Κυριακή 8 Απριλίου 2018

Ρόδος: 28 τροχαία ατυχήματα μέσα σε 12 ώρες

Ευτυχώς δεν υπήρξαν τραυματίες
Ρόδος: 28 τροχαία ατυχήματα  μέσα σε 12 ώρες
Μεγάλος είναι ο αριθμός των τροχαίων ατυχημάτων που καταγράφτηκαν το τελευταίο χρονικό διάστημα στο νησί της Ρόδου, αφού σύμφωνα με τα στοιχεία που συγκέντρωσε η "οδική βοήθεια" των αδελφών ΣΙΕΧ, μόνο μέσα σε 12 ώρες, σημειώθηκαν 28 τροχαία ατυχήματα στους δρόμους της Ρόδου.

Στο σύνολό τους, τα τροχαία ατυχήματα τις μέρες των εορτών φθάνουν τα 48 μόνο για το νησί της Ρόδου.
Ευτύχημα θεωρείται το γεγονός ότι δεν υπήρξαν τραυματισμοί από τα τροχαία αυτά και όλα ήταν υλικών ζημιών.
Σε ότι αφορά το νησί της Ρόδου,

53χρονος στην Γαλλία πέθανε, αλλά αναστήθηκε μετά από 18 ώρες! Υπέστη ανακοπή στο δρόμο αλλά οι χαμηλές θερμοκρασίες διατήρησαν τα όργανά του. Η προσπάθεια των γιατρών


 Υπέστη καρδιακή προσβολή, πέθανε, αλλά επανήλθε στην ζωή μετά από 18 ολόκληρες ώρες, αφήνοντας τους γιατρούς του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της περιοχής έκπληκτους.

Το απίστευτο περιστατικό, με πρωταγωνιστή έναν 53χρονο άνδρα, συνέβη στο Μονπελιέ της Γαλλίας στις 12 Μαρτίου και είδε τώρα το φως της δημοσιότητας. Ο άνδρας αυτός, το όνομα του οποίου δεν έχει δοθεί στην δημοσιότητα, εκείνο το βράδυ επέστρεφε από το σπίτι του αδελφού του στο Béziers, αλλά στον δρόμο υπέστη καρδιακή προσβολή και κατέρρευσε.

Σάββατο 7 Απριλίου 2018

Πρόληψη ατυχημάτων από βεγγαλικά και κροτίδες κατά τη διάρκεια του Πάσχα

Child injured. Mother bandaging son's knee, bandage in focus. Human health care and medicine concept.

Κάθε χρόνο καταγράφονται πανελλαδικά περιστατικά με τραυματισμούς παιδιών και ενηλίκων εξαιτίας των "εθίμων" που απαιτούν την ρίψη κροτίδων και βεγγαλικών κατά την Ανάσταση αλλά και μέρες πριν και μετά αυτής...
«Το Χαμόγελο του Παιδιού», ενόψει Πάσχα και για μία ακόμα χρονιά, ενημερώνει τα παιδιά και τους γονείς για τις εξαιρετικά επικίνδυνες επιπτώσεις που έχει η χρήση κροτίδων και βεγγαλικών από τα παιδιά.

Τα στοιχεία, που κάθε χρόνο δημοσιοποιούνται αντιπροσωπεύουν παιδιά, οικογένειες, ανθρώπους που ζουν γύρω μας και αναπάντεχα βρέθηκαν αντιμέτωποι με σοβαρά προβλήματα.

Μάτια: Συμβουλές προστασίας από τα βεγγαλικά

beggalika


Καθώς κορυφώνονται οι προετοιμασίες για τις γιορτές του Πάσχα, το τελευταίο που σκέφτεται κανείς είναι τι πρέπει να κάνει σε περίπτωση τραυματισμού από βεγγαλικά. Δυστυχώς όμως οι τραυματισμοί από αυτά είναι αρκετά συνηθισμένοι και σε πολλές περιπτώσεις αφορούν τα μάτια. Σύμφωνα με παλαιότερα στοιχεία, το 70% των ατυχημάτων με βεγγαλικά αφορούν παιδιά και εφήβους (ηλικίες 10-14 ετών) που σε ποσοστό 90% δεν βρίσκονταν υπό την επίβλεψη ενηλίκων όταν τραυματίστηκαν.
Οι τέσσερις στους δέκα τραυματισμούς συμβαίνουν στο κεφάλι και τουλάχιστον οι τρεις στους δέκα στα μάτια. Στις σοβαρότερες περιπτώσεις, τα πυροτεχνήματα προκαλούν ρήξη στον οφθαλμικό βολβό, χημικά και θερμικά εγκαύματα, εκδορές στον κερατοειδή και αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς - προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν μόνιμες βλάβες στα μάτια και να επηρεάσουν για πάντα την όραση.
«Τα πυροτεχνήματα δεν είναι παιχνίδια, αλλά δυστυχώς πολλοί δεν το καταλαβαίνουν και τα αντιμετωπίζουν σαν να είναι», λέει ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης, NYU Medical School. «Έτσι, κάθε χρόνο τις ημέρες του Πάσχα βλέπουμε ασθενείς με τραυματισμούς στα μάτια από τα βεγγαλικά. Και αυτοί που κυρίως τραυματίζονται είναι παιδιά και νέοι άνθρωποι».

Παρασκευή 6 Απριλίου 2018

Τι τραύματα μπορεί να προκαλέσει το βλήμα από πυροβόλο όπλο; Πώς αντιμετωπίζει ο χειρουργός το διατιτραίνον τραύμα κοιλίας;



του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.

Τα διατιτραίνοντα τραύματα κοιλίας, αν και λιγότερο συχνά από άλλες κακώσεις στην χώρα μας, αποτελούν σημαντικό πρόβλημα, λόγω της ιδιαιτερότητας του τραυματισμού (πιθανή κάκωση δύο ή περισσοτέρων οργάνων, δύο ή περισσοτέρων συστημάτων), της μικρής ηλικίας συνήθως των θυμάτων και της δυσκολίας αντιμετώπισής τους.

Τα τραύματα  αυτά αν και δεν είναι συχνά συνοδεύονται από αυξημένη θνητότητα και επιπλοκές και για το λόγο αυτό πρέπει να βρίσκονται πάντοτε μέσα στην διαγνωστική σκέψη και θεραπευτική προσέγγιση του χειρουργού. Το συχνότερο αίτιο τραύματος στομάχου σε ανοικτή κοιλιακή κάκωση είναι τα πυροβόλα όπλα (68%), ακολουθούν τα νύσσοντα και τέμνοντα όργανα (22%) και τα κυνηγητικά όπλα (6%). Στις κλειστές κακώσεις κοιλίας το συνηθέστερο αίτιο τραύματος στο στομάχι είναι τα τροχαία ατυχήματα (75%) και ακολουθούν οι πτώσεις και τραύματα από άμεση πλήξη. Ο συχνότερος μηχανισμός πρόκλησης τραύματος στο στομάχι σε κλειστή κοιλιακή κάκωση είναι η απότομη και μεγάλη αύξηση της ενδοαυλικής του πίεσης συνήθως μετά γεύμα (μηχανισμός κλειστής έλικας).

Τα διατιτραίνοντα τραύματα κοιλίας διακρίνονται σε δύο κατηγορίες, στα τραύματα από αιχμηρά όργανα και στα τραύματα από πυροβόλα όπλα.
Τα τραύματα από αιχμηρά όργανα διακρίνονται σε τραύματα τομής, από όργανα που κόβουν (τέμνοντα) και σε τραύματα διάτρησης, από όργανα που τρυπούν (νύσσοντα). Τα τραύματα από αιχμηρά όργανα, σε αντιδιαστολή με τα θλαστικά, δεν παρουσιάζουν επιχείλια εκδορά και εκχύμωση, έχουν ομαλά χείλη  και ο διαχωρισμός των ιστών μέχρι βάθους είναι πλήρης. Τα τραύματα τομής χαρακτηρίζονται από σχετικά μεγάλο μήκος και μικρό βάθος και τα τραύματα διάτρησης από μεγάλο βάθος σε σχέση με το επιφανειακό μήκος.

Μπορούμε να φάμε το πασχαλινό κόκκινο αυγό αν έχει περάσει μέσα η βαφή;

Μπορεί να είναι όμορφα στην εμφάνιση, το σπάσιμό τους να φέρνει το μήνυμα της Ανάστασης, πώς όμως θα τα απολαύσουμε χωρίς να υπάρχει κίνδυνος για... παρενέργειες;
Οι ειδικοί προτείνουν να αποφεύγουμε τα έτοιμα βαμμένα αυγά εάν δεν είμαστε σίγουροι για την ποιότητα του αβγού και της βαφής τους. Σε κάθε περίπτωση τα αβγά δεν πρέπει να είναι ραγισμένα και δεν πρέπει να τα πλένουμε πριν τα τοποθετήσουμε στο ψυγείο γιατί με τον τρόπο αυτό επιταχύνεται η αλλοίωσή τους. 
Ακόμη, αν οι βαφές του εμπορίου περάσουν στο εσωτερικό των αβγών δεν θα πρέπει να τα καταναλώνουμε - εκτός κι αν οι οδηγίες της βαφής γράφουν διαφορετικά, ωστόσο και πάλι καλό είναι να είμαστε προσεκτικοί.

Χρόνιος πόνος και βιταμίνη D


Ε



Ένας ασθενής πάσχει από χρόνιο πόνο όταν το σύμπτωμά του διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες. Αν και το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από χρόνιο πόνο στον πληθυσμό μιας χώρας διαφέρει για πολλούς και διαφόρους λόγους που έχουν αναλυθεί επανειλημμένα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αποδέχεται ότι περίπου το 1/3 των ανθρώπων πάσχουν από κάποια μορφή χρόνιου πόνου σε κάποια χρονική περίοδο της ζωής τους.
Η σχέση της βιταμίνης D με τον χρόνιο πόνο δεν έχει μελετηθεί μέχρι σήμερα. Πιστεύεται ότι επειδή έχει την δυνατότητα να επηρεάζει θετικά τα επίπεδα της σεροτονίνης στο κεντρικό νευρικό σύστημα που συνδέονται με την κεντρική υπερευαισθητοποίηση, έχει και τη δυνατότητα να ελέγχει και τον πόνο.

«Που να σε κρύψω, γιόκα μου, να μη σε φτάνουν οι κακοί;»

Θανάσης Κλέτσας - «Που να σε κρύψω, γιόκα μου, να μη σε φτάνουν οι κακοί;», έγραφε ο Βάρναλης στο ποίημα "Οι πόνοι της Παναγιάς" (από τους "Σκλάβους Πολιορκημένους"), χωρίς να έχει γνωρίσει ακόμα τους κακούς του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, τους κακούς στο Αφγανιστάν, στο Βιετνάμ ή στη Συρία. Ήξερε, όμως, ότι οι κακοί που έχουν δύναμη, κάνουν τις μάνες να κλαίνε -είτε είναι χριστιανές ή μουσουλμάνες- γιατί τα ‘καρφιά’ τους σκοτώνουν: η απληστία, η κακία, το Εγώ, ο φθόνος…


Και δεν είναι μόνο τα "καρφιά" των δυνατών. Είναι κι αυτά των απλών, καθημερινών ανθρώπων, που καρφώνουν επώδυνα.

"Δε νηστεύεις Μ. Εβδομάδα, δε ντρέπεσαι;", ήταν η απορία ενός "ευσεβιστή", απορία "ντυμένη" με μια αίσθηση θρησκευτικής ανωτερότητας λόγω τήρησης του τυπικού. Βέβαια, η στοιχειώδης αξιοπρέπεια δεν επιτρέπει απάντηση. Και όσο δεν επιτρέπω σε ανθρώπους ατσαλάκωτους -που δεν κουβαλούν κάποιον "σταυρό" και δε γνωρίζουν από "κόλαση"- να μου μιλούν για τον Θεό ή τον Παράδεισο, άλλο τόσο αδιαφορώ για ανθρώπους που νηστεύει το στομάχι τους, αλλά όχι η γλώσσα κι ο λογισμός τους. Ανθρώπους που φθονούν τη δουλειά σου, τα υπάρχοντά σου, που κουτσομπολεύουν μικρόψυχα και που δεν είναι ευχαριστημένοι με τίποτα. Αλλά παρόλα αυτά νηστεύουν και ίσως αυστηρά.

Τι βλάβες προκαλούνται με λίγο καύσιμο στο ρεζερβουάρ;

Μια κακή συνήθεια ή αναγκαίο κακό κάποιων οδηγών είναι να ανεφοδιάζουν το όχημα με καύσιμο μόνο όταν ανάψει «λαμπάκι» στην σχετική λυχνία ή ακόμα χειρότερα μέχρι σχεδόν να μείνει με τις αναθυμιάσεις. Όταν αυτό γίνεται σε τακτική βάση, τότε μπορεί να οδηγήσει μακροχρόνια σε προβλήματα του κινητήρα και άλλων επιμέρους εξαρτημάτων, όπως άλλωστε αναφέρουν και οι κατασκευαστές στα εγχειρίδια χρήσης αυτοκινήτου.
Η λιγοστή ποσότητα καυσίμου, ανεξαρτήτως αν πρόκειται για βενζίνη ή πετρέλαιο έχει ως αποτέλεσμα την ακανόνιστη τροφοδοσία καυσίμου, προκαλώντας αντίστοιχα ακανόνιστες καύσεις. Έτσι μπορεί να φτάσει άκαυστο καύσιμο στο σύστημα εισαγωγής καυσαερίων και να υποστεί βλάβη ο καταλύτης. 

Πέμπτη 5 Απριλίου 2018

Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρεία: Προσοχή σε αλκοόλ και φάρμακα κατά την οδήγηση

odhghsh


Τις εορταστικές αυτές ημέρες πολλοί μεταφερόμαστε μέσω του οδικού δικτύου για να περάσουμε τις γιορτές μακριά από τα αστικά κέντρα. Στην Ευρώπη 25.500 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο από τα οδικά τροχαία ατυχήματα. Η Ελλάδα, σύμφωνα με τη Eurostat, εξακολουθεί να έχει έναν από τους υψηλότερους δείκτες θυμάτων από το συγκεκριμένο λόγο. Συγκεκριμένα, ο δείκτης απώλειας ανθρώπινων ζωών ανά εκατομμύριο κατοίκων συνεπεία οδικών τροχαίων ατυχημάτων είναι στη χώρα μας 75 όταν η Γερμανία και η Ισπανία έχουν 39 και η Ολλανδία 32.
Είναι γνωστό ότι οποιαδήποτε χρήση αλκοόλ σε συνδυασμό με την οδήγηση μπορεί να αποβεί μοιραία. Υπενθυμίζουμε ότι αρκούν 490ml μπύρας, δηλαδή ενός μεγάλου ποτηριού, 200 ml κρασιού, 60 ml ούζου, 55ml ουίσκι ή βότκας για να ανεβάζουν τα επίπεδα του αλκοόλ στο αίμα στο νόμιμο όριο. Σύμφωνα με το νόμο, το ποσοστό οινοπνεύματος που ένας οδηγός δεν πρέπει να ξεπεράσει, στον οργανισµό του είναι από 0,50 γραµµάρια ανά λίτρο αίµατος (μετά από αιμοληψία) ή πάνω από 0,25 χιλιοστά του γραµµαρίου, ανά λίτρο εκπνεόµενου αέρα (στα γνωστά αλκοτέστ της τροχαίας).

Ένας άλλος λόγος που μπορεί να επηρεαστεί η οδηγική ικανότητα ενός ατόμου είναι η χρήση φαρμάκων.

Υπολογίζεται ότι το 20% των φαρμάκων που κυκλοφορούν στην αγορά μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα οδήγησης. Είναι αρκετές οι κατηγορίες των φαρμάκων που μπορούν να έχουν τέτοια επίδραση.

Ο θρήνος της Μάνας

Φωτογραφία της Μάνθα Ζιώγου.

Το μέρισμα...της βδομάδας!!!

Διπλοί πόνοι...ανηφόρα, Γολγοθάς,Σταυρος...Ο θρήνος της Μάνας...Και πως να ξεφύγουμε απ την πραγματικότητα που μας έχει περικυκλώσει!!

Κάποια μέρα θα βρούμε συνοιδηποροι μου τις λέξεις να εξηγήσουμε το πάντρεμα του πόνου με το θυμό...με απλές πολύ απλές λέξεις,κάποια μέρα θα περιγράψουμε με απλές λέξεις ότι στο κάθε πυροτέχνημα της Ανάστασης η νύχτα,νύχτα για μας ξαναμενει!!!

Μέρες που ναι, να θυμάσαι πως μόνο ο Χριστός αναστήθηκε. Κανείς άλλος.

Μέρες που ναι, να θυμάσαι πως μόνο ο Χριστός αναστήθηκε. Κανείς άλλος.
Γράφει ο Γιώργος Καραγεώργος
Η σειρήνα ουρλιάζει!
Οι φάροι φωτίζουν εφιαλτικά τον χώρο.
Τα αυτοκίνητα παραμερίζουν.
Τα φανάρια παραβιάζονται, τα στοπ δεν υπάρχουν.
Ο χρόνος αντίπαλος, αντίπαλη και η φύση.
Οι περαστικοί απ΄ τα πεζοδρόμια γυρνάνε τα βλέμματα προς το κίτρινο ασθενοφόρο γεμάτοι τρόμο, κάποιοι κάνουν τον σταυρό τους και κάποιοι άλλοι προσεύχονται.
Όλα αυτά συμβαίνουν απ΄ έξω…
Μέσα συμβαίνουν άλλα!
Μέσα στο ασθενοφόρο υπάρχει ένας στο τιμόνι, που μιλά στον ασύρματο ζητώντας βοήθεια από το τηλεφωνικό κέντρο, να ζητάει αναμονή στο νοσοκομείο για να είναι σε ετοιμότητα τραυματιοφορείς, χειρουργοί και αναισθησιολόγοι στα ΤΕΠ. Να κάνει σλάλομ μέσα στην κίνηση για να κερδίσει δευτερόλεπτα γιατί ξέρει καλά πόσο πολύτιμα και πόσο σημαντικά είναι.
Ένας δεύτερος πίσω στην καμπίνα όρθιος, να προσπαθεί να σταθεί, να ισορροπήσει και παράλληλα να κάνει την δουλειά του. Να βρει τα υλικά, να σταματήσει την αιμορραγία, να ελέγχει τα ζωτικά σημεία και να κρατήσει ζωντανό έναν άνθρωπο. Με την αδρεναλίνη στα κόκκινα, με τα χέρια του και τα ρούχα του κόκκινα και αυτά από το αίμα.

Σε υγιές σώμα, ασθενεί ο... νους;



άσκηση ευεξία
Μια από τις φιλοσοφίες που έχει επηρεάσει την καθημερινή μας ζωή τα τελευταία χρόνια φαίνεται να συνοψίζεται στη φράση "νους υγιής εν σώματι υγιή". Σκοπός του συγκεκριμένου ρητού, είναι να κατανοήσουμε πως η πνευματική και σωματική μας ευεξία είναι δυο στενά συνδεδεμένες πτυχές της ζωής μας.
Η άποψη αυτή υποστηρίχθηκε και από μεγάλους Έλληνες φιλοσόφους, όπως ο Πλάτωνας. Ο ίδιος επισήμανε πως είναι αναγκαίο μεταξύ τους να υπάρχει ισορροπία και ο μόνος τρόπος για την επίτευξη τούτου είναι η άσκηση του ενός και του άλλου ταυτόχρονα. Ουσιαστικά, πνευματική και σωματική υγεία δεν μπορούν να επιβιώσουν ξεχωριστά.

Άσκηση του σώματος και ευεξία

Προσανατολισμένοι, στην ελληνική κοινωνία του σήμερα βλέπουμε όλο και περισσότερους ανθρώπους, να επιδίδονται στην άσκηση του σώματος, η οποία παίρνει κυρίως μορφή μέσα από το γυμναστήριο. Στόχος, μπορεί να θεωρηθεί η δημιουργία ενός ωραίου σώματος που από ψυχολογικής αλλά και ιατρικής άποψης είναι κάτι το αναγκαίο. Αρχικά, δημιουργείται μια αίσθηση πληρότητας και ευεξίας. Ακόμα, η ευχαρίστηση από το αποτέλεσμα, είναι ένα βασικό κομμάτι για την ανάπτυξη αυτοπεποίθησης. Τέλος, αποτελεί ένα δημιουργικό τρόπο απασχόλησης, ο οποίος βοηθά στο να δημιουργηθούν νέοι στόχοι. 
Η κατηγορία των ατόμων, που ασχολούνται έχοντας τέτοιου είδους στόχους, αποτελεί μειοψηφία σε μία χώρα όπου τα ιδανικά της υγιούς άσκησης καταπατώνται στο βωμό μιας εντυπωσιακής εμφάνισης. Είναι δυνατό μάλιστα, να στηρίζεται σε χρήση απαγορευμένων ουσιών και υπέρμετρης άσκησης. Συγκεκριμένα, συχνό φαινόμενο αποτελεί η ανάπτυξη μέσα από την ατέρμονη προσπάθεια τους να αποκτήσουν το ιδεατό σώμα, τόσο φυσικών όσο και ψυχολογικών προβλημάτων.

Ρόδος: Ανατροπή βυτιοφόρου με καύσιμα στο Ροδίνι! (βίντεο- φωτορεπορτάζ)


Απο θαύμα δεν θρηνήσαμε θύματα

Σε τραγωδία παραλίγο να εξελιχθεί, η ανατροπή βυτιοφόρου του Πολεμικού Ναυτικού, το οποίο κινούνταν πριν απο λίγο στην περιοχή του Ροδινιού, με κάθοδο την πόλη της Ρόδου! 
Κάτω απο αδιευκρίνιστες συνθήκες, το βυτιόφορο όχημα του Πολεμικού Ναυτικού, ξέφυγε απο την πορεία του, προσέκρουσε σε κολώνα της ΔΕΗ, ανετράπη και συγκρούστηκε με δύο σταθμευμένα οχήματα που βρίσκονταν στο σημείο. 


Στο σήμειο βρίσκονται ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Ρόδου ενώ στο σημείο μετέβησαν και ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ. 
Στο νοσοκομείο της Ρόδου μεταφέρθηκε ο οδηγός του οχήματος για προληπτικούς κυρίως λόγους.

Τετάρτη 4 Απριλίου 2018

Καρδιακή ανεπάρκεια: Ποια συμπτώματα προκαλεί σε αρχικό στάδιο!!!



Σε αντίθεση με αυτό που υποδηλώνει το όνομά της, η καρδιακή ανεπάρκεια δεν είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από την ολοκληρωτική παύση των λειτουργιών της καρδιάς.
Στην πραγματικότητα σημαίνει πως η καρδιά δεν λειτουργεί αρκετά αποτελεσματικά ώστε να ανταποκριθεί στις ανάγκες του σώματος σε αίμα.

Τι συμβαίνει στο σώμα

Όταν ο οργανισμός μας «αντιλαμβάνεται» ότι η παροχή αίματος δεν είναι επαρκής, προσπαθεί να αντιδράσει και να διορθώσει την κατάσταση. Στην πράξη, αυτό που συμβαίνει είναι ότι ανεβαίνουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες ώστε η καρδιά να αναγκαστεί να χτυπά πιο γρήγορα και πιο έντονα. Ταυτόχρονα, τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται (στενεύουν) στην προσπάθειά τους να διατηρήσουν σταθερά τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Για να διατηρηθεί η ροή αίματος προς την καρδιά και τον εγκέφαλο, εκτρέπεται το αίμα από άλλους, λιγότερο σημαντικούς, ιστούς, όπως αυτοί των άκρων. Τέλος, το σώμα κατακρατά νάτριο και υγρά ώστε να ενισχύσει τον όγκο του αίματος.
Βραχυπρόθεσμα, τέτοιου είδους «κόλπα» που μηχανεύεται το σώμα επιτυγχάνουν την επιθυμητή διατήρηση της ομαλής καρδιαγγειακής λειτουργίας και η καρδιά καταφέρνει να διοχετεύσει σχεδόν τη φυσιολογική ποσότητα αίματος στους ιστούς. Σε βάθος χρόνου, όμως, τα αντισταθμιστικά μέτρα παύουν να έχουν αποτέλεσμα και η καρδιά αποδυναμώνεται περισσότερο.

«Ένα θαύμα, ε;»



«Ξέρετε, έχουμε πρόβλημα. Το παιδί δεν έκλαψε. Περιγεννητική ασφυξία. Πρέπει να μεταφερθεί στην Εντατική». – από την Χρύσα Γρανιτσά

Εικοσιένα χρόνια πριν. Ακριβώς. Σε μια “ψυχρή” αίθουσα τοκετού.
“Ξέρετε, έχουμε πρόβλημα. Το παιδί δεν έκλαψε. Περιγεννητική ασφυξία. Πρέπει να μεταφερθεί στην Εντατική”.

Και τώρα, τι; Άδειασμα! Κλάμα, πίκρα, πόνος, έρεβος. Στα πρόθυρα κατάρρευσης κι η Εντατική, στον πέμπτο όροφο! Ό,τι πρέπει, για πτώση δίχως επιστροφή. Ξαφνικά…
Είσαι 33 και στο σπίτι σε περιμένουν, άλλα δυο αγόρια. Κι αν αυτό ζήσει, ποιος θα το φροντίσει; Σηκώνω το βλέμμα από το γκρίζο μπετόν της πρασιάς του νοσοκομείου και βλέπω ψηλά, σ’ Εκείνον, που όμορφα κρύβεται στο ανοιξιάτικο γαλάζιο.
«Γιατί, γιατί σ’ εμένα, εεε; Γιατί;»«Τι θα πει “γιατί σ’ εσένα”, ηλίθια! Γιατί, έτσι».

Τρίτη 3 Απριλίου 2018

Ποιες είναι οι αιτίες του καρδιακού ανευρύσματος



Το καρδιακό ανεύρυσμα είναι ένας γενικός ιατρικός όρος που αναφέρεται σε μια κατάσταση που επηρεάζει περιοχές της καρδιάς, όπως η αορτή, το κοιλιακό τοίχωμα, ή οι κόλποι.

Η αορτή είναι η μεγαλύτερη αρτηρία του σώματος και είναι υπεύθυνη για τη παροχή του οξυγόνου από την καρδιά σε άλλες περιοχές του σώματος. Κατά τη διάρκεια ενός αορτικού ανευρύσματος, το αρτηριακό τοίχωμα διευρύνεται και διογκώνεται προς τα έξω, γεγονός που οδηγεί σε ρήξη και σοβαρές επιπλοκές, όπως εσωτερική αιμορραγία. Το αριστερό κοιλιακό τοίχωμα είναι ο κύριος θάλαμος άντλησης της καρδιάς και το ανεύρυσμα στον τομέα αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια. Η ανώτερη περιοχή της καρδιάς, που αναφέρεται ως κόλποι, είναι επίσης επιρρεπής σε ανεύρυσμα και τα περιστατικά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και σοβαρή εσωτερική αιμορραγία όταν διαρρηχθούν. Κάθε καρδιακή περιοχή είναι ευαίσθητη σε ανεύρυσμα για διάφορους λόγους. Ωστόσο, ο κίνδυνος αυξάνεται σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, σε καπνιστές και σε άτομα με πλάκα στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών.

Aποθήκευση τροφίμων ανά έτος



Τί πρέπει νά αποθηκεύσετε στήν αποθήκη σας
Η αποθήκη τροφίμων σας θά πρέπει νά αποτελείται άπό τρεις βα­σικές κατηγορίες τροφίμων: ξηρά τροφή, κονσερβαρισμένη τροφή, καί βοηθητικά τρόφιμα. Γιά τά τρόφιμα σέ κον­σέρβες, νά ακολουθείτε μονίμως τόν κανόνα Ότι Μπαίνει Πρώτο Βγαίνει Πρώτο, ώστε νά τά ανανεώνετε.
Πάντα νά τοποθετείτε τίς νεώτερες κονσέρβες στό πίσω μέρος τοϋ ραφιού, καί νά μετακινείτε τίς παλιότερες μπροστά. Νά τρώτε τά παλιότερα τρόφιμα πρώτα. Είναι καλή ιδέα νά βάζετε ημερομηνία σέ κάθε αποθηκευμένο τρόφιμο. Έγώ χρησιμοποιώ έναν μαρκαδόρο μέ μύτη μέσου πάχους. ‘Άν έχετε πολλές κονσέρβες νά σημαδέψετε, χρησιμοποιείτε μία σφραγίδα χρονολόγησης. Γιά νά είστε πάντα ενήμεροι, νά χρησιμοποιείτε ένα ημερολόγιο πολλαπλών ετών.
Πέρα άπό τά αντικείμενα πού αναφέρονται στό κεφά­λαιο 2, νά μερικά ακόμα πράγματα πού θά χρειαστείτε στό κελλάρι σας:
• Καπάκια κονσερβοποίησης καί δαχτυλίδια σύσφιξης. Αγοράστε πολλά επιπλέον γιά νά τά χρησιμοποιήσε­τε ώς ανταλλάξιμο είδος.
• Αλάτι. Αποθηκεύστε το σε μεγάλες ποσότητες, ειδικά αν τό καταφύγιο σας βρίσκεται περισσότερο από πε­νήντα χιλιόμετρα μακριά από τίς ακτές.
• Θειάφι γιά νά αποξηραίνετε φρούτα
• Ξύδι. Αγοράστε ένα – δύο κιβώτια μέ δίλιτρες μπου­κάλες.
• Καρυκεύματα
• Μαγειρική σόδα
• Μαγιά
• Σακκούλες αποθήκευσης τροφίμων (γιά ψυγείο καί αεροστεγείς).
• Αλουμινόχαρτο. Νά αγοράσετε πολλά ρολλά. Έχει 101 χρήσεις, καί μία από αυτές είναι οί πρόχειροι ηλιακοί φούρνοι.
• Μεγάλες σακκούλες γιά αποθήκευση κυνηγιού.
Τά Δέκα Βασικά

Σακίδιο επιβίωσης



Σακίδιο επιβίωσης ή σακίδιο έκτακτης ανάγκης – BOB (Bug out Bag) – είναι το σακίδιο που περιέχει ότι χρειάζεστε για να επιβιώσετε για τουλάχιστον 72 ώρες κατά την εκκένωση από μία καταστροφή.
Η τσάντα αυτή επικεντρώνεται στην εκκένωση και όχι στην μακροπρόθεσμη επιβίωση. Ένα καλά μελετημένο σακίδιο επιβίωσης με τον κατάλληλο εξοπλισμό σε συνδυασμό με σωστές γνώσεις μπορεί να βοηθήσει στην επιβίωση μεγαλύτερη των 72 ωρών.

Τι πρέπει να περιέχει ένα σακίδιο επιβίωσης

Πως να Αντιστρέψετε το Σύνδρομο της Χρόνιας Κόπωσης …

    Από: Μαρία Πέππα –

    Πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας βιώνουν το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης 24/7. Μια κατάσταση που τους κάνει να αισθάνονται εξουθενωμένοι, αποστραγγισμένοι από ενέργεια και που φαντάζει σα να μην είναι αναστρέψιμη. Σε αντίθεση με τα περισσότερα ιατρικά προβλήματα που μπορεί να διαγνωστούν και να αποθεραπευτούν, για το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης δεν υπάρχει διαθέσιμο φάρμακο σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν άλλες επιλογές.

    Το σύνδρομο χρόνια κόπωσης είναι μια κατάσταση που επηρεάζει όλα τα συστήματα του οργανισμού. Τα συμπτώματα προκύπτουν όταν η λειτουργία των επινεφριδίων δεν είναι στο βέλτιστο επίπεδό της. Εκδηλώνεται συνήθως μετά από έντονο ή παρατεταμένο stress (1) του οργανισμού, μπορεί να προσβάλλει οποιονδήποτε άνθρωπο ακόμα και παιδιά και εμφανίζεται περισσότερο σε γυναίκες από ότι σε άνδρες.

    Ποια είναι τα συμπτώματα …

    Σύμφωνα με το WomensHealth.com, “Τα άτομα με Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, βιώνουν μια σειρά από συμπτώματα που τους δυσκολεύουν να φέρουν σε πέρας τα καθημερινά τους καθήκοντα και τις δραστηριότητές τους”.

    Μακροχρόνια Κούραση …

    Ένα άτομο για να πληρεί τις διαγνωστικές απαιτήσεις του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης θα πρέπει να αντιμετωπίζει ¨μακροχρόνια¨ κόπωση που ορίζεται χρονικά σαν μια περίοδος μεταξύ 6 μηνών έως ενός έτους. Πέρα από αυτό το διάστημα, η πιθανότητα διάγνωσης αυξάνεται και ο γιατρός που θα αξιολογήσει το ιατρικό ιστορικό σας θα προσδιορίσει οποιαδήποτε άλλη πιθανή εξήγηση.

    Τα πρώτα 5 συμπτώματα του καρκίνου της γλώσσας

    Ενώ τα συμπτώματα του καρκίνου της γλώσσας μπορούν να συμπίπτουν με άλλα λιγότερο σοβαρά προβλήματα, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν παρουσιάζετε πολλά από αυτά, προκειμένου να σας αποκλείσει σοβοαρότερες αιτίες.

    Τα πρώτα 5 συμπτώματα του καρκίνου της γλώσσας


    Ο καρκίνος της γλώσσας, γνωστός στην ιατρική ορολογία ως στοματικός ή στοματοφαρυγγικός καρκίνος, είναι ένας από τους συνηθέστερους καρκίνους. Αυτός είναι ο λόγος που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματα του καρκίνου της γλώσσας προκειμένου να τον αντιμετωπίσουμε όσο το δυνατόν νωρίτερα.
    Στις περισσότερες περιπτώσεις τα άτομα με καρκίνο της γλώσσας ήταν χρόνιοι καπνιστές ή αλκοολικοί.

    Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι εμφανίζεται στους άνδρες περισσότερο από τις γυναίκες, ενώ τον τελευταίο καιρό ο αριθμός των ατόμων με καρκίνο του στόματος ή του στοματοφάρυγγα έχει αυξηθεί.
    Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε ασθένεια, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που αποτελούν πιθανές ενδείξεις ότι κάτι πηγαίνει στραβά. Αν υποψιάζεστε καρκίνο στη γλώσσας, αυτά είναι μερικά από τα πρώτα πέντε συμπτώματα της νόσου.
    Σημειώστε, ωστόσο, ότι αυτά τα συμπτώματα είναι πιο γενικά και δεν είναι 100% ενδεικτικά ότι έχετε καρκίνο.
    Εάν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε προβλήματα υγείας, θυμηθείτε ότι πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να σας εξετάσει και να πραγματοποιήσει μια σωστή διάγνωση.

    Δευτέρα 2 Απριλίου 2018

    Νέες οδηγίες ρύθμισης για το Διαβήτη τύπου 2

    type2_diabetes_lepouras_ring.jpg
    Πόσο χρήσιμες και ωφέλιμες είναι οι νέες οδηγίες του Αμερικανικού Κολλεγίου Ιατρών που σε αντίθεση με όλες τις μεγάλες Εθνικές εταιρίες και οργανισμούς που ασχολούνται με τον ΣΔ, προτείνει ότι οι ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 μπορούν να επιδιώξουν έναν ευκολότερο στόχο επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ρύθμισης μέχρι 8% για την Γλυκοζυλιωμένη Αιμοσφαιρίνη (HbA1C);
    Ειδικότερα, ο κ. Αντώνιος Λέπουρας, Ειδικός Παθολόγος-Διαβητολόγος και Διευθυντής της Διαβητολογικής Κλινικής και του Διαβητολογικού Κέντρου του ΙΑΣΩ General, αναφέρει ότι:
    Οι συστάσεις περιλαμβάνουν:
    1. Προσαρμογή στόχων για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα με βάση μια συζήτηση για τα οφέλη και τις βλάβες της φαρμακευτικής θεραπείας, των προτιμήσεων των ασθενών, της υγείας του ασθενούς και του προσδόκιμου επιβίωσης, της επιβάρυνσης της θεραπείας και του κόστους της περίθαλψης.
    2. Στόχος να επιτευχθεί επίπεδο HbA1C μεταξύ 7% και 8% στους περισσότερους ασθενείς.
    3. Θεωρήστε την αποδυνάμωση της φαρμακευτικής θεραπείας σε ασθενείς με επίπεδα ΑΙC μικρότερα από 6,5%.
    4. Επεξεργαστείτε τους ασθενείς για να ελαχιστοποιήσετε τα χαμηλά συμπτώματα σακχάρου στο αίμα και να αποφύγετε τη στόχευση ενός συγκεκριμένου επιπέδου A1C σε ασθενείς με προσδόκιμο ζωής λιγότερο από 10 χρόνια επειδή οι βλάβες υπερτερούν των ωφελειών και τέλος η καθοδήγηση αναφέρει επίσης ότι ένας χαμηλότερος στόχος θεραπείας είναι κατάλληλος εάν επιτευχθεί με τροποποιήσεις διατροφής και τρόπου ζωής και ότι οι κλινικοί γιατροί θα πρέπει να δώσουν έμφαση στους ασθενείς για τη σημασία άσκησης, απώλειας βάρους, διακοπής του καπνίσματος και άλλων αλλαγών στον τρόπο ζωής.
    Αυτές οι συστάσεις είναι ασυμβίβαστες με τις οδηγίες των περισσότερων εθνικών και διεθνών οργανισμών, όπως η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA), η Αμερικανική Ένωση Κλινικών Ενδοκρινολόγων (AACE) και ακόμη και οι παγκόσμιες οργανώσεις, σίγουρα δεν συμφωνούν με κανένα από τα Πρότυπα Οδηγιών στον Σακχαρώδη Διαβήτη του 2018 από οποιοδήποτε άλλο οργανισμό ή Ιατρική Εταιρεία. Ανασκόπησαν αυτές τις πέντε κλινικές δοκιμές: ACCORD (Δράση για τον έλεγχο του καρδιαγγειακού κινδύνου στον διαβήτη), ADVANCE (Δράση στον διαβήτη και αγγειακή νόσο), Preterax και Diamicron :

    Σημάδια στα νύχια: Τι δείχνουν για την υγεία σας;




    Τα σημάδια στα νύχια δεν είναι πάντα αθώα αλλά μπορεί να κρύβουν ακόμα και σοβαρές παθήσεις.


    Τα λευκά σημάδια, οι γραμμώσεις, αλλά και τα μαυρισμένα νύχια αποτελούν σύμπτωμα μιας παθολογικής κατάστασης. Δείτε πότε προειδοποιούν ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία.
    Αν έχουν λευκά σημάδια…
    Μέχρι πρότινος επικρατούσε η άποψη ότι τα λευκά σημάδια στα νύχια δηλώνουν έλλειψη ασβεστίου. Πλέον όμως οι ειδικοί εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει γιατί ενοχοποιούνται διάφοροι λόγοι όπως:
    Το συνεχές μανικιούρ ή κάποιος μικροτραυματισμός ή ότι ακόμη υπολειτουργεί ο θυρεοειδής ή η υπάρξη  αναιμίας.
    Μαύρες κηλίδες…
    Η πιο συχνή αιτία είναι ένας τραυματισμός στο νύχι, που δημιουργεί εσωτερικό αιμάτωμα. Όμως μπορεί να είναι ακόμη και κάτι σοβαρότερο όπως ένα κακόηθες μελάνωμα.

    Αιματοκρίτης: Ποια σημάδια δείχνουν ότι είναι κάτω από τα όρια;



    Ο αιματοκρίτης είναι μια βασική εξέταση που μπορεί να δείξει πολλά για την κατάσταση της υγείας

    Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα.  Οι τιμές του αιματοκρίτη συνήθως κυμαίνονται μεταξύ 40-52% για τους άνδρες και 36-48% για τις γυναίκες (όταν δεν βρίσκονται σε εγκυμοσύνη). Ωστόσο οι τιμές του αιματοκρίτη ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την πιθανή εγκυμοσύνη και το υψόμετρο στο οποίο ζει κανείς.
    Τα παρακάτω είναι τα φυσιολογικά περιθώρια αιματοκρίτη για βρέφη, παιδιά και ενήλικες:
    Νεογνά: 55% -68%
    Μίας (1) εβδομάδας βρέφος: 47% -65%
    Ενός (1) μήνα βρέφος: 37% -49%
    Τριών (3) μηνών βρέφος: 30% -36%
    Ενός (1) έτους παιδί: 29% -41%
    Δέκα (10) ετών παιδί: 36% -40%
    Ενήλικας άντρας: 42% -54%
    Ενήλικη γυναίκα: 38% -46%
    Ενήλικες έγκυες γυναίκες: Από 30% – 34% (χαμηλό όριο) έως 46% (άνω όριο)

    Κράμπες στην κοιλιά: Ποιες σοβαρές παθήσεις μπορεί να κρύβουν;



    Οι κράμπες στη κοιλιά είναι ένα σύμπτωμα, το οποίο ταλαιπωρεί έναν στους τρεις.

    Η βασική διαφορά της κράμπας από τον πόνος την κοιλιά είναι ότι ο πόνος στην περιοχή της κοιλίας παραμένει σταθερός σε αντίθεση με τις κράμπες οι οποίες έρχονται και φεύγουν.
    Συνήθως οι κράμπες εμφανίζονται κάτω αριστερά στην κοιλιά ενώ αν εκδηλώνονται και στις δυο πλευρές σχετίζονται με το έντερο.
    Δείτε ποιες ένοχες αιτίες προκαλούν κράμπες στη κοιλιά:
    Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
    Οι πάσχοντες από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αρκετά συχνά ταλαιπωρούνται είτε από δυσκοιλιότητα είτε από διάρροια με συνέπεια να προκαλούνται σπασμούς των μυών, γεγονός που οδηγεί σε κράμπες.
    Τράβηγμα των μυών
    Συνήθως μετά από έντονη άσκηση ή απότομες κινήσεις οι μύες στην περιοχή της κοιλιάς μπορεί να προκαλέσουν πόνο και κράμπα.
    Για να απαλλαγείτε από τον πόνο ξεκουραστείτε και φροντίστε να ενυδατώνεστε σε τακτικά χρονικά διαστήματα.

    Κυριακή 1 Απριλίου 2018

    Πόσο μπορεί να αντέξει δίχως οξυγόνο, νερό, τροφή ή ύπνο ένας Survivor



    Για την επιβίωση
    του ανθρώπου, υπάρχει ένας άτυπος νόμος του 3. Τρία λεπτά χωρίς οξυγόνο, τρεις μέρες χωρίς νερό, τρεις βδομάδες χωρίς τροφή, μπορούν να κόψουν το νήμα της ζωής. Δεν είναι όμως ακριβώς έτσι…
    Πόσο μπορούμε να αντέξουμε δίχως οξυγόνο, νερό, τροφή, ήλιο ή ύπνο;
    Οξυγόνο
    Ο γενικός κανόνας που ισχύει, είναι πως δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να κρατήσει κάποιος την αναπνοή του για περισσότερα από 3 λεπτά. Αλλιώς κινδυνεύει με σοβαρές εγκεφαλικές βλάβες. Φυσικά η αντοχή ενός ανθρώπου μπορεί να αυξηθεί με κατάλληλη προπόνηση. Για παράδειγμα οι δύτες έχουν την ικανότητα να αντέχουν αρκετά παραπάνω από 3 λεπτά κάτω από το νερό.
    Το παγκόσμιο ρεκόρ στατικής άπνοιας, το οποίο κατέχει ο Stéphane Mifsud από το 2009, είναι 11 λετπά και 35 δευτερόλεπτα. Ενα ακόμα ενδιαφέρον στοιχείο γύρω από την άπνοια είναι πως ο άνθρωπος, όπως και όλα τα υπόλοιπα θηλαστικά, για κάποιο μυστήριο λόγο έχει μεγαλύτερη αντοχή όταν βρίσκεται κάτω από το νερό.

    Aγαθά που πρέπει να έχουμε μαζί μας σε περίοδο κρίσης σύμφωνα με οδηγό επιβίωσης των ΗΠΑ



    Δείτε τον οδηγός επιβίωσης με 29 αγαθά, ο οποίος αν και δημοσιεύτηκε στις ΗΠΑ, έχει τροποποιηθεί ώστε να καλύπτει τις ανάγκες που προκύπτουν στην ελληνική κοινωνία .
    1. Μωρομάντηλα (ή χαρτί υγείας;)
    Αν και θα δείτε τον περισσότερο κόσμο σε μία κατάσταση κρίσης να αποθηκεύει χαρτί υγείας , να λάβετε υπ’όψιν σας ότι αυτό απαιτεί αρκετό χώρο που ίσως θα ήταν καλό να τον χρησιμοποιήσετε για άλλες ανάγκες σας.Φυσικά , αν διαθέτετε άφθονους χώρους , το χαρτί υγείας , εξακολουθεί να είναι πρώτη επιλογή , σκεφτείτε όμως και το ότι τα μωρομάντηλα, απαιτούν πολύ λιγότερο χώρο , μεταφέρονται πολύ εύκολα από τον καθέναν μας , έχουν καλύτερη υγιεινή , τα χρησιμοποιούμε και σε μωρά , ενώ έχουν και άλλες εφαρμογές (π.χ. καθαρισμός χεριών ή σημείων του σώματος ή αντικειμένων ). Μην ξεχάσετε και την προμήθεια ειδών γυναικείας υγεινής ….
    2. Βαμβάκι (ή και δισκία ντεμακιγιάζ;)
    Είναι πανάλαφρα και εύκολα στην αποθήκευση.Θα σας χρησιμεύσουν στον καθαρισμό σώματος, πληγών, στην εφαρμογή αλοιφών ή οινοπνεύματος, ιωδίου κλπ.Επίσης μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε (αφού τα εμποτίσετε κατάλληλα) και για προσανάμματα.
    3. Χάπια ενεργού άνθρακα (καρβουνάκια)
    Σε περίπτωση που έχετε καταναλώσει οτιδήποτε επικίνδυνο για τον οργανισμό σας ( και μετά την πρόκληση εμετού ) ο ενεργός άνθρακας απορροφά τις τοξικές ουσίες και τις κρατά μέχρι να εξέλθουν του σώματός σας ,σώζει την ζωή σας όταν γιατροί και νοσοκομεία είναι μακρυά !( λειτουργεί και στο αλκοόλ). Επίσης είναι πρώτης τάξεως αντιδιαρροϊκό, απαραίτητο και σε κανονικές συνθήκες διακοπών ή τουρισμού.
    4. Πολυβιταμίνες
    Απαραίτητες σε κατάσταση κρίσης, αφού, είναι πιθανόν η διατροφή σας να είναι πλημμελής για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπολογίστε καθημερινά για κάθε μέλος της οικογενείας σας τις ποσότητες που θα χρειαστείτε. Φρούτα και λαχανικά πιθανόν να λείψουν για αρκετούς μήνες, αλλά οι πολυβιταμίνες έχουν το πλεονέκτημα ότι και έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής στο ράφι και μπορούμε να τις χρησιμοποιούμε ως συμπλήρωμα διατροφής και σε κανονικές συνθήκες.

    Οι γενετικοί “διακόπτες” του καρκίνου

    Αποτέλεσμα εικόνας για genes

    Καρκίνος… γενικά

    Ο καρκίνος είναι μία από τις πιο σύνθετες ασθένειες που ταλανίζουν την υγεία του ανθρώπου εδώ και πάρα πολλούς αιώνες. Η πολυπλοκότητα αυτής της ασθένειας είναι και ένα από τους βασικότερους λόγους για τους οποίους δεν έχει ανακαλυφθεί ακόμα μια αποτελεσματική θεραπεία. Η θεραπευτική του καρκίνου μέχρι σήμερα έχει κάνει άλματα. Παρόλα αυτά, οι περισσότερες από τις θεραπευτικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται, δεν τελεσφορούν πάντα. Βασική προϋπόθεση για την εύρεση της κατάλληλης θεραπείας, είναι η κατανόηση των αιτιών της. Τα αίτια του καρκίνου είναι πολλά και επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες.

    Περιβαλλοντικοί παράγοντες

    Στην εμφάνιση του καρκίνου μεγάλη βαρύτητα έχουν εξωτερικοί-περιβαλλοντικοί παράγοντες. Σε αυτούς συμπεριλαμβάνονται οι ιοντίζουσες ακτινοβολίες, όπως η κοσμική και η υπεριώδης ακτινοβολία. Εκτός από αυτές υπάρχουν διάφορες χημικές ουσίες οι οποίες έχουν μακροπρόθεσμα καρκινογόνο δράση, όπως είναι η φορμαλδεΰδη, ορισμένες χρωστικές, ορισμένοι υδρογονάνθρακες ακόμη και η καφεΐνη (σε παράλογες ποσότητες). Με τις ουσίες αυτές συνδέονται πολλές καθημερινές συνήθειες, όπως είναι το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η μη ισορροπημένη διατροφή.

    Γενετικοί παράγοντες

    Στην βιβλιογραφία όμως και από τους γιατρούς, ο καρκίνος αναφέρεται ως ένα γενετικό νόσημα. Πράγματι ο καρκίνος δεν οφείλεται σε κάποιον παθογόνο μικροοργανισμό (ιό, βακτήριο κλπ.). Ο καρκίνος είναι η παθολογική κατάσταση στην οποία τα κύτταρα ενός ιστού πολλαπλασιάζονται με πάρα πολύ γρήγορο ρυθμό και σε πολλές περιπτώσεις εμφανίζουν μεταστάσεις. Μεταστάσεις έχουμε όταν κύτταρα από έναν ιστό που διαιρείται πολύ γρήγορα φεύγουν από αυτόν και μεταναστεύουν μέσω του αίματος ή της λέμφου, αλλού στο σώμα. Η διαίρεση των κυττάρων ενός ιστού γίνεται αφού το κύτταρο λάβει τα απαραίτητα σήματα που θα του “πουν” ότι πρέπει να διαιρεθεί. Ο καρκίνος λοιπόν σχετίζεται με βλάβες σε γονίδια τα οποία ρυθμίζουν την διαίρεση των κυττάρων. Σε ένα κύτταρο διακρίνουμε δύο τύπους τέτοιων κυττάρων. Αυτά είναι τα ογκογονίδια και τα ογκοκατασταλτικά γονίδια.

    Τι είναι η ύπουλη γρίπη τύπου Β που σκότωσε τον Στέλιο Σκλαβενίτη

    ios_skalvenitis1
    Επτά στα δέκα θύματα της εφετινής γρίπης είχαν τη μορφή τύπου Β –  Ύπουλη και απρόβλεπτη, λένε οι ειδικοί
    Μια από τις πιο ύπουλες και συνεπώς πιο επικίνδυνες και απρόβλεπτες μορφές της εποχικής
    γρίπης είναι, κατα τους ειδικούς, η γρίπη τύπου Β, η μορφή της νόσου από την οποία προσβλήθηκε
    ο 52χρονος Στέλιος Σκλαβενίτης και του προκάλεσε θανατηφόρες επιπλοκές.
    Ο τύπος Β της εποχικής γρίπης κυριαρχεί εφέτος στα κρούσματα της νόσου που καταγράφονται στη χώρα μας αλλά και στις άλλες ευρωπαϊκές χώρες – ο Β είναι το κυρίαρχο στέλεχος, οπως λενε οι επιστήμονες, για να το διακρίνουν απο τα αλλα στελέχη της νόσου που κυκλοφορούν μεν αλλα με μικρότερη συχνότητα, οπως το στέλεχος Α(Η3Ν2) και το Α(Η1Ν1), το λεγόμενο πανδημικό απο την πανδημία γρίπης του 2009.