Πρόβλημα με τη χολή: Τρόποι διαχείρισης για να μην επιδεινωθεί

Τι είναι όμως η χολή; Και πως τα Χριστουγεννιάτικα εδέσματα μπορεί να την επηρεάσουν;

Η χολή είναι ένα καφεπράσινο υγρό τό οποίο παράγεται στο συκώτι μας, μεταφέρεται και αποθηκεύεται από το συκώτι σε ένα άλλο όργανο που είναι κολλημένο στο συκώτι και ονομάζεται χοληδόχος κύστη. Για την ακρίβεια όταν ακούμε ότι κάποιος έχει πέτρες στη χολή για την ακρίβεια έχει πέτρες στη χοληδόχο κύστη.

Ποιος είναι ο ρόλος της χολής;

Η χολή χρησιμεύει στην πέψη του λίπους αφού πρώτα περάσει στο λεπτό έντερο μέσω ενός πόρου που ονομάζεται κυστικός πόρος.

Όταν αυτές οι αναλογίες διαταραχθούν τότε δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για να αναπτυχθούν πέτρες στη “χολή”. Όταν λοιπόν αυξάνεται πολύ η χοληστερόλη είναι δυνατόν να δημιουργηθούν πέτρες που ονομάζονται χοληστερινικοί λίθοι που είναι και οι συχνότεροι.

Παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα να δημιουργηθούν πέτρες

παχυσαρκία (λόγω αυξημένης χοληστερόλης)
φύλλο (εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση λόγω ορμονών)
ηλικία (περί τα 40 έτη)
σακχαρώδης διαβήτης
φυλή και κληρονομικότητα

Πώς ένα πλούσιο γεύμα μπορεί να επιβαρύνει την χολή σας

Όταν οι πέτρες αποφράξουν τον χοληδόχο πόρο τότε υπάρχουν δύο περιπτώσεις :

Η απόφραξη να είναι παροδική οπότε οι ασθενείς πονούν στο δεξί άνω μέρος της κοιλιάς (στην περιοχή που εντοπίζεται το συκώτι ) για αρκετές ώρες και ο πόνος μπορεί να επεκτείνεται στην πλάτη. Πρόκειται για το λεγόμενο κωλικό του ήπατος. Αν συνυπάρχει και πυρετός τότε μιλάμε για φλεγμονή της χοληδόχου κύστης και χολοκυστίτιδα.

Η απόφραξη να είναι μόνιμη οπότε εμφανίζεται ίκτερος (κίτρινη χροιά του δέρματος και των βλεννογόνων).

 Τι να κάνετε για να μην εκδηλώσετε έντονο πόνο μετά το γεύμα

Τρώτε μεγάλες ποσότητες από σαλάτες ώστε η όρεξη μας για τα “κακά” φαγητά να περιορίζεται.
Καταναλώστε πολλά φρούτα
Πίνετε πολύ νερό
Μην καταναλώστε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, κρέατος, τηγανιτών , λιπαρών και γλυκών
Περπατήστε

healthreport

ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ