Τρίτη, 17 Ιουλίου 2018

Τι να κάνετε σε περίπτωση εγκαύματος από χημικές ουσίες

Τι να κάνετε σε περίπτωση εγκαύματος από χημικές ουσίες
Σε κάθε σπίτι υπάρχουν πολλά προϊόντα καθαρισμού, τα οποία είναι ιδιαίτερα τοξικά και σε πολλές περιπτώσεις περιέχουν τόσο δυνατές χημικές ουσίες ώστε μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά εγκαύματα σε περίπτωση που έρθουν σε επαφή με το δέρμα.
Σε περίπτωση που μια τέτοια ουσία κάψει το δέρμα σας, πρέπει να δράσετε άμεσα.
Σε γενικές γραμμές τα χημικά αυτά προϊόντα μπορούν να ταξινομηθούν ανάλογα με την οξύτητα του pH τους σε:
Οξέα: Είναι εκείνα με pH μικρότερο από 7 και περιλαμβάνουν χημικές ενώσεις που υπάρχουν στα καθαριστικά προϊόντα των περισσότερων νοικοκυριών, όπως οξικό οξύ, υδροχλωρικό οξύ, ή θειικό οξύ.
Βάσεις ή ενώσεις αλκαλίων: Έχουν pH μεγαλύτερο από 7. Η αμμωνία είναι ένα τυπικό αλκαλικό υλικό που υπάρχει στα περισσότερα σπίτια.
Σε περίπτωση που εσείς, ή κάποιο άλλο άτομο, πάθει έγκαυμα από χημική ουσία, πρέπει να κάνετε τα ακόλουθα:

Κακή κυκλοφορία αίματος: Τα σημάδια που πρέπει να σας ενεργοποιήσουν!





Η κακή κυκλοφορία του αίματος αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να απειλήσει τον εγκέφαλο, την καρδιά, το ήπαρ, τους νεφρούς και τα άκρα.

Τα σημάδια που πρέπει να κινητοποιήσουν τους πάσχοντες είναι:
Πόνος στο πόδι κατά το περπάτημα
Ένα συχνό σύμπτωμα της κακής κυκλοφορίας του αίματος είναι ο πόνος ή οι κράμπες των μυών των ποδιών ή του ισχίου στο περπάτημα ή αν κάνετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.
Μούδιασμα και αδυναμία
Το μούδιασμα ή η αδυναμία στα χέρια ή στα πόδια ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας, μπορεί να σημαίνει ότι το αίμα δεν κυκλοφορεί ομαλά. Εάν αυτά τα συμπτώματα εμφανιστούν ξαφνικά και συνοδεύονται από δυσκολία στην ομιλία, μπορεί να σημαίνει ότι δεν κυκλοφορεί καλά το αίμα στον εγκέφαλο.
Ψυχρότητα και πρήξιμο
Αν αισθάνεστε τα χέρια ή τα κάτω άκρα σας κρύα όλη την ώρα και χωρίς προφανή λόγο, αυτό μπορεί να είναι σημάδι κακής κυκλοφορίας του αίματος. Η κακή κυκλοφορία μπορεί να παράγει ψυχρότητα στα χέρια ή στα πόδια. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε πρήξιμο στα άκρα σας λόγω κακής κυκλοφορίας, κυρίως δε στα πόδια σας.

ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΤΡΟΧΑΙΑ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ: ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ


Ένα απότομο φρενάρισμα και η εμπλοκή σε ένα τροχαίο ατύχημα μπορεί να δημιουργήσει άγχος και στα μικρά παιδιά. 

Δείτε πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.

Το καλοκαίρι δυστυχώς καταγράφονται τα περισσότερα τροχαία ατυχήματα ενώ αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου από τραυματισμό σε παγκόσμιο επίπεδο καθώς και κύρια αιτία νοσηρότητας και αναπηρίας, ιδιαιτέρως σε άτομα νεαρής ηλικίας. Εκτός όμως από αυτό, η εμπλοκή σε ένα τροχαίο ατύχημα μπορεί να δημιουργήσει σύνδρομο του μετατραυματικού στρες το οποίο ανήκει στην κατηγορία των αγχωδών διαταραχών και αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας.Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικοι, μπορεί να το εμφανίσουν και αν δε θεραπευτεί μπορεί να δυσκολευτούν στο μέλλον να ζήσουν μία φυσιολογική ζωή.

Τι το προκαλεί και ποια είναι τα συμπτώματα

Τροχαία και Παιδί

Αποτέλεσμα εικόνας για Τροχαία και Παιδί

Σύμφωνα με τον ορισμό που αναφέρεται από την INTERNATIONAL ROAD TRAFFIC AND ACCIDENT DATABASE (IRTAD 1998) τροχαίο ατύχημα εννοούμε το ατύχημα που συμβαίνει σε δημόσιο δρόμο ή χώρους ανοιχτούς στην κυκλοφορία οχημάτων, με αποτέλεσμα τον θάνατο ή τον τραυματισμό ενός ή περισσοτέρων ατόμων και την εμπλοκή τουλάχιστον ενός οχήματος. 

Δεν περιλαμβάνονται ατυχήματα που σαν συνέπεια έχουν αποκλειστικά υλικές ζημιές. 

Όταν λέμε τραυματισμός από τροχαίο ατύχημα εννοούμε τον τραυματισμό που προκλήθηκε σε έναν ή περισσότερους από τους οδικούς χρήστες οι οποίοι ενεπλάκησαν στο ατύχημα. 

Θανατηφόρο ατύχημα ορίζεται το ατύχημα αυτό στο οποίο το θύμα σκοτώθηκε επιτόπου ή εντός 30 ημερών από την ημέρα του ατυχήματος.  

Το παιδί μπορεί να βρεθεί θύμα τροχαίου είτε ως πεζός, ως επιβάτης, ως ποδηλάτης ή ως οδηγός κατά την εφηβεία. 

Συμβουλές -tips για πρόληψη κακώσεων

Troh_01

Βιομηχανική των κακώσεων

Η Επιτροπή Τραύματος του Αμερικανικού Κολεγίου Χειρουργών τονίζει ότι το τραύμα είναι μία αρρώστια όλων των ηλικιών .Αιφνίδια στην εισβολή και αργή στην ανάρρωση. Το Σεμινάριο ATLS είναι σχεδιασμένο για να προετοιμάζει τους γιατρούς να εφαρμόζουν ορισμένες γνώσεις και ιατρικές πρακτικές , όπως είναι η γρήγορη εκτίμηση , η αναζωογόνηση, η σταθεροποίηση , η θετική συνεργασία με άλλους εξειδικευμένους γιατρούς και η διακομιδή εφόσον χρειάζεται .
Η σπουδαιότερη αρχή του ATLS είναι primum non nocere, που σημαίνει κατ’ αρχήν μην κάνετε κακό.
Primum non nocere σημαίνει επίσης ότι ο γιατρός που αποτυγχάνει να εφαρμόσει σωστά τις αρχές του ATLS μπορεί να προκαλέσει μία μη αναγκαία κάκωση , η οποία θα μπορούσε να αποφευχθεί . Σε τελική ανάλυση , ο γιατρός πρέπει να αναπτύξει ¨ επάρκεια πρώτης ώρας ¨ , που απαιτεί τη σωστή εφαρμογή των αρχών του ATLS ,ώστε να σώζει ζωές , να μειώνει την νοσηρότητα και να αποφεύγει αδικαιολόγητο κακό .
Με τις ιδέες του ATLS αυξάνεται η κοινωνική προσδοκία ότι θα σώζονται πολλές ζωές και ότι θα μειωθεί η νοσηρότητα εάν εφαρμόζονται οι κατάλληλες τεχνικές .
Συχνά, το ιατρικό προσωπικό καλείται να δώσει διαλέξεις σε τοπικές οργανώσεις , σχολεία κ.λ.π. για το θέμα των κακώσεων και την πρόληψη τους . Τα παρακάτω δεδομένα προς χρήση παρατίθενται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι κατανοητά και σε όσους δεν είναι γιατροί ή μηχανικοί βιο-ιατρικής τεχνολογίας . Συνιστάται η χρησιμοποίηση των πληροφοριών αυτών:

Δευτέρα, 16 Ιουλίου 2018

Συνοπτικός Οδηγός Επιβίωσης


ΑΜΕΣΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ


1) Αναζητήστε άλλους επιζήσαντες
2) Προσφέρετε πρώτες βοήθειες
3) Βρείτε καταφύγιο
4) Εξασφαλίστε ζέστη, νερό και τροφή
5) Ξεκουραστείτε 

ΣΧΕΔΙΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ


ΘΕΣΗ: Προσδιορίστε τη θέση σας, αν είστε κοντά σε αναγνωρισμένο δρομολόγιο είναι πολύ πιο εύκολο να σας βρουν, αλλιώς θα πρέπει να μετακινηθείτε σε μια άλλη περιοχή.
 

ΑΣΥΡΜΑΤΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: Ελέγξτε αν υπάρχει ασύρματος, κινητό ή οτιδήποτε άλλο μέσο έτσι ώστε να πετύχετε επικοινωνία. 

Στηρίζοντας το παιδί που θρηνεί το θάνατο αγαπημένου προσώπου από τροχαίο δυστύχημα

Αναδημοσιεύουμε παρακάτω ένα σημαντικό κείμενο που εκδόθηκε από την»Μέριμνα» με βασικές πληροφορίες για το πως να στηρίξουμε ένα παιδί που θρηνεί το θάνατο αγαπημένου του προσώπου από τροχαίο δυστύχημα. Η Μέριμνα- «Εταιρία για την φροντίδα παιδιών και οικογενειών στην αρρώστια και το θάνατο» είναι μια αστική μη κερδοσκοπική εταιρία που εδω και είκοσι χρόνια φροντίζει παιδιά – εφήβους και τις οικογένειες τους, που θρηνούν την απώλεια αγαπημένου τους προσώπου, ή που νοσούν απο μία καταληκτική για τη ζωή τους ασθένεια (πληροφορίες: www.merimna.org.gr)
Συμβουλευτικά Κέντρα της Μέριμνας λειτουργούν στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη (στοιχεία επικοινωνίας στο τέλος του κειμένου.) Αν θέλετε να κατεβάσετε το κείμενο σε μορφή pdf μπορείτε απο: ΕΔΩ  
Η ανάρτηση έγινε με την άδεια της Μέριμνας.
Tα παιδιά έχουν μεγαλύτερη εξοικείωση με την έννοια του θανάτου, απ’ όσο νομίζουμε. Ο θάνατος υπάρχει μέσα στα παραμύθια, στα παιχνίδια τους και μέσα στην καθημερινή τους ζωή. Όλοι όμως οι θάνατοι δεν είναι ίδιοι. Κάποιοι είναι αναμενόμενοι, άλλοι πάλι ξαφνικοί και ορισμένοι συμβαίνουν κάτω από συνθήκες εξαιρετικά τραυματικές. Μία από αυτές τις περιπτώσεις είναι και ο θάνατος μετά από τροχαίο δυστύχημα.
Στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της Τροχαίας, το 2011 έγιναν περίπου 13.000 τροχαία ατυχήματα από τα οποία 1.000 ήταν θανατηφόρα με 1.100 νεκρούς. Εάν υποθέσουμε ότι τουλάχιστον ένα παιδί χάνει κάποιον από το οικογενειακό του περιβάλλον σε κάθε θανατηφόρο τροχαίο, τότε ο αριθμός των παιδιών που θρηνούν κάθε χρόνο την ξαφνική απώλεια δικού τους ανθρώπου σε τροχαίο είναι ιδιαίτερα αυξημένος.
Ιδιαιτερότητες του θρήνου των παιδιών μετά το θάνατο οικείου προσώπου σε τροχαίο δυστύχημα

Κυριακή, 15 Ιουλίου 2018

Top10 Λόγοι Γιατί Πρέπει Να Κοιμόμαστε Όλοι Χωρίς Ρούχα

Αποτέλεσμα εικόνας για Γιατί Πρέπει Να Κοιμόμαστε Όλοι Χωρίς Ρούχα (Τοπ 10)

Οι ψύξεις του καλοκαιριού: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Αποτέλεσμα εικόνας για Οι ψύξεις του καλοκαιριού: Πρόληψη και αντιμετώπιση
Το καλοκαίρι είναι αγαπημένη εποχή για τους περισσότερους από εμάς. Διακοπές, παγωτά, μπάνια, ηλιοθεραπεία, αγαπημένες συνήθειες όλων. Όμως, όπως καθετί ωραίο στη ζωή, θέλει κι αυτό την προσοχή του καθώς πολλοί κίνδυνοι για την υγεία μας παραμονεύουν.
Ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίσουμε είναι η ψύξηστον αυχένα και την πλάτη και το στραβολαίμιασμα.
Οι περιοχές του ανθρώπινου σώματος που προσβάλλονται από ψύξη είναι συνήθως ο αυχένας και η πλάτη, αλλά και τα πλευρά και η μέση. Στην ουσία πρόκειται για παρατεταμένους μυϊκούς σπασμούς που συμβαίνουν εξαιτίας της πολύωρης έκθεσης στο ψύχος αλλά και από την απότομη εναλλαγή στη θερμοκρασία, από ζέστη σε κρύο.
Το στραβολαίμιασμα είναι συνήθως αποτέλεσμα της ψύξης, προκαλεί αρκετό πόνο, ακινητοποίηση του λαιμού προς τη μία πλευρά και καθιστά αδύνατη τη στροφή του κεφαλιού. Οφείλεται δε σε σπασμό των μυών που βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων.
Μια ψύξη διαρκεί συνήθως μόνο μερικές ημέρες και μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε. Ωστόσο, άνθρωποι με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, άτομα που πάσχουν από αυχενικό σύνδρομο και ευαίσθητες ηλικιακές ομάδες – όπως ηλικιωμένοι και παιδιά – είναι περισσότερο επιρρεπείς απ’ ό,τι άλλοι.
Πώς θα προλάβετε τις ψύξεις

«Σελφίτιδα»: Ποζάρω, άρα υπάρχω

Ο πλανήτης βρίσκεται παγιδευμένος σε μια κατάσταση εφηβικής κρίσης, όπου ο απροκάλυπτος ναρκισσισμός και η ανάγκη για αποδοχή κυριαρχούν.



α παλιά, αλλά όχι αρχαία χρόνια, η ανερυθρίαστη αυτοπροβολή ήταν για τους καλούς τρόπους ό,τι τα κόκκινα λέιζερ για τις γάτες: κάτι αφόρητο. Η διαρκής απαίτηση της προσοχής των άλλων χωρίς λόγο, χωρίς κριτήριο, χωρίς κάποιο –φαινομενικά έστω– αξιόλογο επίτευγμα που να δικαιολογεί το αυτο-πλασάρισμα ήταν ένας πολύ καλός λόγος για να εξοστρακιστεί κοινωνικά ο παραβάτης του savoir faire. Ο ναρκισσισμός τότε αποτελούσε εξ ορισμού κουσούρι και όχι κάποιο σπουδαίο κατόρθωμα. Με την είσοδο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην καθημερινότητα, οι κανόνες προφανώς ξαναγράφτηκαν και οι σέλφι είναι η καλύτερη απόδειξη γι’ αυτό.
Το 2013, το λεξικό της Οξφόρδης ανακήρυξε τη «selfie» ως τη λέξη της χρονιάς'Selfie' named by Oxford Dictionaries as word of 2013 | BBC και η Google ανακοίνωσεGoogle Photos: One year, 200 million users, and a whole lot of selfies | blog.google.com ότι μέσα σε ένα χρόνο 24 δισεκατομμύρια selfies ανέβηκαν στη σχετική εφαρμογή της. Κι ενώ κάποιος θα μπορούσε να πει ότι πρόκειται για ένδειξη κοινωνικότητας και επικοινωνιακής διάθεσης, πολλοί θεωρούν ότι το φαινόμενο σχετίζεταιAre Selfies a Sign of Narcissism and Psychopathy? | Psychology Today με κάποιες πιο δυσλειτουργικές πτυχές του ψυχισμού του αυτο-μοντέλου, όπως η αυξημένη ανάγκη για προσοχή, ο εγωκεντρισμός, η μοναξιά και άλλα ζητήματα που δεν λύνονται με likes και ψηφιακές καρδούλες. Εξού και κάποιοι πιστεύουν ότι ο πλανήτης πάσχει από «σελφίτιδαTake loads of selfies? You might have ‘Selfitis’ | Dazed & Confused».
Μήπως έχεις «σελφίτιδα»;
Οριακή3 σέλφι/ημέρα αλλά δεν τις ποστάρεις
Οξεία3 σέλφι/ημέρα και τις ποστάρεις
ΧρόνιαΠαίρνεις ασταμάτητα σέλφι και ποστάρεις πάνω από 6/ημέρα
To 2014 κυκλοφόρησε η φήμη ότι η Αμερικάνικη Ψυχιατρική Εταιρεία χαρακτήριζε τη μανία με τις σέλφι ψυχική διαταραχή. Η είδηση αναπαράχθηκε μαζικά ακόμα και από σοβαρά Μέσα χωρίς καμία αμφισβήτηση, καθώς είναι λογικό να υποθέσει κανείς ότι ένας άνθρωπος που δημοσιεύει έξι φωτογραφίες του την ημέρα έχει άλυτα θεματάκια. ΑποδείχτηκεAmerican Psychiatric Association Classifies Taking of 'Selfies' as a Mental Disorder | Snopes ότι ήταν δημιούργημα μιας σατιρικής ιστοσελίδας, όμως όταν η σάτιρα περνάει ως είδηση χωρίς την παραμικρή αμφιβολία, προκύπτουν ερωτηματικά. Αυτό σκέφτηκαν κάποια μέλη της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας που στα τέλη του 2017 δημοσίευσαν έρευνα«An Exploratory Study of BSelfitis^ and the Development of the Selfitis Behavior Scale» που υιοθετούσε τον όρο.

Ο συνδυασμός αντιβιοτικών με χημικές ενώσεις επηρεάζει τη δράση τους

Η συχνή και αλόγιστη χρήση των αντιβιοτικών από τον ανθρώπινο πληθυσμό δημιουργεί ολοένα και περισσότερο ανθεκτικά στελέχη βακτηρίων, τα οποία είναι ολοένα και πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν με τα ήδη υπάρχοντα αντιβιοτικά. Το φαινόμενο αυτό περιγράφεται ως μικροβιακή αντοχή και είναι ήδη πολύ έντονο σε πληθυσμούς πολλών χωρών.
Η ερευνητική ομάδα του Νάσου Τύπα από το European Molecular Biology Laboratory(EMBL) στη Χαιδελβέργη, ασχολείται συστηματικά με το μικροβίωμα του ανθρώπου και με τους μηχανισμούς της μικροβιακής αντοχής. Στην τελευταία δημοσίευσή της στην επιστημονική επιθεώρηση Nature, η ομάδα μελέτησε την αποτελεσματικότητα των ήδη υπαρχόντων αντιβιοτικών όταν χορηγούνται σε συνδυασμό με άλλα αντιβιοτικά, με μη αντιβιοτικά φάρμακα ή ακόμη και πρόσθετες ουσίες που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα. Η μελέτη έδειξε πως τέτοιες ουσίες μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών απέναντι σε στελέχη βακτηρίων, είτε καταστέλλοντας τη δράση τους είτε ενισχύοντάς την.
Ο συνδυασμός αντιβιοτικών –χημικών ενώσεων κατά της μικροβιακής αντοχής

Αδυνατίστε καλοκαιριάτικα, τρώγοντας και πίνοντας σωστά. Τι προσέχουμε στη διατροφή μας, με την ζέστη


της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου

Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι καύσεις αυξάνονται και το σώμα μας βρίσκεται σε αρμονική σχέση με το περιβάλλον. Το καλοκαίρι είναι η καταλληλότερη περίοδος για να ξαναβρείτε την φόρμα σας  ακόμη και να αποβάλλετε τα αποθηκευμένα κιλά του χειμώνα. Εκμεταλλευτείτε τη θάλασσα, την εξοχή,  το κολύμπι και τα διάφορα άλλα καλοκαιρινά σπορ και απολαύστε το φαγητό σας χωρίς τύψεις με αποτέλεσμα  να σας οδηγήσει σε μία μικρή απώλεια βάρους ή σε συντήρηση του ήδη υπάρχοντος βάρους.

Το σώμα μας αποτελείται κατά 60% από νερό: τα 2/3 βρίσκονται μέσα στα κύτταρά μας, ενώ το 1/3 εξωκυττάρια. Η ισορροπία ενδοκυττάριου - εξωκυττάριου υγρού, καθώς και των ηλεκτρολυτών τους είναι πολύ μεγάλης σημασίας.
Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή. Χαρακτηριστικό είναι πως ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει μήνες χωρίς τροφή, αλλά χωρίς νερό μόνο 10 ημέρες, ενώ ένα παιδί μόνο 5 ημέρες. Έτσι είναι λοιπόν φανερό πως το νερό αποτελεί ζωτικό συστατικό του οργανισμού μας. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, με τις ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, διαταράσσεται το ισοζύγιο των υγρών στον οργανισμό μας και κατ' επέκταση των ηλεκτρολυτών, δημιουργώντας έτσι πρόβλημα υγείας. Την περίοδο του καλοκαιριού λοιπόν ο οργανισμός, για να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του, αποβάλλει νερό, γεγονός που πρέπει να μας κάνει ιδιαίτερα προσεκτικούς με την διατροφή μας.