Πώς θα επιβιώσεις καλύτερα σε καιρό καύσωνα;

Σε περίπτωση που έχεις ξεχάσει τι ακριβώς πρέπει να προσέχεις για να περάσεις πιο δροσερά και με λιγότερα προβλήματα τις ημέρες όπου οι θερμοκρασίες είναι στο κόκκινο, θυμίζουμε:

Να αποφεύγεις την έκθεση στον ήλιο.

Να προτιμάς σκιερά και δροσερά μέρη.

Να αποφεύγεις χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.

Να ντύνεσαι με ελαφριά, άνετα και ανoιxτόxρωμα ρούχα.

Να φοράς καπέλο και γυαλιά ηλίου, για επαρκή προστασία του κεφαλιού και των ματιών.

Αφυδάτωση, ηλίαση, θερμοπληξία: Προφυλαχθείτε από τις επείγουσες καταστάσεις του καλοκαιριού

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία σας.

Η αφυδάτωση, η ηλίαση και η θερμοπληξία είναι τρεις καταστάσεις που χρήζουν επείγουσας αντιμετώπισης.

Αφυδάτωση

Μην αμελείτε την ενυδάτωση του οργανισμού ειδικά τώρα το καλοκαίρι που η απώλεια υγρών είναι μεγαλύτερη λόγω της εφίδρωσης. Η σοβαρή αφυδάτωση είναι μια κατάσταση πολύ πιο σοβαρή απ' ό,τι νομίζετε.

Τα συμπτώματα που δείχνουν αφυδάτωση είναι τα εξής:

Σκουρόχρωμα ούρα
Αν τα ούρα σας έχουν βαθύ κίτρινο χρώμα, δεν είναι διαυγή ή μυρίζουν έντονα, πρέπει να αυξήσετε την κατανάλωση νερού. Όσο περισσότερο νερό πίνετε, τόσο πιο καθαρά και άοσμα θα είναι τα ούρα σας.

Νιώθετε ότι είστε σε λήθαργο
Εάν νιώθετε κούραση και καταβάλλετε προσπάθεια για να κάνετε ακόμη και τα πιο απλά πράγματα, έχετε σοβαρό πρόβλημα αφυδάτωσης.

Γιατί κοκκινίζουν τα μάτια στην πισίνα!

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι πολλές φορές τα μάτια σας κοκκινίζουν μετά το μπάνιο στην πισίνα. Και πιθανότατα υπεύθυνο γι’ αυτό θεωρείτε το υπερβολικό χλώριο στο νερό!

Λάθος! Στην πραγματικότητα ο λόγος που κοκκινίζουν τα μάτια είναι περισσότερο αηδιαστικός!

Νυχτερινή εφίδρωση: Τι μπορεί να κρύβει;

Η νυχτερινή εφίδρωση είναι μια ενόχληση που συνδέεται συνήθως με ύπνο σε περιβάλλον με θερμοκρασία ανώτερη από την ιδανική. Ωστόσο, όσοι ξυπνούν κάθιδροι από την νυχτερινή εφίδρωση ή παρατηρούν αλλαγές στο πώς ιδρώνουν, καλό θα ήταν να το κοιτάξουν κάνοντας εξετάσεις. 

Εμείς κοιμόμαστε αλλά ο υποθάλαμος του εγκεφάλου που ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματός μας όχι. Έχοντας πάνω από 2.000.000 ιδρωτοποιούς αδένες υπό τις διαταγές του για να μας κρατά δροσερούς, παραμένει σε επιφυλακή έτοιμος να δώσει εντολή για την έκκριση ιδρώτα σε περίπτωση που η θερμοκρασία ανέβει για οποιονδήποτε λόγο, ημέρα και νύκτα, αποτρέποντας φυσικώς το ενδεχόμενο… υπερθέρμανσης. 

Έτρεχε ο ιδρώτας πάνω της και παρακαλούσα μην πεθάνει! Έσπασα το παράθυρο..

Έτρεχε ο ιδρώτας πάνω της και παρακαλούσα μην πεθάνει! Έσπασα το παράθυρο με την βοήθεια άλλων έλεγε η Sarah Oropeza ξεσπώντας σε λυγμούς..

Η Sarah Oropeza βρισκόταν στο κατάστημά της στο Κάνσας των ΗΠΑ όταν μια συνάδελφός της όρμησε μέσα φωνάζοντας για βοήθεια καθώς είχε βρει ένα κοριτσάκι κλεισμένο σε αυτοκίνητο ενώ το θερμόμετρο έδειχνε σχεδόν 38 βαθμούς.
«Τα παράθυρα ήταν εντελώς κλεισμένα, οι πόρτες κλειδωμένες. Το κορίτσι ήταν κάθιδρο», περιγράφει η Oropeza στο KCTV 5. «Την κοίταξα από το κλειστό παράθυρο, έσταζε στον ιδρώτα. Είχε πιάσει τα μαλλιά της πάνω και ο ιδρώτας κυλούσε».

Η γυναίκα επιχείρησε να παραβιάσει κάποια πόρτα του αυτοκινήτου για να βγάλει έξω το κορίτσι αλλά δεν τα κατάφερε. Μια άλλη οδηγός έφερε ένα κατσαβίδι από το αυτοκίνητό της και η Oropeza προσπάθησε μα σπάσει το παράθυρο αλλά αυτό δεν έσπαγε με το κατσαβίδι.

Τότε κάποιος της έδωσε έναν γρύλο και με αυτόν προσπαθούσε για ώρα να σπάσει το παράθυρο. «Απλώς παρακαλούσα να σπάσει το παράθυρο, θα πέθαινε», εξηγεί.

Διαβήτης: Τα διατροφικά 'ναι' και 'όχι'

Ζώντας με σακχαρώδη διαβήτη: Ποια τρόφιμα απαγορεύονται, και ποια πρέπει να καταναλώνουμε συχνά;

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, και θέτει πολλούς περιορισμούς σε αυτά που μπορούμε και δεν μπορούμε να φάμε. Ας δούμε, όμως, με περισσότερες λεπτομέρειες μερικά τρόφιμα που οι διαβητικοί πρέπει να αποφεύγουν οπωσδήποτε, και γιατί, όπως και μερικά πολύ υγιεινά τρόφιμα που οφείλουν να βρίσκονται στην διατροφή κάθε ασθενή με διαβήτη τύπου 2.

Ζάλη, πονοκέφαλος, ναυτία, αστάθεια, σπασμοί μπορεί να οφείλονται σε όγκο - καρκίνο στον εγκέφαλο. Παράγοντες κινδύνου, συμπτώματα και θεραπευτική αντιμετώπιση

του Αλέξανδρου Γιατζίδη,  M.D.

Ο καρκίνος του εγκεφάλου εμφανίζεται όταν μέσα στον εγκέφαλο αναπτύσσονται ανώμαλα κύτταρα ανεξέλεγκτα. Ο εγκέφαλος αποτελεί τμήμα του κεντρικού νευρικού συστήματος στο σώμα μας.

Ουσιαστικά πρόκειται για μάζες που αναπτύσσονται εντός της κρανιακής κοιλότητας και δρουν χωροκατακτητικά, πιέζοντας και παρεκτοπίζοντας τον παρακείμενο εγκέφαλο. Οι μάζες αυτές δημιουργούνται από τον ανεξέλεγκτο και ανώμαλο πολλαπλασιασμό εκείνων των κυττάρων από τα οποία προέρχονται και δρουν πιεστικά σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, ανάλογα με την εντόπισή τους. Οι όγκοι του εγκεφάλου διακρίνονται με βάση τη συμπεριφορά τους σε καλοήθεις και κακοήθεις και ανάλογα με την προέλευσή τους σε πρωτοπαθείς και δευτεροπαθείς ή μεταστατικούς. 

Οι πρωτογενείς εγκεφαλικοί όγκοι στα παιδιά εντοπίζονται συνήθως στο οπίσθιο κρανιακό βόθριο και στους ενήλικες συνήθως εντοπίζονται στα εμπρόσθια εγκεφαλικά ημισφαίρια, παρόλο που μπορούν να αναπτυχθούν σε οποιοδήποτε μέρος του εγκεφάλου. 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΑ ΙΟΥΝΙΟΥ

ΕΡΓΑΣΙΑΚΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ

Ε.Κ.Α.Β ΡΟΔΟΥ

ΡΟΔΟΣ  16-07-2015

                                                                   Α.Π.29  

                                                                                         ΠΡΟΣ : ΜΜΕ

                      

                                                                                   

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Κατά τον μήνα ΙΟΥΝΙΟ 2015 το ΕΚΑΒ ΡΟΔΟΥ διεκπεραίωσε 770

περιστατικά ( επείγοντα & χρόνια ) έναντι 670 του αντίστοιχου μήνα του 2014

Αναλυτικότερα τα περιστατικά που αντιμετωπίστηκαν είχαν ως εξής :    

ΠΥΛΑΙΑ ΥΠΕΡΤΑΣΗ

Από μόνη της, η πυλαία υπέρταση είναι ασυμπτωματική. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται από τις επιπλοκές της.

Σύντομη περιγραφή - ορισμός

Αύξηση της πίεσης του αίματος στο πυλαίο φλεβικό σύστημα (πυλαία φλέβα και κλάδοι της).

Παθογένεια

Η πυλαία φλέβα σχηματίζεται, από τη συμβολή της σπληνικής και της άνω μεσεντέριας φλέβας. Συγκεντρώνει το φλεβικό αίμα από όλο το τμήμα του γαστρεντερικού συστήματος που βρίσκεται στην κοιλιά, από το σπλήνα και το πάγκρεας και το μεταφέρει στο ήπαρ. Εκεί διακλαδίζεται σε ολοένα και μικρότερους κλάδους, με αποτέλεσμα τη δημιουργία των ηπατικών κολποειδών. Από αυτά, το αίμα διαμέσου των κεντρικών φλεβιδίων των ηπατικών λοβίων, συγκεντρώνεται στα ηπατικά φλεβίδια και ακολούθως σε ολοένα και μεγαλύτερους φλεβικούς κλάδους, έως τον τελικό σχηματισμό των τριών κύριων ηπατικών φλεβών, που εκβάλλουν στην κάτω κοίλη φλέβα. Η πυλαία φλέβα, παρέχει στο ήπαρ περίπου το 75% του αίματος και το 60% του οξυγόνου που είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του. Η ηπατική αρτηρία, καλύπτει τις υπόλοιπες ανάγκες.

Η φυσιολογική πίεση του αίματος στην πυλαία φλέβα, είναι 5-10 mm Hg. Τιμές μεγαλύτερες, χαρακτηρίζονται ως πυλαία υπέρταση. Η πυλαία υπέρτασηδημιουργείται λόγω: α) αυξημένης ροής αίματος από την πυλαία και β) αυξημένης αντίστασης στη ροή του αίματος μέσα από αυτήν. Με την πάροδο του χρόνου και όσο αυξάνεται η πίεση, δημιουργούνται "αναστομώσεις", δηλαδή παθολογικές επικοινωνίες, ανάμεσα στους κλάδους της πυλαίας και της συστηματικής φλεβικής κυκλοφορίας. Αυτό έχει μεν σαν αποτέλεσμα την αποσυμφόρηση του πυλαίου συστήματος, αλλά προκαλεί και επιπλοκές.

Η πέμπτη νόσος

Γυναίκες σε εγκυμοσύνη πρέπει να αποφεύγουν να βρίσκονται στον ίδιο χώρο με παιδιά που νοσούν.

Πρόκειται για μία ακόμα ασθένεια της παιδικής ηλικίας από αυτές που συνοδεύονται με εξάνθημα (ιλαρά, ερυθρά κλπ). Προκαλείται από τον παρβοϊό Β19. Παρά το περίεργο όνομά της είναι πιό συχνή από όσο νομίζετε. Ονομάσθηκε "πέμπτη νόσος" καθώς βρέθηκε πέμπτη σε μια κατάταξη των εξανθηματικών ασθενειών της παιδικής ηλικίας. Λέγεται επίσης και λοιμώδες ερύθημα.

Χαρακτηριστικό είναι το ερυθρό εξάνθημα στα μάγουλα του παιδιού, χωρίς, συνήθως, άλλες δερματικές αλλοιώσεις (θυμίζει "χαστούκι"). Ωστόσο, το εξάνθημα μπορεί να ποικίλει στην εμφάνισή του.

Ταχυκαρδία. Τι μπορεί να σημαίνει;

Η καρδιά μας χτυπάει ακούραστα και συνεχώς 24 ώρες το 24ωρο γύρω στις 75 φορές κάθε λεπτό! Μερικές φορές πάλλεται με μεγαλύτερη συχνότητα και αυτό λέγεται ταχυκαρδία. Τις περισσότερες φορές αυτό γίνεται για να ανταποκριθεί σε αυξημένες ανάγκες του σώματος. Αλλοτε πάλι μπορεί να σημαίνει κάποια διαταραχή της υγείας μας.

Οταν οι ανάγκες του οργανισμού μας για ενέργεια είναι αυξημένες τότε η καρδιάπάλλεται με μεγαλύτερη συχνότητα για να ανταποκριθεί στις αυξημένες απαιτήσεις. Μερικά παραδείγματα είναι όταν τρέχουμε, γυμναζόμαστε ή καταβάλλουμε έντονη σωματική προσπάθεια. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση stress. Φόβος, αγωνία ή έντονη συγκίνηση είναι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν ταχυκαρδία.

Ολα αυτά όμως είναι φυσιολογικά και η συχνότητα με την οποία πάλλεται ηκαρδιά μας θα επανέλθει στο φυσιολογικό, όταν περάσει το αίτιο που προκάλεσε την ταχυκαρδία.

Λίγα λόγια για τον Θυρεοειδή

Ελάχιστα επεμβατική η χειρουργική του θυρεοειδούς.

Τι είναι ο θυρεοειδής και ποιος ο ρόλος του;

Πρόκειται για έναν από τους σημαντικότερους ενδοκρινείς αδένες του ανθρωπίνου σώματος. Ο θυρεοειδής έχει σχήμα πεταλούδας και βρίσκεται χαμηλά στον τράχηλο. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, ο αδένας παράγει ορμόνες, οι οποίες επηρεάζουν τη λειτουργία των περισσοτέρων οργάνων.

Πότε ο θυρεοειδής πάσχει;

Ο θυρεοειδής μπορεί να πάσχει με δύο τρόπους: μορφολογικά ή/και λειτουργικά. Η μορφολογική «ασθένεια του θυρεοειδή» σχετίζεται τόσο με τον όγκο του όσο και με την δομή του. Από την αρχαιότητα, κάθε διόγκωση του θυρεοειδούς ονομάζεται βρογχοκήλη. Όσον αφορά την δομή του, μπορεί να υπάρχουν ένας ή περισσότεροι όζοι, μικροί ή μεγάλοι, που συχνά δεν είναι ορατοί και αντιληπτοί με την ψηλάφηση.

Κράμπα στη θάλασσα: Οι κινήσεις που θα σε σώσουν

Κράμπα στη θάλασσα: Οι κινήσεις που θα σε σώσουν

Οι κράμπες εμφανίζονται συχνότερα το καλοκαίρι επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την ομαλή κυκλοφορία του αίματος.

Σε αυτό συμβάλλει επίσης η μεγάλη εφίδρωση και η απώλεια υγρών, ασβεστίου και καλίου.

Οι κράμπες συμβαίνουν ξαφνικά και εκτός από τον έντονο πόνο που προκαλούν, δεν επιτρέπουν στους μυς που έχουν προσβληθεί να λειτουργήσουν κανονικά.

Γενικά είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να σας προκαλεί ανησυχία. Αν όμως πάθετε κράμπα μέσα στο νερό, πρέπει να το αντιμετωπίσετε άμεσα και με ψυχραιμία προκειμένου να μην θέσετε τη ζωή σας σε κίνδυνο.

Οι κράμπες στο νερό εκδηλώνονται συνήθως μετά από πολλή ώρα κολύμβησης με έντονο ρυθμό και οφείλονται στη μεγάλη προσπάθεια που καταβάλλουν οι μύες.

Τί είναι τα έλκη?

Τα έλκη είναι πληγές στα πόδια σε διάφορα σημεία που μπορεί να οφείλονται σε φλεβικά ή αρτηριακά προβλήματα.

Που εμφανίζονται?

Ανάλογα με την αιτιολογία μπορεί να εμφανίζονται στη πατούσα στα δάκτυλα, στη πτέρνα, στον αστράγαλο ή και πιο ψηλά στην κνήμη. Μπορεί να είναι πολύ επώδυνα ή να είναι και τελείως ανώδυνα. Να είναι καθαρά και ρηχά έως ρυπαρά, με βάθος που μπορεί να φτάνει ως το οστό.

Φλεβικά έλκη

Οφείλονται σε φλεβική ανεπάρκεια, φλεβική υπέρταση ή τραυματισμούς και παλιά χειρουργεία στο πόδι. Είναι άλλωστε το τελικό στάδιο των κιρσών όταν πλέον το κάτω μέρος της κνήμης έχει γίνει καφέ, το δέρμα σκληρό επι χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας ή κιρσών. Η αντιμετώπισή τους ,όταν είναι δυνατόν, συνίσταται σε χειρουργική αφαίρεση των κιρσών, ή στη σύγκλειση (πχ με αφρό) των φλεβικών κλάδων που τροφοδοτούν το έλκος. Χορηγείται η κατάλληλη ειδική κάλτσα διαβαθμισμένης συμπίεσης, και συνήθως τα αποτελέσματα είναι άριστα.

Τροχαίο Ατύχημα και Παιδί

Οι κακώσεις της παιδικής ηλικίας καταλαμβάνουν την πρώτη θέση μεταξύ των αιτιών θανάτου των παιδιών σε παγκόσμια κλίμακα. Στην Ελλάδα, ευθύνονται για το 42% της παιδικής θνησιμότητας, υπερβαίνοντας κατά πολύ το ποσοστό των κακοήθων νεοπλασιών που αμέσως ακολουθούν (26%).

Η κατάταξή τους, ανάλογα με την αιτιολογία τους, εμφανίζεται παρακάτω:

1. Τροχαία ατυχήματα 38%
2. Πτώσεις 26%
3. Αθλοπαιδιές 13%
4. Γεωργικά Ατυχήματα 11%
5. Μαιευτικοί Τραυματισμοί 5%
6. Εγκαύματα 4%
7. Άλλες αιτίες 3%

Όπως βλέπουμε, τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν την πρώτη σε συχνότητα αιτία κακώσεων στην παιδική ηλικία. Πολλά από τα παιδιά που συμμετέχουν σε αυτά, υπόκεινται σε βαρύτατους τραυματισμούς, όπως κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, κατάγματα, κακώσεις ενδοκοιλιακών σπλάγχνων, ακρωτηριασμούς, με αποτέλεσμα την παραμονή σοβαρής ψυχικής ή σωματικής υπολειμματικής νόσου.

Τι είναι το ηλεκτρομυογράφημα

Το ηλεκτρομυογράφημα είναι μια παρακλινική εξέταση με την οποία ελέγχεται η λειτουργία του περιφερικού νευρικού συστήματος και των μυών. Η σωστή ονομασία της εξέτασης, που xάριν συντομίας ονομάζεται ηλεκτρομυογράφημα, είναι «νευροφυσιολογικός έλεγχος» και πέρα από το ηλεκτρομυογράφημα περιλαμβάνει το ηλεκτρονευρογράφημα, τη δοκιμασία «Desmedt» και μια σειρά άλλων εξειδικευμένων ηλεκτροφυσιολογικών μελετών.

Η αρχή της εξέτασης στηρίζεται στην ανάδειξη και καταγραφή των ηλεκτρικών φαινομένων που παράγονται εκούσια, ακούσια ή προκλητά στους μυς και στα νεύρα. Η εξέταση πραγματοποιείται με τη βοήθεια ηλεκτροδίων, οπότε και με κατάλληλα ηλεκτρικά ερεθίσματα, μελετώνται η ηλεκτρική δραστηριότητα των μυών και οι ταχύτητες αγωγής των νεύρων.
Μαζί με το εργαστηριακό κομμάτι της εξέτασης, βασική παράμετρο τόσο για τη σωστή επιλογή της τεχνικήςόσο και για την αξιολόγηση του αποτελέσματος αποτελεί η κλινικη εξέταση του ασθενή από τον ιατρό που εκτελεί το νευροφυσιολογικό έλεγχο.

Πότε κρίνεται απαραίτητο να γίνει ηλεκτρομυογράφημα

Τα 4 συμπτώματα που δείχνουν ότι η χολή σας δε λειτουργεί σωστά

 

Τα 4 συμπτώματα που δείχνουν ότι η χολή σας δε λειτουργεί σωστά

Η χοληδόχος κύστη (κοινώς χολή) είναι ένα όργανο σχήματος αχλαδιού, που βρίσκεται κάτω από την δεξιά πλευρά του ήπατος. Η κυρία λειτουργία της είναι να συγκεντρώνει μέρος του πεπτικού υγρού (χολή) που παράγεται από το ήπαρ.

Το υγρό αυτό ελευθερώνεται από την χοληδόχο κύστη μετά το φαγητό, όταν χρειάζεται, βοηθώντας στην πέψη των λιπαρών κυρίως ουσιών. Η χολή ταξιδεύει μέσω στενών σωληνοειδών καναλιών κυστικός πόρος και χοληδόχος πόρος μέσα στο λεπτό έντερο.

Λοίμωξη από σταφυλόκοκκο – Αναγνωρίστε τη μέσα από φωτογραφίες

Περίπου το 25% των ανθρώπων φέρουν στον οργανισμό τους το βακτήριο του σταφυλόκοκκου (Staphylococcus).

Η μύτη, το στόμα, τα γεννητικά όργανα, είναι σημεία στα οποία υπάρχει το βακτήριο, ενώ το πόδι είναι επίσης ένα πολύ επιρρεπές σημείο του σώματος για μόλυνση από σταφυλόκοκκο, επειδή έρχεται σε επαφή με βακτήρια από το πάτωμα.

Η λοίμωξη συνήθως ξεκινά με μια μικρή πληγή στην επιδερμίδα, η οποία μολύνεται από το βακτήριο.

Οι λοιμώξεις σταφυλόκοκκου μπορεί να είναι ήπιες και να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά, κάποιες όμως είναι πολύ σοβαρές και δύσκολα αντιμετωπίσιμες.

Πώς θα σώσετε ένα μωρό που πνίγεται! (βίντεο)

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πώς να δώσουν τις πρώτες βοήθειες σε έναν ενήλικα, τι γίνεται όμως όταν αυτός που έχει την ανάγκη μας είναι κάποιος μικρότερης ηλικίας; Όπως ένα νήπιο ή ένα μωρό;

Σύμφωνα με το New York State Department of Health, «τουλάχιστον ένα παιδί πεθαίνει από πνιγμό κάθε πέντε ημέρες στις ΗΠΑ και πάνω από 10.000 παιδιά μεταφέρονται στα επείγοντα κάθε χρόνο». Το τρομακτικότερο όλων ωστόσο είναι ότι οι περισσότεροι γονείς δεν γνωρίζουν πώς να δώσουν τις πρώτες βοήθειες στα ίδια τους τα παιδιά ώστε να αποτρέψουν κάποιο άσχημο γεγονός.

Ο μεγάλος ρόλος του ήπατος στην υγεία και πώς να το φροντίζετε

Ο κύριος τρόπος με τον οποίο το ανθρώπινο σώμα αποβάλλει τις τοξίνες είναι μέσω του ήπατος, το οποίο αποτοξινώνει και καθαρίζει το σώμα με το συνεχές φιλτράρισμα του αίματος, από τα δηλητήρια που εισέρχονται μέσω της πεπτικής οδού, του δέρματος και του αναπνευστικού συστήματος. Αλλά όταν το συκώτι σας υπολειτουργεί, ως αποτέλεσμα του στρες ή την υπερβολική έκθεση σε τοξίνες, ολόκληρο το σύστημά σας μπορεί να βγει εκτός ισορροπίας, και θα τεθεί η υγεία σας σε κίνδυνο.

Επειδή το ήπαρ είναι επίσης υπεύθυνο για την παραγωγή χολής, μια ουσία που είναι μεταβολικά αναγκαία για την κατανομή και την αφομοίωση των λιπών και των πρωτεϊνών από το φαγητό, είναι εξαιρετικά σημαντικό το συκώτι να διατηρείται υγειές. Αν το συκώτι δεν λειτουργεί σωστά, το σώμα δεν είναι σε θέση να καθαριστεί και να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά, το οποίο μπορεί να είναι καταστροφικό για την υγεία.

O Δρ Karl Maret, γράφει σχετικά με τη σημασία της καλής ηπατικής λειτουργίας:

Συνήθη συμπτώματα που ανησυχούν τους γονείς

Α. Κλάμα: Δεν μπορείτε να το αποφύγετε γιατί είναι ο τρόπος επικοινωνίας του μωρού σας. Σταδιακά θα μάθετε να ξεχωρίζετε τις αιτίες. Συνήθως κλαίει γιατί πεινά , έχει κολικούς, θέλει αλλαγή πάνας, ζεσταίνεται ή κρυώνει, θέλει προσοχή και αγκαλιά, είναι κουρασμένο, έχει πυρετό, αλλά και χωρίς λόγο. Ψυχραιμία ακόμα και αν δεν ξέρετε την αιτία, διαλέξτε ένα ήσυχο δωμάτιο χωρίς πολλά φώτα, σκεπάστε το ή τυλίξτε το, βάλτε το στην αγκαλιά σας να ακούσει τους κτύπους της καρδιά σας, δώστε του πιπίλα ή δάχτυλο, ή κάτι να πιεί, βάλτε απαλή μουσική, θέστε το σε κίνηση (βόλτα με αυτοκίνητο, απαλό κούνημα), μασάζ στην πλάτη ή την κοιλιά του. Αν αποτύχετε αφήστε το να κλαίει για 10-20 λεπτά και ξαναδοκιμάστε. Θυμηθείτε ότι δεν είναι δικό σας λάθος και κανένα μωρό δεν παθαίνει κακό από το κλάμα. Αν φτάσατε στα όριά σας, ζητήστε βοήθεια από το σύντροφό σας ή άλλο έμπειρο άτομο από το περιβάλλον σας.

ΠΡΟΣΟΧΗ: αν το κλάμα συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα π.χ πυρετό , εμετούς, αίμα στα κόπρανα, υπνηλία, άρνηση λήψης τροφής, εξάνθημα ή ο,τιδήποτε άλλο σας ανησυχεί στη συμπεριφορά ή την εμφάνισή του επισκεφτείτε αμέσως τον παιδίατρό σας.

Ατυχήματα έξω από το σπίτι

Τα ατυχήματα έξω από το σπίτι ίσως είναι πιο λίγα σε σχέση με εκείνα που συμβαίνουν μέσα στο σπίτι αλλά αναμφισβήτητα πιο σοβαρά. Η έξοδος των παιδιών από το σπίτι είναι αναπόφευκτη αλλά και απαραίτητη ιδίως τα τελευταία χρόνια που τα έχουμε εγκλωβίσει μέσα σε μεγάλες πόλεις χωρίς παιδότοπους, πάρκα και γήπεδα όπου θα μπορούσαν να αναπτύξουν τις διάφορες δραστηριότητες τους. Πρέπει να ενθαρρύνουμε και να επιδιώκουμε τη έξοδο των παιδιών από το σπίτι, παράλληλα όμως να συνειδητοποιήσουμε τους κινδύνους που υπάρχουν και να τα διδάξουμε σωστά πως να προφυλαχθούν.

Κίνδυνοι από το αυτοκίνητο
• ‘Όλα τα παιδιά ανεξάρτητα με τη ηλικία τους πρέπει να κάθονται πάντα στο πίσω κάθισμα. Τα νέα αυτοκίνητα διαθέτουν ζώνες ασφαλείας και στα πίσω καθίσματα. Μάθετε τα παιδιά σας να τις χρησιμοποιούν έστω και για κοντινές αποστάσεις.
• Μην αφήνετε το παιδί σας να στέκεται όρθιο ανάμεσα στα καθίσματα. Σε περίπτωση φρεναρίσματος ή ατυχήματος σίγουρα θα τραυματισθεί.
• Τα παράθυρα στο πίσω μέρος είναι προτιμότερο να είναι κλειστά. Εάν είναι ανοικτά μάθετε τα παιδιά να μη βγάζουν το χέρι τους έξω από το παράθυρο. Υπάρχει κίνδυνος να τραυματισθούν σοβαρά από διερχόμενο αυτοκίνητο.
• Οι πόρτες να είναι πάντα κλειδωμένες για να μη μπορεί το παιδί να τις ανοίξει και να πέσει έξω, όταν το αυτοκίνητο βρίσκεται σε κίνηση.

Αιματοκρίτης: Τι σημαίνουν για την υγεία σας οι χαμηλές και υψηλές τιμές του

Αιματοκρίτης είναι το ποσοστό του συνολικού όγκου του αίματος, που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια. Ένα τεστ αιματοκρίτη δείχνει αν έχετε πολύ λίγα ή πάρα πολλά ερυθρά αιμοσφαίρια, ενδείξεις που μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα ορισμένων ασθενειών. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια ή ερυθροκύτταρα, μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα σας.

Ένα τεστ αιματοκρίτη είναι μέρος μίας γενικής εξέτασης αίματος. Η αναλογία των ερυθρών αιμοσφαιρίων σε σύγκριση με όλα τα κύτταρα του αίματος μπορεί να βοηθήσει το γιατρό να κάνει διάγνωση μιας ασθένειας ή να παρακολουθήσει την πορεία ανταπόκρισης ενός ασθενούς σε μια θεραπεία.

 

Ένας χαμηλότερος από το φυσιολογικό αιματοκρίτης μπορεί να υποδεικνύει:

Κατάθλιψη: Η παγίδα των αρνητικών σκέψεων και η αντιμετώπισή της

Η κατάθλιψη μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπισθεί, μεταξύ άλλων και από τον τρόπο σκέψης μας. Ο τρόπος σκέψης και αντιμετώπισης των καταστάσεων που βιώνουμε καθημερινά, είναι καθοριστικό στοιχείο για τη γένεση της κατάθλιψης.

Οι αρνητικές σκέψεις που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος για τον εαυτό του, η ασταμάτητη αυστηρή αυτοκριτική και οι απαισιόδοξες προβλέψεις του για το μέλλον, επηρεάζουν την αντίληψη του για το πως πραγματικά είναι η δική του ζωή.

Συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη, λόγω ενός συγκεκριμένου τρόπου σκέψης, ενώ έχουν πετύχει κάτι πολύ σημαντικό, στην ουσία το βιώνουν ως μια αποτυχία ή ένα πισωγύρισμα. Θεωρούν ένα εμπόδιο ή μια δυσκολία σαν μια προσωπική αποτυχία.

Η απαισιόδοξη αυτή προσέγγιση, τους κάνει να τα βλέπουν όλα μαύρα και ανέλπιδα. Έστω και εάν είναι επιτυχημένοι και έχουν αξιοζήλευτα αποτελέσματα στη ζωή, εντούτοις εγκλωβίζονται σε μια παγίδα αρνητικών σκέψεων που τους βασανίζει οδηγώντας τους στα αδιέξοδα της κατάθλιψης.

Οι σκέψεις μας έχουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της διάθεσης μας. Η τάση στο να βλέπουμε περισσότερο την αρνητική μεριά των πραγμάτων παρά τα υπόλοιπα, μπορεί να φτάσει στο σημείο που να απομακρύνει κάθε χαρά από τη ζωή μας.

Το ερώτημα είναι, τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε μια τέτοια κατάσταση;

Η ζάχαρη προκαλεί διαβήτη;

Η κατανάλωση ζάχαρης έχει σαν αποτέλεσμα την παροδική αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Οταν λοιπόν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμααυξάνονται, ενεργοποιείται ή έκκριση ινσουλίνης, προκειμένου τα επίπεδά της να επανέλθουν στα φυσιολογικά.

Τον διαβήτη, όμως, δεν τον προκαλεί η κατανάλωση ζάχαρης, γλυκών ή άλλων υδατανθράκων. Οσα γλυκά και να φάει κάποιος, δεν πρόκειται να αναπτύξει διαβήτη, εάν δεν υπάρχει η προδιάθεση. Ο διαβήτης οφείλεται είτε στην έλλειψη ινσουλίνης είτε σε προβλήματα που σχετίζονται με τη δράση της ινσουλίνης στον οργανισμό.

ΠΕΠΤΙΚΟ ΕΛΚΟΣ (ΕΛΚΟΣ ΣΤΟΜΑΧΟΥ - ΕΛΚΟΣ ΔΩΔΕΚΑΔΑΚΤΥΛΟΥ)

---

Συχνό και βασανιστικό. Όμως, αντιμετωπίσιμο.

Σύντομη περιγραφή - ορισμός

Είναι η διάβρωση του βλεννογόνου του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου. Η διάβρωση αυτή έχει ορισμένο βάθος και φτάνει ως τη βλεννογόνιο μυική στιβάδα.

Παθογένεια

Το δωδεκαδάκτυλο είναι η συνέχεια του στομάχου και αποτελεί το πρώτο τμήμα του λεπτού εντέρου. Βλεννογόνος είναι η εσωτερική επικάλυψη του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, αλλά και όλων των κοίλων σπλάγχνων του σώματος.

Η πιθανότητα εμφάνισης πεπτικού έλκους είναι περίπου 10%. Το έλκος του δωδεκαδακτύλου είναι πέντε φορές συχνότερο από αυτό του στομάχου. Οι άντρες πάσχουν συχνότερα από τις γυναίκες. Το έλκος του δωδεκαδακτύλου είναι συχνότερο σε άτομα ηλικίας 30-55 ετών, ενώ το έλκος στομάχου σε άτομα ηλικίας 55-70 . Εμφανίζεται συχνότερα σε καπνιστές και ασθενείς που λαμβάνουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Το αλκοόλ και διαιτητικοί παράγοντες δε φαίνεται να προκαλούν έλκος. Ίσως συμβάλλουν στην εμφάνισή του.

Ο κυριότερες αιτίες που προκαλούν πεπτικό έλκος είναι:

Στο νοσοκομείο 40 άτομα από την Ορφανίδου!

Σε κατάσταση μέθης φέρονται να μεταφέρονται στο Γενικό Νοσοκομείο Ρόδου «Ανδρέας Παπανδρέου», δεκάδες τουρίστες, οι οποίοι επιλέγουν να διασκεδάσουν στην περιοχή της Ορφανίδου στη Ρόδο. Τα στοιχεία που προκύπτουν από το ρεπορτάζ του BlackMonday.gr, είναι σοκαριστικά και θα πρέπει να προβληματίσουν έντονα τους αρμοδίους.

Βάσει στοιχείων το τελευταίο χρονικό διάστημα (κυρίως μετά και την έναρξη της νέας τουριστικής περιόδου), μεταφέρθηκαν συνολικά 40 άτομα από την Ορφανίδου στο Νοσοκομείο της Ρόδου, σε κατάσταση μέθης! Δηλαδή, είχαν μεθύσει τόσο που χρειάστηκαν ιατρική φροντίδα. Κάποια εξ’ αυτών μάλιστα φέρονται να δηλώνουν στους αρμοδίους, ότι είχαν πιει μόλις ένα ή και δύο ποτά (!)

Κοιτάξτε τα νύχια σας και μάθετε αν κινδυνεύετε από σοβαρές νόσους

Ρίξτε μια καλή ματιά στα νύχια σας και μπορεί να παρατηρήσετε ανεπαίσθητες μεταβολές στην υφή ή το χρώμα. Αυτές οι ατέλειες μπορεί να μην μοιάζουν πολύ ανησυχητικές σε σας, αλλά στο εκπαιδευμένο μάτι ενός γιατρού μπορούν να παρέχουν πολύτιμες ενδείξεις για τη γενική υγεία σας.

Τα νύχια, αποτελούν μαζί με τη γλώσσα, δύο μέρη του σώματος τα οποία παρέχουν πολύ περισσότερες πληροφορίες για την υγεία του ατόμου από όσες νομίζετε.

 

Δείτε ποια πιθανή ασθένεια συνδέεται με τον εκάστοτε χρωματισμό ή γενικότερη όψη των νυχιών σας:

Χαλίλ Γκιμπράν: "Να λυπάστε το έθνος που..."

Ένα πολύ διδακτικό και επίκαιρο απόσπασμα από το μεγάλο Χαλίλ Γκιμπράν και τον "Κήπο του Προφήτη". Ας μας προβληματίσει αυτές τις δύσκολες μέρες που κάποιοι επιχειρούν να διχάσουν τον Ελληνικό λαό και ας μας κάνει να σκεφτούμε

Φίλοι και συνοδοιπόροι μου, 

Να λυπάστε το έθνος που είναι γεμάτο θρησκεία κι άδειο από πνευματικότητα.

Να λυπάστε το έθνος που φορά ένα ρούχο που δεν το έχει υφάνει, που τρώει ψωμί που δεν το έχει θερίσει και πίνει κρασί που δεν έχει τρέξει από το πατητήρι του.

Να λυπάστε το έθνος που αποκαλεί τον βίαιο άνθρωπο ήρωα, και βλέπει το λαμπροφορεμένο κατακτητή γενναιόδωρο. 

SOS: Τα σημάδια που δείχνουν συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα

Πνευμονικό οίδημα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την περίσσεια υγρού στους πνεύμονες. Αυτό το υγρό συλλέγεται στους πολυάριθμους θύλακες αέρα στους πνεύμονες, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πνευμονικό οίδημα μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα. Αλλά υγρό στον πνεύμονα μπορεί να συσσωρευθεί και για άλλους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονίας, της έκθεσης σε ορισμένες τοξίνες, τραύματος στο θωρακικό τοίχωμα και την έντονη σωματική άσκηση ή ζουν σε μεγάλα υψόμετρα.

 

Το πνευμονικό οίδημα που αναπτύσσεται ξαφνικά (οξύ πνευμονικό οίδημα) είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση περίθαλψη. Αν και το πνευμονικό οίδημα μερικές φορές μπορεί να αποδειχθεί μοιραίο, οι πιθανότητες πλήρους ίασης βελτιώνονται, όταν λάβετε άμεση θεραπεία για σε συνδυασμό με θεραπεία για τον υποκείμενο πρόβλημα, το οποίο προκάλεσε εξ' αρχής την συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα.

Ρήξη μηνίσκου: Πώς προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται

Κλειδί για την αντιμετώπιση του μηνίσκου είναι η έγκαιρη επίσκεψη στον γιατρό και η κατάλληλη θεραπεία. Πώς προκαλείται και ποια προβλήματα δημιουργεί.

Ο μηνίσκος είναι μια ιδιαίτερα σημαντική δομή του γόνατου. Παίζει σημαντικό ρόλο στην κατανομή του βάρους στην άρθρωση και στην άμβλυνση των πιέσεων, βοηθά στη σταθερότητα της άρθρωσης, εξασφαλίζει «τροφή» για τους αρθρικούς χόνδρους, περιορίζει τη λειτουργία και την επέκταση των άκρων, ελέγχει τις κινήσεις στην άρθρωση του γόνατου και εξασφαλίζει το απαραίτητο για αυτήν υγρό. Υπάρχουν δύο μηνίσκοι στην άρθρωση του γόνατου, ο εσωτερικός και ο εξωτερικός. Ο μηνίσκος είναι η δομή που τραυματίζεται πιο συχνά στην άρθρωση του γόνατου. Για τη διάγνωση της πάθησης αυτής μπορεί να απαιτηθούν τεχνικές απεικόνισης, όπως η μαγνητική τομογραφία, αλλά η πιο σημαντική είναι η φυσική εξέταση και η λήψη του ιατρικού ιστορικού.