ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟΥ ΚΡΑΝΟΥΣ

•Αρχή: Να αφαιρεθεί ένα προστατευτικό κράνος ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο πρόκλησης πρόσθετων κακώσεων.

•Κράνη που καλύπτουν ολόκληρο το πρόσωπο του τραυματία πρέπει να αφαιρούνται ΝΩΡΙΣ στη διαδικασία της εκτίμησης. Έτσι, οδιασώστης αποκτά πρόσβαση στο πρόσωπο ώστε να μπορέσει να διαχειριστεί τον αεραγωγό και την αναπνευστική λειτουργία του τραυματία.

•Η αφαίρεση του κράνους διασφαλίζει ότι δεν υπάρχει κάποια κρυφή αιμορραγία στο πίσω μέρος της κεφαλής και επιτρέπει στονδιασώστη να μετακινήσει την κεφαλή (από τη θέση κάμψης που προκαλείται από τα μεγάλα σε μέγεθος κράνη) σε ουδέτερη, ευθεία θέση.

•Επίσης, επιτρέπει την ολοκληρωμένη εκτίμηση της κεφαλής και του αυχένα κατά τη δευτεροβάθμια εκτίμηση και διευκολύνει την ακινητοποίηση της σπονδυλικής στήλης, εφόσον ενδείκυνται.

•Ο διασώστης εξηγεί στον ασθενή τι πρόκειται να συμβεί. Αν ο ασθενής διαμαρτυρηθεί ότι ο διασώστης δεν θα πρέπει να αφαιρέσει το κράνος, τότε ο διασώστης του εξηγεί ότι κατάλληλα εκπαιδευμένο προσωπικό μπορεί αν το αφαιρέσει χωρίς να θέτει τη σπονδυλική στήλη σε κίνδυνο.

•Απαιτούνται δύο διασώστες γι’ αυτό το χειρισμό. (Υπάρχει και τεχνική για ένα άτομο).

Tι γίνεται όταν ένα ασθενοφόρο εμβολιστεί από ένα φορτηγάκι; [Βίντεο]

Μακελειό, με ασθενή και νοσοκόμους να κείτονται στο δρόμο; Κάθε άλλο, όπως θα δείτε.

Τα ασθενοφόρα, όταν μεταφέρουν ασθενή, τρέχουν πολύ και περνούν με κόκκινο για να προλάβουν. Κι αυτό σημαίνει ότι έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμπλακούν σε σύγκρουση.

Μια πολύ πιθανή μορφή σύγκρουσης σε αυτή την περίπτωση είναι ο εμβολισμός από άλλο αυτοκίνητο, που μπορεί να περνάει κανονικά τη διασταύρωση με πράσινο.

Αυτή την περίπτωση ήθελε να προσομοιώσει η εξειδικευμένη φίρμα κατασκευής ασθενοφόρων Braun. Πήρε λοιπόν ένα από τα ασθενοφόρα της, το έστησε με το πλάι στο τέλος του διαδρόμου δοκιμών κι έστειλε πάνω του ένα μεγάλο και βαρύ pickup, ένα αμερικάνικο Ford F-150.

Πρησμένα πόδια με κάψιμο και πόνο: Πώς να προστατεύσετε τις φλέβες σας

Υποφέρετε από πόδια πρησμένα με αίσθημα βάρους, καψίματος και πόνο; Πώς μπορείτε να προστατέψετε τις φλέβες σας.

Γράφει: Δημακάκος Ευάγγελος
Παθολόγος- Αγγειολόγος

Πόδια κουρασμένα, πρησμένα, με αίσθημα βάρους, καψίματος και πόνο!
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα, τα οποία δεν είναι αθώα!

Τι είναι Φλεβική Ανεπάρκεια

Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια (ΧΦΑ) είναι μία αλληλουχία αλλοιώσεων που συμβαίνουν στα κάτω άκρα όταν οι φλέβες δεν επαναφέρουν σωστά το αίμα στην καρδιά.
Οι φλέβες των κάτω άκρων λειτουργούν ως αγωγοί που μεταφέρουν αίμα από τα πόδια προς την καρδιά.

Αυτό επιτυγχάνεται με μία σειρά βαλβίδων οι οποίες, ως φράγματα, ανοίγουν για να επιτρέψουν τη ροή του αίματος προς την καρδιά και κλείνουν για να εμποδίσουν τη ροή προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Σε ορισμένες καταστάσεις αυτές οι βαλβίδες δεν κλείνουν σωστά, αφήνοντας κενό μεταξύ τους και έτσι δεν μπορούν να εμποδίσουν την παλινδρόμηση του αίματος, με συνέπεια το αίμα να λιμνάζει στις φλέβες και στους ιστούς.

Υπάρχουν δύο μορφές φλεβικής ανεπάρκειας, η ανεπάρκεια των επιφανειακών και η ανεπάρκεια των εσωτερικών φλεβών του ποδιού.

Πιο σοβαρή θεωρείται η εσωτερική φλεβική ανεπάρκεια.

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα και τα στάδια της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας

Σε δέκα λεπτά βροχής... έξι τροχαία ατυχήματα στην Ρόδο

Ευτυχώς, δεν θρηνήσαμε θύματα

Δεν έχουν τέλος,  τα τροχαία ατυχήματα που σημειώνονται στο νησί της Ρόδου. 

Σύμφωνα με τα στοιχεία που κοινοποίησε η εταιρεία οδικής βοήθειας Αφοι Σιεχ, στη διάρκεια της χθεσινής ημέρας, στο διάστημα της μισής περίπου ώρας που έβρεχε, προέκυψαν, έξι τροχαία ατυχήματα! 

Τρομακτικό δυστύχημα στη ρωσική περιφέρεια [Βίντεο]

Πρέπει να αισθάνεσαι πολύ τυχερός για να ταξιδεύεις με αυτοκίνητο στη ρωσική περιφέρεια, σύμφωνα με ό,τι έχουμε δει κατά καιρούς σε βίντεο.

Το τρομαχτικό δυστύχημα του οποίου μπορείτε να δείτε video και φωτογραφίες συνέβη στην επαρχία Chelyabinskaya, στα νότια Ουράλια, κοντά στα σύνορα με το Καζακστάν. Μια επαρχία ιδιαίτερα βεβαρημένη με ανάλογα περιστατικά, όπως έχουμε ξαναδεί.

Ο πρόξενος του δυστυχήματος ήταν το δεύτερο άσπρο αυτοκίνητο που βλέπετε να βγαίνει στην αντίθετηλωρίδα για να προσπεράσει την κοντινή μας νταλίκα.

Προσπαθώντας να επιστρέψει στη λωρίδα του ύστερα από μια μακριά και χρονοβόρα προσπέραση και βλέποντας το αντιθέτως ερχόμενο φορτηγό ΜΑΝ, κάτι πάει στραβά. Είτε από απώλεια του ελέγχου λόγω βίαιης επαναφοράς σε συνδυασμό με τη μεγάλη ταχύτητα είτε διότι υπήρχε άλλο αυτοκίνητο που τον εμπόδιζε να επανέλθει, πετάχτηκε και πάλι στο αντίθετο ρεύμα συγκρουόμενος με το MAN.

Ένα πανάκριβο ποτηράκι παραπάνω για την πλουσιότερη γυναίκα της Νορβηγίας

Η 22χρονη δισεκατομμυριούχος Katharina Andersen πιάστηκε να οδηγεί υπό την επήρεια αλκοόλ, αλλά γλίτωσε τα ακόμα χειρότερα…

Στην Andersen επιβλήθηκε ποινή φυλάκισης 18 μηνών με αναστολή και πρόστιμο σχεδόν 26.000 ευρώ, αλλά θα μπορούσε να πληρώσει πολύ περισσότερα.

Κατά τη διάρκεια νυχτερινού ελέγχου ρουτίνας από την αστυνομία, η Andersen πιάστηκε να έχει ποσοστό αλκοολαιμίας 0,64 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος. Στη Νορβηγία, μια χώρα ιδιαίτερα αυστηρή στο θέμα αυτό, το επιτρεπόμενο ποσοστό αλκοολαιμίας είναι 0,21 γραμμάρια ανά λίτρο. Οι παραβάσεις αυτού του τύπου τιμωρούνται εν γένει με πρόστιμο που ισούται με το μικτό μισθό 1,5 μήνα.

Καθώς η 22χρονη είναι ακόμη φοιτήτρια και δεν παίρνει μισθό, το δικαστήριο του Oslo αποφάσισε να υπολογίσει το πρόστιμο βάσει της περιουσίας της, που ανέρχεται σε 1,25 δισεκατομμύρια δολάρια (€1,06 δις). Τη γλίτωσε δηλαδή μάλλον φθηνά για τα δεδομένα της…

Η ακριβότερη καραμπόλα του κόσμου (Βίντεο)

Απίστευτο χάος στο FIA GT World Cup στο Macau [video]

Δείτε από όλες τις γωνίες την ακριβότερη καραμπόλα του κόσμου με εμπλοκή 16 αγωνιστικών στον αγώνα FIA GT στον GP του Macau.

Ο αγώνας του Παγκοσμίου Κυπέλλου FIA GT διεκόπη μετά από μια απίστευτη καραμπόλα στον πρώτο γύρο.

Συνολικά 16 αυτοκίνητα συγκρούστηκαν στη καμπή Police, μία από τις πιο στενές σε πλάτος στο μήκους 6,1 χιλιομέτρων σιρκουί πόλης του Macau. Όλα έγιναν όταν ο 4ος εκείνη την ώρα Daniel Juncadella τράκαρε στις μπαριέρες στην έξοδο της στροφής και η Mercedes του έκλεινε το δρόμο. Ο Raffaele Marciello που ερχόταν από πίσω ήταν ο μόνος που διασώθηκε, αφού κατάφερε να περάσει το αυτοκίνητό του από μια χαραμάδα. Αλλά ο Laurens Vanthoor δεν μπόρεσε να αποφύγει την τρακαρισμένη Mercedes. Έτσι ο δρόμος έκλεισε τελείως.

ΤΑ ΚΟΡΑΚΙΑ

Όλα τα κοράκια που πετούν πάνω από τον ανθρώπινο πόνο και τη δυστυχία, όλοι εκείνοι που θυμούνται και θυμώνουν μόνο για να λοιδορήσουν, να χλευάσουν, να ειρωνευτούν, όλοι εκείνοι με την επιλεκτική μνήμη, την ελαστική συνείδηση και την εύκαμπτη σπονδυλική στήλη, όλοι εκείνοι που ξιφουλκούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και μετά γυρίζουν στον αναπαυτικό τους καναπέ, δεν είναι οι ίδιοι που έκλειναν τα μάτια και τα αυτιά, εχθές, οι ίδιοι που χρησιμοποιούσαν το «σύστημα» για τη βολή τους, οι ίδιοι – πνιγμένοι στο μικροαστισμό τους – που πρότασσαν το εγώ τους και το ατομικό τους συμφέρον; 

ΑΠΑΝΤΕΣ ΗΛΙΘΙΟΙ ΚΑΙ ΕΥΘΥΝΟΦΟΒΟΙ....ΨΕΥΤΕΣ ΕΓΩΙΣΤΕΣ ΚΑΙ ΑΝΙΚΑΝΟΙ και με επικοινωνιακά τρικ που θα την γλυτώσουν. Και ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΜΗΔΕΝΙΚΗ !

δεν ξέρεις πως είναι να ξαναγεννιέσαι μέσα από τις λάσπες.... 

δεν ξέρεις πως είναι να χάνεις το παιδί σου και να κοιτάς με καρφωμένο το μαχαίρι στο στομάχι τον πυροσβέστη που θα το ανασύρει νεκρό από το καταπλακωμένο αυτοκίνητο.... 

ακούγοντας την κραυγή της μάνας που περιμένει να τον βρουν ζωντανό..... 

δεν ξέρεις πως είναι να έχει καταστραφεί ολοσχερώς το σπίτι που κάποτε ήξερες ότι θα είναι δικό σου για πάντα.....
δεν ξέρεις πως είναι να είμαστε ως διασώστες στους δρόμους και να μην μπορούμε να προσφέρουμε περισσότερα για να ανακουφιστούν οι συνάνθρωποι μας.....

Πόσο άχρηστος νιώθεις ξαφνικά ρε Έλληνα ???? 

Γολγοθά ήρθες και έκανες αισθητή την παρουσία σου.
Glitter και λαμπάκια, στολίδια και χρυσόσκονη στα πολιτικά γραφεία και από την άλλη η απέραντη θλίψη με την απώλεια 20 σχεδόν συνανθρώπων μας. 

Θυμίζουν απουσίες και απώλειες που έχουν γράψει με μαύρα γράμματα στα κατάστιχα της ψυχής.

Είναι αυτό το κάτι που λείπει καρφώνοντας το βλέμμα στο κενό και παγώνει το χαμόγελο στα χείλη.

Δεν έχεις ιδέα πόσος κόσμος υποφέρει!

Πρόγνωση καιρού Ρόδου-Δωδεκανήσων - Όλα έτοιμα για την επίθεση του Τροπικού Κυκλώνα "Ζήνων" στην Ελλάδα

Οι ατμοσφαιρικές διεργασίες των τελευταίων ημερών στην περιοχή της ανατολικής Μεσογειου ολοκληρώθηκαν και ετοίμασαν ένα χαμηλό το οποίο έχει πλέον όλα τα χαρακτηριστικά ενός Τροπικού Κυκλωνα με την ατμοσφαιρική πίεση στο κέντρο του να πέφτει κάτω απο τα 1000hpa .
Τι θα πρέπει να περιμένει ο κόσμος απο την επίθεση του "Ζήνων".
Σαρωτικούς ανέμους που η ένταση τους θα φτάνει τα 100χλμ/ώρα
Κατακλυσμιαίες βροχές και καταιγίδες. Στα πελάγη αναμενονται εμφανίσεις υδροστρόβιλων ενώ δεν αποκλείονται και προσπάθειες ανεμοστρόβιλων στην ξηρά. 
Σσ. Εξαιρετικά δύσκολο να συμβούν προσπάθειες σε κατοικημένες περιοχές.
Ο Ζήνων θα σφυροκοπάει την χώρα το τριήμερο του Π/Σ/Κ 17/19 Νοεμβρίου ενώ στην συνέχεια θα εξασθενεί. Όμως η κακοκαιρίες δεν θα τελειώσουν εδώ.
Αμέσως μετά την διέλευση του "Ζήνων" θα πνεύσουν θυελλώδεις Βοριάδες σε ολόκληρη την χώρα η οποίοι θα φέρουν πολύ κρύο και χιονοπτώσεις ακόμα και σε ημιορεινές η και πεδινές περιοχές.

Πως και πόσο θα επηρεαστούν τα Δωδεκάνησα

Αναλυτικά

ΔΥΣΤΥΧΩΣ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΑΣ ΣΤΗΛΗΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ 6 ΜΗΝΕΣ ΑΠΟΦΥΓΗ ΑΡΣΗΣ ΒΑΡΟΥΣ...ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΡΓΑΣΤΩ ;;;

- Παρα πολλοι τομεις του ΕΚΑΒ Πανελλαδικα εχουν απο την ιδρυση τους και συντονιστικο-τηλεφωνικο κεντρο..

- Εκει συμφωνα και με τα καθηκοντα της ειδικοτητας μας που ειναι και η διαχειριση τηλεφωνικων κλησεων για την αποστολη ασθενοφορου, εργαζονται συναδελφοι,ειτε με προβλημα υγειας ,ειτε κυκλικα με παραλληλα καθηκοντα και στην κινηση,ειτε αποκλειστικα ως τηλεφωνητες-εκφωνητες πιθανον και παραλληλα με αλλα καθηκοντα..
- Η υπαρξη τηλεφωνικου κεντρου σε εναν τομεα βοηθα λογω και της μονιμης διαμονης στον Νομο ,ο υπαλληλος του ΕΚΑΒ να γνωριζει καλυτερα τοπωνυμια,περιοχες,χαρακτηριστικα σημεια χωριων και πολεων αλλα και αλλα μερη (φουρνους,βενζιναδικα,ταβερνες,κλπ) και να αντιληφθει εγκαιρα και σωστα το που βρισκεται ενας ασθενης,οταν δεν προκειται για καποια οδο χαρτογραφημενη..
- Στην Αθηνα αλλα και στις εδρες μεγαλων Παραρτηματων του ΕΚΑΒ,μια ή ενας συναδελφος αν υποστει βλαβη η υγεια του,ειτε λογω των συχνων μυοσκελετικων κακωσεων που ειναι χαρακτηριστικες στο ΕΚΑΒ,ειτε λογω ασθενειων αιφνιδιων ή λογω ασθενειων της ηλικιας(που δυστυχως περναει για ολους μας),μπορει εχοντας και την εμπειρια απο την δουλεια να στελεχωσει το τηλεφωνικο κεντρο ή καποια αλλη θεση αλλοτριων καθηκοντων. Σε εναν τομεα ομως που δεν εχει τηλεφωνικο κεντρο που θα απασχοληθει μεχρι να επανελθει σωματικα για να βγει στην κινηση ;;Θα εργαστει που ακριβως ;;Οταν λεμε οτι κλεινουμε ενα τηλεφωνικο κεντρο και κερδιζουμε ατομα,πως ακριβως τα κερδιζουμε αν ειναι ασθενεις και δεν εργαζονται στο ασθενοφορο ;

Ασθενείς με θερμικό έγκαυμα - ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΑΤΥΧΗΜΑΤΟΣ

Πρώτες βοήθειες-Γενικά. 

 Η προσέγγιση και αντιμετώπιση του εγκαυματία όπως και κάθε τραυματία εστιάζεται στην εκτίμηση των αεροφόρων οδών, της αναπνοής και της κυκλοφορίας σύμφωνα με το πρωτόκολλο ABCs (Airway-Breathing-Circulation) της Advanced Trauma Life Support (A.T.L.S.). 

 Αναπνευστική οδός: 

Ιστορικό εισπνοής καπνού 

Οπτική επιθεώρηση φάρυγγα και φωνητικών χορδών για ερυθρότητα, φλύκταινες και σωματίδια άνθρακα 

Αυξανόμενη ανησυχία 

Παράπονα για δυσκολία στην αναπνοή και στην κατάποση 

Αυξανόμενη δυσκολία στην αποβολή εκκρίσεων 

Αυξανόμενη βραχνάδα 

Γρήγορη ρηχή αναπνοή 

 Αναπνοή: Οπτική επιθεώρηση θώρακα 

Ανεπαρκής διόγκωση στήθους 

Γρήγορη ρηχή αναπνοή 

Νευρικότητα-σύγχυση Ελάττωση οξυγόνωσης 

Κυκλοφορικό: 

Αύξηση παλμών Αύξηση αναπνοής Μείωση στην πίεση αίματος Κ.Φ.Π. < 3 cm H₂O 

Ελάττωση στην απόδοση ούρων  

Αιματοκρίτης > 50 mg/dl 

Ελαττωμένη ροή στα τριχοειδή Νευρικότητα-σύγχυση Ναυτία-έμετος  

 Οι πρώτες βοήθειες που προσφέρονται στη σκηνή του ατυχήματος είναι πολύ σημαντικές για την ελαχιστοποίηση της έκτασης της εγκαυματικής βλάβης αλλά και για την μείωση της πιθανότητας των επιπλοκών που μπορεί να είναι σοβαρές ακόμη και σε σχετικά μικρής εντάσεως εγκαύματα.  

Για το λόγο αυτό ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο ρόλος του νοσηλευτή στην ενημέρωση κυρίως των ατόμων που συμμετέχουν στην κατάσβεση πυρκαγιών, όπως επίσης των τραυματιοφορέων, των μαθητών αλλά και όλων των κοινωνικών ομάδων που μπορεί να βρεθούν σε μια τέτοια σκηνή. 

 Η πρώτη προσπάθεια που γίνεται είναι η διακοπή της θερμικής διεργασίας από το θύμα. 

Το τρέξιμο πρέπει να αποτρέπεται σε άτομα με καιγόμενο ιματισμό. 

Τα άτομα αυτά πρέπει να τοποθετούνται σε ύπτια θέση, επειδή η κίνηση ευνοεί την αναζωπύρωση της φλόγας στα ενδύματα, ενώ παράλληλα η όρθια στάση ευνοεί τις φλόγες και τον καπνό να περιτυλίξουν την κεφαλή και να προκαλέσουν εγκαύματα στο πρόσωπο αλλά και στο αναπνευστικό επιθήλιο από την εισπνοή του καπνού. 

Επίμονη κούραση: Ποιες ασθένειες μπορεί να κρύβει;

Η επίμονη κούραση φαίνεται ότι επηρεάζει όλο και περισσότερους άνδρες και γυναίκες.

Οι πολλές ώρες εργασίας, το έντονο άγχος και οι υποχρεώσεις κλέβουν την ενέργεια . Όμως  σε κάποιες περιπτώσεις η επίμονη κούραση μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα κάποιας πάθησης.

Αναιμία- Έλλειψη σιδήρου

Η επίμονη κούραση μπορεί να οφείλεται στην κακή οξυγόνωση του αίματος, που προακλείται λόγω έλλειψης σιδήρου  με αποτέλεσμα ο οργανισμός να μην τροφοδοτείται με την απαραίτητη ενέργεια. Οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίαςείναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στην αναιμία λόγω της τακτικής απώλειας αίματος από την έμμηνο ρύση αλλά και τις αυξημένες ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.

Διαταραχές του θυρεοειδούς

Όταν η παραγωγή ορμονών είναι αυξημένη (υπερθυρεοειδισμός) ο μεταβολισμός επιταχύνει, ενώ όταν είναι μειωμένη (υποθυρεοειδισμός) επιβραδύνει. Στην  δεύτερη περίπτωση ο υποθυρεοειδισμός προκαλεί αίσθημα κόπωσης, αδυναμία συγκέντρωσης και μυϊκούς πόνους ακόμη και έπειτα από ήπια σωματική αύξηση.

Μήπως φταίει το αυξημένο ζάχαρο;

Αυξημένη ουρία: Με ποια διατροφή θα την αντιμετωπίσετε;

Όταν η ουρία είναι αυξημένη τότε σημαίνει ότι τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά.

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων (ΙΜΟΠ), η ουρία σχηματίζεται στο ήπαρ από τη διάσπαση των πρωτεϊνών. Στη συνέχεια, περνάει στην κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλεται από το σώμα μέσω των νεφρών.

Οι αιτίες που προκαλούν την κατάσταση αυτή μεταξύ άλλων είναι:

Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες όπως είναι οι αθλητές, πρωτεϊνικές δίαιτες κ.α.)

Λήψη φαρμάκων όπως τα κορτικοστεροειδή

Αιμορραγία σε τμήμα του πεπτικού συστήματος

Οξεία σπειραματονεφρίτιδα

Οξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Αφυδάτωση μετά από έντονους εμετούς, εφιδρώσεις και διάρροιες

Ήπια λευκωματουρία

Υπέρταση

Τι να βάλετε στο πιάτο σας!

Αυξημένο ζάχαρο: Ποια προβλήματα δημιουργεί στην στοματική υγεία!

Ο διαβήτης επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό από την καρδιά, τα μάτια, τα νεύρα και τους νεφρούς μέχρι τη στοματική κοιλότητα.

«Οι συνέπειες της νόσου στη στοματική υγεία του ασθενούς είναι άμεσες, διότι είναι εύκολο ένας διαβητικός να παρουσιάσει φλεγμονώδη ούλα και λοιμώξεις. Επίσης μπορεί να παρουσιάσει ξηροστομία και στοματίτιδα, δηλαδή φλεγμονή στο στόμα εξαιτίας μυκητίασης», λέει η Δρ. Δέσποινα Κωστομοίρη, χειρουργός-οδοντίατρος

«Επιπλέον, η πρόκληση ουλίτιδας και περιοδοντίτιδας είναι ευκολότερη στους διαβητικούς ασθενείς απ’ ό,τι στους υγιείς συνομήλικους τους, επειδή τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία και δημιουργούν διαταραχές στο κυκλοφορικό σύστημα, με αποτέλεσμα την στένωση των αρτηριών και έτσι την μειωμένη τροφοδοσία των ιστών με αίμα».

Μία άλλη συνέπεια των αυξημένων επιπέδων γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα είναι ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη βακτηρίων, με συνέπεια να ευνοείται η ανάπτυξη βλαβών στα ούλα.

Η ουλίτιδα χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα, ευαισθησία και αιμορραγία κατά το βούρτσισμα, αλλά πολλές φορές και χωρίς βούρτσισμα ή καθαρισμό με οδοντικό νήμα.

Χυμός φρούτων, γιατί δεν είναι μια τόσο υγιεινή συνήθεια όσο νομίζουμε

Πολλοί άνθρωποι με την κατανάλωση φυσικών χυμών φρούτων, καταφέρνουν να προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή φρέσκα φρούτα. Οι περισσότεροι δε από αυτούς, θεωρούν πως ένα ποτήρι φυσικός χυμός αποτελεί μια υγιεινή συνήθεια η οποία προσφέρει αρκετές βιταμίνες και έχει μεγάλη θρεπτική αξία.

Μελέτες όμως αλλά και οδηγίες από μεγάλα πανεπιστήμια, όπως η Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard, δείχνουν ότι πρέπει να αποφεύγουμε τους χυμούς φρούτων, ακόμη και αυτούς που φτιάχνουμε μόνοι μας στο σπίτι, και να προτιμούμε να τρώμε ολόκληρα φρέσκα φρούτα.

Αυτό το δεδομένο σοκάρει πολύ κόσμο, από τη στιγμή που έχουμε όλοι συνδέσει στο μυαλό μας το χυμό πορτοκάλι ως μια πολύ υγιεινή συνήθεια που μας προσφέρει πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. 

Ας δούμε όμως γιατί συμβαίνει αυτό;

Καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία

Μάλλον ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να κάνουμε τα παρακάτω, επειδή οι επιπτώσεις είναι σημαντικότερες απ’ ό,τι περιμέναμε…

Είναι πάντα άσχημα τα νέα όταν μαθαίνουμε πως ένα κομμάτι της καθημερινότητάς μας, αναπόσπαστο και δεδομένο, μπορεί στην πραγματικότητα να μας κάνει κακό. Αλλά, αν θέλουμε να είμαστε υγιείς και δυνατοί, πρέπει να προσαρμοζόμαστε εύκολα. Και για αυτόν ακριβώς τον λόγο, κόβουμε τις παρακάτω συνήθειες…

Δεν πίνουμε άλλο φρεσκοστυμμένο χυμό

Εκτός του ότι οι χυμοί – αποδεδειγμένα – δεν είναι και τόσο υγιεινοί, μιας και περιέχουν μεν βιταμίνες, αλλά σχεδόν καθόλου από τις φυτικές ίνες των φρούτων τους (συνεπώς προσφέρουν περισσότερη ζάχαρη, χωρίς μεγάλη διατροφική αξία), ορισμένοι χυμοί μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία. Για παράδειγμα, ο χυμός του σταφυλιού (και αρκετών άλλων φρούτων) δεν ενδείκνυνται για διαβητικούς, ενώ άλλοι χυμοί μπορεί να δρουν ως αλλεργιογόνα στα παιδιά.

Δεν χρησιμοποιούμε άλλο το κινητό μας πριν τον ύπνο

Έχει αποδειχθεί πως το φως του smartphone ή του tablet μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο μας, καταστέλλοντας την παραγωγή μελατονίνης, μιας ορμόνης που μας βοηθάει να νυστάξουμε και να πέσουμε για ύπνο πιο εύκολα. Οι επιπτώσεις του κακού και λίγου ύπνου, όπως γνωρίζουμε, είναι τεράστιες και πολύ επικίνδυνες.

Δεν βουρτσίζουμε άλλο τα δόντια μας αμέσως μετά το φαγητό

Πρέπει να περιμένουμε 30 λεπτά με μία ώρα αφού φάμε για να βουρτσίσουμε τα δόντια μας. Αυτό γίνεται επειδή αμέσως μετά το φαγητό, τα οξέα του βρίσκονται ακόμα πάνω στα δόντια, και το βούρτσισμα θα τα πιέσει πιο μέσα, προκαλώντας φθορές. Τα δόντια μας γίνονται πιο ευαίσθητα, και είναι πιθανό να προκληθεί σημαντική φθορά στο σμάλτο.

Ερυθηματώδης λύκος μια ασθένεια που μιμείται άλλες.

Φαίνεται ότι ο Ερυθηματώδης λύκος είναι μια ασθένεια μίμος, που μιμείται δηλαδή άλλες τόσο καλά που μπορεί εύκολα να  μας εξαπατήσει. Τα συμπτώματα του μιμούνται ή αλληλεπικαλύπτονται με άλλα προβλήματα υγείας.

Ωστόσο, παρά τα σύνθετα, ακόμη και διπλά χαρακτηριστικά του, ο λύκος, αφού έχει διαγνωστεί σωστά, αντιμετωπίζεται  επιτυχώς μόνο  με την αιτιολογική προσέγγιση  σε κυτταρικό επίπεδο.

Τι είναι ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος;

Ο Λύκος είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια που δημιουργεί συστηματική φλεγμονή σε πολλαπλά συστήματα  του  ανθρωπίνου σώματος.

Ο Λύκος μπορεί να επιτεθεί στις αρθρώσεις, το δέρμα, τα νεφρά, τα αιμοσφαίρια, την καρδιά, τους πνεύμονες και τον εγκέφαλο, δημιουργώντας αναπηρίες και μερικές φορές θανατηφόρες αντιδράσεις. Η πιο κοινή μορφή λύκου είναι γνωστή ως συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (SLE). Ωστόσο, υπάρχουν σπανιότερες μορφές της νόσου: δισκοειδής ερυθηματώδης λύκος (DLE), υποξεία δερματικός ερυθηματώδης λύκος (SCLE), λύκος που προκαλείται από φάρμακα και νεογνικός λύκος.

Τα συμπτώματα του Ερυθηματώδη Λύκου.

Μπορεί να ποικίλουν και να μιμούνται άλλες καταστάσεις. Κανένας από δύο ασθενείς με τη Νόσο δεν θα βιώσει την ίδια ακριβώς κατάσταση. Ωστόσο, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Εξάνθημα τύπου πεταλούδας
• Ευαισθησία στον ήλιο, που συχνά οδηγεί σε εξάνθημα ή αλλοιώσεις του δέρματος.
• Κόπωση και πυρετός
• Πόνος στις αρθρώσεις, δυσκαμψία και οίδημα
• Το φαινόμενο του Raynaud (τα δάχτυλα μετατρέπονται σε άσπρο, τότε μπλε σε απόκριση στο κρύο ή στο στρες)
• Ξηρά μάτια
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Πόνος στο στήθος
• Αναιμία
• Πονοκέφαλοι
• Απώλεια μνήμης και σύγχυση
• Σπασμοί

Ακούτε Σειρήνες; Κάντε στην Άκρη!!!

Του Ρέτσιου Σ. Ιωάννη

Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε συνέχεια να αυξάνεται η κίνηση στους δρόμους και με τα έργα που γίνονται τα πράγματα συνεχώς δυσκολεύουν. Προσπαθήστε να διανοηθείτε, όλοι εσείς οι οδηγοί που κινήστε κάθε μέρα εντός του λεκανοπέδιου της Αττικής αλλά και στα μεγάλα αστικά κέντρα της Ελλάδας, ότι πέρα από την ταλαιπωρία που μπαίνετε καθημερινά λόγω κυκλοφοριακού, ανά πάσα στιγμή μπορείτε να βλάψετε κάποιον δικό σας άνθρωπο.

Φυσικά θα αναρωτηθείτε μα πώς; τι σχέση έχει η κίνηση που αντιμετωπίζω με το αμάξι μου, με το να βλάψω κάποιο δικό μου άνθρωπο.

Αγαπητοί αναγνώστες φυσικά και έχει, θυμηθείτε ότι κάθε φορά που ένα όχημα εκτάκτου ανάγκης ουρλιάζει με τις σειρήνες πίσω σας κολλημένο στην κίνηση, εσείς απλά κοιτάτε στον καθρέφτη και αδιαφορείτε ή στην καλύτερη περίπτωση κάνετε ότι είναι δυνατόν να ξεμπλοκάρετε από την κίνηση εκμεταλλευόμενοι το όχημα αυτό είτε είναι Ασθενοφόρο , Πυροσβεστικό , Αστυνομία κλπ…
Λίγοι είναι οι οδηγοί που ευαισθητοποιούνται και θέλουν να κάνουν κάτι να ανοίξει ο δρόμος αλλά δυστυχώς δεν γνωρίζουν πως. 
Σκεφτήκατε ποτέ λοιπόν ότι μέσα σε αυτό το Ασθενοφόρο μπορεί να είναι ένας δικός σας άνθρωπος, πως αυτό το Πυροσβεστικό όχημα πηγαίνει σε σπίτι δικού σας ανθρώπου που καίγεται; 

Μην βοηθώντας να ανοιχτεί ο δρόμος για το όχημα εκτάκτου ανάγκης, δεν βοηθάτε ίσως τον δικό σας άνθρωπο…

Για σκεφτείτε λοιπόν πιο έντονα και ευαισθητοποιηθείτε και μάθετε να ενεργείτε σαν υπεύθυνοι πολίτες που σέβονται τον εαυτό τους αλλά και τους άλλους.

Τι πρέπει NA ΚΑΝΕΤΕ όταν σας προσεγγίσει Όχημα Εκτάκτου Ανάγκης :

Αν έχει μόνο τους φάρους ανοιχτούς χωρίς σειρήνα οδηγήστε κανονικά, δεν υπάρχει λόγος να κάνετε κάτι, το όχημα αυτό απλά επιστρέφει ή μεταβαίνει σε κάποιο συμβάν χαμηλής προτεραιότητας.

Αν βλέπετε φάρους και ακούτε σειρήνες και σας προσεγγίζει Όχημα Εκτάκτου Ανάγκης :

Χωρίς Μνήμη δεν υπάρχει Δράση... Χωρίς Δράση δεν υπάρχει Μνήμη. ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ...ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΗ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΚΑΒ ΡΟΔΟΥ

Όλοι μας έχουμε χάσει ένα δικό μας άνθρωπο, ένα συγγενή μας ,ένα φίλο μας σε τροχαίο δυστύχημα.

 Για να τιμήσουμε τους ανθρώπους του ΕΚΑΒ, των νοσοκομείων, της Πυροσβεστικής και της Τροχαίας που μέσα σε αντίξοες συνθήκες και με τρομερό συναισθηματικό κόστος προσπαθούν καθημερινά να βοηθήσουν τα θύματα της κυκλοφορίας...΄