ ἰδέα τῆς χρήσης αὐτοῦ γιά τή δημιουργία ἐμβολίου γεννήθηκε τή δεκαετία τοῦ 1990 καί τά πρῶτα βασικά πειράματα στά ἐργαστήρια  ἄρχισαν τό 1995. 

DW: Γιατί διστάζουν γιατροί και νοσηλευτές να εμβολιαστούν;

 Οι λόγοι είναι πολυσχιδείς και δεν σχετίζονται πάντα με πιθανούς ενδοιασμούς σε σχέση με το εμβόλιο

Σε σχετικό άρθρο επιχειρείται να εξηγηθεί το γεγονός ότι γιατροί και νοσηλευτές διαστάζουν να εμβολιαστούν κατά του κορωνοϊού

Η ελπίδα ήταν ότι όταν βρεθεί εμβόλιο κατά του κορωνοϊού, η πανδημία θα τελειώσει. Τώρα που υπάρχουν εμβόλια, καταγράφεται διστακτικότητα από το προσωπικό των νοσοκομείων να εμβολιαστεί. Οι αρμόδιοι θεωρούν όμως ότι είναι ζήτημα χρόνου, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύει η Deutsche Welle.

Τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού παρασκευάστηκαν σε χρόνο ρεκόρ. Μια τεράστια επιτυχία, κατά την άποψη πολιτικών και επιστημόνων. Αλλά σε ότι αφορά τον εμβολιασμό, σύμφωνα με το άρθρο, η ευφορία είναι περιορισμένη - τουλάχιστον σε τμήματα του πληθυσμού. Συγκρατημένες αντιδράσεις έρχονται κυρίως από το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, το οποίο ανήκει σε εκείνες στις πληθυσμιακές ομάδες, που εμβολιάζονται με προτεραιότητα. Οι λόγοι είναι πολυσχιδείς και δεν σχετίζονται πάντα με πιθανούς ενδοιασμούς σε σχέση με το εμβόλιο.

Πέτρα (λιθίαση) στην ουροδόχο κύστη - Θεραπεία κατά τον 19ο αιώνα

Τον 19 ο αιώνα, για να σπάσουν μια πέτρα από την κύστη τους, οι άνδρες έπρεπε να περάσουν ένα καρφί από το πέος τους και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσουν ένα σφυρί για να το σπάσουν σε κομμάτια αρκετά μικρά για να περάσουν από την ουρήθρα τους.

Νορβηγία: μόλις ένας νεκρός σε τροχαίο το 2019 – Η επιτυχία του προγράμματος «Vision Zero»

 Ίσως πρέπει κάποια στιγμή να αρχίσουμε ως χώρα να παραδειγματιζόμαστε από χώρες που λειτουργούν καλύτερα από εμάς. Μπορεί ως Ελλάδα να σπάμε το ένα μετά το άλλο τα αρνητικά ρεκόρ σε ζητήματα οδηγικής συμπεριφοράς και τροχαίων ατυχημάτων, ωστόσο υπάρχει και μια χώρα στην Ευρώπη που έθεσε την οδική ασφάλεια των πολιτών της ως στόχο και τον έφερε σε πέρας. Κάπως έτσι η Νορβηγία και ειδικότερα το Οσλο κατάφερε το ακατόρθωτο: κατέγραψε μόνο έναν νεκρό σε τροχαίο ατύχημα το 2019.

 

Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, για πρώτη φορά στα χρονικά της χώρας, κανείς νέος κάτω των 16 ετών δεν έχασε τη ζωή του σε κάποιο τροχαίο στους δρόμους της πρωτεύουσας και μόνο ένας απ’ όλες τις ηλικιακές ομάδες, το δεύτερο χαμηλότερο ρεκόρ μετά το 2017, οπότε και σκοτώθηκαν συνολικά τρεις (!) άνθρωποι στους δρόμους.

Αιμορραγία στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

 Πόσο συχνή είναι η αιμορραγία κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης;

Η αιμορραγία είναι ένα από τα συνηθέστερα συμπτώματα της κύησης τόσο κατά το πρώτο τρίμηνο, όσο και αργότερα.Η διαρκούντος του πρώτου τριμήνου εμφανισθείσα κολπική αιμόρροια – όπως είναι και ο ακριβέστερος όρος – δεν συνεπάγεται απαραίτητα πρόβλημα για την εξέλιξη της κύησης και την ασφάλεια του μωρού, αλλά εν πάσει περιπτώσει αποτελεί πηγή ανησχυχίας.

Πόσο συχνά εμφανίζεται αιμορραγία κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης;

Σύμφωνα με τα αναφερόμενα σε επιστημονικό άρθρο του 2019, κατά προσέγγισίν το 25% των εγκύων θα αναφέρουν κάποιου βαθμού κολπική αιμόρροια κατά το πρώτο τρίμηνο.

Ποιες μη παθολογικές καταστάσεις ενδέχεται να προκαλέσουν κολπική αιμόρροια στο πρώτο τρίμηνο;

SARS-COV-2: ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΣΕΛΘΕΙ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ;

 

Ο SARS-CoV-2 μπορεί να εισέλθει στον εγκέφαλο και να επηρεάσει άμεσα τα εγκεφαλικά κύτταρα, προκαλώντας νευροφλεγμονή, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Neuroscience.

Στην έρευνα, η οποία διεξήχθη σε πειραματόζωα, οι επιστήμονες έκαναν έγχυση της πρωτεΐνης ακίδας 1 (S1) σε ποντίκια και παρατήρησαν ότι η πρωτεΐνη αυτή μπορεί να διαπεράσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Στη συνέχεια, διαπιστώθηκε ότι η πρωτεΐνη μπορεί να φτάσει σε αρκετές διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου, αλλά και σε άλλα όργανα, όπως οι πνεύμονες, ο σπλήνας, το ήπαρ και οι νεφροί.

ΠΟΙΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΔΙΑΤΡΕΧΟΥΝ ΑΥΞΗΜΕΝΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΝΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΟΥΝ LONG COVID;

 

Στους περισσότερους ασθενείς που μολύνονται με τον SARS-CoV-2, θα εμφανιστούν ήπια συμπτώματα βραχείας διάρκειας. Ωστόσο, σε ορισμένους ασθενείς, κάποια από τα συμπτώματα της λοίμωξης μπορεί να παραμείνουν για αρκετό διάστημα μετά την αποδρομή της οξείας φάσης. Το φαινόμενο αυτό έχει ονομαστεί σήμερα «long COVID».

Τα συμπτώματα του long COVID σήμερα δεν έχουν ακόμα αποσαφηνιστεί πλήρως. Ωστόσο, καθώς οι έρευνες συνεχίζονται, μαθαίνουμε συνεχώς όλο και περισσότερα γι’ αυτά. Στο παρόν άρθρο θα εξετάσουμε ποια είναι η συχνότητα εμφάνισης του long COVID, καθώς και ποιοι είναι οι ασθενείς που κινδυνεύουν περισσότερο από αυτό.

ΠΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΕΜΒΟΛΙΑ ΤΗΣ COVID-19 ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΛΕΙΨΗ;

 

Πριν από σχεδόν 1 έτος, με εξαίρεση τους επιστήμονες και τις εταιρίες που ασχολούνται με αυτή την τεχνολογία, κανένας δεν είχε ακούσει για τα mRNA εμβόλια. Σήμερα, δισεκατομμύρια ανθρώπων παγκοσμίως έχουν εναποθέσει τις ελπίδες τους για τον τερματισμό της πανδημίας σε αυτά. Ωστόσο, η μαζική παραγωγή των mRNA εμβολίων είναι κάτι που πιθανώς δεν θα υλοποιηθεί τόσο εύκολα όσο θα ελπίζαμε.

Οι πρώτες δόσεις των mRNA εμβολίων άρχισαν να χορηγούνται στη Μεγάλη Βρετανία και τις ΗΠΑ από τις αρχές Δεκεμβρίου. 

Σύντομα δημιουργήθηκε το ερώτημα αν οι εταιρίες μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή τους, έτσι ώστε να ικανοποιηθεί η παγκόσμια ζήτηση για τα εμβόλια αυτά. 

ΕΙΝΑΙ ΗΘΙΚΟ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΟΥΝ ΟΙ ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ ΤΩΝ ΕΜΒΟΛΙΩΝ ΤΗΣ COVID-19;

 

Η έγκριση των εμβολίων της Pfizer και της Moderna το Δεκέμβριο σηματοδότησε την έναρξη της παγκόσμιας προσπάθειας για το μαζικό εμβολιασμό του πληθυσμού. Ως αποτέλεσμα, τους επόμενους μήνες, εκατομμύρια ασθενείς που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες θα λάβουν ένα από τα παραπάνω εμβόλια.

Ωστόσο, τα παραπάνω θετικά νέα δημιουργούν ένα ηθικό δίλημμα για τους επιστήμονες και τους ασθενείς που συμμετέχουν στις κλινικές δοκιμές των εμβολίων. Αυτή τη στιγμή εξετάζονται πάνω από 180 διαφορετικά εμβόλια για την COVID-19, εκ των οποίων τα 12 βρίσκονται στο 3^ο στάδιο των κλινικών δοκιμών.

Αρτηριακή πίεση: Αναγνώστε την σωστά! Γιατί είναι σημαντική η διαχείριση της;

 

Τι είναι η αρτηριακή πίεση;

Η πίεση του αίματος μετρά την δύναμη με την οποία κτυπά το αίμα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και μετριέται σε χιλιοστόμετρα υδραργύρου (mm Hg). Η συστολική αρτηριακή πίεση είναι ο κορυφαίος αριθμός σε μια ανάγνωση και μετράει την πίεση που ασκείται στα αιμοφόρα αγγεία την ώρα που η καρδιά στέλνει το αίμα στο υπόλοιπο σώμα. Η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι ο κατώτερος αριθμός σε μια ανάγνωση και μετράει την πίεση που ασκείται στα αιμοφόρα αγγεία ανάμεσα στους καρδιακούς παλμούς, την ώρα που η καρδιά γεμίζει με το αίμα που θα στείλει στο υπόλοιπο σώμα.

Τι αλλάζει στο σώμα σας κατά την εγκυμοσύνη

 Ανακαλύψτε πώς επηρεάζει το σώμα σας η εγκυμοσύνη.

Από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης θα παρατηρήσετε αρκετές αλλαγές στο σώμα σας. Δεν αναφερόμαστε μόνο στην κοιλιά σας που σιγά σιγά θα φουσκώνει ή στο πρήξιμο των χεριών και των ποδιών.

Υπάρχουν και άλλες αλλαγές, ορατές και μη.  Για παράδειγμα ο καρδιακός ρυθμός της καρδιάς επιταχύνεται ενώ θα νιώθετε τις φλέβες σας να είναι έτοιμες να εκραγούν.

Πιθανόν να παρατηρήσετε προβλήματα συγκέντρωσης. Ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο, η κόπωση και η πρωινή αδιαθεσία προκαλούν αδυναμία αλλά και έλλειψη συγκέντρωσης.

Κορωνοιός: Γιατί η ΕΕ κρατά μυστικά τα συμβόλαια διαπραγματεύσεων

 

Η Ευρωπαϊκή Ενωση θα κρατήσει εμπιστευτικά τα συμβόλαια προπαραγγελίας εμβολίων για τον κορωνοϊό όσο θα συνεχίζει τις διαπραγματεύσεις με τις εταιρείες, δήλωσε η Ευρωπαία επίτροπος Υγείας Στέλλα Κυριακίδου, απορρίπτοντας τις επικρίσεις ότι γαλλικοί ή γερμανικοί όμιλοι προτιμήθηκαν με όρους εθνικότητας.

«Δεσμευόμαστε από ρήτρες εμπιστευτικότητας ως προς τα συμβόλαια και η αποκάλυψη εμπιστευτικών πληροφοριών αυτήν τη στιγμή θα υπονόμευε τις διαπραγματεύσεις μας, που βρίσκονται ακόμη σε εξέλιξη», δήλωσε κατά τη διάρκεια ακρόασης στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο η επίτροπος.

Πώς να φτιάξουμε ένα κιτ επιβίωσης για την πόλη

 

Ένα μικρό κιτ επιβίωσης είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Είναι μικρό και χωρά τα απολύτως απαραίτητα. Συνήθως αποτελείται από ένα μικρό μεταλλικό κουτί που μπορεί να μεταφερθεί στην τσέπη. Εναλλακτικά, μπορούμε να το έχουμε στο αυτοκίνητο, στο γραφείο ή στο σακίδιο που χρησιμοποιούμε καθημερινά.

Ωστόσο, δεν παίρνουμε μερικά εργαλεία και τα πετάμε μέσα στο κιτ και τελειώσαμε. Πρέπει να είναι εργαλεία που θα μας φανούν χρήσιμα ανάλογα με τις καθημερινές μας ανάγκες και συνήθειες. Επίσης, πρέπει αυτά να ταιριάζουν και να χωρούν μέσα στο κουτί.

Τροχαίες συγκρούσεις: όταν οι αριθμοί ευημερούν…

Από τα στοιχεία που ανακοίνωσε στις 23/12/2020 το Κέντρο Διαχείρισης Κυκλοφορίας της Διεύθυνσης Διαχείρισης Μητροπολιτικών Υποδομών της Περιφέρεια Αττικής (ΕΔΩ) προκύπτει πως σαν συνέπεια των lockdown ο κυκλοφοριακός φόρτος στην Περιφέρεια Αττικής το σύνολο του 2020 μειώθηκε κατά 15,4 σε σχέση με το 2019.

Στην μικρή τελικά μείωση της κυκλοφορίας στην Αττική συνέβαλε σημαντικά κατά τη γνώμη μας η κατάργηση του δακτυλίου και η επίσημη προτροπή για χρήση του ΙΧ από την κυβέρνηση (παράλληλα με την τραγική κατάσταση των ΜΜΜ) και η εχθρική αντιμετώπιση της ποδηλασίας και της πεζοπορίας.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοινώθηκαν στη διάρκεια του πρώτου lockdown η κυκλοφορία στην Αττική ήταν 49,5% μειωμένη σε σχέση με την αντίστοιχη περίοδο του 2019 ενώ κατά τη διάρκεια του 2ου lockdown η κυκλοφορία σε σύγκριση με το 2019 μειώθηκε μόλις κατά 15,4%.

ΝΑ ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΟΤΑΝ "ΦΙΜΩΝΟΥΜΕ" ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ!

Τα κύτταρά σας, τα οποία αποτελούν τους «πολίτες» του σώματός σας, επικοινωνούν με τον εγκέφαλό σας (τον κυβερνήτη). Αυτό συμβαίνει μέσα από τη δική τους ιδιαίτερη γλώσσα των συμπτωμάτων και των συναισθημάτων.

Ακριβώς όπως και το ταμπλό του αυτοκινήτου σας, το σώμα σας διαθέτει «μετρητές και δείκτες» με τη μορφή των συναισθημάτων και των συμπτωμάτων που σας ενημερώνουν για την κατάστασή σας. Αν δίνετε προσοχή στα συναισθήματά σας, θα κατανοείτε τον τρόπο που αντιδρά το σώμα σας.

Κανείς δεν είναι κανονικός

 

Όλοι είναι διαφορετικοί που σημαίνει ότι κανένας δεν είναι κανονικός. Μόνο που μπορεί να είναι σκληρό αν κάποιες φορές αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι ότι απέμεινες μόνος.

Σε συνεργασία με την Blink Productions & Rowdy Films, η εταιρεία Gate δημιούργησε μια σουρεαλιστική ταινία που ακολουθεί την ιστορία ενός παράξενου, σκιώδους πλάσματος που μεταμφιέζεται ως ένας φαινομενικά φυσιολογικός έφηβος για να χωρέσει στο σχολείο. Αλλά σύντομα ανακαλύπτουμε ότι τα πράγματα σε αυτό το σχολείο δεν είναι τόσο «φυσιολογικά» όσο φαίνονται και ότι όλοι κάτι κρύβουν μέσα τους.

Η αρτηριακή πίεση διαφέρει ευρέως μεταξύ αριστερού και δεξιού βραχίονα

 

Μετάφραση και Επιμέλεια

Παναγιώτης Σπανός

Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης μεταξύ των δύο βραχιόνων μπορεί να είναι διαφορετικές και αυτή η ανισότητα μπορεί μερικές φορές να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι επερχόμενων καρδιακών προβλημάτων.

Αυτό είναι το εύρημα μιας ανάλυσης 24 προηγούμενων μελετών: Όταν οι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον διαφορά 5 χιλιοστών υδραργύρου  στην αρτηριακή πίεση μεταξύ των δύο βραχιόνων, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής , εγκεφαλικού επεισοδίου ή πρόωρου θανάτου αυξάνεται. Και όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά, τόσο αυξάνονται οι κίνδυνοι.

ΗΠΑ: Τα ασθενοφόρα του Λος Άντζελες δεν θα μεταφέρουν ασθενείς με λίγες πιθανότητες επιβίωσης

 

Σε οριακό σημείο βρίσκεται το σύστημα υγείας του Λος Άντζελες, τη στιγμή που οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης έχουν λάβει την εντολή να μη μεταφέρουν στο νοσοκομείο όσους θεωρείται δύσκολο να επιβιώσουν.

Φανταστείτε να έχετε καρδιακή ανακοπή και να πάρετε ένα ασθενοφόρο που δεν θα σας μεταφέρει σε νοσοκομείο.

Αυτή είναι η κατάσταση που αντιμετωπίζει η κομητεία του Λος Άντζελες καθώς η επίθεση του κορονοϊού έχει επιφέρει ισχυρά χτυπήματα στο σύστημα υγείας. 

ΕΤΙΚ Season 6

 

ΕΤΙΚ Season 6

Γιατί αυτό το σήριαλ γράφει τόσα επεισόδια, ενώ όλοι ξέρουμε ότι δεν βλέπεται, επειδή στην πραγματικότητα είναι κάτι που δεν υπάρχει; Επειδή το ξέρουμε εμείς, οι από μέσα. Οι απ' έξω, δηλαδή οι πολίτες, νομίζουν ότι είναι κάτι μοναδικό, κάτι ηρωικό, κάτι πολύ μάχιμο, που θα τους σώσει την ώρα της καταστροφής. Βέβαια, δεν τους το είπαμε εμείς αυτό που πιστεύουν, αλλά το αφήσαμε να εννοηθεί και να το πλάσουν με την φαντασία τους. Δική τους η ευθύνη λοιπόν. Το ίδιο παραμύθι πιστεύουν και οι άλλες Υπηρεσίες για το ΕΤΙΚ του ΕΚΑΒ, δηλαδή η Αστυνομία και η Πυροσβεστική. Το ίδιο και οι Υπουργοί. Πιστεύουν ότι το ΕΚΑΒ, έχει οργανωμένο Ειδικό Τμήμα.

Για να είναι Τμήμα, πρέπει να έχει Δομή και καθημερινή λειτουργία. Δεν μπορεί να συγκροτείται όταν γίνει η καταστροφή, με ότι βρεθεί εκείνη την ώρα.

Γιατί οι γάτες προσγειώνονται πάντα στα πόδια τους;

 

Εσείς οι άνθρωποι πρέπει να αντιληφθείτε ότι μια γάτα έχει δυνατότητες που το μυαλό σας δεν μπορεί καλά καλά να τις συλλάβει! Μια από τις πιο εντυπωσιακές είναι η ικανότητά μας να πέφτουμε από μεγάλο ύψος και να προσγειωνόμαστε στα πόδια μας, κάτι που μας γλιτώνει και και από πολλά ατυχήματα! 

Έτσι ενώ μπορεί να έχουμε ανεβεί πάνω στο ψυγείο, ή στο πιο ψηλό ράφι του σπιτιού, ή στην κορυφή της βιβλιοθήκης, το να πηδήξουμε και να προσγειωθούμε με στυλ και χάρη στα τέσσερα πόδια μας είναι για εμάς κάτι το απλό. Επίσης στα παιχνίδια που πετάτε μπάλες ψηλά τα εντυπωσιακά μας άλματα πάντα καταλήγουν σε μια γεμάτη χάρη προσγείωση στις πατούσες μας. 

Η αλήθεια είναι ότι το κάνουμε να φαίνεται απλό, δεν είναι όντως και φυσικά εσείς οι άνθρωποι δεν μπορείτε να το πετύχετε! Πως όμως το καταφέρνουμε;

Ο Κορονοϊός δεν άλλαξε μόνο τις συνήθειες αλλά και τα σπίτια μας

Η εργασία από απόσταση, η μάθηση από απόσταση, οι αποστάσεις στις κοινωνικές επαφές είναι λίγα μόνο από αυτά που επέβαλε με τρόπο μάλλον βίαιο...

Ο Κορονοϊός άλλαξε πολλές από τις συνήθειές μας. Πιο σωστά ήρθε για να αλλάξει τη ζωή μας. Η εργασία από απόσταση, η μάθηση από απόσταση, οι αποστάσεις στις κοινωνικές επαφές είναι λίγα μόνο από αυτά που επέβαλε με τρόπο μάλλον βίαιο. Ωστόσο, η πανδημία άλλαξε και τα σπίτια μας αφού περνάμε περισσότερο χρόνο σε αυτά. Με ένα τρόπο μπορεί κανείς να πει ότι η πανδημία έγινε η αφορμή να ζήσουμε περισσότερο τα σπίτια μας και να κάνουμε αλλαγές που στο παρελθόν μπορεί να μην σκεφτόμασταν καν ότι είναι αναγκαίες. 

Κάψιμο στην πλάτη: Για ποιες παθήσεις προειδοποιεί (εικόνες)

 Το κάψιμο στην πλάτη είναι ένα ασυνήθιστο σύμπτωμα, που πρέπει να βάλει σε υποψία τον πάσχοντα.

Οι πιο συνηθισμένες παθήσεις που εκδηλώνουν κάψιμο στην πλάτη είναι οι εξής:

Γυαλιά και μάσκα: Πώς θα αποφύγεις την ενοχλητική θαμπάδα;

 

3 συμβουλές για να αποφύγετε τα θολά γυαλιά όταν φοράτε μάσκα

Εύκολα τιπ για να μην θαμπώνουν τα γυαλιά σου όταν φοράς τη μάσκα

Εξασφάλισε καλύτερο «φραγμό» 
Όταν ο αέρας δραπετεύει από το επάνω μέρος της μάσκας καθώς αναπνέουμε, αυτό είναι σημάδι πως η μάσκα… δεν «λειτουργεί» όπως θα έπρεπε. Στις ιδανικές συνθήκες, η αναπνοή φιλτράρεται από το ύφασμα, χωρίς να ξεφεύγει από τις πλευρές της ή τυχόν ανοίγματα.

Μπορεί ένας εργαζόμενος στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης να αρνηθεί το εμβόλιο για την νόσο COVID-19;

Μετάφραση - Επιμέλεια

Παναγιώτης Σπανός

Διασώστης ΕΚΑΒ Ρόδου

Carolyn Buppert, MSN, JD

09/12/2020

Καθώς τα νοσοκομεία σε όλη τη χώρα αναπτύσσουν τα σχέδιά τους για τον εμβολιασμό των εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης κατά της COVID-19, έχει τεθεί ένα βασικό ερώτημα: 

Τι γίνεται αν ένας υπάλληλος - είτε νοσοκόμα, ιατρός ή άλλος εργαζόμενος στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης - αρνείται να λάβει το εμβόλιο; 

Μπορούν τα νοσοκομεία να απαιτήσουν τον εμβολιασμό των υπαλλήλων τους κατά της COVID-19; 

Και ποιες συνέπειες μπορεί να αντιμετωπίσει ένας υπάλληλος στην άρνηση του εμβολίου;

Ισραήλ: 240 άτομα βρέθηκαν θετικά στον κορωνοϊό αφότου έκαναν το εμβόλιο της Pfizer

 

Όπως αναφέρουν τα μέσα ενημέρωσης του Ισραήλ, 240 άτομα βρέθηκαν θετικά στον κορωνοϊό αφόρου έλαβαν την πρώτη δόση του εμβολίου των Pfizer / BioNTech.

Σύμφωνα με σχετικό ρεπορτάζ του Channel 13, 240 άνθρωποι βρέθηκαν θετικοί στη νόσο COVID-19 με το που εμβολιάστηκαν.

Οργάνωση Διάσωσης σε τροχαία ατυχήματα

 

''Οργάνωση Διάσωσης σε τροχαία ατυχήματα"   

• Ορισμός της διάσωσης
• Η ψυχολογία της διάσωσης
• Σύνθεση διασωστικής ομάδας
• Φάσεις διασωστικής επιχείρησης
• Τύποι εγκλωβισμού
• Είδη απεγκλωβισμού
• Οργάνωση του τόπου του συμβάντος
• Γρήγορη διαλογή περιστατικού

 Επιπυραγός Πυροσβεστικού Σώματος κ. Δημήτριος Μενεμενλής

ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΚΑΙ BULLYING: ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΣ ΝΕΕΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΕΣ

 

Μόλις αποφοίτησες από την σχολή σου και βρήκες δουλειά! Είσαι νέα, δραστήρια, συνεπής, έτοιμη να δείξεις στον εαυτό σου και τους άλλους πόσο αγαπάς την δουλειά σου! Όμως φοβασαι δύο σημαντικά ζητήματα:

• Να μην κάνεις λάθος και βλάψεις κάποιον ασθενή από έλλειψη εμπειρίας (και πολύ καλά και έντιμα κάνεις)

• Να μην σε «φάνε ζωντανή» οι παλαιότερες νοσηλεύτριες

Για το πρώτο σκέλος των φόβων σου δεν θα μιλήσουμε τώρα. Θα δούμε όμως πώς μπορείς να προστατεύσεις τον εαυτό σου από το bullying στην νοσηλευτική.

ΜΗΝ ΠΥΡΟΒΟΛΕΙΤΕ (ΑΓΝΟΕΙΤΕ) ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ!

 

Δεν θα αναφερθώ στην αναγκαιότητα ή μη της μάσκας για την προφύλαξή μας απο τον covid19. Εκείνο που θα ήθελα να πω είναι πως η μη λεκτική επικοινωνία μπαίνει πλέον σε ένα νέο πλαίσιο. Η επικοινωνία και η αντανάκλαση συναισθήματος μέσω της γκριμάτσας, του χαμόγελου, της έκφρασης του προσώπου δυσκολεύει, προβληματίζει, δημιουργεί σύγχυση. 

Δεν αντιλαμβάνομαι, δεν εκφράζω, δεν βλέπω, δεν βλέπεις, δεν νιώθω, ούτε εσύ θα νιώσεις. 

Όχι, δεν γίνεται σκόπιμα, ο αυτοματισμός λειτουργεί και δρα αμφίπλευρα. Η φυσική απόσταση μεγαλώνει αφού ο τοίχος (βλέπε μάσκα) υποδηλώνει έναν φόβο, μια άρνηση συσχέτισης, μια εγκράτεια συναισθήματος. 

Απλώνουμε το χέρι και κρατάμε απόσταση με τον απέναντί μας και όχι μόνο. Είναι και αυτή η απόσταση με την επιθυμία μας, με τη διάθεση για εξωστρέφεια για ουσιαστική επικοινωνία που στηρίζει, θρέφει, αναπτύσσει. 

NΟΣΗΛΕΥΤΡΙΕΣ ΚΑΙ Η «ΑΝΟΔΟΣ ΣΤΟΝ ΘΡΟΝΟ ΤΟΥ BULLYING» ΣΕ 4 ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ.

 

Μήπως απόψε η βάρδιά σου στον θάλαμο του νοσοκομείου ή του χειρουργείου συμπίπτει με την βάρδια της συναδέλφου που και μόνο στο άκουσμα του ονόματός της αγχώνεσαι, σε πιάνουν ρίγη, σε λούζει κρύος ιδρώτας και που θα πανηγύριζες αν αυτή εξαφανιζόταν αύριο ;

Μήπως αυτή η συνάδελφος  κάνει κουμάντο στην ομάδα  και  είναι πιο ισχυρή ακόμη και από την προϊσταμένη; Αν, ναι τότε μάλλον δουλεύεις με μια πριγκίπισσα ή  βασίλισσα του bullying.

Αναρωτήθηκες όμως ποτέ πώς κατάφερε η συνάδελφος να γίνει βασίλισσα του εκφοβισμού; Πως ανέβηκε στον θρόνο; Πώς κατέκτησε το βασίλειο;

Ένας τρόπος είναι πιθανώς πως όταν ήρθε στον εργασιακό σας χώρο κάποιες «μικρές» απαράδεκτες και ενοχλητικές συμπεριφορές της απέναντι στους συναδέλφους απλά «πέρασαν» χωρίς αντίκτυπο, ελεύθερα. Αυτό της έδωσε την άδεια να συνεχίσει όλο και περισσότερο με αυξανόμενη συχνότητα και ένταση την καταστροφική και εξοντωτική της συμπεριφορά.

Ας παρακολουθήσουμε όμως ένα ένα τα επεισόδια του έργου.

ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΕΣ ΚΑΙ BULLYING ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

 

Η «γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα τσακίζει». Και πόσο επώδυνο γίνεται όταν τσακίζει τα κόκκαλα  ανθρώπων ανεξαρτήτως φύλου ή επιπέδου σπουδών. Είτε είσαι άντρας, είτε γυναίκα νοσηλεύτρια, είτε πανεπιστημιακής εκπαίδευσης είτε βοηθητικό προσωπικό, είτε νοσηλεύτρια θαλάμου, είτε χειρουργείου ίσως έχεις πέσει θύμα bullying.

Έρευνες στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό έδειξαν πως οι νοσηλευτές σε ποσοστό  17,7% άνδρες, 82,3% γυναίκες εχουν πέσει και συνεχίζουν να πέφτουν θύματα συστηματικής και σκόπιμης επιθετικής συμπεριφοράς από ένα ή περισσότερα  άτομα της επαγγελματικής ομάδας τους.

Aν σου είναι οικείες φράσεις όπως :

-Τίποτα δεν κάνεις σωστό!Πού έχεις το μυαλό σου; Ερωτευμένη θα είσαι πάλι.

Ο Ρόλος του Συνδικαλιστή

 Στην καθημερινότητά μας, οι εργαζόμενοι, είτε στον ιδιωτικό, είτε στο δημόσιο τομέα, βρισκόμαστε σε ένα διαρκές ταξίδι αγωνίας και αβεβαιότητας, τόσο για το παρόν, όσο και για το μέλλον, ιδιαίτερα δε, τώρα, εν μέσω πανδημίας βιώνουμε και τον κίνδυνο της νόσου Covid-19, από την οποία νόσο, χιλιάδες συνάνθρωποί μας σε όλο τον κόσμο έχουν χάσει τη ζωή τους....

Γυρνώντας τη ματιά μας στους εργαζόμενους, εστιάζουμε στο ΕΚΑΒ, την Υπηρεσία μας δηλαδή, αναφερόμενοι ειδικότερα στο συνδικαλιστικό κίνημα και τους εκπροσώπους του...

Οι διαπιστώσεις

Εδώ και χρόνια, σε κάθε εκλογική διαδικασία διαπιστώνουμε, ότι όποιος συνάδελφος εργάζεται σε θέση «κλειδί», με την έννοια της διαχείρισης αδειών, Repos, ασθενειών, ασυρμάτου, ή είναι πολιτικά ενταγμένος στο υπάρχον κυβερνών κόμμα εκλέγεται στο Διοικητικό Συμβούλιο του Σωματείου Εργαζομένων, ανεξαρτήτως γνώσεων, αποδοχής, ικανοτήτων και δεξιοτήτων, αλλά μόνο αν τηρεί τις προϋποθέσεις ....

ΚΡΗΤΗ - ΜΕΙΩΘΗΚΑΝ ΤΑ ΤΡΟΧΑΙΑ: Ο κοροναϊός… έσωσε νέους ανθρώπους!

 

Του Θάνου Περβολαράκη

Καραντίνα και κοροναϊός κράτησαν σε χαμηλά επίπεδα τους νεκρούς της ασφάλτου για το 2020. Η χρονιά που μόλις έφυγε ήταν η πιο αναίμακτη των τελευταίων ετών, αφού σύμφωνα με τα στοιχεία του προέδρου του Εθνικού Συλλόγου Πρόληψης Τροχαίων Ατυχημάτων (ΕΣΥΠΡΟΤΑ) Γ. Λιονάκη οι νεκροί για το 2020 σε όλο το νησί ήταν 30.

Το προηγούμενο χαμηλό ρεκόρ ανήκε στο μακρινό 2015 οπότε και 54 συνάνθρωποί μας είχαν ξεψυχήσει στην άσφαλτο. Όπως είπε στην «Π» ο κ. Λιονάκης το 2019 καταγράφηκαν 60 νεκροί σε τροχαία δυστυχήματα και στους τέσσερις νομούς του νησιού.