Κυριακή, 30 Αυγούστου 2015

Ταχυπαλμίες, δυσφορία, ζαλάδες, αϋπνία, μελαγχολία μπορεί να οφείλονται στην κατάθλιψη, με το τέλος του καλοκαιριού;



Συντάκτης Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια

Αν και λόγω της οικονομικής κρίσης οι διακοπές έχουν περιοριστεί, σε διάρκεια, σε προορισμούς, αν και όλο και πιο πολλοί φέτος δεν μπόρεσαν να πάνε διακοπές, παρά ταύτα το καλοκαίρι συνδυάζεται με χαλαρότητα, με καλύτερη διάθεση, με διασκέδαση, με ταβερνάκια, με θάλασσα έστω και κοντά στην πόλη.

Και μόνο λοιπόν ότι φεύγει το καλοκαίρι και ερχόμαστε πιο κοντά στις υποχρεώσεις, που ίσως προσωρινά είχαμε αναβάλει ή τις είχαμε βγάλει από το μυαλό μας, μας φέρνουν πιο κοντά στο Σύνδρομο Κατάθλιψης Μετά τις Διακοπές ή συντομογραφικά PVDS (Post-Vacations Depression Syndrome). Πρόκειται για μια ιδιαίτερη μορφή στρες. Εκδηλώνεται ύστερα από ξεκούραστες περιόδους της ζωής μας, συνήθως ύστερα από μικρές ή μεγάλες «αποδράσεις» και μπορεί να φτάσει μέχρι τα όρια της κατάθλιψης.

Η επαναφορά από τις παραλίες στον χώρο εργασίας και η απαιτητική καθημερινότητα, που ανακάμπτει με όλα τα καθήκοντα και τις υποχρεώσεις, δημιουργούν άγχος και ανησυχία, που πολλές φορές οδηγούν στη μελαγχολία. Το σύνδρομο του στρες μετά τις διακοπές είναι συχνό φαινόμενο και μεταξύ των Ελλήνων, που ζουν σε εξοντωτικούς ρυθμούς, ειδικά δε τα τελευταία χρόνια που η κρίση έχει προσθέσει πάρα πολύ πίεση σε όλους τους τομείς.

Πότε να βάλεις τα πόδια στον τοίχο;



Είχες μια κουραστική μέρα, με άγχος, αγωνία, ένταση; Δώσε στο σώμα σου την ευκαιρία να χαλαρώσει μέσα σε 5 λεπτά με μια απλή στάση. Είναι ό,τι πιο ανακουφιστικό μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου. Το μυστικό είναι να κάνεις το σώμα να αισθανθεί ότι δεν απειλείται από κανέναν κίνδυνο. Ότι δεν βρίσκεται σε κατάσταση εγρήγορσης.

Πώς θα το κάνεις

Σάββατο, 29 Αυγούστου 2015

Το τέλος του καλοκαιριού φέρνει και πόνο στη μέση. Τι μπορούμε να κάνουμε με την οσφυαλγία και ποιες οι σωστές ασκήσεις για την πρόληψη;



του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.

Η καλοκαιρινή χαλάρωση από την καθημερινή ρουτίνα,  το κουβάλημα αποσκευών, πολλές φορές με αρκετό βάρος, δουλειές του σπιτιού και τακτοποίηση πραγμάτων με την ευκαιρία της άδειας, σε συνδυασμό με την διακοπή του γυμναστηρίου που μπορεί να πηγαίνατε τον χειμώνα, φέρνει πόνους στην μέση.

Όπως καταλαβαίνετε μετά από κάποια καταπόνηση της μέσης, οι πόνοι αυτοί ερμηνεύονται εύκολα. Η μέση (οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης) αποτελείται από οστά (που ονομάζονται σπόνδυλοι), αρθρώσεις, μύες, συνδέσμους και δίσκους. Ο πόνος στη μέση μπορεί να προκληθεί από βλάβη σε ένα ή περισσότερα από αυτά τα στοιχεία. Για παράδειγμα, ο σπασμός στους μύες της μέσης, είναι ένα συχνό αίτιο πόνου στη μέση.

Η οσφυαλγία έχει πολλές και διαφορετικές αιτίες. Μεταξύ αυτών είναι και η φυσιολογική φθορά που έρχεται με τα χρόνια. Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να διατηρούμε τη μέση μας υγιή και δυνατή.

 Όμως δεν είναι φυσιολογικός ο έντονος πόνος σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις όταν μεταφέρετε ψώνια, ούτε η δυσκολία ή τα ενοχλήματα όταν προσπαθείτε να μπείτε σε ένα χαμηλό αυτοκίνητο ή να σηκωθείτε από την καρέκλα. Αυτά τα προβλήματα είτε οφείλονται στο ότι κάνετε καθιστική ζωή είτε σε έναν τραυματισμό.

Παρασκευή, 28 Αυγούστου 2015

Ο πόνος στην κοιλιά και η διάρροια οφείλονται σε γαστρεντερίτιδα ή τροφική δηλητηρίαση; Ποια τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζονται;


του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.

Τα βαριά για την εποχή φαγητά, τα λαχανικά, αλλά και η κακή συντήρηση μπορούν να οδηγήσουν σε αλλοιώσεις των τροφών, με δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία μας.  Από την άλλη η εποχή ευνοεί τις ιώσεις και την γαστρεντερίτιδα. Για το τι είναι και πώς προκαλούνται έχουμε αναφερθεί παλαιότερα.  

Η Γαστρεντερίτιδα είναι μια πάθηση του γαστρεντερολογικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από έντονες υδαρείς διάρροιες, εμετούς, πυρετό και κοιλιακούς πόνους. Είναι το πιο συχνό αίτιο νόσησης στον κόσμο και προκαλείτε από μόλυνση του εντέρου από τοξίνες, μικρόβια και ιούς

Η Τροφική δηλητηρίαση συμβαίνει όταν καταναλώνετε φαγητό ή νερό που περιέχει βακτήρια, παράσιτα, ιούς ή τοξίνες που δημιουργούνται από αυτά τα μικρόβια. Οι περισσότερες περιπτώσεις τροφικής δηλητηρίασης προκαλούνται από κοινά βακτήρια όπως η σαλμονέλα, ο σταφυλόκοκκος και η E. coli.

Σε τι οφείλεται ο πόνος αριστερά κάτω (χαμηλά) της κοιλιάς; Ποιες οι αιτίες;


επιμέλεια Ξενοφών Τσούκαλης, M.D.

Ο πόνος στην αριστερή κάτω κοιλιά μπορεί να οφείλεται σε απλά αίτια που περνούν χωρίς ιδιαίτερη αντιμετώπιση, αλλά και σε σοβαρές παθήσεις που απαιτούν άμεση εισαγωγή στο νοσοκομείο  ή και χειρουργείο. Είναι λιγότερο συχνός από τον πόνο στη δεξιά κάτω κοιλιά.

Ο πόνος στην αριστερή κοιλιά απαντάται περισσότερο σε μεγαλύτερους ηλικιακά ασθενείς. Οι πόνοι στο κάτω αριστερό μέρος της κοιλιάς, σχετίζονται συνήθως με το παχύ έντερο. Οι κολίτιδες διαφόρων μορφών (ελκώδης κολίτιδα, ασθένεια του Crohn, σπαστική κολίτιδα), είναι αιτίες πόνων στην εν λόγω περιοχή.

Ο οξύς πόνος στην αριστερή κάτω κοιλιά μπορεί να οφείλεται σε γαστρεντερικά, γυναικολογικά, ουρολογικά και άλλα αίτια.

Αιματουρία. Ποιες οι αιτίες που την προκαλούν, πώς γίνεται η διάγνωση και πόσο σοβαρό μπορεί να είναι το αίμα στα ούρα;


του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D.
Τα φυσιολογικά ούρα έχουν ωχροκίτρινο χρώμα, διαυγή όψη και δεν έχουν ίχνος αίματος. Ο όρος αιματουρία  αναφέρεται στην παρουσία αίματος στα ούρα. 
Αιματουρία θεωρούμε την ύπαρξη ερυθρών αιμοσφαιρίων στα ούρα σε ποσότητες ορατές μικροσκοπικά ή μακροσκοπικά ή κοινώς σε αυτή ο άρρωστος ουρεί  ούρα που περιέχουν αίμα.  Πρόκειται για σύμπτωμα και όχι για πάθηση. Είναι ένα σύμπτωμα που πάντα πίσω από αυτό κρύβεται μία αιτία. Διακρίνεται σε μακροσκοπική όπου τα ούρα φαίνονται κόκκινα ή καφέ με το μάτι και σε μικροσκοπική όπου η ανίχνευση του αίματος γίνεται με ειδικές εξετάσεις. 
Μακροσκοπική αιματουρία: Ακόμα και πολύ μικρές ποσότητες αίματος μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή στο χρώμα  των ούρων που μπορεί να είναι στο χρώμα του τσαγιού ή της κόκα-κόλα. Στις γυναίκες συχνή αιτία  ορατής αιματουρίας  είναι η κολπική αιμόρροια. Άλλοι λόγοι είναι φάρμακα, διαταραχές πηκτικότητας, τραυματισμοί.

Για να κάνετε γενική αίματος χρειάζεται να είστε νηστικοί; Για ποιες εξετάσεις δεν πρέπει να πιείτε ή να φάτε τίποτα πριν;


της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος
Οι εξετάσεις αίματος δίνουν στο γιατρό σας μια εικόνα για τη γενικότερη κατάσταση του οργανισμού σας. Είναι πολύ χρήσιμο σε περιοδικά διαστήματα, συνήθως ενός έτους, εκτός αν συντρέχουν λόγοι για πιο σύντομα, να κάνουμε προληπτικές εξετάσεις. Αυτές μπορεί να τις καθορίσει ο γιατρός που σας παρακολουθεί. ‘Αλλες πάλι φορές επειδή είναι τόσο πια διαδεδομένες αυτές οι εργαστηριακές εξετάσεις μπορεί να τις ζητήσετε και εσείς οι ίδιοι. Όμως για την αξιοπιστία των μετρήσεων, επιβάλλεται να τηρηθούν ορισμένοι κανόνες με σημαντικότερο αυτό της νηστείας πριν από τις γίνουν οι εξετάσεις.
Εξετάσεις που η λήψη αίματος πρέπει να γίνεται νωρίς το πρωί και πρέπει να μην έχετε φάει ή πιει τίποτε παρά μόνο νερό τις προηγούμενες 10-12 ώρες.
1. Χοληστερίνη, HDL, LDL, τριγλυκερίδια: Τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων συνθέτουν το λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού σας και όταν βρίσκεται στα φυσιολογικά όρια δεν κινδυνεύετε από καρδιαγγειακές παθήσεις.
2. Σάκχαρο αίματος: Για την εξέταση του σακχάρου συνιστάται να είστε νηστικοί για τουλάχιστον 8 ώρες. Συνεπώς, καλό είναι να κάνετε την εξέταση το πρωί, φροντίζοντας να έχετε φάει το προηγούμενο βράδυ μέχρι τις 22.00 ό,τι συνηθίζετε. Δεν απαιτείται, δηλαδή, κάποια ιδιαίτερη διατροφή την προηγούμενη ημέρα. Η οδηγία αυτή δίνεται προκειμένου να αποφευχθεί τυχόν διαγνωστικό σφάλμα, δεδομένου ότι το σάκχαρο αυξάνεται μετά την κατανάλωση ενός γεύματος και παραμένει υψηλό τις επόμενες 3-4 ώρες. Ωστόσο, για τη μέτρηση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης αυτό δεν είναι απαραίτητο. Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη αντιπροσωπεύει τις τιμές του σακχάρου των τελευταίων 10 εβδομάδων και γίνεται στο πλαίσιο της παρακολούθησης των διαβητικών. Η εξέταση αυτή, λοιπόν, μπορεί να γίνει οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

Πόσο σημαντική είναι η γενική αίματος; Πίνακας οδηγός για την ερμηνεία της



του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.


Η γενική αίματος (Full Blood Count) αποτελεί εξέταση ρουτίνας. Είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση αίματος, αφού τα ευρήματα της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για την κατάσταση και την εικόνα της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού.  Είναι μία από τις συχνότερα ζητούμενες και διενεργούμενες εργαστηριακές εξετάσεις αίματος. Η γενική αίματος είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση αίματος, αφού τα ευρήματα της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για την κατάσταση και την εικόνα της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού.

Η γενική αίματος αποτελεί μια γενική διαγνωστική εξέταση που χρησιμεύει για τον έλεγχο νοσημάτων όπως, μικροβιακών και ιογενών λοιμώξεων, αιμοσφαιρινοπαθειών και αναιμιών (κληρονομικών, αιμολυτικών, σιδηροπενικών), αιμορραγιών ή θρομβώσεων και λευχαιμιών. Εξίσου σημαντικός και χρήσιμος είναι επίσης ο προσδιορισμός των αιματολογικών παραμέτρων και για την παρακολούθηση της πορείας πολλών παθήσεων και νοσημάτων καθώς και για την αποτελεσματικότητα της ακολουθούμενης θεραπείας. Πρόκειται για ένα σύνολο αιματολογικών παραμέτρων που επιτρέπουν την διερεύνηση εξέταση  διαφορετικών συστατικών του αίματος.  Πολλοί ασθενείς χρησιμοποιούν τις οριακές μετρήσεις της ΓΑ για να εκτιμήσουν τη γενική κατάσταση της υγείας τους. Εάν είναι υγιείς και έχουν μετρήσεις μέσα στα φυσιολογικά όρια, τότε δεν χρειάζεται νέα ΓΑ παρά μόνο εάν κάτι αλλάξει στην υγεία τους ή το ζητήσει ο ιατρός τους.
Αν ένας ασθενής παρουσιάζει συμπτώματα κούρασης, αδυναμίας ή έχει λοίμωξη, φλεγμονή, αιμορραγία, τότε η γενική αίματος μπορεί να βοηθήσει τον Ιατρό του στη διάγνωση. Σημαντικά αυξημένα WBC επιβεβαιώνουν τη παρουσία λοίμωξης και καθοδηγούν την περαιτέρω διερεύνηση για την ταυτοποίηση της υποκείμενης αιτίας.

Πρώτες βοήθειες για ορθοπαιδικές κακώσεις

Πρώτες βοήθειες για ορθοπαιδικές κακώσειςΟι ορθοπαιδικές κακώσεις είναι το πιο συχνό είδος τραυματισμού, που όλοι οι άνθρωποι θα υποστούν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Οι πρώτες βοήθειες για τις ορθοπαιδικές κακώσεις πρέπει να είναι γνωστές σε όλους.
- Μυϊκές θλάσεις
Μυϊκή θλάση ονομάζεται η ρήξη μερικών μυϊκών ινών που ως αποτέλεσμα έχει την δημιουργία τοπικού αιματώματος. Ο πόνος είναι άμεσος και έντονος στην προσπάθεια κίνησης. Οι μυϊκές θλάσεις εντοπίζονται συχνότερα στους προσαγωγούς, στους μυς του μηρού και της κνήμης και στους μυς των άνω άκρων .
Συνιστώνται τα εξής:
Ξαπλώστε το άτομο που έχει υποστεί την μυϊκή θλάση σε αναπαυτική θέση και τοποθετήστε μια σακούλα με πάγο τυλιγμένη σε μία πετσέτα η οποία έχει αποιδηματική δράση και χαρίζει μία αίσθηση ανακούφισης.
Αποφεύγονται: τα ζεστά επιθέματα και οι περιδέσεις με ελαστικούς επιδέσμους.
Αν οι ενοχλήσεις επιμένουν θα πρέπει να γίνει εκτίμηση από ορθοπαιδικό ιατρό.

Σάββατο, 22 Αυγούστου 2015

Τι πρέπει να κάνετε σε δάγκωμα ή κάψιμο, της γλώσσας ή του χείλους; Πρώτες βοήθειες


του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D.
Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε κατά λάθος δαγκώσει τη γλώσσα μας την έχουμε κάψει δοκιμάζοντας κάτι καυτό. Το αποτέλεσμα είναι να προκληθεί ένας τραυματισμός που μοιάζει με έγκαυμα και συχνά οδηγεί στη δημιουργία μιας πληγής ή ενός πολύ έντονου πρηξίματος που συνοδεύεται από πόνο. Το μούδιασμα και ο πόνος είναι πραγματικά ενοχλητικός. 
Τι πρέπει να κάνετε;

Γιατί είναι αναγκαία η ενούρηση πριν και μετά το σεξ;

giati_einai_anagkaia_i_enourisi_prin_kai_meta_to_sex
Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (όπως ουρολοίμωξη) μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε, ακόμα και τα μωρά. Βέβαια, οι ενήλικες γυναίκες τείνουν να εμφανίζουν πιο συχνά ουρολοιμώξεις. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς από τους άνδρες να πάθουν λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος κατά 10 φορές.
 Γιατί οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε ουρολοιμώξεις δεν έχει καταστεί πλήρως κατανοητό, αλλά οι ειδικοί γνωρίζουν ότι το σώμα μιας γυναίκας δημιουργεί την τέλεια ρύθμιση για τα βακτήρια να εισέλθουν στο ουροποιητικό σύστημα. Η ουρήθρα, ο σωλήνας μέσω του οποίου τα ούρα εξέρχονται από το σώμα από την ουροδόχο κύστη, είναι μικρότερη στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες με αποτέλεσμα τα βακτήρια να διεισδύουν ταχύτερα και ευκολότερα στην ουροδόχο κύστη. Μάλιστα, η ουρήθρα της γυναίκας είναι πιο κοντά στον πρωκτό, επιτρέποντας τα εν λόγω βακτήρια να φθάσουν στην ουρήθρα.
 Ποια άλλη, όμως, συνθήκη αυξάνει τον κίνδυνο μιας γυναίκας να πάθει ουρολοίμωξη; Η σεξουαλική δραστηριότητα.
 Πώς το σεξ συνδέεται με ουρολοιμώξεις;

Τρίτη, 18 Αυγούστου 2015

Ο δεκάλογος του διαβητικού ποδιού

Ο δεκάλογος του διαβητικού ποδιού


Γράφει η ιατρός Γερακιού Σ. Καλλιόπη*
ΕΠΙΜΕΛΗΤΡΙΑ  Α ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΕΞ. ΙΑΤΡΕΙΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ& ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥ ΠΟΔΙΟΥ ΓΕΝΙΚΟ. ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΡΟΔΟΥ Α! ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ

1. ΔΕΝ ΠΕΡΠΑΤΑΜΕ ΠΟΤΕ ΞΥΠΟΛΥΤΟΙ Ή  ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΙΣ ΚΑΛΤΣΕΣ ΜΑΣ -
Υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού .Ο διαβητικός ασθενής αφενός δεν έχει την αίσθηση του πόνου και επομένως  μπορεί να τραυματιστεί χωρίς να το καταλάβει και αφετέρου το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι ανεπαρκές .
Προσοχή αν  η προστατευτική αίσθηση των ποδιών σας εξασθενεί η χάνεται εντελώς εξαιτίας μια νευροπάθειας.
Μυρμηγιάσματα στα πόδια, μουδιάσματα ή μια περίεργη άισθηση σαν να βαδίζετε πάνω σε βαμβάκι ή σαν να φοράτε στενές κάλτσες είναι ένδειξη νευροπάθειας.
Εάν δεν λειτουργεί το σύστημα συναγερμού  του πόνου οι τραυματισμοί ή τα ακατάλληλα παπούτσια δεν γίνονται αντιληπτά.
Στην παραλία ή  στη θάλασσα φοράμε πάντα παπούτσια θαλάσσης.
2. ΔΕΝ ΦΟΡΑΜΕ ΣΦΙΧΤΕΣ ΚΑΛΤΣΕΣ
Κάλτσες χωρίς εσωτερικές ραφές μάλλινες ή ειδικές κάλτσες που θα μας προτείνει ο εξειδικευμένος γιατρός /ποδολόγος

3. ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΟΔΟΛΟΥΤΡΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
Πλένουμε τα πόδια μας καθημερινά αλλά προσέχουμε την θερμοκρασία του νερού να μην υπερβαίνει τους 38 βαθμούς Κελσίου.
Αποφεύγουμε να τοποθετούμε τα πόδια μας πολύ κοντά στη φωτιά, σε θερμάστρες, θερμοφόρες ή ηλεκρτικά θερμαινόμενα μαξιλάρια, δεν τα αφήνουμε πολύ ώρα εκτεθειμένα  στον ήλιο (κίνδυνος για σοβαρά εγκαύματα )
Σκουπίζετε τα πόδια καλά, ιδιαίτερα μεταξύ των δακτύλων, προσπαθώντας να μην τα απομακρύνουμε πολύ μεταξύ τους.

Δευτέρα, 17 Αυγούστου 2015

Μύγα στο φαγητο: Να κατεβάσω το πηρούνι ή όχι;

fly food
Εντάξει, η αλήθεια είναι πως το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό με τις καλοκαιρινές διακοπές και το φαγητό δίπλα στο κύμα, δεν είναι μία...προσγείωση μύγας στο φαγητό μας.
Κάτι τέτοιο ωστόσο δεν είναι διόλου απίθανο, γι΄αυτό καλό είναι να ξέρουμε τί πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση, ώστε να μη διακινδυνεύσουμε να χαλάσουμε την απόλαυσή μας.
Σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα, όπως αναφέρει το TestTube.com, το 61% δήλωσε πως αν βρίσκονταν σε κάποιο εστιατόριο μόνο η θέα μιας κατσαρίδας θα μπορούσε να τους χαλάσει το γεύμα, ενώ αντίθετα μόλις το 3% εξέφρασε την άποψη πως μια μύγα θα το ανάγκαζε να αφήσει το φαγητό.

ΚΑΚΩΣΗ ΜΗΝΙΣΚΟΥ



Η αρθροσκόπηση άλλαξε οριστικά τα δεδομένα.

Γενικά

Σε κάθε γόνατο υπάρχουν δύο μηνίσκοι, ο έσω και ο έξω, με σχήμα ημισεληνοειδές και ινοχόνδρινη σύσταση. Είναι τοποθετημένοι στην περιφέρεια των αρθρικών επιφανειών των κονδύλων της κνήμης, τις οποίες κάνουν βαθύτερες βελτιώνοντας την επαφή τους με τους μηριαίους κονδύλους και αυξάνοντας έτσι την σταθερότητα του γόνατος.
Ρήξη του ενός από τους μηνίσκους μπορεί να γίνει από βίαιη στροφική κάκωση ή να δημιουργηθεί προοδευτικά από επανειλημμένες μικροκακώσεις.
Από το σημείο που θα ραγεί ο μηνίσκος και από την έκταση της ρωγμής θα εξαρτηθεί το μέγεθος των ενοχλημάτων και το είδος της θεραπευτικής αγωγής.
Συχνότερα σπάζει ο έσω μηνίσκος γιατί είναι αυτός που δέχεται τις μεγαλύτερες φορτίσεις στη βάδιση.

ΑΤΥΠΗ ΠΝΕΥΜΟΝΙΑ



Νέο άτομο, ήπια συμπτώματα, που επιμένουν και η ακτινογραφία έχει ευρήματα.

Σύντομη περιγραφή - ορισμός

Ο όρος χρησιμοποιείται για να υποδηλώσει τις λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος οι οποίες έχουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, όσον αφορά τα συμπτώματα και τα ευρήματα κατά την κλινική εξέταση, από τις τυπικές βακτηριακές πνευμονίες

Αίτια

Τα πιο συχνά αίτια τις άτυπης πνευμονίας είναι το Μυκόπλασμα της πνευμονίας, η Λεγιονέλλα, τα Χλαμύδια, ο ιός της Γρίπης (Α και Β) και οι αδενοϊοί. Οι άτυπες πνευμονίες και ιδιαίτερα αυτές που οφείλονται στο Μυκόπλασμα, προσβάλλουν συνήθως άτομα ηλικίας κάτω των 40 ετών και αποτελούν περίπου το 50% στο σύνολο των πνευμονιών στους ενήλικες. Προσβάλλουν συνήθως μεγάλες ομάδες πληθυσμού όπως στρατιώτες, μαθητές ή τα μέλη μιας οικογένειας, δεδομένου ότι η νόσος μεταδίδεται με σταγονίδια μεταξύ των ατόμων.

Λευκοπλακία


Στη λευκοπλακία εμφανίζονται στο εσωτερικό του στόματος ελαφρά ανασηκωμένες λευκές πλάκες οι οποίες δεν αποσπώνται.

Σύντομη περιγραφή - ορισμός

Η λευκοπλακία είναι νόσος του βλεννογόνου (εσωτερική επιφάνεια) του στόματος κατά την οποία εμφανίζονται λευκές πλάκες και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή μια και θεωρείται προκαρκινική κατάσταση.

Παθογένεια

Η αιτιολογία της λευκοπλακίας δεν έχει εντελώς διευκρινισθεί. Αναφέρονται διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν λευκοπλακία είτε τοπικοί όπως το κάπνισμα, οξύαιχμα ή κατεστραμμένα δόντια, κακές προσθετικές εργασίες, το δάγκωμα και η μάσηση παρειών (μάγουλα) και χειλέων, κακήυγιεινή του στόματος, κατάχρηση αλκοολούχων ποτών, είτε παράγοντες που αφορούν συνολικότερα τον οργανισμό (συστηματικοί) όπως έλλειψη σιδήρου και βιταμινών, ορμονικές διαταραχές, σιδηροπενική αναιμία, τριτογόνος σύφιλη.

Το ΕΚΑΒ της νησιωτικής χώρας εκπέμπει ΣΟΣ



Τα τεράστια προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι στο ΕΚΑΒ της νησιωτικής χώρας και μάλιστα εν μέσω τουριστικής περιόδου, παρουσιάζει μαζί με τις λύσεις τους, ο διευθυντής της 12ης περιφέρειας, Εμμανουήλ Τσανικλίδης. Και επεδή κάπου αναφέρεται στα ΜΜΕ που "μεταδίδουν ό,τι θέλουν", εμείς αναπαράγουμε αυτούσια την επιστολή του για να αποδείξουμε ότι μεταδίδουμε όλα όσα αποτελούν ειδήσεις, όπως είναι η σημαντική του παρέμβαση.
της Μαρίας Τσιλιμιγκάκη
 
Όταν αρρωσταίνουμε, όλοι όντως καλούμε το ΕΚΑΒ. Αλλά ολόκληρα νησιά καλύπτονται από ένα μόνο ασθενοφόρο και από υποστελεχωμένα Κέντρα Υγείας. 
 
Αυτά και πολλά άλλα αναφέρει στην επιστολή του ο κ. Τσανικλίδης παραθέττοντας μάλιστα στο τέλος και τις ενδεδειγμένες λύσεις για τα προβλήματα του Εθνικού Κέντρου Άμεσης Βοήθειας.
 
Διαβάστε εδώ την επιστολή:
 
Ζητάμε ( ΤΟ ΕΚΑΒ) από τις τοπικές κοινωνίες στέγαση και διατροφή για τους διασώστες που προτίθενται να δουλέψουν κατά την διάρκεια της αδείας τους στα νησιά και δεν έχουν την δυνατότητα να μας διαθέσουν!!!

Τρίτη, 11 Αυγούστου 2015

ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗΣ & ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΠΟΔΙ



ΓΕΡΑΚΙΟΥ. Σ. ΚΑΛΛΙΟΠΗ *
ΕΠΙΜΕΛΗΤΡΙΑ Α!
ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΕΞ. ΙΑΤΡΕΙΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ& ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΠΟΔΙΟΥ
ΓΕΝΙΚΟ. ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΡΟΔΟΥ
Α! ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία )και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης ,είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης της ινσουλίνης από το πάγκρεας ,είτε λόγω ελάττωσης της ευαισθησίας των κυττάρων του σώματος στην ινσουλίνη .

Οι αυξημένες τιμές της γλυκόζης για μεγάλο διάστημα έχει ως αποτέλεσμα τη βλάβη σε ζωτικά όργανα όπως καρδιά ,νεφρά, νεύρα και αιμοφόρα αγγεία .
Πουθενά αλλού στο ανθρώπινο σώμα δεν μπορούμε να παρατηρήσουμε τόσο καθαρά και σε τέτοια έκταση τις καταστροφικές συνέπειες των επιπλοκών που επιφέρει ο ΣΔ όπως τις παρατηρούμε στα πόδια των ατόμων με ΣΔ.

ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΠΟΔΙ


Με τον όρο αυτό χαρακτηρίζονται όλες οι βλάβες των ποδιών διαβητικών ατόμων από τον αστράγαλο και κάτω .

Το διαβητικό πόδι ανήκει σε έναν άνθρωπο που πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη .
Ο πιο συνηθισμένος χρόνος εμφάνισης ενός διαβητικού ποδιού προκύπτει μετά από 10 -15 χρόνια τουλάχιστον αρρύθμιστου διαβήτη και φαίνεται να είναι ποιο συχνός σε διαβητικούς τύπου 1,στα άτομα δηλαδή που χρειάζονται αποκλειστικά ινσουλίνη για τη θεραπεία τους αφού το πάγκρεας τους δεν λειτουργεί .

ΙΟΥΛΙΟΣ 2015...ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Αποτέλεσμα εικόνας για ΕΚΑΒ
                                                                                       ΡΟΔΟΣ  10-08-2015
                                                                   Α.Π.30
                                                                                         ΠΡΟΣ : ΜΜΕ
                      
                                                                                   
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Κατά τον μήνα ΙΟΥΛΙΟ 2015 το ΕΚΑΒ ΡΟΔΟΥ διεκπεραίωσε 861
περιστατικά (3 ασθενοφόρα) έναντι 780 ( 4 ασθενοφόρα) του αντίστοιχου μήνα του 2014
Αναλυτικότερα τα περιστατικά που αντιμετωπίστηκαν είχαν ως εξής :    

Παρασκευή, 7 Αυγούστου 2015

Γ. Ματσίγκος: Το ασθενοφόρο, δεν είναι ταξί!

ΜΑΤΣΙΓΚΟΣ

«Τα ασθενοφόρα δεν μπορούν να χρησιμοποιούνται ως ΤΑΞΙ», ξεκαθαρίζει, μιλώντας στο Black Monday.gr, ο πρόεδρος του Συλλόγου Διευθυντών Ξενοδοχείων Γιώργος Ματσίγκος, με αφορμή τις καταγγελίες εργαζόμενων του ΕΚΑΒ.

 Ο ίδιος, καθιστά σαφές ότι σε καμία περίπτωση προσωπικό και οχήματα του ΕΚΑΒ, δεν μπορούν να χρησιμοποιούνται άσκοπα και καλεί τους συναδέλφους του, να κατανοήσουν ότι δεν μπορεί ένα ασθενοφόρο να μεταφέρει ως ταξί περιστατικό, την ώρα που μπορεί να προκληθεί κάποιο κρισιμότερο συμβάν.

 Ο πρόεδρος του Συλλόγου Διευθυντών Ξενοδοχείων Γιώργος Ματσίγκος, εξηγεί ότι σε περίπτωση έκτακτου περιστατικού θα πρέπει να καλείται, είτε ο ιατρός του ξενοδοχείου, είτε ο ιατρός του πρακτορείου. 

Εάν κριθεί ότι η κατάσταση είναι πάρα πολύ σοβαρή, πριν ή μετά την κλήση στον ιατρό, τότε ναι θα πρέπει να κληθεί ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ. 

Τρίτη, 4 Αυγούστου 2015

Με γερανό μεταφέρθηκε υπέρβαρος στο Νοσοκομείο!

ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ ΦΩΤΙΑ

Στη διάσωση υπέρβαρου άνδρα, άνω των 180 κιλών, ο οποίος χρειάστηκε άμεση ιατρική συνδρομή, προχώρησαν χθες το βράδυ, σύμφωνα με τις πληροφορίες του Black Monday.gr, όλοι όσοι κλήθηκαν στον τόπο εκδήλωσης του περιστατικού

Ο άνθρωπος που χρειάστηκε ιατρική συνδρομή και κάλεσε γύρω στις 8.30 το βράδυ για βοήθεια, ύστερα από μία αξιέπαινη προσπάθεια, τόσο ενός ιδιώτη ιδιοκτήτη γερανού, όσο και του προσωπικού της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Ρόδου, καθώς και διασωστών του ΕΚΑΒ, κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή.  

Το περιστατικό, σύμφωνα με τις πληροφορίες που κατάφερε να συλλέξει το Black Monday.gr, εκδηλώθηκε γύρω στις 8.30 το βράδυ της 3ης Αυγούστου 2015, όταν κάτοικος επί της οδού Δαμασκηνού στη Ρόδο, φέρεται να παρουσίασε πρόβλημα υγείας. 

Αίτημα ικανοποίησης πάγιου αιτήματος του ΕΚΑΒ

Αποτέλεσμα εικόνας για Στέφανος Δράκος

Προς: Δήμαρχο Ρόδου
Υπ’ όψιν: Προέδρου «ΔΕΣ ΡΟΔΑ»
Ρόδος, 23 Ιουλίου 2015

ΘΕΜΑ: Αίτημα ικανοποίησης πάγιου αιτήματος του ΕΚΑΒ

Κύριε Δήμαρχε,
Όπως ήδη καλύτερα από μένα θα γνωρίζετε, το Σωματείο Εργαζομένων ΕΚΑΒ Ρόδου, αντιμετωπίζει χρονίζοντα και ανεπίλυτα προβλήματα. Τα περισσότερα απ’ αυτά δε, είναι αδύνατο να επιλυθούν τοπικά, εξαιτίας της έλλειψης αρμοδιοτήτων και κατ’ επέκταση της αδυναμίας παρέμβασης, παρά μόνο προς την κατεύθυνση της άσκησης πιέσεων προς τους ιθύνοντες. Παρόλα αυτά, υπάρχει ένα πάγιο αίτημα των εργαζομένων που μπορεί να επιλυθεί άμεσα και καθοριστικά, ύστερα και από προσωπική σας παρέμβαση.
Οι εργαζόμενοι στο ΕΚΑΒ Ρόδου, χρειάζονται δύο αυτοκινητάκια τα οποία θα μπορούν να έχουν πρόσβαση στη Μεσαιωνική πόλη και στη Λίνδο, ένα για κάθε περιοχή. Η Κοινωφελής Επιχείρηση Συγκοινωνιών «ΔΕΣ ΡΟΔΑ», είχε προχωρήσει στην αγορά ηλεκτρικών οχημάτων, τα οποία όπως πληροφορούμε έχουν υποστεί ζημιές – βλάβες, με αποτέλεσμα (ορισμένα τουλάχιστον) να παραμένουν ακινητοποιημένα, ενώ ένα εξ’ αυτών βρίσκεται σε συνεργείο για δεύτερη φορά (την πρώτη αποκαταστάθηκε με προσφορές – δωρεές επιχειρηματιών).

Κυριακή, 2 Αυγούστου 2015

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν ασκούμαστε το καλοκαίρι


Επιμέλεια Κασσιανή Τσώνη

Για όλους εκείνους που δεν θέλουν με την ζέστη να σταματήσουν την άσκησή τους, χρειάζεται απλά να προσέχουν απλά πράγματα για να μην συμβεί, αντί για καλό να κάνουν τελικά κακό στην υγεία τους.

Κατά την άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος, αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματος και ξεκινά η εφίδρωση. Όταν η ατμοσφαιρική θερμοκρασία υπερβαίνει αυτήν του σώματος και οι άλλοι θερμορρυθμιστικοί μηχανισμοί (αγωγή, μεταφορά και ακτινοβολία) δεν επαρκούν για την αποβολή μεγάλων θερμικών φορτίων, πρωταρχικός μηχανισμός άμυνας ενάντια στην υπερθερμία καθίσταται η εξάτμιση του ιδρώτα. Η αποτελεσματικότητα της εξάτμισης ως μηχανισμού ψύξης εξαρτάται από τη σχετική υγρασία. Εάν π.χ. η υγρασία είναι μεγάλη, η απομάκρυνση της θερμότητας μέσω ψύξης ουσιαστικά καταργείται, παρά την απατηλή εντύπωση που δημιουργούν οι σταγόνες ιδρώτα που κυλούν στο δέρμα. Αυτό το είδος εφίδρωσης συνιστά μια άσκοπη απώλεια νερού, με συνέπεια το άτομο να καθίσταται ιδιαίτερα επιρρεπές στον κίνδυνο αφυδάτωσης και υπερθερμίας.

Πρωτοποριακή χειρουργική «κόλλα» κλείνει πληγές, ανοίγει ιατρικούς ορίζοντες



Εμπνευσμένη από τα… μύδια, η νέα μη τοξική χειρουργική «κόλλα» από πρωτεΐνη κλείνει στην στιγμή τραύμα που αιμορραγεί και βοηθά στην επούλωσή του χωρίς να αφήνει ουλή ή φλεγμονή.  
Αντιγράφοντας τα μικρά θαύματα της Φύσης, επιστήμονες από το Πολυτεχνείο του Ποχάνγκ στην Νότιο Κορέα δημιουργησαν μια επαναστατική βιοσυγκολλητική ουσία η οποία ενεργοποιείται με το φως και λειτουργεί βάσει των ίδιων αρχών που διέπουν τον τρόπο με τον οποίο τα μύδια προσκολλούνται σε επιφάνειες μέσα στο νερό και τα έντομα διατηρούν την δομική τους ισορροπία και ευκαμψία. Το νέο προϊόν που ονομάσθηκε LAMBA (light-activated, mussel protein-based bioadhesive) είναι μη τοξικό, συμβατό με τον ανθρώπινο οργανισμό, χαρακτηρίζεται από ισχυρή συγκολλητικότητα σε υγρές συνθήκες και δείχνει πολλά υποσχόμενο «για μυριάδες ιατρικές εφαρμογές». 

Η θερμοπληξία σε Infographic



Οι βασικές οδηγίες για τον κίνδυνο θερμικής καταπόνησης, θερμοπληξίας και κάθε άλλου σχετικού προβλήματος από τις υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος και τον καύσωνα σε ένα μοναδικό Infographic, για να γνωρίζετε με μια ματιά όλα όσα χρειάζεται.
Θερμική καταπόνηση εργαζομένου εμφανίζεται όταν το άμεσο περιβάλλον εργασίας είναι πολύ θερμό και σε συνδυασμό με κοπιαστική  μπορεί να προκαλέσει:
 
1. σημαντική μείωση παραγωγικότητας ή μείωση της προσοχής που απαιτείται για την πρόληψη ατυχήματος
 
2. αίσθηση δυσανεξίας ή ακόμη και βλάβη στην υγεία του εργαζομένου.
 
Μία τέτοια κατάσταση μπορεί να υπάρξει ως συνέπεια καύσωνα το καλοκαίρι.
 
Καύσωνας είναι το φαινόμενο κατά το οποίο η θερμοκρασία του αέρα που περιβάλλει το χώρο εργασίας είναι δυνατόν να προκαλέσει κατάσταση θερμικής καταπόνησης.
 
Δείτε αναλυτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε: