Οι Διασώστες Ρόδου, την Κυριακή 17/10/2021, θέλοντας να τιμήσουν την Παγκόσμια Ημέρα Επανεκκίνησης Της Καρδιάς, συνδιοργάνωσαν με το Κολλέγιο Ρόδου και τους Πιγκουίνους Ρόδου, σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών με θέμα ''Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση και χρήση Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδωτή''.
Στην επιμόρφωση συμμετείχαν οι διευθυντές όλων των βαθμίδων του σχολείου, οι προπονητές των σωματείων, η νοσηλεύτρια του σχολείου καθώς και άλλοι εθελοντές δάσκαλοι και καθηγητές.
Προηγήθηκαν δύο Ισπανικές μελέτες. Στην πρώτη της Βαρκελώνης που δημοσιεύτηκε τον Ιούνιο του 2020, περιλαμβάνονταν 830 ασθενείς με σοβαρό COVID, κάποιοι με χρόνιες παθήσεις και συν-νοσηρότητες.
Μετά τη χορήγηση καλσιφεδιόλης (ή βιταμίνης 25ΟΗ D3), διαπιστώθηκε σημαντική μείωση για την ανάγκη εντατικής θεραπείας, από το 21,1% στο 5,4% (74% αποτελεσματικότητα). Ασθενείς με επίπεδα βιταμίνης D τουλάχιστον 20 ng/ml, είχαν περίπου το μισό κίνδυνο για εντατική σε σχέση με όσους είχαν έλλειψη [1].
ΡΟΔΟΣ: 14-10-2021
ΑΡ. ΠΡΩΤ. : 80/14-10-2021
ΠΡΟΣ: ΜΜΕ
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ
Από 1η Σεπτεμβρίου 2021 όπως προβλέπεται βάση του άρθρου 206 του νόμου 4820/2021 οι υγειονομικοί υπάλληλοι οι οποίοι δεν εμβολιάστηκαν ή δεν νόσησαν με Covid-19, έχουν βγει σε αναστολή.
Το άρθρο 207 του ν.4820/2021 προβλέπει ότι τα κενά που θα δημιουργούνταν στις παραπάνω περιπτώσεις θα καλύπτονταν άμεσα με νέες προσλήψεις προσωπικού αντίστοιχης ειδικότητας και αναλογικά.
Ενάμιση μήνα μετά και ακόμη δεν έχει γίνει καμία πρόβλεψη για την πλήρωση των συγκεκριμένων θέσεων.
Είναι εξαιρετικά δύσκολο ένα αυτοκίνητο να πάρει φωτιά. Συχνά στις ταινίες βλέπουμε οχήματα να παίρνουν φωτιά και μάλιστα με μεγάλη έκρηξη. Οι σκηνές αυτές δεν υποδεικνύουν την πραγματικότητα. Για να προκληθεί πυρκαγιά σε ένα αυτοκίνητο με κινητήρα εσωτερικής καύσης σε ατύχημα, πρέπει η σύγκρουση να είναι σφοδρή.
Επιπλέον πρέπει το όχημα να χτυπηθεί σε σημείο που έχει πρόβλημα για να αναφλεγούν τα καύσιμα. Το ρεζερβουάρ και οι σωλήνες μεταφοράς της βενζίνης (ή του πετρελαίου) είναι πολύ καλά προστατευμένα.
"Χωρίς τη φύση,
η ποίηση μέσα μου
Εάν ξεμείνουμε από πόσιμο νερό η μετατροπή του θαλασσινού νερού αποτελεί μια πολύτιμη λύση. Όλοι γνωρίζουμε ότι η απευθείας κατανάλωση θαλασσινού νερού είναι τοξική για τον ανθρώπινο οργανισμό. Άσε που το να πίνεις αλμυρό νερό σε κάνει να δίψας όλο και περισσότερο. Η τεχνική που θα μάθουμε δεν απαιτεί ιδιαίτερες γνώσεις και μπορούν όλοι να την εφαρμόσουν.
θα χρειαστεί να ανάψουμε μια φωτιά και να έχουμε μαζί μας ένα μαγειρικό σκεύος τύπου κατσαρόλας, μικρής ή μεγάλης δεν έχει σημασία. Επίσης, για να ολοκληρωθεί η διαδικασία θα πρέπει να υπάρχει και ένα μεταλλικό κύπελλο σε μέγεθος που να μπορεί να χωρέσει στο εσωτερικό της κατσαρόλας.
Η διαδικασία ολοκληρώνεται σε τέσσερα απλά βήματα:
Τρία χρόνια συμπληρώθηκαν σήμερα από το τροχαίο έγκλημα στο Νεοχώρι Μεσολογγίου που στοίχησε τη ζωή της Στεφανίας Μουλαρά και του Άκη Κάκου.
Γράφει η αδερφή της Στεφανίας.
14/10/2018
Τώρα θα δεις τα χρώματα ν’ αλλάζουνε και τα βουνά να σμίγουν ένα-ένα.
Άγγελοι σαν θνητοί θα σ’ αγκαλιάζουνε εχθροί θα σου μιλούν αγαπημένα.
Τώρα θα πιω νερό απ’το ποτήρι σου δικά σου θα ‘ναι πια όσα δεν έχω.
Θα σπρώξω ουρανό στο παραθύρι σου κι ό, τι δεν άντεχα θα το αντέχω.
Τώρα θα πιάσω σπίτι στον παράδεισο τσάμπα οικόπεδο σε παράλια.
Του έρωτα θα βάλω το πουκάμισο και θα νικήσω δίχως πανοπλία.
Τώρα θα δεις μες στης ψυχής τα υπόγεια τραπέζι με ψωμί, νερό κι αλάτι
Τώρα που δεν υπάρχουνε διόδια που πέφτει σαν ζεστή βροχή η αγάπη.
Τρία χρόνια περάσανε από τον άδικο χαμό της Στεφανίας μας, τρία ολόκληρα χρόνια χωρίς να ακούσουμε την φωνή σου, να δούμε το χαμόγελο σου, να γελάσουμε, να σε αγκαλιάσουμε, τρία ολόκληρα χρόνια.
«Ειλικρινά, κανείς δεν με έχει ρωτήσει ποτέ γι’ αυτό». Το έχω ακούσει αυτό ξανά και ξανά στις συνεντεύξεις μου και στις συζητήσεις μου με άνδρες σχετικά με την αποβολή της συντρόφου τους (ή την απώλεια της εγκυμοσύνης πριν από τις 24 εβδομάδες). Οι άνθρωποι συχνά απλά υποθέτουν ότι οι άνδρες δεν θρηνούν την απώλεια εγκυμοσύνης. Μερικές φορές, οι καλοπροαίρετοι φίλοι και συγγενείς αποφεύγουν το θέμα επειδή δεν ξέρουν ότι ο άνδρας υποφέρει ή απλώς δεν ξέρουν τι να πουν.
Καταλαβαίνουμε όμως ότι η αποβολή είναι αρκετά συχνή πλέον (συμβαίνει περίπου σε 1 στις 5 εγκυμοσύνες) και επηρεάζει την αποβάλλουσα γυναίκα και το κοινωνικό της δίκτυο. Οι αποβολές συμβαίνουν μέσα και έξω από μια ποικιλία σχέσεων, αλλά οι περισσότερες συμβαίνουν σε ετεροφυλόφιλους γάμους μεταξύ cisgender ατόμων.
Το κινητό μας μπορεί να δεχθεί επίθεση με πολλούς τρόπους. Με συνημμένο αρχείο στο e-mail μας, με SMS σε κωδικοποιημένη μορφή, από την σύνδεση σε ένα κοινόχρηστο Wi-Fi, ακόμα και από το Bluetooth. Πως μπορούμε λοιπόν να καταλάβουμε εάν έχει γίνει επίθεση στο κινητό μας και αν έχει εγκατασταθεί κακόβουλο λογισμικό παρακολούθησης;
Υπάρχουν δέκα ενδείξεις που μπορούν να μας αποκαλύψουν εάν το κινητό μας παρακολουθείται:
Στην ερώτηση "έχεις κάποιο όπλο μαζί σου;" η απάντηση από τους περισσότερους θα ήταν όχι!
Δεν είναι αλήθεια όμως αυτό.
Καθημερινά αντικείμενα μπορούν να μετατραπούν σε αυτοσχέδια όπλα για να μας βοηθήσουν να ξεφύγουμε από μια δύσκολη επίθεση!
Με ένα αυτοσχέδιο όπλο όλοι μπορούν να αποκτήσουν ένα πλεονέκτημα.
Σχεδόν τα ΠΑΝΤΑ γύρω μας είναι εργαλεία που σώζουν ζωές, αυτά χωρίζονται σε 8 μεγάλες κατηγορίες.
Δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα της κυβέρνησης ο νέος νόμος για τα ζώα συντροφιάς που φέρνει αρκετές αλλαγές στην σχέση μας με του σκύλους μας δημιουργώντας νέες υποχρεώσεις σε όλους τους κυνόφιλους.
Ειδικότερα σε ότι αφορά το επίμαχο άρθρο του σχεδίου νόμου που επέβαλε την υποχρεωτική στείρωση των σκυλιών τελικά δημιουργήθηκε ένα γραφειοκρατικό και κοστοβόρο παράθυρο για όσους δεν θέλουν να υποβάλουν τον σκύλο τους στην βαρβαρότητα της υποχρεωτικής στείρωσης. Και αυτό το παράθυρο είναι η κοστοβόρα πιστοποίηση γενετικού υλικού (DNA).
Όταν η εσωτερική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πέφτει κάτω από 35ο C, το αποτέλεσμα είναι η υποθερμία.
Το αίσθημα παλμών περιγράφεται ως μια ενοχλητική και δυσάρεστη αίσθηση κατά την οποία το άτομο νιώθει τους παλμούς της καρδιάς του.
Είναι συχνό σύμπτωμα και δεν ισοδυναμεί απαραίτητα με αρρυθμία.
Αν δεν συνοδεύεται από αρρυθμία ή άλλη καρδιοπάθεια, δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.
Η διάρκειά του ποικίλλει από άτομο σε άτομο, ενώ μπορεί να εκδηλωθεί ανά πάσα στιγμή, όταν είστε όρθιοι, ξαπλωμένοι ή καθιστοί.
Αν δεν υπάρχει σοβαρή υποκείμενη αιτία, το αίσθημα παλμών μπορεί να οφείλεται σε καταστάσεις που κάνουν την καρδιά να «δουλεύει» περισσότερο, όπως το άγχος. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε αφυδάτωση, έντονη άσκηση, εγκυμοσύνη, υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης, κάπνισμα κλπ.
Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το αίσθημα παλμών με φυσικούς τρόπους:
Οι φυσιολογικοί παλμοί της καρδιάς σε κατάσταση ηρεμίας κυμαίνονται για τους ενήλικες από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό.
Τι άλλο μπορούν να αποκαλύψουν οι καρδιακοί παλμοί σε φάση ηρεμίας; Εκτός από τη φυσική σας κατάσταση, ο τακτικός έλεγχος του καρδιακού ρυθμού μπορεί να σας προειδοποιήσει για πιθανό πρόβλημα υγείας.
Γενικά, οι παλμοί της καρδιάς που είναι σε επίπεδα χαμηλότερα από το φυσιολογικό, σχετίζονται με πιο αποτελεσματική καρδιακή λειτουργία και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ένας καλός αθλητής μπορεί να έχει 40 παλμούς το λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας.
Δείτε 5 πράγματα που μπορούν να αποκαλύψουν οι παλμοί της καρδιάς για την κατάσταση της υγείας σας:
Είτε κάνουμε κάμπινγκ, είτε πεζοπορία πάντα υπάρχει η πιθανότητα να χαθούμε. Ακόμα και άτομα με εμπειρία και γνώσεις έχει έρθει μια στιγμή που έστω και για λίγο έχουν χάσει τον προσανατολισμό τους. Είναι μια στιγμή που νιώθεις ευάλωτος και αυτό ίσως σε οδηγήσει σε κινήσεις πανικού που θα επιδεινώσουν την ήδη δύσκολη θέση που έχεις βρεθεί.
Η μέθοδος S.T.O.P. βασίζεται στα ακρωνύμια τεσσάρων αγγλικών λέξεων που είναι (Stop, Think, Observe, Plan). Σκοπός την μεθόδου είναι να αποφύγουμε τον πανικό και προσπαθήσουμε με ηρεμία να αξιολογήσουμε την κατάσταση μας και να ετοιμάσουμε ένα σχέδιο που θα μας βοηθήσει να επιβιώσουμε.
Οι περιορισμοί την άνοιξη θα γίνουν πιθανόν εντελώς περιττοί, είπε ο επικεφαλής της Ομοσπονδιακής Ένωσης Ιατρών Ασφαλιστικών Ταμείων. Έρχονται εμβόλια για βρέφη.
"Η πανδημία θα διαρκέσει ίσως άλλους έξι έως εννέα μήνες. Εκτιμώ ότι ο κορονοϊός θα τελειώσει την άνοιξη του 2022. Μέχρι τότε, το ποσοστό εμβολιασμού θα είναι λίγο υψηλότερο, αλλά πάνω απ 'όλα ο αριθμός των ανθρώπων που έχουν αναρρώσει με αντισώματα θα αυξηθεί. Οι περιορισμοί θα γίνουν τότε πιθανόν εντελώς περιττοί", είπε ο επικεφαλής της Ομοσπονδιακής Ένωσης Ιατρών Ασφαλιστικών Ταμείων (KBV) Αντρέας Γκάσεν σε συνέντευξή του, η οποία δημοσιεύεται στο σημερινό φύλλο της εφημερίδας του Ντίσελντορφ "Rheinische Post".
«Αναμένεται έγκριση από το European Medicines Agency»
Μεγάλη ελληνική επιτυχία με παγκόσμιο αντίκτυπο στη μάχη κατά του κορωνοϊού για Έλληνες επιστήμονες. Στο Nature Medicine το ιατρικό περιοδικό με τον μεγαλύτερο συντελεστή απήχησης (impact factor) δημοσιεύτηκε ελληνική μελέτη για τη θεραπεία της COVID-19.
Η δημοσίευση αφορά αποτελέσματα μελέτης φάσης-3 για την έγκαιρη χρήση του φαρμάκου anakinra σε ασθενείς με πνευμονία.
Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί δραματικά η κατανάλωση αγχολυτικών/ηρεμιστικών χαπιών, πλήττοντας ακόμη και τις νέες ηλικίες. Το ζάναξ είναι ένα από τα πλέον διαδεδομένα και περισσότερο καταναλώσιμα φάρμακα.
Το ζάναξ υπάγεται στα αγχολυτικά (ηρεμιστικά) φάρμακα και πιο συγκεκριμένα στις βενζοδιαζεπίνες. Κυκλοφορεί σε δόσεις των 0.25mg, 0.5mg, 1mg και 2mg. Οι βενζοδιαζεπίνες καταστέλλουν τη μεταφορά των νευρικών σημάτων. Αυτό ακριβώς χαρίζει στον ασθενή τις ηρεμιστικές, υπνωτικές, αγχολυτικές, αναισθητικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητές του.
Η αλπραζολάμη (alprazolam) ανήκει στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών. Είναι μία τριαζολοβενζοδιαζεπίνη που ενισχύει τη δράση των GABA υποδοχέων οδηγώντας έτσι στην αναστολή της νευρικής λειτουργίας. Παρουσιάζει κατασταλτικές, υπνωτικές και αγχολυτικές ιδιότητες και επιπρόσθετα εμφανίζει αντισπασμωδική και κεντρική μυοχαλαρωτική δράση.
Σε ένα παράλληλο σύμπαν τα πράγματα θα ήταν απλά! Στο δικό μας δεν είναι, αλλά ευτυχώς πάνε να γίνουν, αν και με αργούς ρυθμούς. Θα σου εξηγήσουμε αμέσως τι εννοούμε.
Την ευθύνη για τα αδέσποτα ζώα την έχουν οι δήμοι. Τελεία. Για πολλά χρόνια κάνεις δεν έβγαζε άκρη σε περίπτωση τροχαίου με αδέσποτο. Όμως την τελευταία δεκαετία κάτι φαίνεται να αλλάζει καθώς υπάρχουν περιπτώσεις δικαστικών αποφάσεων που καλούν τον εκάστοτε δήμο να πληρώσει τα σπασμένα.
Σύμφωνα και με το νέο νομοσχέδιο για τα ζώα συντροφιάς, αρμόδιες αρχές για τη φροντίδα, την περισυλλογή και τη διαχείριση των αδέσποτων ζώων συντροφιάς είναι οι δήμοι. Γι’ αυτό άλλωστε (όπως λέει το νομοσχέδιο) έχει προβλεφθεί και η ανάλογη χρηματοδότησή τους.
Ποιος είναι είναι ο “φυσιολογικός” καρδιακός ρυθμός για τη γάτα σας; Πόσο διάστημα διαρκεί η εγκυμοσύνη;; Αν η θερμοκρασία της γάτας σας είναι 39.2 έχει πυρετό;
Το να εξοικειωθείτε με το τι είναι φυσιολογικό και τι όχι για τη γάτα σας θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα προβλήματα υγείας της (αν υπάρχουν) το συντομότερο δυνατό. Και αν ζητήστε την αρωγή του κτηνιάτρου σας στο πρώτο σημάδι μιας ασθένειας θα γλιτώσετε χρήματα ενώ είναι περισσότερο πιθανό η έκβαση να είναι θετική για την υγεία της γάτας σας!
Παρακάτω θα δούμε 5 ζωτικά σημεία της γάτας και θα μάθουμε πως μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας εκτιμήσεις σε σχέση με αυτά:
Ένα άρθρο που πρέπει να διαβάσουν όλοι οι εργαζόμενοι για να γνωρίζουν!
Σύμφωνα με τον εργατολόγο δικηγόρο Γιάννη Καρούζο δεν μπορεί να αναλαμβάνουν το κόστος διενέργειας των rapid test οι εργαζόμενοι, είτε είναι εμβολιασμένοι είτε όχι, μιας και ο εργοδότης είναι εκείνος που επωφελείται από την εργασία τους .
Σημαντικές επιπτώσεις στις εργασιακές σχέσεις καθώς ανοίγει ο δρόμος για μειώσεις μισθών και απολύσεις για τους ανεμβολίαστους εργαζόμενους φέρνουν τα νέα μέτρα της κυβέρνησης που θα ισχύσουν μέχρι τον Μάρτιο του 2022.
Σαν κεραυνός εν αιθρία… Έτσι ξέρουμε οι περισσότεροι ότι «χτυπά» το έμφραγμα. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι συχνά αυτό δεν ισχύει. Πολλοί που έπαθαν έμφραγμα αναφέρουν πως ακόμη και μέρες πριν, παρουσίασαν κάποιο προειδοποιητικό σύμπτωμα! H καρδιά τους, δηλαδή, έστειλε προμηνύματα ώρες ή και μέρες πριν την εκδήλωση του εμφράγματος. Πρόκειται για «καμπανάκι» κινδύνου που κανείς δεν πρέπει να αγνοήσει, αν θέλει να προφυλάξει την καρδιά και τη ζωή του. Yπολογίζεται ότι ένας στους επτά εμφραγματίες παρουσιάζει κάποιο προειδοποιητικό σύμπτωμα ακόμη και επτά μέρες πριν από το έμφραγμα. Διαβάστε λοιπόν ποια είναι τα σήματα κινδύνου της καρδιάς και τι πρέπει να κάνετε μόλις τα αντιληφθείτε.
Ποια είναι όμως εκείνα τα σημεία κλειδιά, στα οποία πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή;
Τι είναι η τριχόπτωση;
Η τριχόπτωση, ως παθολογική κατάσταση, εμφανίζεται όταν ο ρυθμός με τον οποίο εκφύονται (παράγονται) οι τρίχες δεν είναι ανάλογος με τον ρυθμό που πέφτουν, με αποτέλεσμα να παρατηρούμε αραίωση στα μαλλιά μας. Πρόβλημα απώλειας μαλλιών αντιμετωπίζουν και τα δυο φύλα με διαφορά μόνο στον τύπο της αλωπεκίας που παρουσιάζουν, αλλά και την ηλικία που η αλωπεκία κάνει την εμφάνισή της. Συνήθως καθημερινά χάνουμε 50-100 τρίχες, στη θέση των οποίων εκφύονται νέες. Σε περιπτώσεις που έχουμε μεγαλύτερη απώλεια και για διάστημα μεγαλύτερο των δύο μηνών, τότε θα πρέπει να επισκεφτούμε έναν δερματολόγο και να αναζητήσουμε τα πιθανά αιτία.
Οι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών είναι:
του Γιώργου Καζολέα, δικηγόρου
Το άρθρο 206 ν.4820/2021 καθιερώνει την υποχρεωτικότητα του εμβολίου για τον Covid19 για συγκεκριμένη μερίδα εργαζομένων. Στην παράγραφο 6 του άρθρου καθορίζονται οι συνέπειες στην περίπτωση μη τήρησης της υποχρέωσης εμβολιασμού. Στην περίπτωση α) προβλέπεται: «Ειδικώς στην περίπτωση εργαζομένων των παρ. 1 και 2 σε φορείς του δημοσίου τομέα, υπό την έννοια της περ. (α) της παρ. 1 του άρθρου 14 του ν. 4270/2014 (Α’ 143), με απόφαση του επικεφαλής του Φορέα επιβάλλεται, κατά παρέκκλιση κάθε άλλης γενικής ή ειδικής διάταξης, το ειδικό διοικητικό μέτρο της αναστολής καθηκόντων για επιτακτικούς λόγους προστασίας της δημόσιας υγείας. Κατά τον χρόνο αναστολής καθηκόντων, ο οποίος δεν λογίζεται ως χρόνος πραγματικής δημόσιας υπηρεσίας, δεν καταβάλλονται αποδοχές. Με τη συμπλήρωση δεκατεσσάρων (14) ημερών από την ολοκλήρωση του εμβολιασμού, η αναστολή αίρεται με όμοια απόφαση».
Το μέτρο της αναστολής καθηκόντων αποτελεί μέρος του πειθαρχικού δικαίου των δημοσίων υπαλλήλων, όπως αυτό προβλέπεται στο Ν.3528/2007 (Υπαλληλικός Κώδικας) και στο Ν.3584/2007 (Κώδικας Κατάστασης Δημοτικών και Κοινοτικών Υπαλλήλων), όπως οι νόμοι αυτοί έχουν αντικατασταθεί και ισχύουν σήμερα.
Όταν πρωτοεμφανίστηκαν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φάνταζαν σαν μια πολύ καλή ιδέα για να μπορεί να κρατά κανείς αποτυπωμένες, σαν σε άλμπουμ, τις αναμνήσεις του. Έδειχνε να αποτελούν μια ασφαλή τοποθεσία από όπου δεν θα διαγραφεί τίποτε, όπως συμβαίνει π.χ. σε μια βλάβη του κινητού ή του δίσκου που έχουμε αποθηκευμένες τις φωτογραφίες.
Τα τελευταία χρόνια, όμως, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται να έχουν χάσει αυτή την χαλαρή υφή τους. Κάνοντας ένα απλό σκρολάρισμα, όπως λέγεται ο έλεγχος της αρχικής σελίδας στο κινητό μας, βλέπουμε φωτογραφίες από γνωστούς και μη οι οποίοι παρουσιάζουν την πιο τέλεια εκδοχή τους. Βλέπουμε για παράδειγμα την εικόνα που ανέβασε πριν 1 ώρα η Μ., η οποία έχει 30χιλιάδες ακόλουθους ή followers όπως λέγονται, με μαγιό σε κάποια παραλία επιδεικνύοντας το αψεγάδιαστο κορμί της. Λίγο παρακάτω βλέπουμε άλλη φωτογραφία των παλαιών συμμαθητών μας να πίνουν σαμπάνια και να περνάνε τέλεια σε ένα από τα πιο γνωστά μαγαζιά της πόλης. Βέβαια αυτά χωρίς να γνωρίζουμε το πραγματικό περιβάλλον στο οποίο τραβήχτηκαν οι φωτογραφίες. Για παράδειγμα αγνοούμε ότι μετά από τη φωτογραφία τα άτομα ίσως δεν μιλούσαν μεταξύ τους γιατί ήταν απασχολημένα και αυτά στις οθόνες των κινητών τους για να δουν πόσα like μάζεψαν ή ότι η σαμπάνια πιθανόν δεν ήταν γεμάτη και απλά τη χρησιμοποίησαν για την φωτογραφία. Το ίδιο και για την Μ., η οποία αφού έβγαλε την φωτογραφία ίσιωσε το σώμα της και πήρε κανονική ανάσα μετά την πόζα της.
Γενικές Οδηγίες
Οι ασθενείς με υπνική άπνοια ή άλλα αναπνευστικά νοσήματα, οι οποίοι χρησιμοποιούν αναπνευστικές συσκευές (CPAP, BPAP) πρέπει, καταρχήν, να ακολουθούν τις γενικές οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) για την απαγόρευση της κυκλοφορίας, το καλό πλύσιμο και την απολύμανση των χεριών τους, καθώς και τις λοιπές οδηγίες.
Δεν υπάρχουν ακόμα διαθέσιμα στοιχεία που να χαρακτηρίζουν τους ασθενείς με υπνική άπνοια ως πιο ευπαθή ομάδα απέναντι στον κορωνοϊο (COVID – 19).
Οδηγίες για τους ασθενείς με αποφρακτική υπνική άπνοια που χρησιμοποιούν συσκευή CPAP κατ’οίκον
Οι αθλητικές κακώσεις χαρακτηρίζονται από τραυματισμούς, οι οποίοι είναι αποτέλεσμα μιας λάθος κίνηση κατά τη διάρκεια της προπόνησης, είτε αφορά επαγγελματίες αθλητές, είτε σχετίζεται με άτομα που προπονούνται σε ερασιτεχνικό επίπεδο.
Οι κακώσεις διαχωρίζονται σε οξείες και σε κακώσεις από μεγάλη χρήση του μέλους. Αφορούν πολύ συχνά τους μύες, τους τένοντες, τα οστά αλλά και τους συνδέσμους ακόμα και τον ίδιο τον χόνδρο.
Το μπάσκετ είναι από τα πλέον δημοφιλή αθλήματα σε όλο τον κόσμο, με φανατικούς θαυμαστές. Πολλοί είναι εκείνοι, άνθρωποι κάθε ηλικίας από κάθε γωνιά του πλανήτη που ασχολούνται με το μπάσκετ είτε σε ερασιτεχνικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο, είτε απλά σαν χόμπι και σαν μορφή άσκησης.
Σε κάθε περίπτωση όμως, όπως και σε κάθε άθλημα, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος του τραυματισμού είτε εξαιτίας κακής τεχνικής, είτε τυχαία είτε για οποιοδήποτε άλλο λόγο.
Το μπάσκετ περιλαμβάνει πολλά άλματα, απότομες αλλαγές κατεύθυνσης, απότομες επιταχύνσεις και επιβραδύνσεις, επαφές με αντιπάλους και άλλες κινήσεις που μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και σοβαρούς τραυματισμούς. Από ποιους τραυματισμούς κινδυνεύουν περισσότερο οι αθλητές του μπάσκετ και πώς αντιμετωπίζονται;
Επαγγελματίας αθλητής ή όχι, το διάστρεμμα είναι μια κάκωση που μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε, ανεξαρτήτου επιπέδου δραστηριότητας, φυσικής κατάστασης και ηλικίας. Μπορεί να συμβεί είτε κατά την διάρκεια αγώνα ή προπόνησης, είτε από ατύχημα ή πτώση. Ωστόσο, η αντιμετώπιση παραμένει η ίδια στις περισσότερες περιπτώσεις.
Παρακάτω θα απαντήσουμε σε ερωτήματα που αφορούν στα συμπτώματα, την διάγνωση, την άμεση αλλά και μακροχρόνια αντιμετώπιση τους.
Για τους περισσότερους αθλητές, αν όχι για όλους, η νίκη είναι το μεγάλο ζητούμενο, είτε πρόκειται για ερασιτέχνες είτε πρόκειται για επαγγελματίες, είτε πρόκειται για τοπικούς αγώνες είτε πρόκειται για διεθνείς ή Ολυμπιακούς. Η νίκη μπορεί να είναι ο απλός τερματισμός, η διάκριση, η πρωτιά, η κατάρριψη ενός προσωπικού ή ακόμα κι ενός παγκόσμιου ρεκόρ.
Η διαφορά επιπέδου και στόχευσης όμως δεν αλλάζουν το γεγονός ότι ο δρόμος προς τη νίκη μπορεί να κρύβει κάποιους κινδύνους.
Ο αθλητής προκειμένου να ξεπεράσει τον εαυτό του και να πετύχει το στόχο του πολλές φορές πιέζει και καταπονεί το σώμα του. Αυτό οδηγεί σε μικροτραυματισμούς ή και σε σοβαρότερους τραυματισμούς. Οι πιθανότητες δε για κάθε είδους τραυματισμό αυξάνονται αρκετά στα αθλήματα έντονης καταπόνησης και κίνδυνο επαφής (π.χ. ποδόσφαιρο).
Το τελευταίο διάστημα ακούμε εξωφρενικά πράγματα. Η ενημέρωση του τρόμου έχει ξεφύγει. Δυστυχώς σε αυτήν την τρομολαγνεία συμβάλουν και πολλοί ειδικοί, που παρορμητικά βγαίνουν στα κανάλια και λένε εξωφρενικές βλακείες. Και ο Έλληνας που έχει από πάντα την τάση να είναι και γιατρός και να συμβουλεύει και να δίνει μαντζούνια για θεραπεία όσο εύκολα δίνει και μια συνταγή ενός φαγητού, το τόσο που ακούει το παραλλάσσει και το κάνει τεράστιο.
Αυτό δεν είναι ενημέρωση. Είναι παραπληροφόρηση, όπως λένε και τα Ellinika Ηoaxes αφού βρήκαν ότι και στα εμβολιαστικά κέντρα δίνονται συμβουλές στους εμβολιαζόμενους που είναι αυθαίρετες και λανθασμένες. Αλλά τι περιμένει κανείς αφού ακόμα και τώρα το Υπουργείο Υγείας μετά από 18 μήνες πανδημίας δεν κάλεσε ποτέ τους διαπιστευμένους συντάκτες υγείας να τους ενημερώσει αλλά και να τους συμβουλευτεί για όλα τα θέματα της πανδημίας. Έτσι βρέθηκαν όλοι οι άλλοι να κάνουν ενημέρωση αλλά όχι οι καθ' ύλην αρμόδιοι που για χρόνια ενημερώνουν για την υγεία και τα σχετικά με την υγεία.
Τι λοιπόν ακούσαμε αυτές τις ημέρες;
Η Sofia Schierbeck, ερευνήτρια στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Karolinska, ολοκλήρωσε μια μελέτη κατά την οποία οι αυτόματοι απινιδωτές παραδόθηκαν έξω από τα σπίτια ατόμων που υπέστησαν καρδιακή ανακοπή, εκπληρώνοντας την αποστολή τους μέσα στα πρώτα λεπτά μετά από καρδιακή προσβολή.
