Πέμπτη 13 Ιουλίου 2017

Οδηγίες για πρόληψη του πνιγμού στο νερό. Οι πνιγμοί είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτων λόγω ατυχημάτων, στα παιδιά κάτω των 14 ετών


του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D

Από τους σημαντικότερους κινδύνους του καλοκαιριού είναι το νερό. Μην αφήνετε τα παιδιά μόνα τους στο νερό. Οι πνιγμοί είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτων λόγω ατυχημάτων, στα παιδιά κάτω των 14 ετών. 
Περίπου 350 πνιγμοί αντιστοιχούν το χρόνο. Oι καταγεγραμμένοι θάνατοι στη θάλασσα ανέρχονται σε 331 για το έτος 2015 και σε 356 για το έτος 2016. Τα ατυχήματα συνέβησαν στη θάλασσα, σε λίμνες, ποτάμια, πισίνες, δεξαμενές, ακόμη και σε μπανιέρες. Κάθε χρόνο περίπου 20 παιδιά (μικρότερα των 14 ετών) και 15 έφηβοι (15-19 ετών) πνίγονται. Για κάθε παιδί που πνίγεται άλλα 7 παιδιά εξετάζονται στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών και άλλα 6 περίπου νοσηλεύονται. 
Στην Ελλάδα το 70% σχεδόν των πνιγμών και παρ’ ολίγων πνιγμών, σε παιδιά μικρότερα των 15 ετών, διαδραματίζονται στη θάλασσα, ενώ το 25% στις πισίνες. 
Από έρευνα που είχε γίνει από το Πανεπιστήμιο Αθηνών και φορείς περίπου το 63% δεν γνωρίζει να κολυμπάει σωστά».


Ο πνιγμός προκαλεί τον θάνατο μέσω ασφυξίας. Η τελευταία οφείλεται ή σε εισρόφηση του νερού από την αναπνευστική οδό ή από σπασμό του λάρυγγα (όταν έρθει σε επαφή η επιγλωτίδα με το νερό). Η καταβύθιση σε πολύ ψυχρό νερό μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο μέσω υποθερμίας.
Η όλη διαδικασία θέλει περίπου 5 με 10 λεπτά. (λαρυγγόσπασμος-εισρόφηση-ανεπαρκής αναπνοή και κυκλοφορία-εγκεφαλικός θάνατος).

Στα αίτια του πνιγμού περιλαμβάνονται:

Η διατροφή στην αντιμετώπιση των αλλεργιών


Ένας στους τέσσερις κατοίκους του Δυτικού κόσμου αντιμετωπίζουν κάποιας μορφής αλλεργία.

Τα τελευταία χρόνια το πρόβλημα έχει λάβει σημαντικές διαστάσεις, είτε λόγω της αυξημένης συσσώρευσης ορισμένων καταστροφικών περιβαλλοντικών παραγόντων, είτε διότι το ανοσοποιητικό σύστημα δεν βρίσκεται πλέον σήμερα στην καλύτερη δυνατή κατάστασή του, είτε μπορεί να συμβαίνουν και τα δύο.
Το πιο συχνό αίτιο που πυροδοτεί τις αλλεργίες είναι η είσοδος στο ανθρώπινο σώμα κάποιου επιβαρυντικού παράγοντα, ο οποίος και προκαλεί την αντίδραση του ανοσοποιητικού του συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα απελευθερώνει αντισώματα (τις ουσίες που φυσιολογικά αναγνωρίζουν και επιτίθενται σε βακτήρια και ιούς), που όμως λανθασμένα μπορεί να προσβάλλουν και άλλους ιστούς. Το όλο φαινόμενο παραπέμπει στη φυσιολογία των αυτοάνοσων νοσημάτων.
Η ετυμολογία των λέξεων «αλλεργία – αλλεργικό» ερμηνεύει ακριβώς το σημείο εκκίνησης του προβλήματος. Προέρχεται από τις αρχαιοελληνικές λέξεις ἄλλος και ἔργον. Αυτές ακριβώς προσδιορίζουν και τη φυσιολογία των διαφόρων αλλεργιών: Το άλλος (=διαφορετικός από το φυσιολογικό) και έργον (=δράση του οργανισμού). Δηλαδή αλλεργία (άλλη + εργία) σημαίνει "λάθος ή άλλη δράση" του ανοσοποιητικού από εκείνη που είναι προγραμματισμένο να επιτελέσει. Τα τελευταία χρόνια γνωρίζουμε τον απόλυτο ρόλο και τη σπουδαιότητα της βιταμίνης D και άλλων διατροφικών συστατικών στη ρύθμιση των λειτουργιών του ανοσοποιητικού.

Πως μπορεί να εξηγηθεί η μεγάλη έξαρση των αλλεργικών κρουσμάτων

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως σήμερα οι αλλεργίες είναι πιο συνηθισμένες σε σχέση με το παρελθόν. Η αυξημένη εμφάνισή τους υπήρξε ραγδαία, ώστε να εξηγηθεί ως γενετική κληρονομιά.
Είναι πολύ πιθανόν ότι η εξάπλωσή τους τα τελευταία χρόνια αφορά τις αλλαγές στο περιβάλλον.

Έλκος στομάχου: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε



Το έλκος στομάχου εκδηλώνεται με έντονο πόνο γεγονός που προκαλεί έντονη ανησυχία στους πάσχοντες!

Το έλκος στομάχου αναφέρουν οι ειδικοί επιστήμονες της mayo clinic συχνά αντιμετωπίζεται με φάρμακα που μειώνουν ή εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου.Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείχνουν οι πάσχοντες στη διατροφή που ακολουθούν.
Φλαβονοειδή
Έρευνες δείχνουν ότι τα φλαβονοειδή, χημικές ενώσεις που υπάρχουν σε πολλά φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το έλκος στομάχου. Που βρίσκονται;
Σόγια
Όσπρια
Κόκκινα σταφύλια
Λάχανο
Μπρόκολο
Μήλα
Μούρα
Τσάι (ιδίως το πράσινο τσάι)
Ωστόσο, μερικά τρόφιμα και ποτά που περιέχουν φλαβονοειδή, όπως τα εσπεριδοειδή και τα κόκκινα κρασιά, μπορεί να ερεθίσουν το έλκος στομάχου.

Δόντια: Οι κακές συνήθειες που τα χαλάνε


tromaktiko.jpg
Υπάρχουν πολλές συνήθειες που μπορεί να βλάψουν τα δόντια και μερικές είναι πολύ πιο συχνές απ’ ό,τι νομίζουμε.
Η Δρ. Κατερίνα Δούμα-Μιχελάκη, DDS, PhD, ειδική Ορθοδοντικός Παιδιών & Ενηλίκων, εξηγεί τι κάνουμε λάθος και τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατευθούμε:
* Καταναλώνουμε πολλά όξινα ροφήματα. Κάθε είδους ροφήματα με ανθρακικό και όξινα συστατικά, ακόμα και αν είναι σκέτο μεταλλικό νερό, ξίδι ή αλκοολούχα ποτά, μπορεί να διαβρώσουν την εξωτερική στοιβάδα των δοντιών, την αδαμαντίνη ουσία. Η ουσία αυτή είναι πολύ ανθεκτική αλλά με τον καιρό φθείρεται και λεπταίνει, με συνέπεια να εκτίθεται η υποκείμενη στοιβάδα, η οδοντίνη ουσία. Η διαδικασία αυτή ανοίγει το δρόμο σε οδοντικά προβλήματα, όπως τα ευαίσθητα δόντια και ο πόνος, ενώ αυξάνεται ο κίνδυνος τερηδόνας και εξασθένησης του δοντιού.
Όταν πίνετε τέτοια ροφήματα, να ξεπλένετε στη συνέχεια καλά το στόμα σας με νερό. Να αποφεύγετε επίσης να τα σιγοπίνετε με τις ώρες γιατί ο αυξημένος χρόνος έκθεσης αυξάνει τις πιθανότητες προβλημάτων.

Μην ανοίγετε air-condition μόλις βάζετε μπροστά τη μηχανή στο αυτοκίνητο


airstogiatro.jpg
Όταν καθόμαστε στο αυτοκίνητό μας και βάζουμε μπροστά τη μηχανή, συχνά, χωρίς σκέψη, ενεργοποιούμε και το air-condition.
Κάθε φορά που το κάνουμε αυτό, βάζουμε την υγεία μας, καθώς και η υγεία των ανθρώπων γύρω μας, σε κίνδυνο.
Αυτό συμβαίνει επειδή όταν αφήνουμε το αυτοκίνητό μας παρκαρισμένο στον ήλιο, πάντα κλείνουμε τα παράθυρα. Αλλά ακόμα και όταν αφήνουμε το αυτοκίνητο στην σκιά, μπορεί να συσσωρευτούν μέσα σε αυτό 400-800 mg βενζολίου.
Αν παρκάρετε το αυτοκίνητο στον ήλιο, σε θερμοκρασία μεγαλύτερη από 16 βαθμούς Κελσίου, η στάθμη του βενζολίου μπορεί να φτάσει και τα 2.000-4.000 mg, επίπεδο που είναι 40 φορές μεγαλύτερο από το επιτρεπόμενο.

Ποια η σχέση ανάμεσα σε αμύγδαλα και αρτηριακή πίεση

amygdala-

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο, νεφρική νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει στην πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Τα αμύγδαλα είναι μια θρεπτική και ευέλικτη τροφή που μπορεί, αν καταναλώνεται σε τακτική βάση, να αποτελέσει συστατικό μιας υγιεινής διατροφής, προκειμένου να διαχειριστεί κανείς καλύτερα την πίεση του αίματος.
Κάλιο και αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα είναι καλά για τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης, επειδή περιέχουν κάλιο. Τριάντα γραμμάρια αμύγδαλα περιέχουν 208 χιλιοστόγραμμα καλίου. Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και οι υγιείς ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 4.700 χιλιοστόγραμμα καλίου ανά ημέρα. Για ένα σνακ υψηλό σε κάλιο μπορείτε να τεμαχίσετε αμύγδαλα και να τα βάλετε μέσα σε ένα μπολ με γιαούρτι ή να φτιάξετε ένα μείγμα ξηρών καρπών μαζί με αποξηραμένα φρούτα.
Το βάρος και η αρτηριακή πίεση
Αν είστε υπέρβαροι και έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, η απώλεια του 7% του σωματικού σας βάρους μπορεί να βοηθήσει να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Τα άτομα που τρώνε ξηρούς καρπούς, όπως είναι τα αμύγδαλα, έχουν χαμηλότερο κίνδυνο για αύξηση του σωματικού τους βάρους, από εκείνους που αποφεύγουν την κατανάλωση των ξηρών καρπών, σύμφωνα με μια μελέτη του 2007 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Obesity.

Τετάρτη 12 Ιουλίου 2017

Θαλασσινό νερό: Γιατί κάνει καλό στην υγεία;



Το θαλασσινό νερό έχει ευεργετικές ιδιότητες στο ανθρώπινο σώμα και αποτελεί έναν σπουδαίο τρόπο αποτοξίνωσης.

Το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να ενυδατώσει το δέρμα.
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες το θαλασσινό νερό περιέχει ζωτικά στοιχεία, βιταμίνες, ανόργανα άλατα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και ζωντανούς μικροοργανισμούς που οφελούν την υγεία.
Αποτοξίνωση
Το θαλασσινό αλάτι μπορεί να αποτοξινώσει τα κύτταρα του δέρματος κάνοντας το δέρμα πιο απαλό και υγιές. Έχει παρατηρηθεί ότι τα τακτικά μπάνια στην θάλασσα μπορούν να εμποδίσουν την κατακράτηση υγρών από το δέρμα κρατώντας το απαλό, σφριγηλό και νεανικό.
Επίσης, το θαλασσινό αλάτι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα μέταλλα, τα οποία  βελτιώνουν τον κυτταρικό μεταβολισμό, διατηρούν τους ιστούς ενυδατωμένους και έτσι ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος.
Καταπολεμά την ακμή
Το θαλασσινό αλάτι είναι ό,τι καλύτερο για όσους έχουν ακμή καθώς διατηρεί το δέρμα καθαρό αφού καταπολεμά την φλεγμονή. .

Έμφραγμα: Ποια διατροφή μειώνει τις πιθανότητες;



Υπάρχουν τροφές οι οποίες και με τη βούλα της επιστήμης που ωφελούν την καρδιά μας!


Το άγχος, το κάπνισμα, η υπέρταση και οι παθήσεις της καρδιάς σίγουρα την επιβαρύνουν αλλά μπορούμε όπως προκύπτει από επιστημονικές μελέτες μέσω της διατροφής μας να την ωφελήσουμε, κάνοντας τις σωστές επιλογές.
Δείτε τι να βάλετε στο πιάτο σας για την υγεία της καρδιάς σας.
Φράουλες






Οι φράουλες μαζί με τα βατόμουρα, τα σμέουρα και τα μύρτιλλα, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση λόγω των φαινολών που περιέχουν, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και καρκίνου.
Βρώμη





Ακριβώς επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, η βρώμη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της «κακής» LDL χοληστερίνης και να βοηθήσει στο να διατηρηθούν οι αρτηρίες «καθαρές».

Πρήξιμο στο πρόσωπο: Οι ένοχες αιτίες που πιθανώς αγνοείτε



Το πρήξιμο του προσώπου δεν είναι πάντοτε ένα αθώο σύμπτωμα.

Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις σε κάποια φάση της ζωής του θα υποφέρει από έντονο πρήξιμο στο πρόσωπο. Μάλιστα σύμφωνα με τους ειδικούς επιστήμονες της mayo clinic η κατάσταση αυτή είναι περισσότερο συχνή το χειμώνα, λόγω της κάθετης πτώσης της θερμοκρασίας ή ακόμη και της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ λόγω κρύου.
Ποιοι άλλοι παράγοντες όμως »ενοχοποιούνται» για την εμφάνιση του πρηξίματος στο πρόσωπο;

μειώνουμε την πίεση με φυσικούς τρόπους



Mπανάνες, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ, και άλλα λαχανικά που είναι πλούσια σε κάλιο ενδείκνυται για μεγαλύτερη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
και αυτό γιατί...
προηγούμενες μελέτες είχαν διαπιστώσει ότι υπάρχει άρρηκτη σχέση μεταξύ καλίου και υψηλής πίεσης στον οργανισμό.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το γονίδιο που ονομάζεται WNK1, ευθύνεται για τις επιδράσεις του καλίου στην υψηλή πίεση, καθώς όπως αναφέρουν, ο τρόπος με τον οποίο το κάλιο επεμβαίνει στη δράση του γονίδιου επηρεάζει την αρτηριακή πίεση.
Έτσι, σε μια νεότερη εργασία που διεξήχθη από επιστήμονες στο πανεπιστήμιο του Τέξας των Ηνωμένων Πολιτειών, πρόσθεσαν νέα ευρήματα σε αυτή τη σχέση.
Πάνω από 3.000 συμμετέχοντες στην έρευνα αξιολογήθηκαν καθώς προσελάμβαναν καθημερινά μια καθορισμένη ποσότητα καλίου στη διατροφή τους και ταυτόχρονα οι ειδικοί μετρούσαν τη δραστηριότητα του γονιδίου WNK1, ώστε να διαπιστώσουν αν το συγκεκριμένο γονίδιο είναι τελικά υπεύθυνο για τη σχέση του καλίου με την αρτηριακή πίεση.

Ήταν και αυτός γονιός...

Αποτέλεσμα εικόνας για ΤΡΟΧΑΙΑ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑΤΑ
Ο καπνός είχε μείνει στον αέρα και η σκόνη δεν είχε καν ακόμη κατακάτσει από την φρικτή μετωπική έκρηξη-σύγκρουση των δύο αυτοκινήτων,  που είχαν δώσει ραντεβού μακάβριο σε αυτόν τον δρόμο του θανάτου, στον δρόμο από την Κόρινθο στην Πάτρα.
Το σούρουπο και η συννεφιά "έφτιαχναν" μια ακόμη πιο τρομακτική ατμόσφαιρα για τους πρώτους οδηγούς που σχεδόν αμέσως έφθασαν και έμειναν άφωνοι στον κρανίου αυτόν τόπο.
Η στιγμιαία βουβαμάρα τρόμου, που είχε πέσει ανάμεσα στους συγκλονισμένους θεατές του δράματος που διαδραματιζόταν, έσπασε από το επίμονο δυνατό κουδούνισμα ενός κατάχαμα πεσμένου μικρού κινητού τηλεφώνου που ασταμάτητα καλούσε κάποιον από τους ήδη μέσα στα αίματα νεκρούς άτυχους νεαρούς, σχεδόν παιδιά, οδηγούς των κομματιασμένων οχημάτων.

Ξέρω να οδηγώ...

Αποτέλεσμα εικόνας για Ξέρω να οδηγώ...
... σημαίνει ότι ξέρω να οδηγώ το όχημα μου με τέτοιον τρόπο, ώστε να μην εμπλέκομαι σε τροχαία δυστυχήματα.
Δηλαδή, έχοντας πλήρη επίγνωση των κινδύνων και δυσκολιών που καραδοκούν στους δρόμους, έχοντας συνειδητοποιήσει ότι το πιο πολύτιμο μας αγαθό, η Ζωή, η ακεραιότητα των παιδιών μας και η δική μας κινδυνεύουν να χαθούν ανόητα και απρόβλεπτα μέσα σε κλάσματα του δευτερολέπτου και τέλος

Πώς σχετίζεται η τιμωρία του Vettel με την Οδική Ασφάλεια;

Όσοι παρακολουθούν στενά τη Formula 1,θα γνωρίζουν ήδη για το ζήτημα που απασχολεί το σπορ τις τελευταίες ημέρες, το οποίο είναι το συμβάν μεταξύ των δύο κορυφαίων πιλότων, Sebastian Vettel και Lewis Hamilton.

Για όσους δεν το γνωρίζουν, περιληπτικά να αναφέρουμε πως στον πρόσφατο αγώνα του πρωταθλήματος της Formula 1 που διεξήχθη στο Μπακού του Αζερμπαϊτζάν, ο 4 φορές Πρωταθλητής, Γερμανός Sebastian Vettel εξαγριώθηκε όταν ο 3 φορές Πρωταθλητής, Άγγλος Lewis Hamilton φρέναρε ως πρωτοπόρος, ενώ ο αγώνας βρισκόταν υπό καθεστώς Αυτοκινήτου Ασφαλείας, με αποτέλεσμα ο Vettel να πέσει στο πίσω μέρος του μονοθεσίου του αντιπάλου του. Έπειτα ο Γερμανός στάθηκε δίπλα στο μονοθέσιο του Άγγλου και για να δείξει τη δυσαρέσκειά του, χτύπησε με τη Ferrari τη Mercedes.
Η κίνηση αυτή δεν πέρασε απαρατήρητη και πέραν της τιμωρίας που δέχτηκε κατά τη διάρκεια του αγώνα, ο Sebastian Vettel κλήθηκε να απολογηθεί για την ενέργειά του, ενώπιον της Διεθνούς Ομοσπονδίας Αυτοκινήτου και του Προέδρου της, Γάλλου Jean Todt, προσωπικά.

Η ασθένεια του parkinson σχετίζεται με τη μικροχλωριδα του εντέρου. Ενδιαφερθείτε για την υγεία του πεπτικου σας…



Η ασθένεια του parkinson σχετίζεται με τη μικροχλωριδα του εντέρου. Ενδιαφερθείτε για την υγεία του πεπτικου σας…
H νόσος του Πάρκινσον είναι μία νευροεκφυλιστική διαταραχή, όπου τα κύτταρα του εγκεφάλου συσσωρεύουν υπερβολικές ποσότητες μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται άλφα-συνουκλεΐνης και στη συνέχεια νεκρώνονται.
Οι ασθενείς χάνουν την κινητική λειτουργία τους, εμφανίζουν δονήσεις και τρέμουλο, και υποφέρουν από άλλες σωματικές και ψυχικές επιδράσεις.
Θεωρείται η δεύτερη πιο κοινή νευροεκφυλιστική νόσος στον κόσμο μετά το Alzheimer.

Tι είναι η γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ);



Γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση
Είναι η παλινδρόμηση όξινου περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο.
Πώς εκδηλώνεται;
Τα συμπτώματα ποικίλουν. Οι περισσότεροι ασθενείς αναφέρουν ένα αίσθημα καύσους (καούρας) στον θώρακα μετά το φαγητό. Μπορεί να συνυπάρχει πόνος στο άνω τμήμα της κοιλιάς (επιγάστριο), δυσκαταποσία, αίσθηση ξένου σώματος στον λαιμό, πονόλαιμος, βραχνάδα, πικρή γεύση στο στόμα, ερυγές(ρέψιμο) ή ακόμα και χρόνιος βήχας.
Που οφείλεται η ΓΟΠ;
Σε ανεπάρκεια της ‘βαλβίδας’ (οισοφαγικού σφιγκτήρα) που υπάρχει στη συμβολή οισοφάγου και στομάχου. Κατά την διάρκεια της κατάποσης, ο οισοφαγικός σφιγκτήρας ανοίγει για λίγα δευτερόλεπτα, έτσι ώστε το περιεχόμενο του οισοφάγου να προωθηθεί στον στόμαχο. Σε κάποιους ασθενείς ο οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν λειτουργεί ομαλά και παραμένει ανοικτός για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγώντας σε παλινδρόμηση. Παράγοντες οι οποίοι επηρεάζουν την λειτουργία του σφιγκτήρα είναι οι ανατομικές ανωμαλίες (διαφραγματοκήλη), κάποιες τροφές (κυρίως καφές, σοκολάτα, κοκκινιστά, εσπεριδοειδή, λιπαρά και πικάντικα), η παχυσαρκία και άλλες συνυπάρχουσες παθήσεις (πχ γαστροπάρεση).

Κουρκουμάς: ένα «φάρμακο» της φύσης

rswtywertyertyrtyhtghfsgdhfgh.jpg
Ο κουρκουμάς (κιτρινόριζα), αυτό το μπαχαρικό «θησαυρός», δεν δίνει, απλά, μια πικάντικη νότα στα φαγητά. Είναι γνωστός εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη συμβολή του σε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων και έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική και στην παραδοσιακή ινδική ιατρική για χιλιετίες.
Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια, κυρίως στις τροπικές περιοχές της Ασίας. Τον 13ο αιώνα οι Άραβες έμποροι τον έφεραν στις δυτικές χώρες.
Πλέον μπορούμε να επωφεληθούμε στο έπακρο από την ευεργετική του δράση περισσότερο από ποτέ. Φύση και επιστήμη συνέβαλαν στη δημιουργία του πρώτου παγκοσμίως συμπληρώματος κουρκουμά σε μορφή στοματικού σπρέι.
Η κουρκουμίνη και τα παράγωγά της, διμεθοξυκουρκουμίνη και δις διμεθοξυκουρκουμίνη, γνωστά ως κουρκουμινοειδή, αποτελούν βασικά συστατικά του ριζώματος του φυτού Curcuma Longa.
Όμως τα κουρκουμινοειδή είναι υδρόφοβα, που σημαίνει ότι δεν διαλύονται στο νερό, με αποτέλεσμα να απορροφώνται δύσκολα και σε πολύ μικρή ποσότητα στο έντερο και να μεταβολίζονται γρήγορα.

Γιατί η καστανή ζάχαρη δεν είναι υγιεινή


esw5ryw4e5ytwertyxcfyt3wty35t.jpg

Όλα τα μυστικά της ζάχαρης, αποκαλύπτει ο καθηγητής Δημήτρης Κουρέτας με ανάρτησή του στο Facebook."Οι πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ζάχαρης ζαχαροκάλαμο ή ζαχαρότευτλα.
Κόβονται λοιπόν σε μικρά κομμάτια και αυτά κονιορτοποιούνται, προκειμένου να απελευθερώσουν τον ζαχαρούχο χυμό.
Ο χυμός αυτός έχει συνήθως κάποιες ακαθαρσίες, όπως η λάσπη, κομμάτια μίσχου κλπ, γι' αυτό και στη συνέχεια υπόκειται διήθησης με μηχανικές και χημικές διεργασίες.
Το καθαρισμένο υγρό στη συνέχεια βράζει, έως ότου το νερό εξατμιστεί. Ο υπόλοιπος “χυμός” θερμαίνεται και πάλι και το υλικό αρχίζει να κρυσταλλώνεται. Ένα παραπροϊόν από αυτήν τη διεργασία ονομάζεται “μητρικό” και είναι η πηγή της μελάσας.
Το αποτέλεσμα είναι ακατέργαστη ζάχαρη. Οι κρύσταλλοι αυτοί είναι σχετικά μεγάλα και έχουν ένα καφέ χρώμα.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Αυτό ΔΕΝ είναι η καφέ ζάχαρη!
Η ακατέργαστη μεταφέρεται σε ένα διυλιστήριο για περαιτέρω επεξεργασία για να δημιουργήσει την λευκή που γνωρίζουμε:

Λοιμώξεις του καλοκαιριού και αντιβιοτικά, μύθοι και αλήθειες



DTRFHUJSDERTYHSERTYHRTHSFGTH.jpg
1. Τα Κρυολογήματα
Όταν εμφανίζονται συμπτώματα όπως συνάχι, πονόλαιμος, χαμηλός πυρετός, πονοκέφαλος και πόνοι στους μυς και στα οστά, τότε πρόκειται για «κοινό κρυολόγημα» δηλαδή ιογενή λοίμωξη που εμφανίζεται συχνά στο τέλος του καλοκαιριού και το φθινόπωρο.


Περισσότερα από 200 είδη ιών προκαλούν το σύνδρομο του «κοινού κρυολογήματος» για το οποίο, αφού πρόκειται για ίωση δεν είναι δραστικά τα αντιβιοτικά. Άρα δεν ζητώ από τον Ιατρό μου αντιβιοτικά ούτε παίρνω μόνος μου αντιβιοτικά που έχουν περισσέψει στο σπίτι μου από άλλη φορά.

2. Τα Διαρροϊκά Σύνδρομα


Το καλοκαίρι είναι συχνότερα τα διαρροϊκά σύνδρομα όπως και η γαστρεντερίτιδα (δηλαδή διάρροια που συνοδεύεται από εμέτους) διότι ευνοούνται από τις καιρικές συνθήκες, την ευκολία μετάδοσης και τη χρήση τροφίμων χωρίς καλή συντήρηση. Αίτιο είναι κατά κανόνα πολλά είδη ιών γι αυτό και δεν πρέπει να χορηγούνται αντιβιοτικά. Επειδή ο ασθενής αφυδατώνεται από τη διάρροια χρειάζεται λήψη πολλών υγρών από το στόμα ενώ συγχρόνως πρέπει να αποφεύγονται το γάλα και τα σακχαρούχα αναψυκτικά. Η διατροφή πρέπει να είναι ελαφρά.

Εντούτοις αν ο διάρροια υπερβεί σε διάρκεια της 3 ημέρες ή εμφανιστεί υψηλός πυρετός, ή αίμα στα κόπρανα τότε συμβουλευόμαστε άμεσα τον Ιατρό μας και δεν παίρνουμε μόνοι μας αντιβιοτικά γιατί αυξάνει η πιθανότητα το αίτιο της διάρροιας να είναι μικροβιακό και κατά κανόνα Σαλλμονέλα, για την οποία απαιτούνται ειδικά αντιβιοτικά.

3. Τσιμπήματα από Έντομα

Μετά από τσίμπημα από κουνούπι η άλλα έντομα εφόσον εμφανιστεί έντονη και εκτεταμένη ερυθρότητα γύρω από τα τσίμπημα όπως και πυρετός, τότε χρειάζεται ειδικό αντιβιοτικό γιατί έχει γίνει μόλυνση συνήθως από στρεπτόκοκκους ή σταφυλόκοκκους. Δεν παίρνουμε μόνοι μας αντιβιοτικό, αλλά συμβουλευόμαστε άμεσα τον Ιατρό μας.

Τρίτη 11 Ιουλίου 2017

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Έξι παράδοξα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε



Η βιταμίνη Β12 είναι μια σημαντική βιταμίνη για την καλή λειτουργία του οργανισμού.

Οι τροφές που βρίσκεται περισσότερο στο κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, το ψάρι, το αβγό και τα γαλακτοκομικά. Κύρια αποστολή της είναι να δημιουργεί τα ερυθρά αιμοσφαίρια και να διατηρεί την ομαλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Δείτε ποια είναι τα παράδοξα σημάδια που υποδεικνύουν ότι οι τιμές στον οργανισμό σας είναι χαμηλά.
Μόνιμη κούραση κάθε απόγευμα
Η κούραση ακόμη και μετά από τις συνιστώμενες 7-9 ώρες ύπνου είναι μια τυπική ένδειξη της έλλειψης της βιταμίνης Β12. Αυτό συμβαίνει επειδή ο οργανισμός χρειάζεται τη βιταμίνη για να παραχθούν ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο σε κάθε όργανο του σώματος. Χωρίς αρκετό οξυγόνο στα κύτταρα, η κούραση είναι αναπόφευκτη ακόμη και μετά από επαρκή ύπνο.
Μούδιασμα και κράμπες
Το μούδιασμα και οι συχνές κράμπες σε όλο το σώμα δεν αποκλείεται να οφείλονται σε δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος λόγω της μειωμένης οξυγόνωσης των κυττάρων.

Επιχείλιος έρπης: Κανόνες πρόληψης για να μην μολυνθείτε!



Ο έρπης στο στόμα εκδηλώνεται με μικρά έλκη στην επιδερμίδα.

Μετά την πρώτη φορά που θα εκδηλωθεί η μόλυνση, ο ιός γίνεται αδρανής, αλλά παραμένει και επανενεργοποιείται αργότερα, προκαλώντας τα χαρακτηριστικά σημάδια στα χείλη.
Η μόλυνση γίνεται με:
Στενή επαφή με κάποιον που έχει μολυνθεί
Άγγιγμα με μια ανοικτή πληγή του έρπητα ή με αντικείμενα που έχουν έρθει σε επαφή με τον ιό του έρπητα, όπως μολυσμένα ξυραφάκια, πετσέτες, πιάτα και άλλα κοινόχρηστα αντικείμενα.
 Συμπτώματα
Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρά. Πιο συχνά εμφανίζονται μέσα σε 1-3 εβδομάδες αφότου έρθετε σε επαφή με τον ιό και διαρκούν μέχρι και 3 εβδομάδες.
Τα προειδοποιητικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Δευτέρα 10 Ιουλίου 2017

Γιατί το λίπος και η χοληστερίνη δεν είναι οι “κακοί της υπόθεσης”


Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita' degli Studi di Napoli, Federico II

Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M
 
"Δε σε βάζουν σε μπελάδες αυτά που δε γνωρίζεις,
αλλά αυτά που θεωρείς σίγουρα και δεν είναι.”
Mark Twain 


Θα χρειαστούν αρκετά χρόνια μέχρι να αλλάξει και να γίνει ευρύτερα αποδεκτό το γεγονός ότι η χοληστερίνη και το λίπος στη διατροφή μας δεν σχετίζονται με την στεφανιαία νόσο. Το γνωμικό “καλύτερα να σου βγει το μάτι παρά τ’ όνομα” δεν θα μπορούσε να είναι πιο αληθινό από ότι σε αυτή την περίπτωση.

Η θέση όμως επιστημονικών εταιρειών και σημαντικών ακαδημαϊκών οργανισμών και ερευνητών αλλάζει σταθερά και ξεκάθαρα τα τελευταία 5 χρόνια, πάνω στο θέμα της χοληστερίνης και των λιπαρών.

Το 2011 η Ιατρική Σχολή του Harvard αναφέρει σε δημοσίευση της, ότι "ο τρόπος αντιμετώπισης της χοληστερίνης ως ένα υδραυλικό πρόβλημα, που καταλήγει στην απόφραξη των αρτηριών μας, δεν ισχύει πλέον. Καταιγιστικά δεδομένα δείχνουν ότι η αυξημένη χοληστερίνη συνδέεται κυρίως με την παρουσία φλεγμονής."

Τον Νοέμβριο του 2013 οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικάνικης Καρδιολογίας Εταιρείας αποσυνδέουν ουσιαστικά την συσχέτιση του καρδιαγγειακού κινδύνου από τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα.

Τον Ιούνιο του 2014 το περιοδικό ΤΙΜΕ, με τον τίτλο “Φάτε Βούτυρο” στο εξώφυλλο του κλείνει τον κύκλο πολέμου που άνοιξε το 1961 και συνέχισε το 1984 με εξώφυλλα που εξοστράκιζαν στο πυρ το εξώτερο το λίπος και την χοληστερίνη. Το άρθρο γράφτηκε με την ολοκλήρωση μεγάλης διεθνούς μελέτης που δημοσιεύτηκε στο Archives of Internal Medicine, που καταλήγει ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να συνδέουν την αυξημένη κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών με την αύξηση του κινδύνου για εμφάνιση καρδιολογικού νοσήματος.

Τι σημαίνει η λέξη ΔΙΑΙΤΑ;



Η λέξη δίαιτα προέρχεται από την αρχαία Ελληνική λέξη Δίαιτα η οποία σημαίνει ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Δεν αναφέρεται μόνο στην διατροφή μας, αλλά γενικότερα στον τρόπος που ζούμε.
 
Η αρχαία ελληνική λέξη διαιτώμαι (=διαβιόω, ζάω, ζόω, κατοικέω) σημαίνει ζω κατά ένα ορισμένο τρόπο. Διαβιώνω με ένα τρόπο που είναι σωστός και υγιεινός όσον αφορά στον ανθρώπινο οργανισμό και στην ψυχική υγεία.

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΛΟΥΤΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΙΣ ΑΡΘΡΟΠΑΘΕΙΕΣ

Ο ρόλος της λουτροθεραπείας στην αντιμετώπιση των ασθενών με φλεγμονώδεις αρθροπάθειες

Ο ρόλος της λουτροθεραπείας στην αντιμετώπιση των ασθενών με φλεγμονώδεις αρθροπάθειες

Παρακάτω θα βρείτε τη μελέτη του κου Νίκου Γαλανόπουλου-Ρευματολόγου-σχετικά με τον ρόλο της λουτροθεραπείας στην αντιμετώπιση των ασθενών με φλεγμονώδεις αρθροπάθειες.
Η μελέτη αυτή αφιερώνεται στη μνήμη της Δώρας Παπασταύρου.
Ευχαριστούμε θερμά το κο Γαλανόπουλο.

Πού μπορεί να οφείλεται το πρήξιμο των ούλων

gums

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που ευθύνονται για τα πρησμένα ούλα και είναι σημαντικό να βρείτε ποιος απ’ αυτούς δημιουργεί το πρόβλημα στην δική σας περίπτωση.

Είναι σημαντικό να το κάνετε για να αποφύγετε σοβαρότερα οδοντικά προβλήματα στο μέλλον, εκτός από τον πόνο.
Τα ούλα πρήζονται όταν κάποιο είδους υγρό γεμίζει το μαλακό ιστό τους. Αυτό συνηθέστατα δεν είναι κάτι μεμονωμένο, αλλά προκαλείται από μια υποκείμενη πάθηση και μπορεί να συνοδεύεται από ερυθρότητα των ούλων, πόνο, πληγές, έλκη και αιμορραγία.
Η πιο κοινή αιτία για τα πρησμένα ούλα είναι η κακή στοματική υγεία που με το χρόνο οδηγεί σε μια βακτηριακή λοίμωξη που είναι γνωστή ως ουλίτιδα ή ήπια ασθένεια των ούλων. Οταν αναπτυχθεί αυτή η κατάσταση μπορεί να υπάρχουν πολλά διαφορετικά συμπτώματα.
Αν αναζητήσετε νωρίς θεραπεία, τότε μπορείτε να αναστρέψετε την κατάσταση και να αποκαταστήσετε την υγεία των ούλων σας χωρίς να υποστείτε κάποια μακροχρόνια προβλήματα. Αλλά αν δεν το κάνετε τότε μπορείτε να έχετε μόνιμα προβλήματα ή ακόμα και απώλεια δοντιών.

Συμπτώματα αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος

immune1

Το εργαλείο του σώματός μας στην καταπολέμηση της μόλυνσης, των ασθενειών και των ξένων εισβολέων είναι το ανοσοποιητικό σύστημα. Διαδραματίζει πρωταγωνιστικό ρόλο για την υγεία του οργανισμού.

Είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του κάθε κυττάρου που υπάρχει στο σώμα μας και γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο τα συμπτώματα του αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό. Υπάρχουν μερικά βασικά όργανα υπεύθυνα για τη διατήρηση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού μας. Τα πιο σημαντικά από αυτά είναι το δέρμα, το συκώτι, τα νεφρά και βεβαίως το αίμα.
Αιτίες αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος
Ενα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι συνήθως το αποτέλεσμα των συσσωρευμένων ζημιών στο σώμα μας. Είτε η εκδήλωση ηπατικής δυσλειτουργίας, είτε οι ανωμαλίες των λευκών αιμοσφαιρίων του αίματος ή ακόμα και η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορούν να κάνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα να καταστεί αναποτελεσματικό.
Η κακή διατροφή είναι η κύρια αιτία της κακής λειτουργίας του ανοσοποιητικού. Η χρήση ορισμένων φαρμάκων, ειδικά των στεροειδών μπορούν να αναστείλουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού σε μεγάλο βαθμό. Τα συμπτώματα ενός αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος χρησιμεύουν ως ένα προειδοποιητικό σημάδι στο σώμα, προκειμένου να αποφευχθεί η περαιτέρω επιδείνωση της λειτουργίας του.

Μύθοι και αλήθειες γύρω από την κατάθλιψη

depression

Η κατάθλιψη είναι ένα πολύ μεγάλο πρόβλημα των σύγχρονων κοινωνιών που η οικονομική κρίση το κάνει ακόμα μεγαλύτερο. Συνδέεται με περισσότερες από 200 άλλες ασθένειες και τραυματισμούς ως αιτία αναπηρίας.

Επηρεάζει περίπου έναν στους έξι ανθρώπους σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, και έτσι είναι φυσικό οι λαϊκές θεραπείες και οι μισές αλήθειες σχετικά με αυτή την κοινή ασθένεια να αφθονούν.
Ας δούμε ποιοι είναι οι επικρατέστεροι μύθοι και ποιες οι αλήθειες σχετικά με την κατάθλιψη:

workers

Μύθος: Η σκληρή δουλειά αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την κατάθλιψη

Μια τέτοια ιδέα είναι: ρίξτε τον εαυτό σας στη δουλειά και θα αισθανθείτε καλύτερα. Για μια ήπια περίπτωση, αυτό μπορεί πράγματι να βοηθήσει, αλλά η πραγματική κατάθλιψη είναι κάτι το διαφορετικό. Η υπερβολική εργασία δε, μπορεί πραγματικά να είναι ένα σημάδι της κλινικής κατάθλιψης, κυρίως στους άνδρες.

neurons1

Μύθος: Δεν είναι μια πραγματική ασθένεια

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση – και η σημαντική αιτία αναπηρίας σε πολλούς ενήλικες ανά τον κόσμο. Συχνά, όμως, συγχέεται με την κοινή θλίψη. Η βιολογική απόδειξη της ασθένειας μπορεί να αποτυπωθεί σε εγκεφαλογραφήματα, τα οποία δείχνουν τα ανώμαλα επίπεδα δραστηριότητας. Βασικές χημικές ουσίες του εγκεφάλου που μεταφέρουν τα σήματα μεταξύ των νεύρων φαίνεται επίσης να είναι εκτός ισορροπίας σε καταθλιπτικά άτομα.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, συμπτώματα και θεραπεία

tunnel

Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ένα στενό πέρασμα από την πλευρά της παλάμης του χεριού που αποτελείται από οστά και συνδέσμους.

Το μέσο νεύρο, που ελέγχει την αίσθηση και την κίνηση του αντίχειρα και των πρώτων τριών δακτύλων, περνά μέσα από αυτό το πέρασμα μαζί με τους τένοντες για τα δάχτυλα και τον αντίχειρα. Οταν είναι τσιμπημένο ή συμπιεσμένο, μουδιάζει, παρουσιάζει αδυναμία ή πόνο στο χέρι και αυτό ονομάζεται σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα.
tingling_in_arms

Συμπτώματα: Πόνος και φαγούρα

Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα αναπτύσσεται με αργούς ρυθμούς. Στην αρχή είναι πιθανό να το αντιληφθείτε το βράδυ, ή αμέσως μόλις ξυπνήσετε το πρωί. Το συναίσθημα είναι παρόμοιο με τις καρφίτσες και βελόνες που ταλαιπωρούν το χέρι σας όταν έχει μουδιάσει. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να αισθανθείτε πόνο ή τσούξιμο όταν κρατάτε πράγματα, όπως για παράδειγμα το τηλέφωνο, ή ένα βιβλίο, ή καθώς οδηγείτε. Η κίνηση των δαχτύλων συνήθως βοηθάει.
Weakness

Συμπτώματα: Αδυναμία

Οσο το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα εξελίσσεται, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε αδυναμία στον αντίχειρα και στα δύο πρώτα δάχτυλα και μπορεί να είναι δύσκολο να κάνετε το χέρι σας γροθιά ή να γραπώσετε αντικείμενα. Μπορεί να σας πέφτουν πράγματα ή να έχετε πρόβλημα να κάνετε διάφορες κινήσεις, όπως για παράδειγμα να κρατήσετε ένα σκεύος ή να ράψετε ένα κουμπί στο πουκάμισό σας.

Kρίσιμα σημάδια της κακής κυκλοφορίας του αίματος και των φραγμένων αρτηριών.Δείτε τι πρέπει να κάνετε



Η κόπωση, όταν περπατάτε και οι κράμπες ή ο πόνος στα κάτω άκρα σας θα μπορούσε να σημαίνει ότι πάσχετε από την περιφερική αρτηριακή νόσο.

Η American Heart Association (ΑΗΑ) λέει ότι η περιφερική αρτηριακή νόσος συχνά μένει χωρίς θεραπεία από τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας, διότι αυτή πιστεύουν ότι πρόκειται για κάτι άλλο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημεία και τα συμπτώματα , ώστε να μπορείτε να έχετε μια »καλή» συζήτηση με το γιατρό σας.Η περιφερική αρτηριακή νόσος είναι η μείωση των περιφερικών αρτηριών στα πόδια, το στομάχι, τα χέρια και το κεφάλι. Συναντάται πιο συχνά στις αρτηρίες των ποδιών. Επίσης, προκαλείται από την αθηροσκλήρωση, η οποία στενεύει και μπλοκάρει τις αρτηρίες σε αυτές τις κρίσιμες περιοχές του σώματος. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη νόσο  αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Πέμπτη 6 Ιουλίου 2017

Συνεργασία του Δήμου Ρόδου με το ΕΚΑΒ, σε θέματα πρώτων βοηθειών

Συνεργασία του Δήμου Ρόδου με το ΕΚΑΒ, σε θέματα πρώτων βοηθειών

Σώσε τον άνθρωπό σου, τον συνάνθρωπό σου, το παιδί που έχεις στην τάξη σου, τον τραυματία που μπορεί να συναντήσεις στο δρόμο σου.
Οι πρώτες βοήθειες διαπνέονται από την επιθυμία να είμαστε χρήσιμοι στους άλλους, είναι πεδίο δράσης για όλους μας. Δεν είναι υποχρέωση αλλά μπορούν να σώσουν μια ζωή που βρίσκεται σε κίνδυνο. Είναι οι πρώτες ενέργειες που κάνουμε στον τόπο του ατυχήματος με οποιαδήποτε πρόχειρα μέσα διαθέτουμε, ώστε να σώσουμε τη ζωή του θύματος, να ανακουφίσουμε τον πόνο του και να προλάβουμε τυχόν επιδείνωση της κατάστασής του.
Για τους παραπάνω λόγους η συνεργασία του Δήμου Ρόδου και συγκεκριμένα της Διεύθυνσης Προσχολικής Αγωγής και Δημιουργικής Απασχόλησης με το ΕΚΑΒ καθίσταται πολύτιμη. Ξεκίνησε τον Απρίλιο του 2017 και θα συνεχιστεί έως ότου εκπαιδευτούν όλοι οι υπάλληλοι των Δημοτικών Παιδικών Σταθμών. Η ασφάλεια των παιδιών που φιλοξενούνται σε αυτούς αποτελεί προτεραιότητα μας.

Τετάρτη 5 Ιουλίου 2017

Το προσωπικό των δημοτικών παιδικών σταθμών ΑΡΝΕΙΤΑΙ ΝΑ ΜΕΝΕΙ ΘΕΑΤΗΣ....3ο συνεχόμενο εκπαιδευτικό σεμινάριο από το ΕΚΑΒ Ρόδου


Επιμέλεια Κειμένου
Παναγιώτης Σπανός
Διασώστης ΕΚΑΒ Ρόδου

Το ''μνημόνιο'' εκπαιδευτικής συνεργασίας μεταξύ δημοτικών παιδικών σταθμών του Δήμου Ρόδου και του ΕΚΑΒ συνεχίστηκε με το τρίτο κατά σειρά σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών και Αντιμετώπισης Απειλητικών για τη Ζωή Καταστάσεων.

ΠΝΙΓΜΟΝΗ




Όλα τα μέλη της εκπαιδευτικής ομάδας αισθανόμαστε ιδιαίτερα τυχεροί που είχαμε απέναντί μας ένα τόσο εξαιρετικό ακροατήριο.

ΠΝΙΓΜΟΝΗ ΒΡΕΦΟΥΣ



Μία ενότητα στην οποία οι εκπαιδευόμενοι δίνουν ιδιαίτερη προσοχή...


Τα περιστατικά σε χωριά της Ρόδου επικαλείται ο κ. Κόνσολας και ζητά την άμεση πρόσληψη εργαζομένων στο ΕΚΑΒ



asthenofora ekav
Το ζήτημα της υποστελέχωσης του τομέα του ΕΚΑΒ στη Ρόδο αναδεικνύει ο Βουλευτής Δωδεκανήσου, κ. Μάνος Κόνσολας, με Ερώτηση που κατέθεσε στη Βουλή.
Ο Μάνος Κόνσολας επικαλείται, μάλιστα, τα περιστατικά σε χωριά της Ρόδου, όπου λόγω της υποστελέχωσης του τομέα του ΕΚΑΒ Ρόδου υπάρχει καθυστέρηση στην ανταπόκριση του ασθενοφόρου και στην μεταφορά των ασθενών στο νοσοκομείο για περίθαλψη.
Ο κ. Κόνσολας τονίζει ότι κινδυνεύουν ανθρώπινες ζωές, ενώ είναι αδύνατον να καλυφθούν οι βάρδιες και οι ανάγκες, λόγω της έλλειψης προσωπικού.
Συγκεκριμένα η δύναμη του ΕΚΑΒ Ρόδου σε προσωπικό είναι:

Κυριακή 2 Ιουλίου 2017

Οι κολπίτιδες του καλοκαιριού που ταλαιπωρούν συχνά τις γυναίκες. Τα συμπτώματα και οι θεραπείες



Το καλοκαίρι μπορεί να περιλαμβάνει κολύμπι, ηλιοθεραπεία, χαλάρωση και υπέροχες βραδιές, αλλά μπορεί να κρύβει κι ένα σωρό ταλαιπωρίες για τις γυναίκες, που ίσως τους χαλάσουν τη διάθεση και τη γαλήνη των διακοπών.Μια από αυτές τις… απρόσκλητες ταλαιπωρίες είναι και οι συχνές κολπίτιδες με τα «θορυβώδη» ή τα «σιωπηλά» συμπτώματα.Η ανάγκη αντιμετώπισής τους είναι κάτι περισσότερο από επιτακτική, γιατί παρόλο που θεωρούνται «εύκολες» στη θεραπευτική αντιμετώπιση, εντούτοις αν δεν προσεχθούν μπορεί να εξελιχθούν σε σαλπιγγίτιδα ή να δημιουργήσουν συνθήκες υπογονιμότητας.
Τι είναι η κολπίτιδαΕίναι η φλεγμονή του κόλπου, μια κατάσταση αρκετά συχνή, που θεραπεύεται εύκολα στις περισσότερες περιπτώσεις.Χρειάζεται προσοχή γιατί κάποια από τα συμπτώματα, που συναντώνται στην κολπίτιδα, μπορεί και να οφείλονται σε κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα, πράγμα που αποτελεί σαφώς σοβαρότερο γεγονός και απαιτεί ειδικότερη ιατρική φροντίδα.
Τόσο η κολπίτιδα όσο και κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα, ενδεχομένως να είναι χωρίς συμπτώματα και επομένως να μην ανησυχήσουν τη γυναίκα.