Προσοχή στο περπάτημα στον Πάγο & Χιόνι

 

ΑΠΛΕΣ, ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ σχετικά με το τι θα πρέπει να προσέχουμε όταν περπατάμε σε δρόμο ή πεζοδρόμιο που έχει ΠΑΓΟ  και έχει μετατραπεί σε ολισθηρό ΈΔΑΦΟΣ.
 Φροντίζουμε να επιλέγουμε υποδήματα με καλή σόλα, που μας παρέχουν σταθερότητα και δε γλιστρούν.
 Περπατάμε προσεκτικά κοιτάζοντας που θα είναι το επόμενο βήμα μας.
 Έχουμε τα γόνατά μας χαλαρά, με ελαφριά τάση να λυγίζουν. Έτσι, μετατοπίζουμε το κέντρο βάρους μας χαμηλότερα προς το έδαφος, με αποτέλεσμα να έχουμε καλύτερο έλεγχο των κινήσεων του σώματός μας.

Κάνουμε μικρά βήματα και θέλουμε να πατάει όλο το πέλμα του ποδιού στο έδαφος κάθε φορά πριν κάνουμε το επόμενο βήμα.

Xristos Giannoukas

ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ