Ένα πανάκριβο ποτηράκι παραπάνω για την πλουσιότερη γυναίκα της Νορβηγίας

Η 22χρονη δισεκατομμυριούχος Katharina Andersen πιάστηκε να οδηγεί υπό την επήρεια αλκοόλ, αλλά γλίτωσε τα ακόμα χειρότερα…

Στην Andersen επιβλήθηκε ποινή φυλάκισης 18 μηνών με αναστολή και πρόστιμο σχεδόν 26.000 ευρώ, αλλά θα μπορούσε να πληρώσει πολύ περισσότερα.

Κατά τη διάρκεια νυχτερινού ελέγχου ρουτίνας από την αστυνομία, η Andersen πιάστηκε να έχει ποσοστό αλκοολαιμίας 0,64 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος. Στη Νορβηγία, μια χώρα ιδιαίτερα αυστηρή στο θέμα αυτό, το επιτρεπόμενο ποσοστό αλκοολαιμίας είναι 0,21 γραμμάρια ανά λίτρο. Οι παραβάσεις αυτού του τύπου τιμωρούνται εν γένει με πρόστιμο που ισούται με το μικτό μισθό 1,5 μήνα.

Καθώς η 22χρονη είναι ακόμη φοιτήτρια και δεν παίρνει μισθό, το δικαστήριο του Oslo αποφάσισε να υπολογίσει το πρόστιμο βάσει της περιουσίας της, που ανέρχεται σε 1,25 δισεκατομμύρια δολάρια (€1,06 δις). Τη γλίτωσε δηλαδή μάλλον φθηνά για τα δεδομένα της…

Η ακριβότερη καραμπόλα του κόσμου (Βίντεο)

Απίστευτο χάος στο FIA GT World Cup στο Macau [video]

Δείτε από όλες τις γωνίες την ακριβότερη καραμπόλα του κόσμου με εμπλοκή 16 αγωνιστικών στον αγώνα FIA GT στον GP του Macau.

Ο αγώνας του Παγκοσμίου Κυπέλλου FIA GT διεκόπη μετά από μια απίστευτη καραμπόλα στον πρώτο γύρο.

Συνολικά 16 αυτοκίνητα συγκρούστηκαν στη καμπή Police, μία από τις πιο στενές σε πλάτος στο μήκους 6,1 χιλιομέτρων σιρκουί πόλης του Macau. Όλα έγιναν όταν ο 4ος εκείνη την ώρα Daniel Juncadella τράκαρε στις μπαριέρες στην έξοδο της στροφής και η Mercedes του έκλεινε το δρόμο. Ο Raffaele Marciello που ερχόταν από πίσω ήταν ο μόνος που διασώθηκε, αφού κατάφερε να περάσει το αυτοκίνητό του από μια χαραμάδα. Αλλά ο Laurens Vanthoor δεν μπόρεσε να αποφύγει την τρακαρισμένη Mercedes. Έτσι ο δρόμος έκλεισε τελείως.

ΤΑ ΚΟΡΑΚΙΑ

Όλα τα κοράκια που πετούν πάνω από τον ανθρώπινο πόνο και τη δυστυχία, όλοι εκείνοι που θυμούνται και θυμώνουν μόνο για να λοιδορήσουν, να χλευάσουν, να ειρωνευτούν, όλοι εκείνοι με την επιλεκτική μνήμη, την ελαστική συνείδηση και την εύκαμπτη σπονδυλική στήλη, όλοι εκείνοι που ξιφουλκούν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και μετά γυρίζουν στον αναπαυτικό τους καναπέ, δεν είναι οι ίδιοι που έκλειναν τα μάτια και τα αυτιά, εχθές, οι ίδιοι που χρησιμοποιούσαν το «σύστημα» για τη βολή τους, οι ίδιοι – πνιγμένοι στο μικροαστισμό τους – που πρότασσαν το εγώ τους και το ατομικό τους συμφέρον; 

ΑΠΑΝΤΕΣ ΗΛΙΘΙΟΙ ΚΑΙ ΕΥΘΥΝΟΦΟΒΟΙ....ΨΕΥΤΕΣ ΕΓΩΙΣΤΕΣ ΚΑΙ ΑΝΙΚΑΝΟΙ και με επικοινωνιακά τρικ που θα την γλυτώσουν. Και ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΜΗΔΕΝΙΚΗ !

δεν ξέρεις πως είναι να ξαναγεννιέσαι μέσα από τις λάσπες.... 

δεν ξέρεις πως είναι να χάνεις το παιδί σου και να κοιτάς με καρφωμένο το μαχαίρι στο στομάχι τον πυροσβέστη που θα το ανασύρει νεκρό από το καταπλακωμένο αυτοκίνητο.... 

ακούγοντας την κραυγή της μάνας που περιμένει να τον βρουν ζωντανό..... 

δεν ξέρεις πως είναι να έχει καταστραφεί ολοσχερώς το σπίτι που κάποτε ήξερες ότι θα είναι δικό σου για πάντα.....
δεν ξέρεις πως είναι να είμαστε ως διασώστες στους δρόμους και να μην μπορούμε να προσφέρουμε περισσότερα για να ανακουφιστούν οι συνάνθρωποι μας.....

Πόσο άχρηστος νιώθεις ξαφνικά ρε Έλληνα ???? 

Γολγοθά ήρθες και έκανες αισθητή την παρουσία σου.
Glitter και λαμπάκια, στολίδια και χρυσόσκονη στα πολιτικά γραφεία και από την άλλη η απέραντη θλίψη με την απώλεια 20 σχεδόν συνανθρώπων μας. 

Θυμίζουν απουσίες και απώλειες που έχουν γράψει με μαύρα γράμματα στα κατάστιχα της ψυχής.

Είναι αυτό το κάτι που λείπει καρφώνοντας το βλέμμα στο κενό και παγώνει το χαμόγελο στα χείλη.

Δεν έχεις ιδέα πόσος κόσμος υποφέρει!

Πρόγνωση καιρού Ρόδου-Δωδεκανήσων - Όλα έτοιμα για την επίθεση του Τροπικού Κυκλώνα "Ζήνων" στην Ελλάδα

Οι ατμοσφαιρικές διεργασίες των τελευταίων ημερών στην περιοχή της ανατολικής Μεσογειου ολοκληρώθηκαν και ετοίμασαν ένα χαμηλό το οποίο έχει πλέον όλα τα χαρακτηριστικά ενός Τροπικού Κυκλωνα με την ατμοσφαιρική πίεση στο κέντρο του να πέφτει κάτω απο τα 1000hpa .
Τι θα πρέπει να περιμένει ο κόσμος απο την επίθεση του "Ζήνων".
Σαρωτικούς ανέμους που η ένταση τους θα φτάνει τα 100χλμ/ώρα
Κατακλυσμιαίες βροχές και καταιγίδες. Στα πελάγη αναμενονται εμφανίσεις υδροστρόβιλων ενώ δεν αποκλείονται και προσπάθειες ανεμοστρόβιλων στην ξηρά. 
Σσ. Εξαιρετικά δύσκολο να συμβούν προσπάθειες σε κατοικημένες περιοχές.
Ο Ζήνων θα σφυροκοπάει την χώρα το τριήμερο του Π/Σ/Κ 17/19 Νοεμβρίου ενώ στην συνέχεια θα εξασθενεί. Όμως η κακοκαιρίες δεν θα τελειώσουν εδώ.
Αμέσως μετά την διέλευση του "Ζήνων" θα πνεύσουν θυελλώδεις Βοριάδες σε ολόκληρη την χώρα η οποίοι θα φέρουν πολύ κρύο και χιονοπτώσεις ακόμα και σε ημιορεινές η και πεδινές περιοχές.

Πως και πόσο θα επηρεαστούν τα Δωδεκάνησα

Αναλυτικά

ΔΥΣΤΥΧΩΣ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΑΣ ΣΤΗΛΗΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ 6 ΜΗΝΕΣ ΑΠΟΦΥΓΗ ΑΡΣΗΣ ΒΑΡΟΥΣ...ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΡΓΑΣΤΩ ;;;

- Παρα πολλοι τομεις του ΕΚΑΒ Πανελλαδικα εχουν απο την ιδρυση τους και συντονιστικο-τηλεφωνικο κεντρο..

- Εκει συμφωνα και με τα καθηκοντα της ειδικοτητας μας που ειναι και η διαχειριση τηλεφωνικων κλησεων για την αποστολη ασθενοφορου, εργαζονται συναδελφοι,ειτε με προβλημα υγειας ,ειτε κυκλικα με παραλληλα καθηκοντα και στην κινηση,ειτε αποκλειστικα ως τηλεφωνητες-εκφωνητες πιθανον και παραλληλα με αλλα καθηκοντα..
- Η υπαρξη τηλεφωνικου κεντρου σε εναν τομεα βοηθα λογω και της μονιμης διαμονης στον Νομο ,ο υπαλληλος του ΕΚΑΒ να γνωριζει καλυτερα τοπωνυμια,περιοχες,χαρακτηριστικα σημεια χωριων και πολεων αλλα και αλλα μερη (φουρνους,βενζιναδικα,ταβερνες,κλπ) και να αντιληφθει εγκαιρα και σωστα το που βρισκεται ενας ασθενης,οταν δεν προκειται για καποια οδο χαρτογραφημενη..
- Στην Αθηνα αλλα και στις εδρες μεγαλων Παραρτηματων του ΕΚΑΒ,μια ή ενας συναδελφος αν υποστει βλαβη η υγεια του,ειτε λογω των συχνων μυοσκελετικων κακωσεων που ειναι χαρακτηριστικες στο ΕΚΑΒ,ειτε λογω ασθενειων αιφνιδιων ή λογω ασθενειων της ηλικιας(που δυστυχως περναει για ολους μας),μπορει εχοντας και την εμπειρια απο την δουλεια να στελεχωσει το τηλεφωνικο κεντρο ή καποια αλλη θεση αλλοτριων καθηκοντων. Σε εναν τομεα ομως που δεν εχει τηλεφωνικο κεντρο που θα απασχοληθει μεχρι να επανελθει σωματικα για να βγει στην κινηση ;;Θα εργαστει που ακριβως ;;Οταν λεμε οτι κλεινουμε ενα τηλεφωνικο κεντρο και κερδιζουμε ατομα,πως ακριβως τα κερδιζουμε αν ειναι ασθενεις και δεν εργαζονται στο ασθενοφορο ;

Ασθενείς με θερμικό έγκαυμα - ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΑΤΥΧΗΜΑΤΟΣ

Πρώτες βοήθειες-Γενικά. 

 Η προσέγγιση και αντιμετώπιση του εγκαυματία όπως και κάθε τραυματία εστιάζεται στην εκτίμηση των αεροφόρων οδών, της αναπνοής και της κυκλοφορίας σύμφωνα με το πρωτόκολλο ABCs (Airway-Breathing-Circulation) της Advanced Trauma Life Support (A.T.L.S.). 

 Αναπνευστική οδός: 

Ιστορικό εισπνοής καπνού 

Οπτική επιθεώρηση φάρυγγα και φωνητικών χορδών για ερυθρότητα, φλύκταινες και σωματίδια άνθρακα 

Αυξανόμενη ανησυχία 

Παράπονα για δυσκολία στην αναπνοή και στην κατάποση 

Αυξανόμενη δυσκολία στην αποβολή εκκρίσεων 

Αυξανόμενη βραχνάδα 

Γρήγορη ρηχή αναπνοή 

 Αναπνοή: Οπτική επιθεώρηση θώρακα 

Ανεπαρκής διόγκωση στήθους 

Γρήγορη ρηχή αναπνοή 

Νευρικότητα-σύγχυση Ελάττωση οξυγόνωσης 

Κυκλοφορικό: 

Αύξηση παλμών Αύξηση αναπνοής Μείωση στην πίεση αίματος Κ.Φ.Π. < 3 cm H₂O 

Ελάττωση στην απόδοση ούρων  

Αιματοκρίτης > 50 mg/dl 

Ελαττωμένη ροή στα τριχοειδή Νευρικότητα-σύγχυση Ναυτία-έμετος  

 Οι πρώτες βοήθειες που προσφέρονται στη σκηνή του ατυχήματος είναι πολύ σημαντικές για την ελαχιστοποίηση της έκτασης της εγκαυματικής βλάβης αλλά και για την μείωση της πιθανότητας των επιπλοκών που μπορεί να είναι σοβαρές ακόμη και σε σχετικά μικρής εντάσεως εγκαύματα.  

Για το λόγο αυτό ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο ρόλος του νοσηλευτή στην ενημέρωση κυρίως των ατόμων που συμμετέχουν στην κατάσβεση πυρκαγιών, όπως επίσης των τραυματιοφορέων, των μαθητών αλλά και όλων των κοινωνικών ομάδων που μπορεί να βρεθούν σε μια τέτοια σκηνή. 

 Η πρώτη προσπάθεια που γίνεται είναι η διακοπή της θερμικής διεργασίας από το θύμα. 

Το τρέξιμο πρέπει να αποτρέπεται σε άτομα με καιγόμενο ιματισμό. 

Τα άτομα αυτά πρέπει να τοποθετούνται σε ύπτια θέση, επειδή η κίνηση ευνοεί την αναζωπύρωση της φλόγας στα ενδύματα, ενώ παράλληλα η όρθια στάση ευνοεί τις φλόγες και τον καπνό να περιτυλίξουν την κεφαλή και να προκαλέσουν εγκαύματα στο πρόσωπο αλλά και στο αναπνευστικό επιθήλιο από την εισπνοή του καπνού. 

Επίμονη κούραση: Ποιες ασθένειες μπορεί να κρύβει;

Η επίμονη κούραση φαίνεται ότι επηρεάζει όλο και περισσότερους άνδρες και γυναίκες.

Οι πολλές ώρες εργασίας, το έντονο άγχος και οι υποχρεώσεις κλέβουν την ενέργεια . Όμως  σε κάποιες περιπτώσεις η επίμονη κούραση μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα κάποιας πάθησης.

Αναιμία- Έλλειψη σιδήρου

Η επίμονη κούραση μπορεί να οφείλεται στην κακή οξυγόνωση του αίματος, που προακλείται λόγω έλλειψης σιδήρου  με αποτέλεσμα ο οργανισμός να μην τροφοδοτείται με την απαραίτητη ενέργεια. Οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίαςείναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στην αναιμία λόγω της τακτικής απώλειας αίματος από την έμμηνο ρύση αλλά και τις αυξημένες ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.

Διαταραχές του θυρεοειδούς

Όταν η παραγωγή ορμονών είναι αυξημένη (υπερθυρεοειδισμός) ο μεταβολισμός επιταχύνει, ενώ όταν είναι μειωμένη (υποθυρεοειδισμός) επιβραδύνει. Στην  δεύτερη περίπτωση ο υποθυρεοειδισμός προκαλεί αίσθημα κόπωσης, αδυναμία συγκέντρωσης και μυϊκούς πόνους ακόμη και έπειτα από ήπια σωματική αύξηση.

Μήπως φταίει το αυξημένο ζάχαρο;

Αυξημένη ουρία: Με ποια διατροφή θα την αντιμετωπίσετε;

Όταν η ουρία είναι αυξημένη τότε σημαίνει ότι τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά.

Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων (ΙΜΟΠ), η ουρία σχηματίζεται στο ήπαρ από τη διάσπαση των πρωτεϊνών. Στη συνέχεια, περνάει στην κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλεται από το σώμα μέσω των νεφρών.

Οι αιτίες που προκαλούν την κατάσταση αυτή μεταξύ άλλων είναι:

Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες όπως είναι οι αθλητές, πρωτεϊνικές δίαιτες κ.α.)

Λήψη φαρμάκων όπως τα κορτικοστεροειδή

Αιμορραγία σε τμήμα του πεπτικού συστήματος

Οξεία σπειραματονεφρίτιδα

Οξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Αφυδάτωση μετά από έντονους εμετούς, εφιδρώσεις και διάρροιες

Ήπια λευκωματουρία

Υπέρταση

Τι να βάλετε στο πιάτο σας!

Αυξημένο ζάχαρο: Ποια προβλήματα δημιουργεί στην στοματική υγεία!

Ο διαβήτης επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό από την καρδιά, τα μάτια, τα νεύρα και τους νεφρούς μέχρι τη στοματική κοιλότητα.

«Οι συνέπειες της νόσου στη στοματική υγεία του ασθενούς είναι άμεσες, διότι είναι εύκολο ένας διαβητικός να παρουσιάσει φλεγμονώδη ούλα και λοιμώξεις. Επίσης μπορεί να παρουσιάσει ξηροστομία και στοματίτιδα, δηλαδή φλεγμονή στο στόμα εξαιτίας μυκητίασης», λέει η Δρ. Δέσποινα Κωστομοίρη, χειρουργός-οδοντίατρος

«Επιπλέον, η πρόκληση ουλίτιδας και περιοδοντίτιδας είναι ευκολότερη στους διαβητικούς ασθενείς απ’ ό,τι στους υγιείς συνομήλικους τους, επειδή τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία και δημιουργούν διαταραχές στο κυκλοφορικό σύστημα, με αποτέλεσμα την στένωση των αρτηριών και έτσι την μειωμένη τροφοδοσία των ιστών με αίμα».

Μία άλλη συνέπεια των αυξημένων επιπέδων γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα είναι ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη βακτηρίων, με συνέπεια να ευνοείται η ανάπτυξη βλαβών στα ούλα.

Η ουλίτιδα χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα, ευαισθησία και αιμορραγία κατά το βούρτσισμα, αλλά πολλές φορές και χωρίς βούρτσισμα ή καθαρισμό με οδοντικό νήμα.

Χυμός φρούτων, γιατί δεν είναι μια τόσο υγιεινή συνήθεια όσο νομίζουμε

Πολλοί άνθρωποι με την κατανάλωση φυσικών χυμών φρούτων, καταφέρνουν να προσθέσουν στην καθημερινή τους διατροφή φρέσκα φρούτα. Οι περισσότεροι δε από αυτούς, θεωρούν πως ένα ποτήρι φυσικός χυμός αποτελεί μια υγιεινή συνήθεια η οποία προσφέρει αρκετές βιταμίνες και έχει μεγάλη θρεπτική αξία.

Μελέτες όμως αλλά και οδηγίες από μεγάλα πανεπιστήμια, όπως η Σχολή Δημόσιας Υγείας του Harvard, δείχνουν ότι πρέπει να αποφεύγουμε τους χυμούς φρούτων, ακόμη και αυτούς που φτιάχνουμε μόνοι μας στο σπίτι, και να προτιμούμε να τρώμε ολόκληρα φρέσκα φρούτα.

Αυτό το δεδομένο σοκάρει πολύ κόσμο, από τη στιγμή που έχουμε όλοι συνδέσει στο μυαλό μας το χυμό πορτοκάλι ως μια πολύ υγιεινή συνήθεια που μας προσφέρει πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. 

Ας δούμε όμως γιατί συμβαίνει αυτό;

Καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία

Μάλλον ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να κάνουμε τα παρακάτω, επειδή οι επιπτώσεις είναι σημαντικότερες απ’ ό,τι περιμέναμε…

Είναι πάντα άσχημα τα νέα όταν μαθαίνουμε πως ένα κομμάτι της καθημερινότητάς μας, αναπόσπαστο και δεδομένο, μπορεί στην πραγματικότητα να μας κάνει κακό. Αλλά, αν θέλουμε να είμαστε υγιείς και δυνατοί, πρέπει να προσαρμοζόμαστε εύκολα. Και για αυτόν ακριβώς τον λόγο, κόβουμε τις παρακάτω συνήθειες…

Δεν πίνουμε άλλο φρεσκοστυμμένο χυμό

Εκτός του ότι οι χυμοί – αποδεδειγμένα – δεν είναι και τόσο υγιεινοί, μιας και περιέχουν μεν βιταμίνες, αλλά σχεδόν καθόλου από τις φυτικές ίνες των φρούτων τους (συνεπώς προσφέρουν περισσότερη ζάχαρη, χωρίς μεγάλη διατροφική αξία), ορισμένοι χυμοί μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία. Για παράδειγμα, ο χυμός του σταφυλιού (και αρκετών άλλων φρούτων) δεν ενδείκνυνται για διαβητικούς, ενώ άλλοι χυμοί μπορεί να δρουν ως αλλεργιογόνα στα παιδιά.

Δεν χρησιμοποιούμε άλλο το κινητό μας πριν τον ύπνο

Έχει αποδειχθεί πως το φως του smartphone ή του tablet μπορεί να καταστρέψει τον ύπνο μας, καταστέλλοντας την παραγωγή μελατονίνης, μιας ορμόνης που μας βοηθάει να νυστάξουμε και να πέσουμε για ύπνο πιο εύκολα. Οι επιπτώσεις του κακού και λίγου ύπνου, όπως γνωρίζουμε, είναι τεράστιες και πολύ επικίνδυνες.

Δεν βουρτσίζουμε άλλο τα δόντια μας αμέσως μετά το φαγητό

Πρέπει να περιμένουμε 30 λεπτά με μία ώρα αφού φάμε για να βουρτσίσουμε τα δόντια μας. Αυτό γίνεται επειδή αμέσως μετά το φαγητό, τα οξέα του βρίσκονται ακόμα πάνω στα δόντια, και το βούρτσισμα θα τα πιέσει πιο μέσα, προκαλώντας φθορές. Τα δόντια μας γίνονται πιο ευαίσθητα, και είναι πιθανό να προκληθεί σημαντική φθορά στο σμάλτο.

Ερυθηματώδης λύκος μια ασθένεια που μιμείται άλλες.

Φαίνεται ότι ο Ερυθηματώδης λύκος είναι μια ασθένεια μίμος, που μιμείται δηλαδή άλλες τόσο καλά που μπορεί εύκολα να  μας εξαπατήσει. Τα συμπτώματα του μιμούνται ή αλληλεπικαλύπτονται με άλλα προβλήματα υγείας.

Ωστόσο, παρά τα σύνθετα, ακόμη και διπλά χαρακτηριστικά του, ο λύκος, αφού έχει διαγνωστεί σωστά, αντιμετωπίζεται  επιτυχώς μόνο  με την αιτιολογική προσέγγιση  σε κυτταρικό επίπεδο.

Τι είναι ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος;

Ο Λύκος είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια που δημιουργεί συστηματική φλεγμονή σε πολλαπλά συστήματα  του  ανθρωπίνου σώματος.

Ο Λύκος μπορεί να επιτεθεί στις αρθρώσεις, το δέρμα, τα νεφρά, τα αιμοσφαίρια, την καρδιά, τους πνεύμονες και τον εγκέφαλο, δημιουργώντας αναπηρίες και μερικές φορές θανατηφόρες αντιδράσεις. Η πιο κοινή μορφή λύκου είναι γνωστή ως συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (SLE). Ωστόσο, υπάρχουν σπανιότερες μορφές της νόσου: δισκοειδής ερυθηματώδης λύκος (DLE), υποξεία δερματικός ερυθηματώδης λύκος (SCLE), λύκος που προκαλείται από φάρμακα και νεογνικός λύκος.

Τα συμπτώματα του Ερυθηματώδη Λύκου.

Μπορεί να ποικίλουν και να μιμούνται άλλες καταστάσεις. Κανένας από δύο ασθενείς με τη Νόσο δεν θα βιώσει την ίδια ακριβώς κατάσταση. Ωστόσο, τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Εξάνθημα τύπου πεταλούδας
• Ευαισθησία στον ήλιο, που συχνά οδηγεί σε εξάνθημα ή αλλοιώσεις του δέρματος.
• Κόπωση και πυρετός
• Πόνος στις αρθρώσεις, δυσκαμψία και οίδημα
• Το φαινόμενο του Raynaud (τα δάχτυλα μετατρέπονται σε άσπρο, τότε μπλε σε απόκριση στο κρύο ή στο στρες)
• Ξηρά μάτια
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Πόνος στο στήθος
• Αναιμία
• Πονοκέφαλοι
• Απώλεια μνήμης και σύγχυση
• Σπασμοί

Ακούτε Σειρήνες; Κάντε στην Άκρη!!!

Του Ρέτσιου Σ. Ιωάννη

Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε συνέχεια να αυξάνεται η κίνηση στους δρόμους και με τα έργα που γίνονται τα πράγματα συνεχώς δυσκολεύουν. Προσπαθήστε να διανοηθείτε, όλοι εσείς οι οδηγοί που κινήστε κάθε μέρα εντός του λεκανοπέδιου της Αττικής αλλά και στα μεγάλα αστικά κέντρα της Ελλάδας, ότι πέρα από την ταλαιπωρία που μπαίνετε καθημερινά λόγω κυκλοφοριακού, ανά πάσα στιγμή μπορείτε να βλάψετε κάποιον δικό σας άνθρωπο.

Φυσικά θα αναρωτηθείτε μα πώς; τι σχέση έχει η κίνηση που αντιμετωπίζω με το αμάξι μου, με το να βλάψω κάποιο δικό μου άνθρωπο.

Αγαπητοί αναγνώστες φυσικά και έχει, θυμηθείτε ότι κάθε φορά που ένα όχημα εκτάκτου ανάγκης ουρλιάζει με τις σειρήνες πίσω σας κολλημένο στην κίνηση, εσείς απλά κοιτάτε στον καθρέφτη και αδιαφορείτε ή στην καλύτερη περίπτωση κάνετε ότι είναι δυνατόν να ξεμπλοκάρετε από την κίνηση εκμεταλλευόμενοι το όχημα αυτό είτε είναι Ασθενοφόρο , Πυροσβεστικό , Αστυνομία κλπ…
Λίγοι είναι οι οδηγοί που ευαισθητοποιούνται και θέλουν να κάνουν κάτι να ανοίξει ο δρόμος αλλά δυστυχώς δεν γνωρίζουν πως. 
Σκεφτήκατε ποτέ λοιπόν ότι μέσα σε αυτό το Ασθενοφόρο μπορεί να είναι ένας δικός σας άνθρωπος, πως αυτό το Πυροσβεστικό όχημα πηγαίνει σε σπίτι δικού σας ανθρώπου που καίγεται; 

Μην βοηθώντας να ανοιχτεί ο δρόμος για το όχημα εκτάκτου ανάγκης, δεν βοηθάτε ίσως τον δικό σας άνθρωπο…

Για σκεφτείτε λοιπόν πιο έντονα και ευαισθητοποιηθείτε και μάθετε να ενεργείτε σαν υπεύθυνοι πολίτες που σέβονται τον εαυτό τους αλλά και τους άλλους.

Τι πρέπει NA ΚΑΝΕΤΕ όταν σας προσεγγίσει Όχημα Εκτάκτου Ανάγκης :

Αν έχει μόνο τους φάρους ανοιχτούς χωρίς σειρήνα οδηγήστε κανονικά, δεν υπάρχει λόγος να κάνετε κάτι, το όχημα αυτό απλά επιστρέφει ή μεταβαίνει σε κάποιο συμβάν χαμηλής προτεραιότητας.

Αν βλέπετε φάρους και ακούτε σειρήνες και σας προσεγγίζει Όχημα Εκτάκτου Ανάγκης :

Χωρίς Μνήμη δεν υπάρχει Δράση... Χωρίς Δράση δεν υπάρχει Μνήμη. ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ...ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΗ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΚΑΒ ΡΟΔΟΥ

Όλοι μας έχουμε χάσει ένα δικό μας άνθρωπο, ένα συγγενή μας ,ένα φίλο μας σε τροχαίο δυστύχημα.

 Για να τιμήσουμε τους ανθρώπους του ΕΚΑΒ, των νοσοκομείων, της Πυροσβεστικής και της Τροχαίας που μέσα σε αντίξοες συνθήκες και με τρομερό συναισθηματικό κόστος προσπαθούν καθημερινά να βοηθήσουν τα θύματα της κυκλοφορίας...΄

Υποθερμία: Αιτίες, σημεία, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Ο ανθρώπινος οργανισμός, ρυθμίζει την εσωτερική του θερμοκρασία με πολύ ακριβή τρόπο. Όταν υπάρχει ζέστη ιδρώνουμε για να αποβάλουμε θερμότητα και να δροσιζόμαστε. Όταν κρυώνουμε, το ρίγος που μας κυριεύει έχει στόχο την παραγωγή θερμότητας για να διατηρούμε μια κανονική θερμοκρασία σώματος.

'Όμως η παρατεταμένη παραμονή μας σε κατάσταση κρύου, οδηγεί στην ανεπάρκεια των μηχανισμών, που έχει ο οργανισμός μας για να κρατά σε φυσιολογικά πλαίσια τη θερμοκρασία του.

Όταν η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος μας πέφτει κάτω από 35 βαθμούς Κελσίου, το αποτέλεσμα είναι η υποθερμία. Η υποθερμία, εάν παραμείνει χωρίς αντιμετώπιση, μπορεί να προκαλεί απώλεια συνείδησης, καρδιακή ανακοπή και θάνατο.

Πρέπει να ξέρετε, ότι για να πάθει κάποιος υποθερμία, δεν είναι απαραίτητο να υπάρχουν συνθήκες μεγάλου ψύχους. Η υποθερμία μπορεί να συμβεί ακόμη και σε ήπιο καιρό, όταν είστε βρεγμένοι και εξαντλημένοι.

Οι άνθρωποι, που παθαίνουν υποθερμία μπορεί αρχικά να μην το αντιλαμβάνονται. Ο λόγος είναι διότι η κατάσταση προκαλεί πνευματική σύγχυση που δεν επιτρέπει στους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν ότι χρειάζονται επειγόντως περίθαλψη. Επίσης ακόμη ένας λόγος που κάνει τους ανθρώπους να μην την αντιλαμβάνονται έγκαιρα, είναι επειδή η υποθερμία εγκαθίσταται προοδευτικά ταυτόχρονα με την πτώση της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος.

Ψηλή πίεση, στρες και ώρες εργασίας

Η ψηλή πίεση (υπέρταση) μπορεί να έχει σχέση με τις ώρες εργασίας σας; Οι παράγοντες σε σχέση με την εργασία οι οποίοι ευθύνονται για πρόκληση ψηλής πίεσης, έχουν γίνει αντικείμενο εκτεταμένων ερευνών κατά τα τελευταία χρόνια.

Η αύξηση της συχνότητας της νόσου και η σοβαρότητα των επιπλοκών που προκαλεί όπως η καρδιακή προσβολή, άλλες καρδιοπάθειες και τα εγκεφαλικά επεισόδια, επιβάλλουν την αναγνώριση και την αντιμετώπιση όσο το δυνατό περισσότερων καταστάσεων που βρίσκονται στη γένεση του προβλήματος.

Το στρες, ιδιαίτερα το στρες λόγω επαγγελματικής απασχόλησης, είναι ένας δυνητικός παράγοντας πρόκλησης ψηλής πίεσης που έχει μελετηθεί από πολλούς ερευνητές. Σε μια ενδιαφέρουσα εργασία από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας διερευνήθηκε ο ρόλος του αριθμού των ωρών εργασίας στη γένεση ψηλής πίεσης.

Στην έρευνα εξετάστηκαν δεδομένα από 24.305 εργαζόμενους οι οποίοι εργάζονταν για περισσότερο από 11 ώρες κάθε εβδομάδα.

Το βασικό συμπέρασμα, που προέκυψε ήταν ότι όσο περισσότερο εργαζόταν ένα άτομο κάθε εβδομάδα, τόσο μεγαλύτερος ήταν ο κίνδυνος που είχε για να παρουσιάσει ψηλή πίεση.

Γκρέιπφρουτ: Πώς βοηθά και τι πρέπει να προσέχετε

Το γκρέιπφρουτ μπορεί να βοηθά αυτούς που θέλουν να χάσουν περιττά κιλά. Επίσης έχει δράσεις εναντίον του διαβήτη, της ουλίτιδας και του έλκους στο στομάχι.

Το γκρέιπφρουτ συμβάλλει στην απώλεια βάρους επειδή πολύ πιθανόν, μειώνει τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα.

Η μείωση της ινσουλίνης στο αίμα είναι ανασταλτικός παράγοντας για την όρεξη. Αντίθετα οι ψηλές συγκεντρώσεις ινσουλίνης στο αίμα, επιδρούν στον εγκέφαλο και συγκεκριμένα στον υποθάλαμο και αυξάνουν την όρεξη.

Η μείωση του σωματικού βάρους, που μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια της κατανάλωσης γκρέιπφρουτ είναι καθοριστικός παράγοντας για την πρόληψη του διαβήτη.

Η σχέση κατανάλωσης γκρέιπφρουτ από τη μια και απώλειας βάρους με μείωση της ινσουλίνης στο αίμα από την άλλη προέκυψε από έρευνα σε 100 παχύσαρκους. Τα άτομα που κατανάλωναν μισό γκρέιπφρουτ πριν από κάθε γεύμα, 3 φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες έχασαν κατά μέσο όρο 1,6 κιλά ενώ μερικοί είχαν χάσει και μέχρι 4,5 κιλά.

Μια άλλη ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα έρευνα, που έγινε από Πολωνούς επιστήμονες, έδειξε ότι το απόσταγμα από το γκρέιπφρουτ έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορούν να συμβάλλουν στην ίαση του έλκους του στομαχιού.

Το απόσταγμα από σπόρους του γκρέιπφρουτ έχει επιπρόσθετα αντιβακτηριδιακές ιδιότητες γεγονός που συμβάλλει στην ίαση του έλκους του στομαχιού.

Η περιεκτικότητα του γκρέιπφρουτ σε βιταμίνη C, φαίνεται να είναι η αιτία για την οποία, η κατανάλωση του φρούτου βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας ουλίτιδας και μειώνει τον κίνδυνο για απώλεια των δοντιών.

Η ουλίτιδα είναι ο κυριότερος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι χάνουν τα δόντια τους. Όταν η ουλίτιδα είναι περιορισμένου βαθμού μπορεί να αντιμετωπισθεί. Όμως υπάρχουν περιπτώσεις ανθεκτικές στις θεραπείες που οδηγούν στην απώλεια δοντιών.

Το κάπνισμα είναι σημαντική αιτία ουλίτιδας. Στους καπνιστές τα επίπεδα βιταμίνης C, μειώνονται. Η βιταμίνη C βοηθά εναντίον της ουλίτιδας.

Κρίση υπότασης: Πιθανές αιτίες & τι να κάνετε

Η υπόταση δεν αποτελεί πάντοτε ένα αθώο σύμπτωμα!

Σύμφωνα με τους ειδικούς επιστήμονες της mayo clinic η υπόταση συμβαίνει όταν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης πέφτουν κάτω από 90 mm Hg για τη συστολική και 60 mm Hg για τη διαστολική.

Τα πιθανά αίτια μιας κρίσης υπότασης είναι πολλά, από την αφυδάτωση έως σοβαρές διαταραχές, όπως η βραδυκαρδία και η καρδιακή ανεπάρκεια.

Οι ερευνητές της Mayo Clinic, επισημαίνουν ότι η υπόταση μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενου προβλήματος υγείας, ιδιαίτερα εάν η πίεση πέφτει ξαφνικά ή συνοδεύεται από τα παρακάτω συμπτώματα:

– ζαλάδα και τάση λιποθυμίας

– απώλεια συγκέντρωσης

– θολή όραση

– ναυτία

– κρύος ιδρώτας και χλωμό δέρμα

– γρήγορη αναπνοή

– αίσθημα κόπωσης

– δίψα

Σακχαρώδης διαβήτης: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο;

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης σήμερα θεωρείται η πιο γρήγορα αναπτυσσόμενη «χρόνια πάθηση» στο Κόσμο, με τεράστιο κοινωνικό και οικονομικό κόστος.

Μάλιστα οι γυναίκες φαίνεται ότι είναι πιο γλυκές από τους άνδρες σε αναλογία 3:2. Υπολογίζεται ότι 1 στις 10 γυναίκες πάσχει από Σακχαρώδη Διαβήτη. Ο συνολικός αριθμός των γυναικών με Σακχαρώδη Διαβήτη σε Παγκόσμιο επίπεδο εκτιμάται ότι αγγίζει τα 200 εκατομμύρια!

Σε παγκόσμιο επίπεδο όλες οι μέχρι σήμερα επιδημιολογικές μελέτες έχουν πέσει έξω, αφού υπολογίζεται πλέον, ότι το 2030 περίπου ένα δισεκατομμύριο συνάνθρωποι μας, θα πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη! Το 2040, εκτιμάται, ότι οι γυναίκες με Σακχαρώδη Διαβήτη θα φτάσουν τα 313 εκατομμύρια!

Το πρόβλημα του Σακχαρώδη Διαβήτη στις γυναίκες, ιδιαίτερα στις αναπτυσσόμενες χώρες, με ανδροκρατούμενες κοινωνίες, αποτελεί πολλές φορές ένα «στίγμα», που επηρεάζει την ψυχική και σωματική τους υγεία!

Όσον αφορά το κόστος, σύμφωνα με Γερμανική μελέτη, αγγίζει το 1 τρις 300 δις ετησίως, με δυσκολία εκτίμησης των αναπτυσσόμενων χωρών! Αν δεν ληφθούν άμεσα και αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης της σύγχρονης αυτής «μάστιγας», θα είναι αδύνατο σε λίγα χρόνια να μπορέσουμε να καλύψουμε αποτελεσματικά και «ασφαλιστικά», σε παγκόσμιο επίπεδο τις ανάγκες των συνανθρώπων μας με Σακχαρώδη Διαβήτη.

Σακχαρώδης διαβήτης, διαβητικό πόδι και ακρωτηριασμοί: Μία σύγχρονη μάστιγα

Σε μια από τις μεγαλύτερες «μάστιγες» του σύγχρονου κόσμου εξακολουθεί να αναδεικνύεται στις μέρες μας ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς αποτελεί τη βασική αιτία θανάτου για περίπου 7.000.000 άτομα ετησίως σε παγκόσμιο επίπεδο!

Η νόσος, που χαρακτηρίζεται από τους ειδικούς ως «ύπουλη», καθώς τα πρώτα χρόνια μπορεί να δρα κρυφά, χωρίς να εκδηλώνει συμπτώματα, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σημαντικού αριθμού άλλων σοβαρών επιπλοκών, μεταξύ των οποίων περιλαμβάνονται τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, οι μόνιμες βλάβες του αμφιβληστροειδούς που οδηγούν σε τύφλωση, καθώς και οι ακρωτηριασμοί!

Ειδικά σε ό,τι αφορά τους τελευταίους, θλιβερό αποτέλεσμα μιας από τις συχνότερες επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη, το διαβητικό πόδι, σήμερα τείνουν να λάβουν «εφιαλτικές» διαστάσεις, καθώς σε παγκόσμιο επίπεδο πραγματοποιείται ένας ακρωτηριασμός κάτω άκρου κάποιου συνανθρώπου μας κάθε 20 δευτερόλεπτα!

Παρά το γεγονός ότι το διαβητικό πόδι θεωρείται η πιο «ξεχασμένη» επιπλοκή του σακχαρώδη διαβήτη, σε σχέση με τις βλάβες που αυτός προκαλεί στους νεφρούς, τα μάτια και το καρδιαγγειακό σύστημα, τα άτομα μεδιαβητικό πόδιέχουν χαμηλότερη ποιότητα ζωής ακόμα και από τους νεφροπαθείς που αιμοκαθαίρονται(Μ. Βρετανία), ενώ εμφανίζουν μεγαλύτερη θνητότητα σε διάστημα πενταετίας από τους ασθενείς με καρκίνο του μαστού και του προστάτη.

Την ίδια στιγμή, όπως προκύπτει από τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα των Η.Π.Α., η συνολική θνησιμότητα από τις παθήσεις του διαβητικού ποδιού μπορεί να ανέλθει σε πολύ υψηλά επίπεδα, φτάνοντας ακόμα και το 45% μέσα στην πενταετία. Το ποσοστό αυτό είναι μεγαλύτερο από το συνδυαστικό αντίστοιχο του καρκίνου του προστάτη, του μαστού και του λεμφώματος Non Hodgkin, καθώς και παρόμοιο με εκείνο του καρκίνου του παχέος εντέρου!