«Χάρος» στο τιμόνι ο Έλληνας

«Δευτεραθλητές» στην ανεύθυνη οδήγηση, σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο! Επτά στους δέκα βρίζουν, ένας στους δύο μιλά στο κινητό

Άκρως απογοητευτικά για τους Έλληνες οδηγούς είναι τα αποτελέσματα της εκτενούς έρευνας του Ευρωβαρόμετρου για την υπεύθυνη οδήγηση, που δημοσιοποίησε το ίδρυμα VINCI Autoroutes. 

Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, που διεξήχθη από την εταιρία IPSOS το 2017 σε πάνω από 12.000 Ευρωπαίους οδηγούς από 11 χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, οι Έλληνες μπορεί να μην είναι οι πιο ανεύθυνοι οδηγοί της Ευρώπης (βρίσκονται στη... δεύτερη θέση), κατέχουν όμως μια σειρά από αρνητικά ρεκόρ.

Οι Έλληνες οδηγοί έρχονται δεύτεροι όσον αφορά την υπευθυνότητα όταν βρίσκονται στο τιμόνι σε ποσοστό 18%. Την πρωτιά κατακτούν οι Ιταλοί με 27%, ενώ οι Σουηδοί βρίσκονται στο αντίθετο άκρο, αφού είναι οι πλέον υπεύθυνοι οδηγοί με ποσοστό 38%. Μεγάλος αριθμός Ελλήνων, το 73%, παραδέχεται ότι δεν συγκρατείται και εκτοξεύει «γαλλικά» έναντι άλλων οδηγών.

Αρνητική πρωτιά

Ξέρω να οδηγώ...

... σημαίνει ότι ξέρω να οδηγώ το όχημα μου με τέτοιον τρόπο, ώστε να μην εμπλέκομαι σε τροχαία δυστυχήματα.

Δηλαδή, έχοντας πλήρη επίγνωση των κινδύνων και δυσκολιών που καραδοκούν στους δρόμους, έχοντας συνειδητοποιήσει ότι το πιο πολύτιμο μας αγαθό, η Ζωή, η ακεραιότητα των παιδιών μας και η δική μας κινδυνεύουν να χαθούν ανόητα και απρόβλεπτα μέσα σε κλάσματα του δευτερολέπτου και τέλος έχοντας κατανοήσει και πιστέψει πλήρως στις οδηγικές και (όχι μόνο) αδυναμίες μας,

Μας λείπει

Θεέ μου πόσο μας λείπει το γέλιο του, οι καυγάδες του, οι αγριάδες του, τα σφυρίγματα του, οι σκοποί που τραγουδούσε, οι φωνάρες του, το ποδοβολητό του.

Δεν θα ξαναδούμε στο κινητό μας το όνομά του, δεν θα μας ξυπνούν οι φίλοι του τα μεσάνυχτα αναζητώντας τον, δεν θα ξαναμυρίσουμε το καπνό από το τσιγάρο στο δωμάτιο του, δεν θα μας ζαλίζουν πια και ξεκουφαίνουν οι φωνές του μαζί με τους φίλους του, δεν θα ακούσουμε ξανά τους ήχους των παιχνιδιών από το κομπιούτερ και το τάβλι του, δεν θα κάνουμε άλλη φορά μαζί διακοπές, μας λείπει απελπισμένα, τον θέλουμε πίσω, τον νοσταλγούμε απεγνωσμένα.

Θέλαμε να ξαναδούμε τις πετσέτες του πατημένες στο μπάνιο, τα ξυραφάκια μας χρησιμοποιημένα, τις κολόνιες μας τελειωμένες, τα παπούτσια του λερωμένα, το κινητό του σπασμένο, το πορτοφόλι του ξεχασμένο στον κήπο, το σκυλί ατάιστο, τις μπαλκονόπορτες ξεκλείδωτες.

Θέλουμε καθετί δικό του, δεν ζούμε πια χωρίς αυτόν, δεν αντέχεται τέτοια  δυστυχία.

Ένα δευτερόλεπτο άλλαξε τις ζωές τριών οικογενειών

Αφορά το τροχαίο στο οποίο σκοτώθηκε ο 17χρονος συμπολίτης μας Βασίλης Πλάτσης

Την αγωνία της για τα τροχαία δυστυχήματα, εκφράζει με επιστολή της μητέρα νεαρού, που τραυματίστηκε σοβαρά, σ’ ένα εξ αυτών, πριν από μερικές μέρες (στο ίδιο δυστύχημα έχασε τη ζωή του ένας 17χρονος).

Πρόκειται για τη μητέρα του Alex Marshal, που νοσηλεύεται σε νοσοκομείο της Κρήτης, η οποία αναφέρει τα εξής;
«Είμαι άνθρωπος πολύ κλειστός και δεν είμαι συνηθισμένη στις ανακοινώσεις. Ελπίζω να μπορώ να γράψω τα παρακάτω με αξιοπρέπεια. Ο γιος μου είναι αυτή τη στιγμή στην Εντατική, συνδεδεμένος με μηχανήματα που τον κρατάνε στη ζωή, ένα νεαρό παιδί είναι νεκρό και ο καλός φίλος του γιου μου καταστράφηκε από το γεγονός. Ένα δευτερόλεπτο και 3 οικογένειες έχουν αλλάξει για πάντα. Ο γιος μου δεν ήταν ο οδηγός ούτε του αυτοκινήτου, ούτε της μηχανής, ήταν απλά ένας επιβάτης.

Ο ΠΟΝΟΣ ΤΟΥ ΤΡΟΧΑΙΟΥ

Ευχαριστώ την κ. Μάνθα Ζιώγου για την κατάθεση ψυχής μέσα από αυτό το συγκλονιστικό κείμενο που θα διαβάσετε...ΜΕ ΔΑΚΡΥΑ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ..

Συνέχεια από...ΤΡΟΧΑΙΟ...Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ!

Πόνος.
Δυνατός και παγωμένος.
Πόνος ωμός δίχως φανερές πληγές.

Πόνος ζόρικος κι αγιάτρευτος.
Γι’αυτόν έλα να σου πω. Που δεν έχει αίμα, δεν έχει πληγή. Μόνο βαθιές χαρακιές στην ψυχή που αιμορραγούν.
Θες να φωνάξεις για να λυτρωθείς και δεν έχεις φωνή. Πασχίζεις, τεντώνονται οι φλέβες του λαιμού κι όμως δε βγαίνει μήτε ψίθυρος.
Θες να κλάψεις. Να χύσεις τα ποτάμια που φουσκώνουν μέσα σου και σε πνίγουν. Μια στιγμή υγραίνονται τα βλέφαρα κι ύστερα στερεύουν. Μήτε το δάκρυ δε σε λυπάται για να ξαλαφρώσεις.
Χτυπά σφυριές το μυαλό και η καρδιά επαναστατεί. Τρέμει κάθε σου κύτταρο. Κι αυτή η αίσθηση πως βουλιάζεις σε στάσιμα νερά, σε πανικοβάλλει.
Όμηρος στην ίδια σου την ύπαρξη, δίχως να υπάρχει ένα γιατρικό για να περάσει ο πόνος. Μήτε να κλάψεις, μήτε να φωνάξεις.

ΤΡΟΧΑΙΟ...Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ!

Ευχαριστώ την κ. Μάνθα Ζιώγου για την κατάθεση ψυχής μέσα από αυτό το συγκλονιστικό κείμενο (σε 2 μέρη) που θα διαβάσετε...ΜΕ ΔΑΚΡΥΑ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ...

Στο άκουσμα του τροχαίου μιας κατάστασης απρόσμενης, αιφνίδιας, βίαιας, αυτόματα ο συναισθηματικός, ο ψυχικός και ο νοητικός σου κόσμος μπαίνει στην κατάψυξη!

Πάγωμα!

Το πλήρες στρεσογόνο γεγονός που μπορεί να συμβεί στη ζωή ενός ανθρώπου!

Η αποτίμηση των συνεπειών του "ακήρυχτου πολέμου της ασφάλτου " είναι στραμμένη στις απώλειες της ζωής, στους βαριά τραυματισμένους, στις αναπηρίες.

Μια λέξη αγκαλιάζει όλα αυτά: "πόνος δια βίου".

Οι συνέπειες των θανατηφόρων τροχαίων και μη, κάνουν την εμφάνισή τους "οταν σβήσουν τα φώτα της ενημέρωσης και της δημοσιοποίησης".

Τα θύματα και οι οικογένειες τους αποδέχτες πολλαπλών και παράπλευρων συνεπειών!

Χάος παντού!!

Κατάθλιψη, απώλεια μνήμης, ανορεξία, θυμός, μνησικακία, ενοχές, κοινωνική απομόνωση, αυτοκτονικός ιδεασμός, κατανάλωση αλκοόλ και ψυχοφαρμάκων, πανικός, παράλογες αντιδράσεις, άρνηση παραδοχής της πραγματικότητας, συνεπώς κατακόρυφη πτώση της ποιότητας ζωής!!

Η οικογένεια είναι ένα σύστημα και όταν ένα μέρος του συστήματος αλλάζει, αλλάζουν όλα τα μέρη του συστήματος, χάνεται βίαια η ισσοροπία του συστήματος!

Ανελέητο έντονο σφυροκόπημα πόνου καθημερινά!!

Η ΟΔΥΣΣΕΙΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΟΦΟΡΟΥ ΣΤΗΝ ΠΑΛΙΑ ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΡΟΔΟΥ

Παναγιώτης Σπανός

Διασώστης ΕΚΑΒ Ρόδου

Όλοι θα έχετε διαβάσει στις εφημερίδες αλλά και σε όλα τα μέσα μαζικής δικτύωσης τα προβλήματα που αντιμετωπίζει το ασθενοφόρο όταν καλείται να διεκπεραιώσει ένα περιστατικό εντός των τειχών της Παλιάς Πόλης.

Επειδή έχουμε κουραστεί να το επισημαίνουμε καθημερινά....

Σας παρουσιάζουμε εικόνα από περιστατικό στην Παλιά Πόλη στις 05/10/2017, η κανονική διάρκεια του οποίου ήταν 1 ώρα και 10 λεπτά!

Το ασθενοφόρο δηλαδή βρισκόταν ΕΚΤΟΣ ΚΑΛΥΨΗΣ για 1 ώρα και 10 λεπτά, για ένα περιστατικό που ο χρόνος διεκπεραίωσής του θα έπρεπε να είναι κοντά στα 20 λεπτά!

Χωρίς πολλά λόγια....

Κι όποιος είναι τυχερός να ζήσει....ΕΖΗΣΕ!

Σκηνές ντροπής σε αγώνα στην Κεφαλονιά

Αδιανόητες εικόνες σε γήπεδο της Κεφαλονιάς, όταν σε αγώνα του τοπικού πρωταθλήματος, ο τερματοφύλακας Σπήλιος Κάστης των Πρόννων τραυματίστηκε σοβαρά στην σπονδυλική στήλη και στον αυχένα, αλλά ιατρικά μέτρα ασφαλείας δεν υπήρχαν και το ασθενοφόρο άργησε 40'.  

Αδιανόητες, όσο και τρομακτικά επικίνδυνες είναι οι συνθήκες υπό τις οποίες διεξάγονται ποδοσφαιρικοί αγώνες στην Κεφαλονιά. Στον αγώνα μεταξύ Προνών και Διλινάτων, ο τερματοφύλακας των γηπεδούχων συγκρούστηκε με αντίπαλο του στο 80ο λεπτό, δηλώνοντας πως αδυνατεί να κινήσει του σώμα του.

Ο ιατρός του αγώνα ζήτησε να έρθει ασθενοφόρο και μέχρι τότε οι άνθρωποι των δυο ομάδων προσπάθησαν να μπουν στο ιατρείο του γηπέδου, που όμως ήταν κλειδωμένο! Ο πρόεδρος των Πρόννων, Σπύρος Σολωμός, αναγκάστηκε να σπάσει το παράθυρο για να μπει μέσα, αλλά και πάλι, μέσα δεν υπήρχε φορείο, παρά μόνο... ξαπλώστρες παραλίας!

Σ.Ε.Α.Α.: Όχι στις απαγορεύσεις για τις τετράτροχες μοτοσικλέτες

Ο Σύνδεσμος Εισαγωγέων Αντιπροσώπων Αυτοκινήτων και Δικύκλων, εγκαλεί το Υπουργείο Μεταφορών για την απαγόρευση κίνησης των ATV στο δημόσιο δρόμο. 

Εκτός πολλών άλλων, το νομοσχέδιο «σκούπα» του Υπουργείου Μεταφορών που ανακοινώθηκε πως θα έρθει προς ψήφιση, προβλέπει και την απαγόρευση κίνησης των τετράτροχων μοτοσικλετών ATV στο ασφαλτοστρωμένο οδικό δίκτυο. Οι «γουρούνες», όπως είναι ευρύτερα γνωστές, μπορούν να οδηγηθούν με δίπλωμα αυτοκινήτου, σε αντίθεση με τις δίκυκλες μοτοσικλέτες και είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς ως οχήματα ενοικίασης στις τουριστικές περιοχές.

Το ΥΜΕ θεωρεί ότι λόγω της κατασκευής τους τα ATV είναι επικίνδυνα, ωστόσο όσα κυκλοφορούν στην ελληνική αγορά και μπορούν να ταξινομηθούν, έχουν πιστοποιητικά συμμόρφωσης που ισχύουν σε όλη την Ε.Ε.

Ο Σύνδεσμος Εισαγωγέων Αντιπροσώπων Αυτοκινήτων και Δικύκλων, θεωρεί ότι δεν υπάρχει καμία βάσιμη επιχειρηματολογία ή στοιχείο που να στηρίζει τη λογική της απαγόρευσης που περιλαμβάνεται στο νομοσχέδιο και φυσικά καλεί το υπουργείο να μην την περιλάβει σε αυτό.

Το σύνολο της ανακοίνωσης του Σ.Ε.Α.Α. έχει ως εξής:

Οι 7 «χρυσοί κανόνες» για υγιή δόντια και τέλειο χαμόγελο

Για να αποκτήσετε κι εσείς το όμορφο και υγιές χαμόγελο που ονειρεύεστε, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω 7 απλές συμβουλές.

1. Αποχή από τροφές και ποτά που βλάπτουν τα δόντια

Οι διατροφικές συνήθειες σύμφωνα με το onmed.gr έχουν άμεσο αντίκτυπο στην εσωτερική δομή και την όψη των δοντιών. Ποτά και ροφήματα όπως το κόκκινο κρασί και το μαύρο τσάι «λεκιάζουν» τα δόντια, ενώ οι όξινες τροφές και οι τροφές με πολλή ζάχαρη προωθούν τη φθορά των δοντιών από έξω προς τα μέσα.

2. Συχνή αλλαγή οδοντόβουρτσας

Πρέπει να αλλάζετε οδοντόβουρτσα τουλάχιστον κάθε δύο με τρεις μήνες, ώστε να εξασφαλίσετε ότι καθαρίζει καλά ανάμεσα στα δόντια και ότι δεν κουβαλά βλαβερά βακτήρια. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, καλό είναι να κρατάτε την οδοντόβουρτσα σε γωνία 45 μοιρών και να τρίβετε απαλά τα δόντια με κυκλικές κινήσεις.

Κάμπριο αυτοκίνητο έπεσε στο ποτάμι του Φαληρακίου – Οδηγός και δύο επιβαίνοντες σώοι με αρκετά όμως κατάγματα

Πρίν από λίγη ώρα, επιβατικό αυτοκίνητο, κάμπριο, το οποίο κινούταν από Λαδικό με προορισμό την πόλη της Ρόδου, ξέφυγε της πορείας του και βρέθηκε μέσα στο ποτάμι του Φαληρακίου.

Συγκεκριμένα λίγο μετά τις 6μ.μ. οδηγός έχασε τον έλεγχο του οχήματος του μπήκε στο αντίθετο ρεύμα κυκλοφορίας και αφού έσπασε τις προστατευτικές μπάρες, έπεσε με το όχημά τους και τους δύο συνεπιβαίνοντες στο ποτάμι, ύψους 4 μέτρων, το οποίο βρίσκεται απέναντι από τον Ναό Αγίου Νεκταρίου στο Φαληράκι, με αποτέλεσμα να τραυματιστούν και οι τρείς αλλά ευτυχώς δεν κινδυνεύει κανενός η ζωή.

Στο σημείο του συμβάντος έφθασαν άμεσα δύο ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ και δύο οχήματα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Ρόδου, όπου χρειάστηκε να επέμβουν για τον απεγκλωβισμό των τραυματιών.

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ - ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ - ΤΙ ΑΠΑΙΤΕΙ Ο ΝΟΜΟΣ ΑΠΟ ΜΑΣ ΚΑΙ ΣΕ ΤΙ ΔΕΝ ΜΑΣ ΥΠΟΧΡΕΩΝΕΙ - ΠΟΙΑ Η ΕΥΘΥΝΗ ΤΟΥ ΔΙΑΣΩΣΤΗ ΚΑΙ ΠΟΙΕΣ ΟΙ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ 

Είναι οι πρώτες ενέργειες που κάνουμε στον τόπο του ατυχήματος με οποιαδήποτε πρόχειρα μέσα διαθέτουμε, ώστε να σώσουμε τη ζωή του θύματος, να ανακουφίσουμε τον πόνο του και να προλάβουμε τυχόν επιδείνωση της κατάστασής του. 

Οι πρώτες βοήθειες διαπνέονται από την επιθυμία να είμαστε χρήσιμοι στους άλλους. Δεν είναι υποχρέωση αλλά μπορεί να σώσει μια ζωή. 

Ο νόμος δεν μας υποχρεώνει: 

1. Να εκτεθούμε σε κίνδυνο για τους άλλους 

2. Να προβούμε σε παρεμβάσεις που δεν μας αναλογούν και για τις οποίες δεν είμαστε εξειδικευμένοι 

Η κατάσταση έκτακτης ανάγκης, παρουσιάζει ένα ευρύ φάσμα συμβάντων, από ένα απλό δερματικό κάψιμο μέχρι βαριά ατυχήματα. 

Εμείς σαν απλοί πολίτες, μέχρι να προσέλθουν στον τόπο του δυστυχήματος άτομα εξειδικευμένα, πρέπει να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση. 

Ο νόμος απαιτεί από εμάς : 

Σύμφωνα με τον Νόμο ΥΠ” ΑΡΙΘ. 3850 της 28.05.2010 άρθρο 76 παρ. 7 του Συντάγματος της Ελλάδος και του «ΚΩΔΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ» και σύμφωνα με το άρθρο 45 του παρόντος νόμου: 

Ποιες είναι οι ψυχολογικές συνέπειες ενός πολέμου;

Γράφει ο Αριστείδης Γιαννόπουλος*


Μετά από κάθε πόλεμο και αφού σιγήσουν τα όπλα και αρχίζει η επανόρθωση ακολουθεί απολογισμός των συνεπειών του πολέμου. Μαθαίνουμε τότε για τις απώλειες σε ανθρώπινο δυναμικό, νεκρούς και τραυματίες και καταστροφές σε υλικοτεχνικές υποδομές.

 Βγαίνουν μετά οι διάφοροι ειδικοί για να μας πληροφορήσουν πόσο θα κοστίσουν οι επανορθώσεις, πόσο χρόνος θα απαιτηθεί και τι νέες οικονομικές θυσίες πρέπει να υποβληθεί ο λαός για να πάρει μπροστά πάλι η οικονομία. 

Δεν ακούμε ποτέ από επίσημα χείλη τις συνέπειες του πολέμου στην ατομική και συλλογική ψυχολογία. Δεν μαθαίνουμε για τις ψυχοτραυματικές επιπτώσεις του πολέμου σ’ αυτούς που συμμετείχαν στα πεδία των μαχών αλλά και στο πληθυσμό γενικότερα. 

Για να είμαστε πιο δίκαιοι πρέπει να μνημονεύσουμε τις προσπάθειες ανεξάρτητων επιστημόνων, οι οποίοι λειτουργώντας έξω από τα πλαίσια των επίσημων επιστημονικών ιδρυμάτων, να ερευνήσουν και στη συνέχεια να εξηγήσουν παθολογικά συμπτώματα που παρατηρήθηκαν σε στρατιώτες οι οποίοι συμμετείχαν σε ένοπλες επιχειρήσεις. 

Συνήθως τα αποτελέσματα αυτών των ερευνών δεν παίρνουν μεγάλη δημοσιότητα και καταχωνιάζονται στα αζήτητα. Οι λόγοι είναι ευνόητοι.

Μια πρώτη και συνολική προσέγγιση του τεράστιου αυτού προβλήματος θα μας πληροφορήσει ότι ο πόλεμος αφήνει τεράστια ψυχολογικά προβλήματα στους στρατιώτες που επέζησαν του πολέμου αλλά και σ’ όλο τον πληθυσμό κυρίως της χώρας που δέχτηκε τη στρατιωτική επέμβαση. 

Τα ψυχολογικά τραύματα, αποτέλεσμα των τρομακτικών εμπειριών θα τους συνοδεύουν σ’ όλη τους τη ζωή και κάποια από αυτά θα εμποτίσουν και τις επόμενες γενιές.

Οι ψυχολογικές συνέπειες έχουν ομοιότητες αλλά και σημαντικές διαφορές ανάμεσα στους επιτιθέμενους και αμυνόμενους, ανάμεσα στη χώρα που κάνει τη στρατιωτική επέμβαση και στη χώρα που προσπαθεί να την αποκρούσει. 

Κοινός τόπος όλων των συμμετασχόντων στον πόλεμο είναι ο φόβος βίαιου θανάτου. Αυτός ο φόβος δεν μπορεί να καταπολεμηθεί ούτε με την πιο τέλεια και άρτια στρατιωτική εκπαίδευση. Ακόμα και η καλύτερη ψυχολογική υποστήριξη δεν έχει αποτελέσματα. Στην καλύτερη περίπτωση μπορεί να βοηθήσει ν’ απωθηθεί στο υποσυνείδητο απ’ όπου όμως αναδύεται κάθε στιγμή που βιώνεται κίνδυνος.

Η καταπολέμηση του φόβου του θανάτου εξαρτάται από το είδος των αξιών με τις οποίες είναι εφοδιασμένος ο στρατιώτης που πάει στον πόλεμο. Το αντίδοτο του φόβου είναι οι πανανθρώπινες αξίες. Και εδώ αρχίζει η διαφοροποίηση . 

Πόνος στο αυτί: Ποιες ασθένειες μπορεί να κρύβει

Ο πόνος στο αυτί είναι το πιο συχνό σύμπτωμα που ταλαιπωρεί μικρούς και μεγάλους

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayo clinic ο πόνος στο αυτί, τις περισσότερες φορές είναι ιδιαίτερα οξύς και διαπεραστικός ενώ κάποιες φορές είναι είτε συνεχής είτε διακοπτόμενος. Μπορεί επίσης να επιδεινώνεται όταν πιέζετε το αυτί, όταν μασάτε ή όταν φυσάτε τη μύτη σας.

Εκτός από την ωτίτιδα άλλες ένοχες αιτίες που κάνουν αντανακλαστικό πόνο στο αυτί είναι οι εξής:

Μυϊκοί σπασμοί: Οι ένοχες αιτίες που πιθανώς αγνοείται

Οι μυϊκοί σπασμοί συμβαίνουν απότομα, είναι επώδυνοι και διαρκούν λίγο.

Οι μυϊκοί σπασμοί μπορεί να συμβούν, όταν ένας μυς έχει καταπονηθεί υπερβολικά, ή εάν έχει παραμείνει στην ίδια θέση για παρατεταμένη χρονική περίοδο.

Οι πιο κοινές και λιγότερο σοβαρές αιτίες της σύσπασης των μυών περιλαμβάνουν:

Κόπωση των μυών μετά από έντονη γυμναστική
Στρες και άγχος
Υπερβολική λήψη καφεΐνης και άλλων  διεγερτικών (πχ ενεργειακά ποτά) στον οργανισμό
Κάπνισμα
Παρενέργεια σε κάποιες φαρμακευτικές ουσίες, όπως τα κορτικοστεροειδή, τα διεγερτικά, και τα οιστρογόνα

Πήγε να πνίξει γιατρό του ΕΚΑΒ! «Κατσαβίδιασε» Χανιώτη διασώστη! Ιστορίες καθημερινής τρέλας στον τομέα των Χανίων

Απίστευτα πράγματα ζουν καθημερινά οι γιατροί και οι διασώστες του ΕΚΑΒ, ορισμένοι εκ των οποίων εξομολογούνται κάποιες από τις πρόσφατες «περιπέτειές» τους στο Parakritika.gr.

Χανιώτης διασώστης δέχθηκε, όπως αναφέρει, επίθεση με… κατσαβίδι πριν από λίγες ημέρες, όταν προσπάθησε να μεταφέρει τοξικομανή από το κέντρο της πόλης των Χανίων στο νοσοκομείο.

Μάλιστα, δέχθηκε το «χτύπημα» στο χέρι και το σημάδι από την… «κατσαβιδιά» του έχει μείνει.

Σε άλλο περιστατικό, πολύ πιο σοβαρό αυτή τη φορά, τραυματίας σε τροχαίο τα έκανε «γης μαδιάμ» μέσα στο ασθενοφόρο, μέχρι να φτάσει στο νοσοκομείο, βρίζοντας και φωνάζοντας, ενώ επιτέθηκε λεκτικά και σωματικά σε γιατρό του ΕΚΑΒ.

Το συγκεκριμένο μάλιστα συμβάν καταγράφηκε και στο σχετικό βιβλίο στο συντονιστικό κέντρο στο Ηράκλειο.

Τα «ωραία» όμως δεν σταματούν εδώ!

Προσφορά ζωής από τον 19χρονο, μετά το μοιραίο ατύχημα στην Κέρκυρα. Η δωρεά οργάνων για να σωθούν 9 ασθενείς

Ολοκληρώθηκε η διαδικασία δωρεάς των οργάνων του 19χρονου Χρήστου Κούρκουλου που μετά από τροχαίο δυστύχημα με δίκυκλη μηχανή, νοσηλευόταν εγκεφαλικά νεκρός στο νοσοκομείο της Κέρκυρας.  
Τα όργανα του νεαρού δωρίστηκαν σε τρία διαφορετικά νοσοκομεία, ανάλογα με τις ανάγκες των ασθενών. 

Συγκεκριμένα, η πρώτη ομάδα γιατρών που έφτασε ήταν από το Ανόβερο της Γερμανίας, η οποία σύμφωνα με τη Διοίκηση του Νοσοκομείο πήρε τους πνεύμονες.
Γιατροί από το Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης έλαβε το ήπαρ, το πάγκρεας, τους νεφρούς και τα επινεφρίδια, ενώ γιατροί από νοσοκομείο της Αυστρίας την καρδιά.

Εκτιμάται ότι η δωρεά που έκαναν οι γονείς του άτυχου 19χρονου θα χαρίσει τη ζωή σε 9 ανθρώπους.
«Όταν ο θάνατος συναντά ξανά τη ζωή το αποτέλεσμα είναι να ζήσουν 9 ακόμα άνθρωποι στην μνήμη του ενός που χάθηκε.» ανέφεραν οι γονείς του.
Η μητέρα του Χρήστου συγκινημένη δήλωσε πως κάποια στιγμή θα ήθελε να γνωρίσει τους λήπτες των μοσχευμάτων.

Η γοητεία της στολής

 

Εξηγούμεθα: η στολή μάς μετατρέπει σε σύμβολα, μοιράζει απλόχερα ρόλους, εμπνέει, υποβάλλει, ομορφαίνει αλλά και τυποποιεί. 

Μια πλουμιστή¹ στολή με τις επωμίδες² της, τα πηλήκιά της, τα παντελόνια με τις πολύχρωμες ρίγες. 

Η άψογη «παραθέα» με τα πουκάμισα, τα παράσημα και τα διακριτικά στο πέτο έχει δυναμική ιδιάζουσα. 

Μεταμορφώνει τον ακαμάτη σε άνθρωπο των αποφάσεων, τον άβουλο σε αποφασιστικό, προσδίδει ύφος «ψαρωτικό» και ενίοτε γοητευτικό. 

Νέος ΚΟΚ: Αφαίρεση διπλώματος για κράνος, ζώνη και κινητό - ΑΝΩΤΑΤΟ ΟΡΙΟ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΤΑ 150 ΧΙΛ.

Πολλές είναι οι αλλαγές και στον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας (ΚΟΚ). Οι σημαντικότερες αλλαγές είναι η αφαίρεση διπλώματος για δύο μήνες σε όσους δεν φορούν κράνος, ζώνη ή μιλούν στο κινητό ενώ μπαίνει σημανση στους δρόμους για τα ποδήλατα ενώ μειώνονται τα πρόστιμα 40%

«Η πρόθεσή μας είναι ένας κώδικας κοινωνικής συμπεριφοράς και αξιών» τόνισε ο Χρήστος Σπίρτζης ανακοινώνοντας την εισαγωγή κωδικοποίσης σε χαμηλής, μεσαίας και υψηλής παραβατικότητας παραβάσεις, ενώ εισάγονται οι κατηγορίες συχνής πρόκλησης ατυχημάτων και αντικοινωνικής συμπεριφοράς

Σε αυτές τις κατηγορίες δεν θα υπάρχουν πρόστιμα, αλλά διοικητικές ποινές όπως η αφαίρεση διπλώματος και πινακίδων για ένα χρονικό διάστημα. Στις παραβάσεις που προβλέπονται πρόστιμα, θα υπάρξει οριζόντια μείωση 40%, εκτός από τις παραβάσεις που ανήκουν στην κατηγορία της υψηλής παραβατικότητας, ενώ θεσπίζεται η προσαύξηση του προστίμου με εισοδηματικά κριτήρια - μέτρο από το οποίο εξαιρούνται η οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ, η παραβίαση του ερυθρού σηματοδότη και άλλα ανάλογης σημασίας.

«Ξέρουμε ότι έχουν διατυπωθεί πολλές διαφωνίες για την εισαγωγή των εισοδηματικών κριτηρίων» σχολίασε ο Χρήστος Σπίρτζης. «Δεν πρόκειται για δογματισμό ακραίων κομουνιστικών δυνάμεων, το μέτρο αυτό ισχύει σε χώρες όπως η Ελβετία και η Φινλανδία» πρόσθεσε. Κατά τ' άλλα δίδεται η δυνατότητα αύξησης του ορίου ταχύτητας στις εθνικές οδούς από 130 σε 150 χιλιόμετρα την ώρα, ενώ εισάγεται ρυθμιστικό πλαίσιο και για την κυκλοφορία των ποδηλάτων, με την εισαγωγή φωτεινής σηματοδότησης, οδικών σημάνσεων κλπ.

Εισάγονται τέλος θεσμοί ελέγχου για τα εισαγόμενα μεταχειρισμένα αυτοκίνητα προκειμένου να παταχθεί το παράνομο εμπόριο εισαγωγής και πώλησης, καθώς και θεσμοί διαφάνειας στην έκδοση αδειών κυκλοφορίας και χορήγησης κρατικών πινακίδων. Θεσμοθετείται επίσης παρατηρητήριο τιμών στις οδικές μεταφορές προϊόντων και θωρακίζεται η μεταφορά επικίνδυνων εμπορευμάτων. Ειδική μέριμνα θα ληφθεί ακόμη για τη βιωσιμότητα των δημόσιων ΚΤΕΟ.

Συγκεκριμένα το νομοσχέδιο προβλέπει:

Τέσσερα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν παίρνετε αντιβίωση

Ο γιατρός σας συνταγογράφησε αντιβίωση, π.χ. για μια ουρολοίμωξη που μπορεί να περνάτε, κι εσείς φροντίζετε να ακολουθήσετε τις συμβουλές του κατά γράμμα, κυρίως να τηρείτε τις ώρες που πρέπει να παίρνετε το φάρμακο και να μη διακόψετε τη θεραπεία στη μέση.

Γνωρίζετε όμως τι δεν πρέπει να κάνετε όταν παίρνετε αντιβίωση;

Επειδή δεν είναι όλα τα αντιβιοτικά ίδια, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας και να διαβάζετε προσεκτικά το φύλλο οδηγιώνπου συνοδεύει το φάρμακο ώστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε καταλάβει τι πρέπει να κάνετε και τι να αποφύγετε.

Παρακάτω θα δείτε τέσσερα βασικά πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε αν έχετε ξεκινήσει αντιβίωση.

Γιατί κοιμόμαστε;

Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιο λόγο κοιμόμαστε;
Γενικά, είναι λίγο - πολύ γνωστό ότι ο μέσος άνθρωπος δεν μπορεί να αντέξει πάνω από 24 ώρες χωρίς να έχει κοιμηθεί καθόλου.

Ο ύπνος αποτελεί μία εκπληκτική φυσική λειτουργία που συντελεί στη σωματική και πνευματική αναγέννηση, αλλά και στην ωρίμανση και τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος από τον καταιγισμό των μηνυμάτων που δέχεται συνεχώς.


Οι άσχημες συνέπειες της έλλειψης ύπνου είναι πολλές, από την αδιαθεσία και τον πονοκέφαλο, μέχρι τα σοβαρά λάθη της αντίληψης. Ο βραδινός ύπνος χαρίζει πολύτιμα οφέλη στην υγεία, από τη λαμπερή επιδερμίδα μέχρι την προστασία από διάφορες ασθένειες και την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Γιατί όμως, κοιμόμαστε; Τι συμβαίνει και χρειαζόμαστε τον ύπνο;

Πόσο ασφαλής είναι η ηλεκτρική κουβέρτα; Τι πρέπει να προσέχουμε; Ηλεκτρική κουβέρτα και εγκυμοσύνη

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου

Η ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να προθερμάνει το κρεβάτι σας και να το διατηρήσει ζεστό καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Η ένταση της θερμότητας που εκλύεται είναι ιδανική για ένα ήρεμο και ζεστό ύπνο ενώ απομακρύνει την υγρασία από το στρώμα και τα σεντόνια.

Η χρήση της ηλεκτρικής κουβέρτας έχει επιδράσεις στην υγεία: 

μειώνει τους μυϊκούς πόνους καθώς και πόνους που σχετίζονται με την αρθρίτιδα και την ινομυαλγία κτλ, 

μειώνει τις αλλεργίες και 

έχει και θετική επίδραση στα προβλήματα ιγμορίτιδας.

Ο όρος ηλεκτρική κουβέρτα χρησιμοποιείται για να περιγράφει δύο διακριτές κατηγορίες προϊόντων: την ηλεκτρική κουβέρτα (electrical blanket) και την ηλεκτρική υποκουβέρτα (electric underblanket) ή αλλιώς ηλεκτρικό υπόστρωμα (electric mattress pad).

Η διαφορά ηλεκτρικής κουβέρτας και ηλεκτρικού υποστρώματος είναι οτι η μεν πρώτη (κουβέρτα) χρησιμοποιείται σαν κάλυμμα, όπως δηλαδή η τυπική κουβέρτα, ενώ το ηλεκτρικό υπόστρωμα ως υπόστρωμα, δηλαδή κάτω από το σεντόνι πάνω στο οποίο κοιμόμαστε.

Μέσα στο ύφασμα της ηλεκτρικής κουβέρτας βρίσκεται μονωμένη καλωδίωση η οποία ζεσταίνεται καθώς τροφοδοτείται με ηλεκτρική τάση, με τρόπο παρόμοιο με αυτό των ηλεκτρικών καλοριφέρ, ήτοι με αντιστάσεις. Η μόνωση προστατεύει από την ηλεκτροπληξία ενώ η θέρμανση εκπέμπεται, ζεσταίνοντας το περιβάλλον.

Οι πιο μοντέρνες κουβέρτες χρησιμοποιούν ίνες άνθρακα (carbon fibres) οι οποίες είναι πιο διακριτικές, ελαφριές και ανθεκτικές από άλλα πιο παραδοσιακά μέταλλα.

Πόσο ασφαλής είναι η ηλεκτρική κουβέρτα;

Καρκίνος προστάτη: Ποιοι ασθενείς δεν χρειάζονται θεραπεία

Όταν ένας άνδρας μαθαίνει ότι έχει καρκίνο του προστάτη, η φυσική παρόρμησή του συνήθως είναι να θέλει να απαλλαγεί αμέσως από αυτόν. Ωστόσο δεν είναι όλοι οι καρκίνοι του προστάτη ίδιοι, ούτε εξίσου επιθετικοί.

Στην πραγματικότητα, μερικές φορές η καλύτερη λύση είναι να μην κάνει τίποτα ο ασθενής, πέρα από το να υποβάλλεται σε τακτικές εξετάσεις για να παρακολουθεί την πορεία της νόσου του.

Η τακτική αυτή αποκαλείται ενεργός ή ενεργητική παρακολούθηση και συνιστάται σε χαμηλού κινδύνου όγκους, δηλαδή όταν:

* Ο όγκος είναι πολύ μικρός και περιορίζεται μέσα στον προστάτη,
* Ο όγκος αναπτύσσεται πολύ αργά, και
* Υπάρχει μικρός κίνδυνος να μεγαλώσει περαιτέρω ή να εξαπλωθεί στο σώμα ή να κοστίσει τη ζωή του ασθενούς.

Όπως εξηγεί ο πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Ουρολογικής Δρ Ηρακλής Πούλιας, τ. διευθυντής στην Ουρολογική Κλινική του Κοργιαλένειου Μπενάκειου Νοσοκομείου ΕΕΣ, υπολογίζεται ότι σε μία στις τρεις περιπτώσεις καρκίνου του προστάτη δεν χρειάζεται χειρουργική ή άλλη θεραπεία, αλλά παρακολούθηση του ασθενούς με συστηματικές εξετάσεις. Ωστόσο, η επιλογή των ασθενών στους οποίους θα προταθεί η ενεργητική παρακολούθηση πρέπει να γίνεται πολύ προσεκτικά.

Τι είναι η Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια

Η Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια επέρχεται όταν τα νεφρά αδυνατούν να φιλτράρουν το αίμα, με αποτέλεσμα άχρηστα προϊόντα μεταβολισμού και πλεονάζοντα υγρά να συσσωρεύονται στο σώμα. Δυο στις τρεις περιπτώσεις χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας οφείλονται στον σακχαρώδη διαβήτη (ζάχαρο) ή στην αρτηριακή υπέρταση.

Άλλες παθήσεις που επηρεάζουν/βλάπτουν τα νεφρά είναι:

• • Σπειραματονεφρίτιδα: ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή και βλάβη στις δομικές μονάδες φιλτραρίσματος του νεφρού (σπειράματα). Η σπειραματονεφρίτιδα είναι η τρίτη κατά σειρά αιτία χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας.

• Κληρονομικές ασθένειες όπως είναι η πολυκιστική νόσος των νεφρών που προκαλεί σχηματισμό μεγάλων κύστεων στα νεφρά και κατασροφή το υγιούς παρακείμενου νεφρικού ιστού.
• Δυσπλασίες που ξεκινούν απ’οταν το έμβρυο αναπτύσσεται στη μήτρα. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί μια στένωσητου ουροποιητικού σωλήνα που να εμποδίζει την φυσιολογική εκροή των ούρων, με αποτέλεσμα τα ούρα να παλινδρομούν προς το νεφρό προκαλώντας λοιμώξεις και βλάβη του υγιούς νεφρικού παρεγχύματος.
• Αυτοάνοσα νοσήματα όπως είναι ο ερυθυματώδης λύκος.
• Αποφραξη του ουροποιητικού σωλήνα από πέτρες στα νεφρά, όγκο ή διόγκωση του προστάτη στους άντρες.
• Επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού

Τι είναι η κήλη;

Η κήλη είναι ένα “εξόγκωμα” που προβάλλει κάτω από το δέρμα του κοιλιακού τοιχώματος και οφείλεται στην είσοδο περιεχομένου της κοιλίας (π.χ. λίπος ή τμήμα εντέρου) μέσω ενός χάσματος που έχει δημιουργηθεί στο συγκεκριμένο σημείο του τοιχώματος.

Που οφείλεται η δημιουργία της κήλης;

H βαριά χειρωνακτική εργασία, καθώς και τα βάρη που μπορεί να σηκώνει κάποιος στη δουλειά ή στο σπίτι θεωρούνταν μέχρι πρόσφατα οι βασικοί υπαίτιοι. Οποιαδήποτε κατάσταση η οποία αυξάνει την πίεση εντός της κοιλίας, όπως ο έντονος βήχας (ιδίως στους καπνιστές), η δυσκοιλιότητα, η υπερτροφία του προστάτη στους άνδρες και η εγκυμοσύνη στις γυναίκες, σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης κήλης.

Συχνά ωστόσο, η εμφάνιση κήλης έχει σχέση και με τη σωματική κατασκευή του κάθε ατόμου, η οποία μπορεί να ευνοεί τη δημιουργία της, ακόμη και χωρίς επιβαρυντικούς παράγοντες.

Τι να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης κήλης; 

Κήλη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε, για να μειώσετε τις πιθανότητες δημιουργίας της ή για να μην επιβαρύνετε την κατάσταση μίας ήδη υπάρχουσας κήλης.

Ραιβόκρανο

Πρόκειται για την πλάγια κλίση του κεφαλιού προς την πλευρά του προβλήματος, ενώ το πηγούνι στρέφεται προς την αντίθετη πλευρά.

Συγγενές ραιβόκρανο

Εμφανίζεται τους πρώτους μήνες της ζωής (συνήθως μετά τον 1ο μήνα) και παρουσιάζεται ως μονόπλευρη σύσπαση του στερνοκλειδομαστοειδούς (ο μυς που «συνδέει» το στέρνο την κλείδα και την μαστοειδή απόφυση – πίσω από το αυτί-).

Συχνά ψηλαφάμε μια μάζα μέσα στον μυ, η οποία μεγαλώνει μέχρι την 6η εβδομάδα και προοδευτικά εξαφανίζεται μέχρι τον 6ο μήνα.

Το συγγενές ραιβόκρανο μπορεί να είναι τόσο ήπιο που να μην γίνει αντιληπτό πριν από την ηλικία των 1-2 ετών.

Πως το έπαθε το μωρό μου;

Η αιτιολογία δεν είναι γνωστή. Άλλοι ερευνητές πιστεύουν ότι οφείλεται στην θέση του μωρού στην μήτρα ή σε μειωμένη αιμάτωση από τον πλακούντα, άλλοι στην ισχαιμία ή τον τραυματισμό μετά από έναν δύσκολο τοκετό, δεν υπάρχει όμως μια καθαρή και σίγουρη απάντηση σε αυτό το ερώτημα.

Πως μπορώ να ξέρω ότι δεν είναι κάτι σοβαρό;