Πέμπτη 30 Ιουλίου 2020

ΑΦΙΕΡΩΜΑ: ΟΔΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΜΕ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΠΑΤΙΝΙ!

Τα ηλεκτρικά πατίνια είναι, κυριολεκτικά, η καθημερινότητα για πολλούς από εμάς. Κάθε αναβάτης της κοινότητάς μας “γράφει” εκατοντάδες χιλιόμετρα σε μηνιαία βάση ενώ δεν είναι λίγοι όσοι έχουν στην “πλάτη” τους αρκετές χιλιάδες χιλιόμετρα μετά από 1 ή 2 χρόνια συμβίωσης με το πατίνι τους. Και για οποιονδήποτε αναβάτη ή οδηγό, η οδική ασφάλεια είναι ένα κεφάλαιο που υπερέχει όλων, όταν πιάσει το τιμόνι στα χέρια του.
Το αφιέρωμα που θα διαβάσετε παρακάτω πραγματεύεται τις συνθήκες και τις προϋποθέσεις ασφαλούς οδήγησης με πατίνι και είναι το “απόσταγμα” αρκετών χιλιάδων χιλιομέτρων με αυτά τα μικρά, ηλεκτρικά δίκυκλα στους δρόμους της Αθήνας (αλλά και των προαστίων της). Δεν είναι ακόμη μια απλή λίστα συμβουλών, ούτε γράφτηκε για να αποθαρρύνει τους αμύητους στον κόσμο των πατινιών. Είναι ένα σύνολο γνώσης που αποκτήθηκε μετά από “δύσκολα” χιλιόμετρα στους μέτριους προς κακούς ελληνικούς δρόμους, μετά από αγχωτικές στιγμές, αλλά και αρκετά “close calls”. Είναι tips που πολλοί μπορεί να γνωρίζετε ήδη (αλλά ίσως δεν εφαρμόζετε ευλαβικά πάντοτε), ή μπορεί να τα ακούτε για πρώτη φορά.
Σε κάθε περίπτωση, όμως, είναι σκέψεις που αποτυπώνουμε στο ψηφιακό “χαρτί” ώστε να προετοιμάσουμε τον νέο ή μελλοντικό κάτοχο πατινιού για το τι θα αντιμετωπίσει εκεί έξω, αλλά και να σας βοηθήσουμε όλους να φτάνετε κάθε φορά στον προορισμό σας, όπως ακριβώς ξεκινήσατε. Σώοι και αβλαβείς.

Η πρώτη πανελλήνια μελέτη καταγραφής των εισαγωγών για οξύ στεφανιαίο σύνδρομο κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Η πρώτη πανελλήνια μελέτη καταγραφής των εισαγωγών για οξύ ...
Στις 22/7/2020 δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση “Clinical Cardiology” τα αποτελέσματα μιας αξιοσημείωτης πολυκεντρικής μελέτης παρατήρησης που πραγματοποιήθηκε σε 21 Καρδιολογικές Κλινικές της Ελλάδας, με πρωτοβουλία κι επιστημονική ευθύνη του Καθηγητή κ.Λάμπρου Μιχάλη από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων,με σκοπό τη διερεύνηση της επίδρασης της πανδημίας COVID-19 στον αριθμό εισαγωγών για οξύ στεφανιαίο σύνδρομο (ΟΣΣ), καθώς και τη θεραπευτική αντιμετώπιση και την έκβαση των ασθενών.
Ως περίοδος της μελέτης ορίστηκε το χρονικό διάστημα από 2/3/2020 ως 12/4/2020, κατά τη διάρκεια του οποίου τέθηκε σε εφαρμογή από την ελληνική κυβέρνηση μια σειρά κλιμακούμενων μέτρων με σκοπό τον περιορισμό της εξάπλωσης της πανδημίας.
 Τα στοιχεία που αφορούν τις εισαγωγές με κύρια διάγνωση ΟΣΣ, τη θεραπευτική αντιμετώπιση και την έκβαση των ασθενών με ΟΣΣ κατά τη διάρκεια της περιόδου της μελέτης αναλύθηκαν συγκριτικά προς τα δεδομένα από την αντίστοιχη περίοδο του προηγούμενου έτους (2/3/2019-12/4/2019). Επιπρόσθετα, τα δεδομένα εισαγωγών για ΟΣΣ από το πρώτο ήμισυ της περιόδου της μελέτης (2/3/2020-22/3/2020) συγκρίθηκαν με τα αντίστοιχα της περιόδου της πλήρους κλιμάκωσης των μέτρων κατά της εξάπλωσης της πανδημίας (23/3/2020-12/4/2020 – πλήρες lockdown, απαγόρευση κυκλοφορίας σε ισχύ).

Οι αρχαίοι ελληνικοί ναοί είχαν ράμπες για τα άτομα με ειδικές ανάγκες! Το Ασκληπιείον στην Επίδαυρο είχε 11!!!


Η αρχαιολόγος Debby Sneed (California State University, Long Beach) διατύπωσε την άποψη ότι τα ανασκαφικά στοιχεία που δειχνουν κεκλιμένες επιφάνειες και κεκλιμένες διόδους / «ράμπες», στους αρχαίους ελληνικούς ναούς, που ήταν προς θεραπεία, ήταν για χρήση από άτομα με ειδικές ανάγκες


Η κ. Sneed έψαχνε στοιχεία για ράμπες σε δημοσιευμένες ανασκαφικές εκθέσεις και επισκέφθηκε αρχαία ελληνικά ιερά, εστιάζοντας στον 4ο αιώνα π.Χ., σε αρχαιολογικούς χώρους αφιερωμένους στον Ασκληπιό, τον Έλληνα θεό της ήπιας θεραπείας.

Η κ. Sneed είπε ότι βρήκε αποδείξεις για ράμπες, σε κάποια ιερά, που δεν είχαν συμπεριληφθεί σε εκθέσεις ανασκαφών.

Είσαι 100% νόμιμος με την σχάρα μεταφοράς ποδηλάτων ;



Όλο και περισσότεροι από μας επιλέγουν να χρησιμοποιούν το ποδήλατο σαν μέσο μετακίνησης μέσα στην πόλη. Κάποιοι όμως το χρησιμοποιούν και σαν μέσο διασκέδασης ή άσκησης. Έτσι το μεταφέρουν κάπου με το αυτοκίνητό τους, κάπου που οι συνθήκες για τους ποδηλάτες είναι καλύτερες και το χρησιμοποιούν εκεί. Για να το μεταφέρουν όμως χρειάζεται να τοποθετήσουν κάποιες σχάρες στο αυτοκίνητό τους, ειδικές για την μεταφορά ποδηλάτων.


Τι ισχύει λοιπόν γι αυτές τις σχάρες; Αγοράζει κάποιος μία τέτοια, την εγκαθιστά στο αυτοκίνητό του και αυτό ήταν; Κυκλοφορεί νόμιμα με την σχάρα, συνήθως δεμένη στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου;

Η απάντηση του Bill Gates για τις θεωρίες συνωμοσίας πίσω από την πανδημία Covid-19 και τα μικροτσίπ

Bill Gates: Τι δήλωσε για τις θεωρίες συνωμοσίας με τον κορωνοϊό ...
Σε συνέντευξη του στην εκπομπή «CBS Evening News with Norah O’ Donnell», ο Bill Gates ρωτήθηκε αναφορικά με την πανδημία Covid-19 και την ανάπτυξη των εμβολίων, αλλά και για τις θεωρίες συνωμοσίας γύρω από το όνομα του.
Είναι χαρακτηριστικό ότι σε δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε τον περασμένο Μάιο για τη θεωρία συνωμοσίας που θέλει τον συνιδρυτή της Microsoft να επιθυμεί τον μαζικό εμβολιασμό ανθρώπων με σκοπό να ενσωματώσει μικροτσίπς, την πιστεύουν το 44% των Ρεπουμπλικάνων, το 19% των Δημοκρατικών και το 24% των ανεξάρτητων!

Στάση σώματος: Οι πόζες ισχύος έχουν μικρή επίδραση στα συναισθήματα


Κρατώντας μεγάλες, εκτεταμένες στάσεις σώματος -γνωστές ως πόζες ισχύος- είχε θεωρηθεί κάποτε ότι ενισχύουν την αυτοπεποίθηση παράγοντας ορμονικές αλλαγές και κάνοντάς μας να αισθανόμαστε ψυχολογικά πιο ισχυροί.
Οι προσπάθειες αναπαραγωγής των ορμονικών ευρημάτων έχουν αποδειχθεί δύσκολες, αν και η ψυχολογική επίδραση έχει προκύψει σε μεγάλο βαθμό χωρίς αμφισβήτηση.
Ωστόσο, μια τελευταία μελέτη δείχνει ότι ακόμη και οι ψυχολογικές επιπτώσεις των ποζών ισχύος είναι πολύ μικρές. Αυτό που μπορεί να είναι πιο σημαντικό για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης είναι να αποφύγετε μια στάση που είναι μικρή και συσταλτική, όπως το να σφίγγετε τους ώμους σας ή να σταυρώνετε τα χέρια σας.

Καρκίνος του ήπατος: Αυτά είναι τα 8 σημάδια ενός από τους πιο θανατηφόρους καρκίνους



Τα ποσοστά καρκίνου του ήπατος αυξάνονται και χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν εξαιτίας του κάθε χρόνο. Αλλά ποια είναι τα συμπτώματα;
Ο πρωτοπαθής καρκίνος του ήπατος (δηλαδή εκείνος που ξεκινά από το ήπαρ) είναι λιγότερο συχνός από τον δευτερογενή καρκίνο του ήπατος, ο οποίος αρχίζει αλλού στο σώμα και εξαπλώνεται στο συκώτι (ήπαρ).
Σύμφωνα με το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS), ο καρκίνος του ήπατος δεν έχει ακριβή αιτία εμφάνισης, ωστόσο οι περισσότερες περιπτώσεις συνδέονται με βλάβες και ουλές στο συκώτι, γνωστές ως κίρρωση του ήπατος.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με την κίρρωση. Αυτοί περιλαμβάνουν την μακροχρόνια και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και τη μακροπρόθεσμη ιογενή μόλυνση από ηπατίτιδα Β, ή ηπατίτιδα C.

Τσίμπημα από κουνούπι: Γιατί δεν πρέπει να ξύνετε το σημείο

Τσίμπημα από κουνούπι: Γιατί δεν πρέπει να ξύνετε το σημείο

Όταν σας τσιμπήσει κουνούπι προκαλείται έντονη φαγούρα και αρχίζετε να ξύνετε το σημείο. Βοηθάει όμως αυτό πραγματικά;



Τα θηλυκά κουνούπια θέλουν αίμα για να μπορέσουν να φτιάξουν καινούργια αυγά. Η ποσότητα αίματος είναι πραγματικά αστεία και το συμβάν δεν θα ενοχλούσε, εάν λίγο μετά δεν άρχιζε μια ενοχλητική φαγούρα.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά το τσίμπημα το κουνούπι αφήνει λίγο σάλιο, το οποίο περιέχει μια πρωτεΐνη, η οποία κινητοποιεί την άμυνα του οργανισμού και απελευθερώνεται η ισταμίνη. Αυτή ανακάθεται σε κάποιες θέσεις στον ιστό και ερεθίζει τις νευρικές ίνες. «Τι ακριβώς όμως είναι αυτό που προκαλεί τον ερεθισμό είναι δύσκολο να πει κανείς», λέει ο δερματολόγος Μάρτιν Μετς από το νοσοκομείο Charité του Βερολίνου.

Τετάρτη 29 Ιουλίου 2020

Καλοκαίρι: Λεπτομερής οδηγός για καρδιοπαθείς – Τι πρέπει να προσέχουν!

καλοκαίρι

Τους θερινούς μήνες στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια αντιμετωπίζουμε συχνά το πρόβλημα της υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος με κύριες επιπλοκές, την εξάντληση και πολύ σπανιότερα την πολύ-οργανική ανεπάρκεια, λόγω υπερθερμίας (heat shock).

Ο οργανισμός σε κατάσταση υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος ενεργοποιεί διάφορους θερμορυθμιστικούς μηχανισμούς, προκειμένου να εμποδίσει την άνοδο της θερμοκρασίας του και να αποβάλλει την περίσσεια θερμότητας, εξηγεί ο κ. Στέλιος Κωνσταντινίδης, Καρδιολόγος, Διευθυντής Β’ Καρδιολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ.
Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα που μπορεί να κυμαίνονται από αδυναμία, εξάντληση, κράμπες, μέχρι και την, απειλητική για τη ζωή, θερμοπληξία (υψηλές θερμοκρασίες, υψηλά ποσοστά υγρασίας). Οι καρδιοπαθείς (ιδίως οι ηλικιωμένοι) ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου.
Όσον αφορά στη διατροφή, το καλοκαίρι θα πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, ώστε να μην επιβαρύνεται ο οργανισμός. Θα πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα, λαχανικά, σαλάτες και να πίνουμε πολλούς χυμούς και νερό, τονίζει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία και αναφέρει:

Η Ρωσία ανακοινώνει εμβόλιο για τον κορωνοϊό – Τι αποκαλύπτει το CNN

Η Ρωσία ανακοινώνει εμβόλιο για τον κορωνοϊό – Τι αποκαλύπτει το CNN

Η Ρωσία σκοπεύει να είναι η πρώτη χώρα που θα εγκρίνει για δημόσια χρήση ένα εμβόλιο για τον κορωνοϊο, σε λιγότερο από δύο εβδομάδες από σήμερα, παρά τις ανησυχίες για τα επίπεδα ασφαλείας, αποτελεσματικότητας αλλά και τήρησης των σταδίων ανάπτυξής του, μεταδίδει το CNN επικαλούμενο αποκλειστικές πληροφορίες του.
Ρώσοι αξιωματούχοι δήλωσαν στο αμερικανικό δίκτυο ότι εργάζονται με σκοπό στις 10 Αυγούστου ή και νωρίτερα να έχει εγκριθεί το εμβόλιο, το οποίο έχει αναπτύξει το Ινστιτούτο Γκαμαλέγια (Gamaleya Institute) με έδρα τη Μόσχα.
Θα εγκριθεί για δημόσια χρήση και οι πρώτοι, εις τους οποίους θα δοκιμαστεί θα είναι νοσοκομειακοί που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της μάχης κατά του κορωνοϊού, λένε οι Ρώσοι αξιωματούχοι.

ΥΠΕΡΘΕΡΜΙΑ: ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ, ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ - ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ (Μέρος Τρίτο)


Υπερθερμία: Πού οφείλεται και σε τι διαφέρει από τον πυρετό - Onmed.gr
Η σωστή μέτρηση της κεντρικής θερμοκρασίας των ασθενών και η καταγραφή των διακυμάνσεων της σε συνάρτηση με το χρόνο, επιτρέπει την αναγνώριση ποικίλων τύπων διαταραχών αυτής, που περιλαμβάνουν τον πυρετό, την υπερθερμία, την υποθερμία, τις διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού και τις διαταραχές της πολυπλοκότητας διακύμανσης της θερμοκρασίας.
Σε κυτταρικό επίπεδο, η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος προκαλεί βλάβη με διάφορους μηχανισμούς, όπως μετουσίωση πρωτεϊνών και απενεργοποίηση ενζύμων, διαταραχές των λιπιδίων των κυτταρικών μεμβρανών και διαταραχές των φυσιολογικών χημικών δεσμών. Ο κυτταρικός μεταβολισμός επηρεάζεται σε θερμοκρασίες υψηλότερες των 42°C, ενώ ιστική καταστροφή είναι βέβαιη σε θερμοκρασίες πάνω από 46°C34.

3.1 ΠΥΡΕΤΟΣ35 

3.1.1. ΟΡΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

Ως πυρετός ορίζεται μια κατάσταση αυξημένης κεντρικής θερμοκρασίας του σώματος, η οποία αποτελεί μέρος της αμυντικής αντίδρασης των πολυκύτταρων οργανισμών στην εισβολή μικροοργανισμών ή ανόργανης ύλης. Η αιτιολογία του πυρετού δεν περιορίζεται στην προσβολή από λοιμώξεις, αλλά περιλαμβάνει μια ποικιλία από μη λοιμώδη αίτια, όπως η χορήγηση φαρμάκων, οι τραυματικές κακώσεις, οι κακοήθεις νεοπλασίες κλπ. Η αύξηση της κεντρικής θερμοκρασίας κατά τον πυρετό αποδίδεται στην επαναρύθμιση του θερμορυθμιστικού κέντρου του υποθαλάμου σε υψηλότερο επίπεδο, μέσω της δράσης των κυτταροκινών και της σύνθεσης κεντρικών μεσολαβητών36.
Το πυρετικό επεισόδιο αποτελεί μια δυναμικά εξελισσόμενη αλληλουχία τριών φάσεων. Κατά τη φάση του ρίγους αυξάνεται η περιεχόμενη θερμότητα του σώματος, προκειμένου η θερμοκρασία του να προσαρμοσθεί στα νέα όρια του θερμορυθμιστικού κέντρου. Ακολουθεί η φάση της σταθεροποίησης, δηλαδή της προσπάθειας διατήρησης της θερμοκρασίας σε επίπεδο υψηλότερο του φυσιολογικού. Τέλος, η φάση της υποχώρησης χαρακτηρίζεται από την προοδευτική επαναφορά της θερμοκρασίας στο φυσιολογικό επίπεδο. Η συχνότητα και η διάρκεια των πυρετικών επεισοδίων εξαρτώνται από την περιοδικότητα της απελευθέρωσης κυτταροκινών στην κυκλοφορία14.

Σωματικές και ψυχικές επιπτώσεις που βιώνει ο ασθενής με καρκίνο και νοσηλευτικές παρεμβάσεις - ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΕΣ ΔΙΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ (Μέρος Τρίτο)

15 τροφές που προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού - www ...

 

2.1. Ανορεξία

Σχεδιάστε από πριν τα γεύματα και κανονίστε να σας βοηθήσουν στην παρασκευή τους. Είναι καλύτερα να σας φέρνουν τα φαγητά έτοιμα οι συγγενείς ή οι φίλοι, διότι όταν μαγειρεύονται δημιουργούν δυσάρεστες οσμές, οι οποίες ίσως να σας προκαλέσουν αποστροφή. 
      Κάντε ευχάριστη την ώρα του γεύματος.
      Για να ανοίξει η όρεξή σας, κάντε 5 - 10 λεπτά άσκηση μισή ώρα πριν γευματίσετε
      Πάρτε ένα απεριτίφ πριν φάτε (π.χ. ένα μικρό ποτήρι κρασί). Έτσι θα ηρεμήσετε και θα ανοίξει η όρεξή σας.
      Χαλαρώστε λίγα λεπτά πριν γευματίσετε με ασκήσεις χαλάρωσης.
      Να τρώτε συχνά και λίγο. Ανάμεσα στα κύρια γεύματα, να τρώτε κάτι πρόχειρο που να σας αρέσει.
      Προσθέστε λευκώματα στην διατροφή σας. Εμπλουτίστε το γάλα προσθέτοντας 1 φλιτζάνι (250 ml) σκόνη γάλακτος σε κάθε λίτρο πλήρους γάλακτος. Τρώτε πρωτότυπα επιδόρπια και χρησιμοποιήστε θρεπτικά συμπληρώματα (Ραγιά, 2015).

Δέκα συμβουλές επιβίωσης από τους βετεράνους του B΄ Παγκοσμίου Πολέμου



Ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος υπήρξε μια από τις πιο αιματηρές ένοπλες αναμετρήσεις στην ιστορία της ανθρωπότητας. Εξαιτίας της σκληρότητας των μαχών και των αντίξοων συνθηκών, τα διδάγματα επιβίωσης στα οποία κατέληξαν πολλοί βετεράνοι είναι επίκαιρα και πολύτιμα ακόμα και στις ημέρες μας.
1. Αν είσαι καινούργιος στη μάχη παρατήρησε τον τρόπο που κινούνται οι πιο έμπειροι. Σε μια μονάδα που βρίσκετε στην πρώτη γραμμή αυτοί που πεθαίνουν πρώτοι είναι οι νεοσύλλεκτοι καθώς οι βετεράνοι γνωρίζουν να φυλάγονται από τις κακοτοπιές. Είναι κάτι που καμία βασική εκπαίδευση δεν μπορεί να σου προσφέρει.
2. Μάθε να χρησιμοποιείς σωστά το όπλο. Σκοπεύεις και δεν πυροβολείς στα τυφλά. Επίσης, θα βελτιώσεις θεαματικά την ευστοχία σου αν στήριξης το όπλο σου πριν την βολή. Αν δεν κουβαλάς αρκετά πυρομαχικά δεν σπαταλάς τις βολές σου άσκοπα.
3. Καθαρίζεις το όπλο σου όσο πιο συχνά μπορείς. Είναι σημαντικό το όπλο να είναι πάντα σε ετοιμότητα γιατί μια εμπλοκή ίσως αποβεί μοιραία.

«Ημερολόγιο Κορωνοιού», περί μασκών και άλλων τινών!

Κοροναϊός: Η Ελλάδα στον κλοιό της πανδημίας -Το ημερολόγιο της ...

«Ημερολόγιο κορωνοϊού, 28 Ιουλίου 2020: μάσκες
1. Όταν τις πρώτες μέρες του 1911 ο Dr Gerald Mesny έφτασε στην Μαντζουρία, που μαστιζόταν από μια επιδημία πνευμονικής πανώλης, παραξενεύτηκε με τις πρωτοβουλίες του ντόπιου γιατρού Wu Lien-teh, που πρότεινε να χρησιμοποιούν μάσκες, πρωτίστως οι υγειονομικοί, αλλά και οι απλοί άνθρωποι ει δυνατόν.
Ο Mesny ειρωνεύτηκε τον "πολυπλεύρως κατώτερό του" Wu, απέρριψε τις υποψίες μετάδοσης της νόσου μέσω του αέρα από άνθρωπο σε άνθρωπο, δεν φόρεσε μάσκα, και...πέθανε τις 11-1-1911.
Ο Wu επέμεινε, μεγάλος αριθμός επιστημόνων συναντήθηκε (καθώς υπήρχε και Ρωσικό, Ιαπωνικό, αλλά και Ευρωπαϊκό ενδιαφέρον, ήταν μια σπουδαία εποχή των γιατρών-εξερευνητών), και η μόνη διαφωνία τους στο συνέδριο (500 σελίδες πρακτικά) ήταν στο είδος της μάσκας που έπρεπε να χρησιμοποιηθεί.
Αλλά ο ρόλος της στον έλεγχο της επιδημίας, στο να σωθούν ζωές σε μια εποχή που δεν υπήρχαν αντιβιοτικά για την πανώλη, ήταν αδιαμφισβήτητος. Δεν ήταν και τυχαίος άλλωστε ο Wu, σπουδαγμένος στο Cambridge, είχε προλάβει να περάσει και από την ομάδα του Παστέρ, στην Μαντζουρία ουσιαστικά δημιούργησε (επιβάλλοντας και καραντίνα) το πλαίσιο αντιμετώπισης πανδημιών που και σήμερα είναι επίκαιρος.

Έρευνα υποστηρίζει πως τα ψηλά άτομα έχουν σχεδόν τις διπλάσιες πιθανότητες να μολυνθούν με κορονοϊό

Κορονοϊός στην Βρετανία

Ευρήματα έρευνας από ομάδα επιστημόνων υποστηρίζει πως τα ψηλά άτομα έχουν περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν από τον κορονοϊό.
Έρευνα η οποία διεξήχθη από διεθνή ομάδα επιστημόνων, υποστηρίζει πως τα ψηλά άτομα έχουν περισσότερες πιθανότητες να μολυνθούν με τον κορονοϊό.
Κατά τη διάρκεια της έρευνας, εξετάστηκαν στοιχεία από τη Βρετανία, τη Νορβηγία και τις ΗΠΑ και είναι μία από τις πρώτες που διερευνά μια μεγάλη γκάμα παραγόντων όσον αφορά τη μετάδοση του ιού.
Τα δείγματα έδειξαν πως τα ψηλά άτομα, με ύψος πάνω από έξι πόδια (1,82 μέτρα), είχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να μολυνθούν με τον κορονοϊό.
Η συγκεκριμένη διαπίστωση βασίζεται στο γεγονός πως ο κορονοϊός μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω αερολυμάτων που μεταφέρονται με ρεύματα αέρα και όχι αποκλειστικά μέσω σταγονιδίων, τα οποία είναι μεγαλύτερα από τα αερολύματα και ταξιδεύουν σε μικρότερες αποστάσεις πριν πέσουν από τον αέρα.

ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΩΝΤΑΣ… με παρέα και φορτίο

ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΩΝΤΑΣ… με παρέα και φορτίο

Του Θωμά Κακαδιάρη, μοτοσυκλετιστή

Οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν αρχίσει μετά πολλών εμποδίων, αλλά για να τις απολαύσουμε ας θυμηθούμε ότι από όλα τα μεταφορικά μέσα η μοτοσυκλέτα έχει τις καλύτερες αντικοτοναικές προδιαγραφές καθαρού αέρα και μοναξιάς ή επιλεγμένης παρέας.

Βεβαίως, καλοκαιρινές διακοπές σημαίνει φόρτωμα και το φόρτωμα σε τόσο ελαφρύ όχημα, όπως η μοτοσυκλέτα, πρέπει να γίνει με προσοχή, αφού επηρεάζει σημαντικά την ασφαλή κίνησή της. Οι χώροι φόρτωσης είναι προκαθορισμένοι και η προσεκτική κατανομή του βάρους απαραίτητη.

Ας δούμε τους χώρους αναλυτικά.

ΕΟΔΥ: Πώς να αποφύγετε τη γαστρεντερίτιδα το καλοκαίρι

γαστρεντερίτιδα

Η γαστρεντερίτιδα είναι πολύ συνηθισμένη κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς η ζέστη ευνοεί την αλλοίωση των τροφίμων.

Όπως αναφέρει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), οι μικροοργανισμοί που προκαλούν γαστρεντερίτιδα το καλοκαίρι είναι πολλοί και διαφορετικοί. Σε αυτούς συμπεριλαμβάνονται ιοί, βακτήρια και παράσιτα. Όταν μας μολύνουν προκαλούν ναυτία, διάρροια, έμετο, πόνο στην κοιλιά και ίσως πυρετό.
Ο κύριο χαρακτηριστικό των παθογόνων αυτών είναι ότι αναπτύσσονται στα τρόφιμα εξαιτίας των υψηλών περιβαλλοντικών θερμοκρασιών. Ο ΕΟΔΥ παρέχει μερικές συμβουλές προστασίας από τη γαστρεντερίτιδα το καλοκαίρι.

Συνεχείς αντιδράσεις για την ΚΥΑ που «νομιμοποιεί» την παράνομη υπαίθρια διαφήμιση.


Η δημοσιοποίηση της ΚΥΑ  46526 που «νομιμοποιεί» την παράνομη υπαίθρια διαφήμιση ενάντια στην υπάρχουσα νομοθεσία και τηις αποφάσεις του Συμβουλίου της Επικρατείας (αναλυτικά ΕΔΩ) προκάλεσε και προκαλεί σειρά αντιδράσεων. Δημοσιεύουμε παρακάτω σχετική ερώτηση που κατέθεσαν 55 βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ καθώς και δήλωση του Περιφερειάρχη Αττικής Γ. Πατούλη
ΕΡΩΤΗΣΗ 55 ΒΟΥΛΕΥΤΩΝ ΣΥΡΙΖΑ
Αθήνα, 27 Ιουλίου 2020
Προς τους κ.κ. Υπουργούς:  Εσωτερικών, Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Περιβάλλοντος και Ενέργειας,Υποδομών και Μεταφορών,Πολιτισμού και Αθλητισμού
ΘΕΜΑ: Ανάρτηση διαφημιστικών πινακίδων
Την 22α Ιουλίου 2020 δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ η υπ. Αριθμ. 46526 ΚΥΑ, με θέμα  «Ρύθμιση όρων και προϋποθέσεων για την προβολή υπαίθριας διαφήμισης».
Στην ΚΥΑ αυτή περιλαμβάνονται και οι παρακάτω διατάξεις:
Άρθρο 3: Καθορισμός των προδιαγραφών κατασκευής των διαφημιστικών πλαισίων για την προβολή υπαίθριας διαφήμισης και γενικοί όροι τοποθέτησής τους ( παρ. 7-. 9.)
 Άρθρο 4: Επιτρεπόμενοι τύποι και μεγέθη διαφημιστικών πλαισίων ανάλογα με τη θέση τοποθέτησής τους.
Άρθρο 5: Διαφημιστικά πλαίσια σε χώρους σιδηροδρομικών, λιμενικών και αεροπορικών σταθμών και σε στάδια και περίπτερα.

«ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΤΗΣ ΣΤΟΚΧΟΛΜΗΣ» - ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΡΕΥΝΩΝ ΚΑΙ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΣΤΟΚΧΟΛΜΗΣ (Μέρος Τρίτο)


Η αγάπη και το Σύνδρομο της Στοκχόλμης

3.1 Διεθνές μελέτες ερευνών για το Σύνδρομο της Στοκχόλμης

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, το σύνδρομο της Στοκχόλμης αφορά γενικά τραυματικές εμπειρίες που δημιουργούνται από συνθήκες που προάγουν μια σχέση απόλυτης εξουσίας του θύτη και την ενστικτώδη αντίδραση επιβίωσης του θύματος (Mackenzie, 2004).
Μερικοί αλλά όχι όλοι οι ειδικοί πιστεύουν ότι ορισμένα άτομα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στο σύνδρομο της Στοκχόλμης από άλλα. Οι ειδικοί δεν συμφωνούν καν για όλα τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου. Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν σε τρία συγκεκριμένα κεντρικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου. Το πρώτο είναι ότι οι όμηροι έχουν αρνητικά συναισθήματα για την αστυνομία ή άλλες αρχές. Δεύτερον, οι όμηροι έχουν θετικά συναισθήματα απέναντι στον κατακτητή ή τους κατακτητές τους. Τρίτον και τελευταίοι οι κατακτητές αναπτύσσουν θετικά συναισθήματα προς τους ομήρους (Mackenzie, 2004).
Άτομα που βρίσκονται σε μια σχέση εξουσιάζοντος - εξουσιαζόμενου, υπό την απειλή του φόβου, συχνά δημιουργούν συναισθηματικούς δεσμούς με το άτομο που τα κακοποιεί (σωματικά, ή ψυχικά). Αυτή η ταύτιση αποτελεί έναν μηχανισμό άμυνας, που βασίζεται (συνήθως ασυνείδητα) στην ιδέα ότι ο εγκληματίας δεν θα βλάψει τον αιχμάλωτο εάν αυτός είναι συνεργάσιμος και ακόμη περισσότερο αν τον υποστηρίζει απόλυτα. Ο αιχμάλωτος προσπαθεί να κερδίσει την εύνοια του εγκληματία με σχεδόν παιδαριώδη τρόπο. Ο όμηρος συνήθως αντιλαμβάνεται τις προσπάθειες όσων επιδιώκουν να τον σώσουν, ως ενέργειες που πιθανώς θα τον βλάψουν αντί να επιτύχουν την απελευθέρωσή του. Προσπάθειες διάσωσης μπορεί να μετατρέψουν μία ανεκτή κατάσταση σε θανατηφόρα. Εν τέλη, το συναισθηματικό δέσιμο με έναν κακοποιό είναι στην πραγματικότητα μία στρατηγική επιβίωσης για τα θύματα κακοποίησης και εκφοβισμού (Jameson, 2010).

Τρίτη 28 Ιουλίου 2020

Συκώτι: Προστατεύστε το από τις καταχρήσεις του καλοκαιριού

ήπαρ

Πολλές συνήθειες που υιοθετούμε το καλοκαίρι, ιδίως στις διακοπές, επιβαρύνουν και κουράζουν το ήπαρ. Υπάρχουν όμως τρόποι για να το προστατεύσετε.

Το καλοκαίρι είθισται να χαλαρώνουμε και το «ρίχνουμε έξω», διαταράσσοντας τον πιο πειθαρχημένο τρόπο ζωής του χειμώνα. Πολλές από τις συνήθειες που υιοθετούμε, όμως, δεν είναι διόλου φιλικές για το ήπαρ.
Όπως εξηγεί ο γενικός ιατρός Στάθης Σκληρός, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας & Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια  Φροντίδα Υγείας, οι κυριότερες θερινές συνήθειες που επιβαρύνουν το ήπαρ είναι:
  1. Κοιμόμαστε αργά. Κάθε όργανο έχει τη δική του ώρα στο βιολογικό ρολόι του οργανισμού. Για το ήπαρ είναι οι ώρες από τα μεσάνυχτα μέχρι τις 2 το πρωί. Και αυτό γίνεται σωστά μόνο όταν κοιμόμαστε βαθιά.
  2. Δεν τρώμε πρωινό. Το πρωί που ξυπνάμε τα επίπεδα γλυκόζης είναι πολύ χαμηλά και πρέπει να αυξηθούν με ένα καλό πρωινό. Ειδάλλως το ήπαρ δεν λαμβάνει την ενέργεια που χρειάζεται για τις βασικές λειτουργίες του.

Ένα συγκινητικό βίντεο για την παιδική αναπηρία που όλοι πρέπει να δούμε.



Η Μαρία είναι ένα μικρό κορίτσι που πηγαίνει σχολείο. Παρακολουθεί τα μαθήματά της, παίζει με τις φίλες της, κάνει ότι και οι συμμαθητές της. Μία μέρα έρχεται στην τάξη ένα μικρό αγόρι, ο Νικόλας, που δεν κάνει τίποτα απ’ ότι κάνουν οι συμμαθητές του. Ένα αγόρι «αλλιώτικο» από τα άλλα.
Ένα συγκινητικό βίντεο για την παιδική αναπηρία που όλοι πρέπει να δούμε. - Εικόνα 2

Ο Νικόλας κινείται με αναπηpικό καροτσάκι και δεν μπορεί να εκφραστεί όπως τα άλλα παιδιά της ηλικίας του. Και ενώ όλοι οι υπόλοιποι συμμαθητές του τpομάζουν μπροστά στην αναπηρία του και απομακρύνονται, η Μαρία είναι η μόνη που του δίνει σημασία, γίνεται φίλη και μικρή «δασκάλα» για τον Νικόλα.

Κοροναϊός και παχυσαρκία: Η σύγκρουση δύο «πανδημιών»



Στοιχεία που προκύπτουν από ολόκληρο τον κόσμο υποδηλώνουν ότι όσοι είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να νοσήσουν βαρύτερα από την Covid-19, την νόσο που προκαλεί ο κοροναϊός SARS-CoV2.

Οι επιστήμονες εξακολουθούν να μαθαίνουν για τους συγκεκριμένους μηχανισμούς που ενδεχομένως να μπορούν να ερμηνεύσουν την σχέση αυτή, αλλά ως πιθανούς παράγοντες αναφέρουν τους εξής:
Το λίπος προκαλεί καταπόνηση
Η παχυσαρκία οδηγεί σε συγκέντρωση λίπους στα ζωτικά όργανα, όπως στην καρδιά, και προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη και υπέρταση. Αυτό σημαίνει ότι η παχυσαρκία συχνά συμπίπτει με άλλα προβλήματα υγείας, περιλαμβανομένου του διαβήτη, μιας ασθενέστερης καρδιάς και λιγότερο λειτουργικών νεφρών και ήπατος.

Οι λέξεις που λένε οι άνθρωποι στο κατώφλι του θανάτου

Δεν μας τρομάζει ο θάνατος!
Κάποια μέρα μπορεί να καθίσετε στο κρεβάτι ενός ατόμου που αγαπάτε και θα έχετε την τελική συνομιλία μαζί του.
Αυτή η συνομιλία θα σας προσκαλέσει σε μια μοναδική κατάσταση, αυτή που υπάρχει μεταξύ ζωής και θανάτου. Μπορεί να ακούσετε λέξεις που εκφράζουν επιθυμία για συγχώρεση, συμφιλίωση ή ένα τελευταίο αίτημα. Μπορεί ακόμη να υπάρχουν αναφορές σε πράγματα που δεν βλέπετε ή δεν κατανοείτε.
Η Lisa Smartt, συγγραφέας του βιβλίου Words at the Threshold, κατέγραψε φράσεις που έχουν ειπωθεί λίγο πριν το θάνατο, προσπαθώντας να καταλάβει την αινιγματική γλώσσα των ασθενών που βρίσκονται στο τέρμα της ζωή τους.

Ιογενείς ηπατίτιδες: Τα ύποπτα συμπτώματα (εικόνες)

Ιογενείς ηπατίτιδες: Τα ύποπτα συμπτώματα (εικόνες)

Η ηπατίτιδα είναι φλεγμονή του ήπατος. Πολλές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο ήπαρ, δηλαδή το συκώτι, όπως επίσης η υπερβολική χρήση φαρμάκων, το αλκοόλ, διάφορες χημικές ουσίες και πολλά αυτοάνοσα νοσήματα.

Πολλοί ιοί, όπως ο ιός της μονοπυρήνωσης, μπορούν να πυροδοτήσουν τη φλεγμονή στο ήπαρ. Οι περισσότεροι ιοί, ωστόσο, δεν προσβάλλουν μόνο το ήπαρ. Απλά το ήπαρ είναι ένα από τα πολλά όργανα τα οποία επηρεάζουν.
Ο όρος ιογενής ηπατίτιδα περιγράφει την ηπατίτιδα που προκαλείται από συγκεκριμένους ιούς, οι οποίοι προσβάλλουν κυρίως το συκώτι και είναι υπεύθυνοι για τα μισά κρούσματα ηπατίτιδας.

Οι πιο συχνοί τύποι ηπατίτιδας είναι οι A, B και C.

Συμπτώματα και σημάδια της ιογενούς ηπατίτιδας

Το χρονικό διάστημα μεταξύ της έκθεσης στον ιό της ηπατίτιδας και της έναρξης της νόσου ονομάζεται περίοδος επώασης. Η περίοδος επώασης ποικίλει ανάλογα με τον τύπο του ιού της ηπατίτιδας. Ο ιός της ηπατίτιδας Α έχει μια περίοδο επώασης περίπου 15 έως 45 ημέρες, ο ιός της ηπατίτιδας Β 45-160 ημέρες και ο ιός της ηπατίτιδας C από 2 εβδομάδες έως και 6 μήνες. Πολλοί ασθενείς έχουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα.
Στα συνήθη συμπτώματα της ιογενούς ηπατίτιδας, περιλαμβάνονται τα εξής:

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΑ ΟΔΗΓΟΥ - ΝΟΜΙΚΟ ΚΑΘΕΣΤΩΣ/ ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΝΟΜΟΘΕΣΙΑ (Μέρος Δέκατο)



Η καλύτερη διακυβέρνηση είναι εκείνη όπου ο λαός υπακούει  στους άρχοντες κι οι άρχοντες στους νόμους. 
Σόλων, 630-560 π.Χ., Αθηναίος νομοθέτης & φιλόσοφος

Εισαγωγή

Ο πολιτισμός μιας χώρας αντανακλάται, εκτός των άλλων, και στη συμπεριφορά των οδηγών στον δρόμο, η οποία διαπιστώνεται από τα στοιχεία του επίσημου δείκτη οδικών ατυχημάτων. 
Στην Ελλάδα ο αριθμός οδικών ατυχημάτων παραμένει υψηλός παρά την εναρμόνιση του νομοθετικού πλαισίου με τους κανονισμούς της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Παράρτημα 1: ευρωπαϊκές οδηγίες). 
Στη χώρα μας η έλλειψη σεβασμού, ο παρορμητισμός, η υπερεκτίμηση των ικανοτήτων ή η υποτίμηση των κινδύνων, η απροσεξία και άλλα ανθρώπινα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς, σε συνδυασμό με τα τεχνικά προβλήματα στην υποδομή του οδικού δικτύου και διάφορες εκπαιδευτικές ελλείψεις στην κυκλοφοριακή αγωγή οδηγούν σε οδικά ατυχήματα. 
Ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας (ΚΟΚ) και το Σύστημα Ελέγχου

Συμπεριφοράς των Οδηγών-point system (ΣΕΣΟ)

Ο ΚΟΚ είναι ο βασικός νόμος που θέτει τους κανόνες για την ομαλή κυκλοφορία στο οδικό δίκτυο στην Ελλάδα. Ο οδηγός έχει υποχρεώσεις και θα πρέπει να τηρεί τους κανόνες που αφορούν την κυκλοφορία και την στάθμευση του οχήματός του. Υποχρεώσεις έχουν και οι δημόσιες αρχές, οι οποίες φροντίζουν για τη σωστή σήμανση και συντήρηση του συνολικού οδικού δικτύου της χώρας. Ο ΚΟΚ ρυθμίζει τις ποινές και τα πρόστιμα σε περιπτώσεις παραβάσεων και οδικών ατυχημάτων. 
Οι διατάξεις του ΚΟΚ αφορούν την είσοδο και κυκλοφορία των οχημάτων και των ανθρώπων στις δημόσιες οδούς. Για να κυκλοφορήσει ένα όχημα σε δημόσια οδό θα πρέπει να έχει άδεια από την αρμόδια κρατική αρχή. Ειδική άδεια οδήγησης χρειάζεται και ο οδηγός ανάλογα με το όχημα που έχει επιλέξει.
Το 1962 με τον νόμο 4233/1962 οργανώθηκαν και κωδικοποιήθηκαν όλες οι διατάξεις που αφορούσαν την είσοδο και κυκλοφορία των οχημάτων και των οδηγών στο οδικό δίκτυο στην Ελλάδα (Γεωργοπούλου, 1975).
Το 1999 έγινε η αναγκαία αναθεώρηση του ΚΟΚ σύμφωνα και με σχετικούς κανόνες του διεθνούς και κοινοτικού δικαίου και την εκτίμηση της συνεχούς αυξητικής τάσης των οδικών ατυχημάτων στην Ελλάδα.