Μπορούν οι διαβητικοί να τρώνε μέλι;

Αυτή είναι μια από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με τον διαβήτη. Όσοι έχουν σάκχαρο, μπορεί να θεωρούν ότι κάθε τι γλυκό θα πρέπει να απαγορευτεί από τη διατροφή τους. Ωστόσο, αυτό ίσως δεν ισχύει απαραίτητα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Στους διαβητικούς συνήθως συστήνουν να μην τρώνε ζάχαρη, γλυκά ή επιδόρπια. Ωστόσο, δεν είναι η ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνετε αν έχετε σάκχαρο που έχει μεγαλύτερη σημασία, αλλά η συνολική πρόσληψη υδατανθράκων, σύμφωνα με την American Diabetes Association. Οι υδατάνθρακες δεν υπάρχουν μόνο στη ζάχαρη (λευκή ή καφέ), στο μέλι, στο σιρόπι σφενδάμου και αγαύης, αλλά βρίσκονται επίσης σε μεγάλες ποσότητες στα σιτηρά και τα  αμυλούχα λαχανικά και φρούτα. Θα πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη υδατανθράκων σε 45-60 γραμμάρια ανά γεύμα για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με την American Diabetes Association.

Η ταβερνα του “Μπαμπουλα” στη Ροδο

The windmills of Mandraki, Rhodes, acrylic on canvas, painted by NM.  Οι μυλοι στο Μανδρακι, Ροδος, Ακρυλικο σε μουσαμα, εργο του ΝΜ

Εισαγωγη

Τα μαγαζια με εναλλασσομενα προσωπα με γοητευουν.

Αναφερομαι στα μαγαζια που συνδυαζουν πολλαπλες χρησεις, σε διαφορετικες περιοδους της ημερας και της νυχτας.

Ενα τετοιο θρυλικο μαγαζι, που δεν υπαρχει πια, ηταν η Ταβερνα του “Μπαμπουλα” στην περιοχη του Κοβα της Ροδου.

Αυτο το ενθυμιο του “Μπαμπουλα” ειναι κατα καποιον τροπο ενα μνημοσυνο για τον πατερα μου, που το λατρευε αυτο το μαγαζι και περασε σε αυτο πολλα μεσημερια τρωγοντας ψαρια και θαλασσινα και πολλα βραδυα – μεχρι το πρωι – διασκεδαζοντας με ολο το κεφι και τον ενθουσιασμο που τον χαρακτηριζε.

Θελω να ευχαριστησω θερμα για την συνεισφορα τους στο αρθρο αυτο τον φιλο δημοσιογραφο Γιωργο Ζαχαριαδη που προσεφερε τοσες φωτογραφιες απο το αρχειο του, οπως επισης και την διευθυνση της εφημεριδας “Ροδιακη” πηγη πολυτιμου υλικου που χρησιμοποιησα.

Η περιοχη του Κοβα

Η περιοχη Κοβα ειναι στο ανατολικο μερος της πολης της Ροδου.

Municipal slaughterhouse in Rhodes – Δημοτικα Σφαγεια Ροδου

Στις δεκαετιες 1920-1930 οι Ιταλοι κατασκευασαν πολλα βιομηχανικα κτηρια εκει. Ενδεικτικα αναφερω τα Δημοτικά Σφαγεία (1925), την Ηλεκτρική Βιομηχανία (1921), το Οινοποιείο της CAIR (1928) και την αλευροβιομηχανία SAMICA (1938).

Στη δεκαετια του 1960 αρχιζουν οι προσωπικες μου αναμνησεις,

Η περιοχη ειχε ηδη γινει πολος ελξης για μικροβιοτεχνιες, συνεργεια αυτοκινητων, λαστιχαδικα, βουλκανιζατερ και αλλα μικρα εργαστηρια και μαντρες.

Πρώτες βοήθειες στα κυνηγόσκυλα

Του Κωνσταντίνου Καψάλη – Κτηνίατρου

Ο σκύλος  μας, ο πιστός αυτός σύντροφος αλλά και πολύτιμο εργαλείο στο κυνήγι, εξαιτίας της φύσης και των συνθηκών της εργασίας του,  συχνά από υπερβολικό ζήλο ή από κάποια κακή συγκυρία, εκτίθεται σε κινδύνους που απειλούν σοβαρά την υγεία του ή και την ίδια την ζωή του.  Τη στιγμή εκείνη που βλέπουμε το φίλο μας να χάνεται και που ο κτηνίατρος, χιλιόμετρα μακριά,είναι αδύνατο να βοηθήσει, πρέπει να γνωρίζουμε ότι με ψυχραιμία, λίγες γνώσεις πρώτων βοηθειών και χρήση κοινής λογικής, αν δράσουμε γρήγορα, μπορούμε να του σώσουμε τη ζωή.
Πρώτες βοήθειες στο σκύλο είναι οι άμεσες εκείνες απλές ενέργειες που μπορεί και πρέπει να κάνει οποιοσδήποτε, με σκοπό την αποκατάσταση των ζωτικών λειτουργιών του σκύλου που κινδυνεύει, τη διαφύλαξη της ζωής του, την αποτροπή της επιδείνωσης της κατάστασής του και τη μείωση του πόνου, μέχρι τη στιγμή που θα αναλάβει ο γιατρός. Όσοι γνωρίζουν από Πρώτες Βοήθειες στον άνθρωπο θα διαπιστώσουν ότι οι αρχές είναι οι ίδιες και η εφαρμογή τους σε πολύ λίγες περιπτώσεις διαφέρει.

9.9.1. Πότε απειλείται άμεσα η ζωή του σκύλου:

•    Όταν ο σκύλος δεν μπορεί να αναπνεύσει ή αναπνέει με μεγάλη δυσκολία.
•    Όταν χάνει πολύ ή με γρήγορο ρυθμό αίμα.
•    Όταν έχει κατάγματα ψηλά στη σπονδυλική στήλη ή στο κρανίο.
•    Όταν πάθει σοκ (καταπληξία).
•    Όταν έχει εκτεταμένα εγκαύματα.
•    Όταν δηλητηριαστεί από ισχυρό δηλητήριο.

Ρόδος: Νέα τραγωδία - Νεκρός άνδρας που έπεσε από πλοίο!

Νεκρός μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο της Ρόδου με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ πριν από λίγη ώρα ένας άνδρας μέλος πληρώματος εμπορικού πλοίου που έπλεε ανοικτά της Ρόδου .

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο άτυχος άνδρας έπεσε από ύψος 9 μέτρων μέσα στο πλοίο με αποτέλεσμα τον θανάσιμο τραυματισμό του.

Τρία πλωτά ασθενοφόρα σε Ρόδο, Λέρο και Νάξο

Προκηρύχθηκε από το Υπουργείο Ναυτιλίας και νησιωτικής Πολιτικής ηλεκτρονικός ανοικτός διεθνής διαγωνισμός για την προμήθεια τριών σκαφών κατάλληλα διαμορφωμένων με υγειονομκό εξοπλισμό με προυπολογισμό 1.410.000.000 €.

Τα τρία πλωτά ασθενοφόρα τα οποία σύμφωνα με το Υπουργείο θα παρέχουν

Καούρα στο στομάχι: Απαντήσεις σε ερωτήσεις που σας «καίνε»!

Είναι φυσιολογικό μετά από ένα γεύμα να παρουσιαστεί ρέψιμο το οποίο να συνοδεύεται από κάψιμο στο θώρακα, πίσω από το στέρνο, και το οποίο υποχωρεί σε λίγα λεπτά. Αυτό οφείλεται στο «πισωγύρισμα»(παλινδρόμηση) του περιεχομένου του στομάχου (ο χώρος που αποθηκεύεται προσωρινά η τροφή που καταναλώνουμε) προς τον οισοφάγο (ο σωλήνας που βρίσκεται στο θώρακα, μέσω του οποίου η τροφή μεταφέρεται στο στόμαχο).

Όπως εξηγεί το Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛΙΓΑΣΤ), αυτό συμβαίνει όταν συνδυάζονται δύο καταστάσεις: όταν έχουμε «παραφάει» και δεν μπορεί να αδειάζει το στομάχι γρήγορα και όταν ο σφικτήρας που βρίσκεται λίγο πριν το στόμαχο δεν είναι καλά κλεισμένος (είναι χαλαρός).

Το περιεχόμενο αυτό είναι όξινο, λόγω του υδροχλωρικού οξέος που περιέχει για την πέψη της τροφής. 

Το στομάχι είναι κατασκευασμένο να αντέχει αυτό το οξύ, σε αντίθεση με τον οισοφάγο, που είναι πολύ ευαίσθητος και για αυτό προκαλούνται οι καούρες. 

Δείτε ποιο είναι το κόλπο για να καταναλώσετε λιγότερα γλυκά στις γιορτές

Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, εκτός από ξεκούραση και διασκέδαση σημαίνουν και πολύ φαγητό και πολλά γλυκά.

Καταρχάς, ένας πολύ καλός και επιτυχημένος τρόπος να τρώτε λιγότερο είναι να φροντίσετε να μην έχετε γλυκά στο σπίτι σας. Έστω, όμως, ότι αυτό το καταφέρνετε. Τι γίνεται με τα γλυκά που υπάρχουν παντού στα σπίτια που επισκέπτεστε και τα εστιατόρια που τρώτε;

Ένα καλό κόλπο για να μην καταβροχθίζετε τα πάντα είναι το μάσημα… τσίχλας. Έρευνες έχουν δείξει στο παρελθόν ότι μάσημα τσίχλας βοηθά στην καταπολέμηση της λιγούρας που μπορεί να νιώθουμε, ειδικά για γλυκούς πειρασμούς και σε συνδυασμό με γεμάτο στομάχι, το πιθανότερο είναι να σας βοηθήσει να κρατηθείτε μακριά από τα μελομακάρονα και τους κορμούς σοκολάτας.

Πρόβλημα με τη χολή: Τρόποι διαχείρισης για να μην επιδεινωθεί

Τι είναι όμως η χολή; Και πως τα Χριστουγεννιάτικα εδέσματα μπορεί να την επηρεάσουν;

Η χολή είναι ένα καφεπράσινο υγρό τό οποίο παράγεται στο συκώτι μας, μεταφέρεται και αποθηκεύεται από το συκώτι σε ένα άλλο όργανο που είναι κολλημένο στο συκώτι και ονομάζεται χοληδόχος κύστη. Για την ακρίβεια όταν ακούμε ότι κάποιος έχει πέτρες στη χολή για την ακρίβεια έχει πέτρες στη χοληδόχο κύστη.

Ποιος είναι ο ρόλος της χολής;

Η χολή χρησιμεύει στην πέψη του λίπους αφού πρώτα περάσει στο λεπτό έντερο μέσω ενός πόρου που ονομάζεται κυστικός πόρος.

Όταν αυτές οι αναλογίες διαταραχθούν τότε δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για να αναπτυχθούν πέτρες στη “χολή”. Όταν λοιπόν αυξάνεται πολύ η χοληστερόλη είναι δυνατόν να δημιουργηθούν πέτρες που ονομάζονται χοληστερινικοί λίθοι που είναι και οι συχνότεροι.

Παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα να δημιουργηθούν πέτρες

Ταχυκαρδία: Δείτε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες σε εικόνες!

Η ταχυκαρδία αποτελεί σοβαρό σύμπτωμα, το οποίο θα πρέπει να αξιολογηθεί από τον ειδικό ιατρό. Δείτε τις αιτίες που την προκαλούν!

Άγχος και στρες

Το στρες, η υπόταση και γενικά ο τρόπος ζωής είναι αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν ταχυκαρδία. Ο ιατρός θα σας κάνει υπερηχογράφημα και ηλεκτροκαρδιογράφημα προκειμένου να αποκλείσει καρδιολογικό
πρόβλημα.

Αναιμία

Η αναιμία μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία για αυτό και ίσως θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις αίματος για να αποκλείσετε αυτόν τον «ένοχο». Συζητήστε το με το γιατρό.

Ενας νεκρός και ένας τραυματίας σε τροχαίο στον Καλαμώνα - Νεκρός ο Σάββας Πάττας, πρόεδρος της Κοινότητας Παστίδας, στο τροχαίο του "Καλαμώνα"

Τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε το απόγευμα της Παρασκευής  στην περιοχή του Καλαμώνα, κοντά στο στρατόπεδο, όταν συγκρούστηκαν με σφοδρότητα μετωπικά δύο οχήματα, κάτω από αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες.

Στο σημείο έσπευσε η Πυροσβεστική για τον απεγκλωβισμό των οδηγών των οχημάτων, οι οποίοι μεταφέρθηκαν στο Γενικό Νοσοκομείο Ρόδου, όπου και διαπιστώθηκε ο θάνατος τους ενός. 

Πρόκειται για στέλεχος της αυτοδιοίκησης στην Παστίδα.

Η γνώση μπορεί να σώσει μια ζωή!, Βίντεο

Δευτέρα, 24 Δεκεμβρίου 2018

EKABNews

Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση
30 θωρακικές συμπιέσεις 2 εμφυσήσεις

Δες προσεκτικά το βίντεο και ακολούθα τον ρυθμό της μουσικής

Η γνώση μπορεί να σώσει μια ζωή

30-2 ΚΑΡΠΑ

Δ. ΙΕΚ ΡΟΔΟΥ ΔΙΑΣΩΣΤΗΣ - ΠΛΗΡΩΜΑ ΑΣΘΕΝΟΦΟΡΟΥ: ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΚΗΝΗΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΔΙΑΣΩΣΤΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ ΓΙΩΡΓΟ ΡΟΥΜΠΙΝΗ

Ένα πολύ ενδιαφέρον μάθημα, τόσο σε θεωρητικό όσο και σε πρακτικό επίπεδο είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν οι εκπαιδευόμενοι του ΔΙΕΚ από τον εκπαιδευτή αυτοάμυνας κ. Ρουμπίνη Γιώργο.

Το θεωρητικό μέρος της διδασκαλίας περιελάμβανε την αναγνώριση επικίνδυνων για τον διασώστη ατόμων κατά την διάρκεια ενός περιστατικού.

Πρώτες Βοήθειες: Συσκευή OPA (Στοματοφαρυγγικός Αεραγωγός)

Η συσκευή αυτή είναι χρήσιμη για πρώτες βοήθειες αλλά όπως θα δούμε σε αυτό το άρθρο χρησιμοποιείται όλο και σπανιότερα. Παρ’όλα αυτά, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τι είναι, πως και γιατί χρησιμοποιείται, και τι κινδύνους έχει για τον τραυματία. Όλα αυτά θα τα δούμε σε αυτό το άρθρο.



Το όνομα του, OPA, είναι από τις δύο αγγλικές λέξεις OroPharyngeal Airway (Στοματοφαρυγγικός Αεραγωγός) και σχεδιάστηκε από τον αμερικανό αναισθησιολόγο Άρθρουρ Έρνεστ Γκούντελ. Για αυτό το λόγο αρκετοί το αποκαλούν και «συσκευή Γκούντελ». Ο στόχος του OPA είναι να ανοίξει τον αεραγωγό ώστε να επιτρέπει σε αναίσθητους τραυματίες να αναπνέουν. Βλέπετε διάφορα μεγέθη OPA στην επόμενη φωτογραφία.

Πηγή: HDPMedicalSupplies.com

Αυτό που κάνει είναι σχετικά απλό αλλά ζωτικής σημασίας. Με απλά λόγια, στο λαιμό μας (για την ακρίβεια στην είσοδο του λάρυγγα) έχουμε ένα «διακόπτη» ο οποίος όταν καταπίνουμε κλείνει και έτσι ότι υπάρχει στο λάρυγγα οδηγείται στον οισοφάγο, και όταν δεν καταπίνουμε ανοίγει και οδηγεί οτιδήποτε είναι στο λάρυγγα στον αεραγωγό (στους πνεύμονες δηλαδή). Αυτός ο διακόπτης ονομάζεται επιγλωττίδα και βρίσκεται στη βάση της γλώσσας στο λάρυγγα.

Ως Διασώστες, όταν βρείτε τον εαυτό σας να χάνει τον έλεγχο, και το μυαλό σας τρέχει σε χιλιάδες κατευθύνσεις, εδώ είναι ό, τι πρέπει να κάνετε...

Σκεφτείτε τις βασικές αρχές πρώτων βοηθειών 

Εάν είστε με ένα ασθενή που δεν αναπνέει, θα πρέπει να έχετε τον αλγόριθμο στο μυαλό σας. Προετοιμαστείτε για το χειρότερο. 

Επικεντρωθείτε στον ασθενή και στο ABC

Εστίαση στον ασθενή, όχι τον εαυτό σας Όλα τα ερωτήματα και οι φόβοι έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: είναι ο φόβος για σας. Ο τρόπος για να αντιμετωπιστεί αυτό είναι να σταματήσετε να σκέπτεστε για σας. Συγκεντρωθείτε στον ασθενή και τη χρήση των αλγορίθμων, την κριτική σκέψη για τη σταθεροποίηση του ασθενή. Ο πρώτος στόχος σας είναι η σταθεροποίηση του ασθενή και η κλήση για άμεση βοήθεια. Σκεφτείτε κάθε ασθενή ως μέλος της οικογένειας. 

Ημερίδα από το ΕΚΑΒ: Θερίζουν τα τροχαία στη Ρόδο - Ανατριχιαστικά τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στην Ημερίδα για το 2018

Κυριακή, 23 Δεκεμβρίου 2018

ΗΜΕΡΙΔΑ

ΤΡΟΧΑΙΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ - ΠΡΟΛΗΨΗ&ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ από το ΕΚΑΒ Ρόδου στις 21/12/2018

Θερίζουν τα τροχαία στη Ρόδο - ανατριχιαστικά τα στοιχεία για το 2018 σύμφωνα με την παρουσίαση και τα στατιστικά στοιχεία που συγκέντρωσε ο διασώστης του ΕΚΑΒ Ρόδου κος Βασίλης Λαππάκης.

Θερίζουν τα τροχαία στη Ρόδο - ανατριχιαστικά τα στοιχεία για το 2018

rodiaki.gr

Η πόλη της Ρόδου είχε τα περισσότερα τροχαία ατυχήματα σε όλο το νησί

Ανατριχιαστικά (όπως κι η ίδια η πραγματικότητα) ήταν τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν απόψε στην 2η Ημερίδα Τροχαίων Ατυχημάτων που διοργάνωσε το ΕΚΑΒ Ρόδου, σε συνεργασία με την Πυροσβεστική Υπηρεσία, το Τμήμα Τροχαίας Ρόδου και το Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου μας.

Σύμφωνα με την παρουσίαση και τα στατιστικά στοιχεία που συγκέντρωσε ο διασώστης του ΕΚΑΒ Ρόδου κος Βασίλης Λαππάκης, στο νησί της Ρόδου παρουσιάζεται κάμψη στο σύνολο των τροχαίων ατυχημάτων στα οποία κλήθηκε το ΕΚΑΒ να συνδράμει (συγκριτικά με τα προηγούμενα τρία χρόνια, ωστόσο όμως οι αριθμοί είναι πραγματικά ανατριχιαστικοί:

Συνολικά στο νησί της Ρόδου το ΕΚΑΒ κλήθηκε να μεταβεί σε 671 ατυχήματα μέσα στο 2018.

Από αυτά τα 9 ήταν θανατηφόρα (επιτόπου) ενώ 32 συνάνθρωποί μας, διακομίστηκαν βαρύτατα τραυματισμένοι στο νοσοκομείο της Ρόδου ή σε άλλα νοσοκομεία της χώρας και πολλοί από αυτούς υπέκυψαν στη συνέχεια.

Οι υπόλοιποι 639 από αυτούς τραυματίστηκαν ελαφρά.

Από τα στοιχεία που επεξεργάστηκε η ΡΟΔΙΑΚΗ, προκύπτει ιδιαίτερο ενδιαφέρον αλλά κυρίως προβληματισμός για τα σημεία όπου σημειώθηκαν τα τροχαία ατυχήματα και δυστυχήματα:

Αντιμετωπίζοντας περιστατικά με τους διασώστες του ΕΚΑΒ, Βίντεο

Καταγραφή δράσης των διασωστών του ΕΚΑΒ

Ινδονησία: Συγκλονιστικό βίντεο από την στιγμή που “χτυπά” το τσουνάμι – video

Τα πάντα παρέσυρε στο πέρασμά του το φονικό τσουνάμι που έπληξε την Ινδονησία. Βίντεο βλέπουν το "φως" της δημοσιότητας αποκαλύπτουν τις τραγικές στιγμές που έζησαν και ζουν οι κάτοικοι της περιοχής.

Το τσουνάμι, που χτύπησε τα νησιά Ιάβα και Σουμάτρα στην Ινδονησία, διέλυσε ότι βρήκε και πήρε “μαζί του” εκατοντάδες ανθρώπινες ζωές.

Ένα από τα πολλά βίντεο που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο, είναι αυτό μιας μουσικής μπάντας που παίζει ζωντανά σε κάποια περιοχή, και ξαφνικά χάνεται από προσώπου γης!

Το μόνο που μένει είναι το ορμητικό νερό το οποίο συνεχίζει να “επιτίθεται” και στους υπόλοιπους παρευρισκόμενους, οι οποίοι τρέχουν πανικόβλητοι.

Ινδονησία: Πτώματα παντού από το τσουνάμι – Στους 168 οι νεκροί

Μεγαλώνει ο τραγικός απολογισμός στην Ινδονησία. Πτώματα παντού από το φονικό τσουνάμι. Συγκλονιστικές εικόνες που θυμίζουν... "αποκάλυψη".

Σε 168 ανήλθε ο αριθμός των νεκρών, ενώ οι τραυματίες ανέρχονται σε τουλάχιστον 745 στα νησιά Ιάβα και Σουμάτρα στην Ινδονησία από το τσουνάμι που έπληξε χθες Σάββατο τις ακτές τους, σύμφωνα με νέο απολογισμό που έδωσε πριν από λίγο στη δημοσιότητα ο εκπρόσωπος της εθνικής υπηρεσίας αντιμετώπισης καταστροφών της χώρας.

Ο Σουτόπο Πούρουο Νουγκρόχο πρόσθεσε ότι υπάρχουν επίσης 30 αγνοούμενοι.

Σύμφωνα παράλληλα με το ινδονησιακό πρακτορείο ειδήσεων ANTARA, σπίτια έχουν υποστεί ζημιές, 9 ξενοδοχεία και δεκάδες σκάφη.

Επίσης όπως μεταδίδει το ANTARA, η Παντεγκλάντ στην επαρχία Μπάντεν είναι η περιοχή που επλήγη περισσότερο από το τσουνάμι που προκλήθηκε από την έκρηξη του ηφαιστείου Ανάκ Κρακατόα.

Μεταξύ των περιοχών που επλήγησαν από την καταστροφή, προσθέτει, είναι οικισμοί και τουριστικές περιοχές κατά μήκος ορισμένων ακτών στις: Τανγιούνγκ Λεσούνγκ, Σούμουρ, Τελούκ Λάντα, Πενιμπάνγκ και Καρίτα.

Ιμάντας ίσχαιμης περίδεσης RATS

Τα τελευταία χρόνια ο ιμάντας ίσχαιμης περίδεσης RATS έχει κερδίσει μεγάλο μέρος της αγοράς τόσο σε ένστολους όσο και σε πολίτες. Το RATS πήρε το όνομα του από τα αρχικά των λέξεων Rapid Application Tourniquet System (Σύστημα Ιμάντα Ίσχαιμης Περίδεσης Ταχείας Εφαρμογής) ενώ ταυτόχρονα είναι και ένα λογοπαίγνιο για τον ιμάντα ίσχαιμης περίδεσης CAT (cat = γάτα, rats = αρουραίοι). Στο παρελθόν είχαμε δημοσιεύσει σχετικά άρθρα για άλλους ιμάντες ίσχαιμης περίδεσης. Εάν θέλετε να έχετε μία πιο σφαιρική άποψη σας προτείνουμε να μελετήσετε τα ακόλουθα άρθρα μας.

• Ιμάντας ίσχαιμης περίδεσης SWAT-T
• Ιμάντας ίσχαιμης περίδεσης TK-4
• Ιμάντας ίσχαιμης περίδεσης CAT

• Ιμάντας ίσχαιμης περίδεσης SOFT-T

Πηγή: SIERRATAC.com

Όπως μπορείτε γρήγορα να δείτε, ο ιμάντας RATS διαφέρει πολύ από το κλασικό σχέδιο του ιμάντα ίσχαιμης περίδεσης που κάνει μία θηλιά και έπειτα με τη χρήση ενός μοχλού σφίγγει το άκρο για να σταματήσει τη κυκλοφορία του αίματος. Ο RATS σχεδιάστηκε από τον στρατιωτικό και εφευρέτη, κύριο Τζεφ Κίρκχαμ που τον βλέπετε στη συνέχεια. Ο κύριος Τ. Κίρκχαμ έχει μία καριέρα 28 ετών στις ειδικές δυνάμεις των ΗΠΑ και σήμερα έχει το βαθμό του Αρχιλοχία. Έχει ειδικότητα διασώστη μάχης και πριν τη στρατιωτική του θητεία ήταν ειδικός πράκτορας της ομοσπονδιακής υπηρεσίας DEA (Drug Enforcement Administration, Διοίκηση Δίωξης Ναρκωτικών).

Είναι ασφαλές καταφύγιο μια βραχώδης κοιλότητα;

Ένα μικρό σπήλαιο ή μια κοιλότητα στους βράχους μπορεί να φαντάζει ως ένα πρώτης τάξεως καταφύγιο ειδικά στην περίπτωση εκείνη που θα αναζητήσουμε προστασία κατά την διάρκεια μιας ξαφνικής νεροποντής. Μια τέτοια ενέργεια όμως εγκυμονεί και κινδύνους από τους οποίους θα πρέπει να προφυλαχθούμε.

1. Ελέγχουμε για την παρουσία άγριων ζώων. Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνουμε είναι να ελέγξουμε στην κοιλότητα ή το μικρό σπήλαιο εάν υπάρχουν ίχνη παρουσίας κάποιου ζώου. Στην φύση είναι συνηθισμένο τα ζώα να φτιάχνουν την φωλιά τους σε φυσικές κοιλότητες. Για αυτό και εμείς πριν επιλέξουμε να διανυκτερεύσουμε σε ένα τέτοιο χώρο θα πρέπει να σιγουρευτούμε ότι δεν θα δεχθούμε την επίσκεψη ενός ή και περισσότερων άγριων ζώων που θα διεκδικήσουν αυτό που τους ανήκει.

2. Προσοχή σε ρωγμές και βράχους. Ένας ακόμα σημαντικός παράγοντας είναι και η στατικότητα των βράχων που μπορούμε να ελέγξουμε παρατηρώντας εάν υπάρχουν ρωγμές η ακόμα και βράχια έτοιμα να πέσουν. Ένας βραχώδεις όγκος είναι πιθανό να κατάρρευση ακόμα και από μια ασήμαντη αφορμή για αυτό και εμείς πρέπει να εξετάσουμε καλά το σημείο πριν γίνει το καταφύγιο μας.

Βασικές γνώσεις επιβίωσης πριν την καταστροφή

Δεν αρκεί να αποθηκεύσουμε ορισμένα τρόφιμα σε ένα ντουλάπι για να επιβιώσουμε από μια μεγάλη κρίση που θα προκαλέσει την κατάρρευση της κοινωνίας. Επίσης, δεν έχει νόημα να κατέχουμε εργαλεία που δεν γνωρίζουμε πως να τα χρησιμοποιούμε. Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι η γνώση βασικών δεξιοτήτων επιβίωσης που θα πρέπει να ασκούμε από τώρα.

1. Πρώτες βοήθειες και επείγουσα ιατρική περίθαλψη. Η ιατρική εκπαίδευση είναι σίγουρα η απαραίτητη προϋπόθεση για κάθε προετοιμασία. Ασθένειες και τραυματισμοί μπορεί να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή, ειδικά αν βρισκόμαστε σε μια ευάλωτη κατάσταση. Η ικανότητά όμως να τις αντιμετωπίσουμε άμεσα και αποτελεσματικά βελτιώνουν σημαντικά τις πιθανότητες επιβίωσης. Η γνώση της καρδιοαναπνευστικής ανάνηψης, το δέσιμο ενός σπασμένου μέλους αλλά και η αντιμετώπιση τραυματισμών μικρών ή μεγάλων κρίνετε απαραίτητη.

2. Καθαρισμός νερού. Το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωση. Χωρίς αξιόπιστη πηγή καθαρού πόσιμου νερού, οι πιθανότητες για να επιβιώσουμε περιορίζονται σημαντικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αναζήτηση και ο καθαρισμός του νερού θα πρέπει να είναι μία από τις κορυφαίες προτεραιότητές μας σε μια κατάσταση επιβίωσης. Εάν πιούμε μολυσμένο εκθέτουμε τον εαυτό μας σε παράσιτα και ασθένειες που μπορούν να κάνουν την κατάστασή μας χειρότερη. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να γνωρίζουμε πως γίνετε καθαρισμός του νερού μέσω του φιλτραρίσματος ή του βρασμού ή ακόμα και με χημική επεξεργασία, πριν το πιούμε.

Ποια η σχέση του Αθλητισμού με την Κουλτούρα, την Ψυχική Υγεία και την Σεξουαλικότητα;

Με την ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου και την θεμελίωση του σύγχρονου πολιτισμού, πιστεύουμε ότι έχουμε απωλέσει ολοκληρωτικά την ζωώδη φύση μας καθώς και ότι δεν φέρουμε κάποιο βιολογικό κατάλοιπο της συμπεριφοράς που χαρακτήριζε τους μακρινούς μας προγόνους. 

Γιατί εμείς, σε αντίθεση με αυτούς, δεν χρησιμοποιούμε την φυσική μας κατάσταση για να «χειριστούμε» το εξωτερικό περιβάλλον, αλλά τον εγκέφαλό μας. Υπάρχει κάτι όμως που μας έχουν αφήσει ως… «ενθύμιο» από το βασίλειο των ζώων; Κάτι που θεωρείται πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της κουλτούρας μας επειδή προάγει ευγενείς και ανώτερες αξίες, διαμορφώνει «χαρακτήρα» και έχει πανανθρώπινο ενδιαφέρον; 

Γιατί ο αθλητισμός με το βαθιά ριζωμένο παρελθόν του σε έναν τρόπο ζωής εντελώς άγνωστο σε εμάς επηρεάζει σημαντικά βασικές πτυχές του εαυτού μας όπως είναι η ψυχική υγεία και η σεξουαλικότητα;

Από δαρβινικής άποψης, ο αθλητισμός εξελίχθηκε πολιτισμικά ως μια δραστηριότητα που προωθεί το ατομικό κύρος (status). 

Μακροπρόθεσμα, η ενίσχυση του ατομικού κύρους ενισχύει την αναπαραγωγική επιτυχία του ατόμου – τουλάχιστον αυτό συνέβαινε σχεδόν πάντα στο παρελθόν όπου ο πιο δυνατός, ο πιο ατρόμητος  και σωματικά πιο ικανός απολάμβανε σημαντικά «προνόμια» όπως υψηλή κοινωνική θέση, εξουσία και ερωτικούς συντρόφους.

Πρέπει να λυθούν άμεσα τα θέματα υγείας στη Νότια Ρόδο

Το υπόμνημα της Επιτροπής Αγώνα για τη βελτίωση των παρεχόμενων υπηρεσιών Υγείας στη Νότια Ρόδο, ένα θέμα που χρονίζει, υιοθέτησε το δημοτικό συμβούλιο, κατά τη συνεδρίασή του προχθές το βράδυ.

Το θέμα ήρθε στη συνεδρίαση από αναβολή και ήταν πρώτο στην ημερήσια διάταξη ενώ παρέστησαν οι Πρόεδροι των κοινοτήτων και εκπρόσωποι της Επιτροπής Αγώνα.

Ξεκινώντας ο Δήμαρχος είπε ότι τα θέματα της δημόσιας υγείας στη Νότια Ρόδο μας έχουν απασχολήσει εδώ και πολλά χρόνια, έχουν προηγηθεί συναντήσεις, συγκροτήθηκε επιτροπή και έχουν συζητήσει και με τη Διοίκηση του ΕΚΑΒ για τα προβλήματα σχετικά με το ασθενοφόρο.

Ανέφερε, ακόμη, ότι σε συνάντηση που είχε πρόσφατα με τον προϊστάμενο του ΕΚΑΒ στη Ρόδο,  κ. Τσουμπλέκα, του είπε ότι τη νέα περίοδο θα έρθουν τέσσερα νέα ασθενοφόρα, οπότε ένα μπορεί να σταθμεύει στο Γεννάδι, όπως και δεκαπέντε άτομα προσωπικό.

Υπέκυψε στα τραύματά του από τροχαίο τουριστικός πράκτορας της Ρόδου

Πρόκειται για τον Παναγιώτη Γιασιράνη από τον Αρχάγγελο

Τη μάχη για τη ζωή έχασε ένας ακόμα συμπολίτης μας, ο οποίος τραυματίστηκε σοβαρά σε τροχαίο ατύχημα που σημειώθηκε το  βράδυ του περασμένου Σαββάτου στην Κρεμαστή.

Στο τροχαίο ατύχημα που εξελίχθηκε τελικά σε μια ακόμα τραγωδία για το νησί της Ρόδου, σημειώθηκε έπειτα από τη σύγκρουση δύο αυτοκινήτων.  Στο ένα από αυτά επέβαινε και ο άτυχος Παναγιώτης Γιασιράνης 68 ετών από τον Αρχάγγελο, τουριστικός πράκτορας. Η σύγκρουση ήταν σφοδρότατη με αποτέλεσμα να εγκλωβιστεί μέσα στο όχημά του.

O νέος ορισμός του εμφράγματος

Γράφει ο
Δημήτρης Κρεμαστινός

Ο από ετών κλασικός ορισμός του εμφράγματος του μυοκαρδίου είναι η καταστροφή και η νέκρωση μιας περιοχής του μυοκαρδίου ως αποτέλεσμα αιφνίδιας απόφραξης (φράξιμο) μιας αρτηρίας από θρόμβο.

Έναν θρόμβο που δημιουργείται είτε από ρήξη (σπάσιμο) μιας αθηρωματικής πλάκας είτε από διάβρωση που υπάρχει πάνω στην επιφάνεια της πλάκας.

Όμως οι νέες τεχνικές όπως η μαγνητική τομογραφία και οι βιοδείκτες υποχρέωσαν τη διεθνή καρδιολογική κοινότητα να αλλάξει τον ορισμό του εμφράγματος.

Έτσι, ο νέος ορισμός διατυπώνεται από κοινού από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία, την αντίστοιχη Αμερικανική (ΑΗΑ), το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας και την Παγκόσμια Εταιρεία Καρδιολογίας.

Οι μεταβολές των τιμών της τροπονίνης Τ σε συνδυασμό με την απεικόνιση του μυοκαρδίου με μαγνητική τομογραφία απέδειξαν ότι υπάρχει καταστροφή και νέκρωση του μυοκαρδίου χωρίς κατ" ανάγκη την κλασική κλινική εικόνα του εμφράγματος.

Ημερίδα τροχαίων δυστυχημάτων από το ΕΚΑΒ

Αιμορραγία μετά τον τοκετό: Η επικίνδυνη επιπλοκή και οι παράγοντες κινδύνου

Μεγάλη αγωνία στις μέλλουσες μητέρες και τους οικείους τους καθώς επίσης και πολλά ερωτήματα, έχει προκαλέσει η τραγική είδηση ότι μία νέα, υγιής γυναίκα πέθανε από αιμορραγία μετά τον τοκετό, έχοντας φέρει στον κόσμο ένα υγιέστατο μωρό.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι στη χώρα μας, το ποσοστό μητρικής θνησιμότητας είναι πολύ χαμηλό, επισημαίνουν ωστόσο ότι ο τοκετός δεν είναι μία απλή διαδικασία και ότι πάντα ελλοχεύει ο κίνδυνος των επιπλοκών (0,6 έως 2-3%).

«Υπάρχει η λανθασμένη αντίληψη ότι από τη στιγμή που θα μπει μία υγιής γυναίκα στον τοκετό είναι βέβαιη και η αίσια έκβασή του. Ο τοκετός, όμως, είναι μία επείγουσα κατάσταση, η οποία  πάντα μπορεί να έχει προβλήματα και επιπλοκές«, αναφέρει ο κ. Γεώργιος Φαρμακίδης , Ph.D,MD. καθηγητής Μαιευτικής -Γυναικολογίας & Εμβρυομητρικής Ιατρικής στο Πανεπιστημίου Stony-Brook της Νέας Υόρκης.

Φυσιολογική απώλεια αίματος ή αιμορραγία

Η απώλεια αίματος μετά τον τοκετό είναι μία φυσιολογική διαδικασία. Προέρχεται  κυρίως από το σημείο της μήτρας στο οποίο ήταν προσκολλημένος ο πλακούντας, αλλά μπορεί επίσης να προέλθει από οποιαδήποτε άλλα τραύματα που ενδεχομένως προκλήθηκαν κατά τον τοκετό. Συνήθως είναι πιο βαριά μετά τη γέννηση, σταδιακά μειώνεται μέσα στις επόμενες ώρες και συνεχίζει να μειώνεται τις επόμενες ημέρες, μέχρι και μετά από 6 εβδομάδες, οπότε και θα πρέπει να σταματήσει.

 Μερικές φορές, όμως, η αιμόρροια είναι βαρύτερη από το φυσιολογικό, οπότε μιλάμε για «αιμορραγία».