Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2015

Τραυματιστήκατε; Πότε πρέπει να κάνετε το εμβόλιο για τον τέτανο; (Βίντεο)



του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D.

Ο τέτανος (Tetanus) είναι μια οξεία νευρολογική νόσος που προκαλείται από την εξωτοξίνη τετανοσπασμίνη του κλωστηριδίου του τετάνου (Clostridium Τetani), το οποίο αναπτύσσεται αναερόβια στην περιοχή του τραύματος. 
Ο τέτανος οφείλεται στο κλωστηρίδιο του τετάνου, το οποίο είναι θετικό κατά Gram αναερόβιο μικρόβιο που παράγει σπόρους. Το κλωστηρίδιο του τετάνου είναι ευαίσθητο στη θερμότητα και καταστρέφεται παρουσία οξυγόνου. Αντίθετα οι σπόροι είναι πολύ ανθεκτικοί στη θερμότητα και τα συνήθη αντισηπτικά. Αντέχουν στους 1210 C για 10-15 λεπτά και είναι επίσης σχετικά ανθεκτικοί στη φαινόλη και άλλους χημικούς παράγοντες.

Βρίσκεται άφθονο στο έδαφος, την σκόνη και τις κοπριές .

Η μόλυνση γίνεται κυρίως με τον τραυματισμό και αφορά όλες τις ηλικίες και τα δύο φύλα.

Με αυτά τα φυτά στο δωμάτιο θα κοιμηθείτε σαν πουλάκια



Εκτός από το να είναι διακοσμητικά, τα εσωτερικά φυτά στο σπίτι μπορεί επίσης να αποδειχθούν ιδιαίτερα επωφελή, όταν πρόκειται για την υγεία σας. 
Πρώτον, φιλτράρουν τον αέρα και οξυγονώνουν το σπίτι σας. Έτσι, η επιλογή του σωστού φυτού για την κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τον ύπνο σας.
 
Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν εκατοντάδες φυτά για να επιλέξει κανείς, παρακάτω μπορείτε να δείτε τα τρία πιο αποτελεσματικά στο να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας.

Ακτίνες UVA και UVB: Τι κάνει το κάθε είδος στο δέρμα σας



Είναι γνωστό ότι η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως είναι επιβλαβής και μπορεί να βλάψει το δέρμα σας. Μέρος αυτής της βλάβης είναι μικρής διάρκειας (προσωρινή), όπως το ηλιακό έγκαυμα. Ωστόσο, αν επιτρέψετε στον ήλιο να “κάψει” το δέρμα σας (μακροχρόνια έκθεση), τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μελλοντικά προβλήματα, όπως ο καρκίνος του δέρματος.
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι επιβλαβούς υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας: UVA και UVB. Οι ακτίνες UVA εισχωρούν βαθύτερα στο δέρμα, καταστρέφοντας το μεσαίο στρώμα (χόριο). Το χόριο περιέχει τους ελαστικούς ιστούς που διατηρούν το δέρμα ελαστικό. Ως εκ τούτου, οι ακτίνες UVA επισπεύδουν την γήρανση του δέρματος και προκαλούν τις γνωστές σε όλους μας ρυτίδες. Οι ακτίνες UVB απορροφώνται από το ανώτερο στρώμα του δέρματος (την επιδερμίδα). Αυτό προκαλεί το μαύρισμα από τον ήλιο, αλλά και τα ηλιακά εγκαύματα.

Για ποιους λόγους “πετάει” το μάτι σας



Ο βλεφαροσπασμός, ή αλλιώς οι ασυνείδητες, ανεξέλεγκτες και επαναληπτικές συσπάσεις των βλεφάρων στα μάτια είναι ένα φαινόμενο που κατά περίσταση συμβαίνει σε όλους μας σε κάποια φάση.
Οι συσπάσεις αυτές συνήθως επηρεάζουν τους μυς και των δύο ματιών. Εάν έχετε συσπάσεις των ματιών, μπορεί να έχετε μια ακούσια κίνηση στο βλέφαρο που επαναλαμβάνεται κάθε μερικά δευτερόλεπτα για συνολική διάρκεια ενός ή δύο λεπτών αν και υπάρχει πιθανότητα να διαρκέσει και περισσότερο.
 
Αν και η αιτία είναι σε γενικές γραμμές γενικά άγνωστη, ο βλεφαροσπασμός μπορεί να σχετίζεται με:

Πέμπτη, 30 Ιουλίου 2015

SOS: Οδηγίες για τη θερμική καταπόνηση

Οι οδηγίες αυτές ενδιαφέρουν όλους τους εργαζόμενους που απασχολούνται σε υπαίθριες κυρίως εργασίες.
Θερμική καταπόνηση εργαζομένου εμφανίζεται όταν το άμεσο περιβάλλον εργασίας είναι πολύ θερμό και σε συνδυασμό με κοπιαστική  μπορεί να προκαλέσει:
1. σημαντική μείωση παραγωγικότητας ή μείωση της προσοχής που απαιτείται για την πρόληψη ατυχήματος
2. αίσθηση δυσανεξίας ή ακόμη και βλάβη στην υγεία του εργαζομένου.
Μία τέτοια κατάσταση μπορεί να υπάρξει ως συνέπεια καύσωνα το καλοκαίρι.
Καύσωνας είναι το φαινόμενο κατά το οποίο η θερμοκρασία του αέρα που περιβάλλει το χώρο εργασίας είναι δυνατόν να προκαλέσει κατάσταση θερμικής καταπόνησης.
Οι παράγοντες που καθορίζουν τη θερμική καταπόνηση είναι :

Τετάρτη, 29 Ιουλίου 2015

ΚΑΤΑΓΜΑ ΚΝΗΜΙΑΙΩΝ ΚΟΝΔΥΛΩΝ


Γενικά 

Τα κατάγματα αυτά είναι αρκετά συχνά, αφορούν δε συνήθως στον έξω μηριαίο κόνδυλο και πιο σπάνια στον έσω. Αν η βία είναι μεγάλη, είναι δυνατό να παρατηρηθούν συντριπτικά κατάγματα και των δυο κονδύλων δίκην ανάστροφου Τ ή Υ.

Κλινική εικόνα

Υπάρχει διόγκωση του γόνατος από αίμαρθρο, συχνά με παραμόρφωση καθώς και πόνος. Οι κινήσεις του γόνατος είναι περιορισμένες και επώδυνες, ενώ η βάδιση είναι εξαιρετικά δύσκολη ή αδύνατη. Συχνά συνοδεύονται και από ρήξη του έσω πλαγίου συνδέσμου του γόνατος (κάταγμα έξω κνημιαίου κονδύλου), γεγονός που πρέπει προσεκτικά να ελέγχεται.

Διάγνωση

Η ακτινογραφία σε κατά μέτωπο και πλάγια προβολή θα καθορίσει το είδος του κατάγματος και το βαθμό της συντριβής και της εμβυθίσεως. Σε αμφίβολες περιπτώσεις χρησιμοποιείται ο τομογραφικός έλεγχος ή και αξονική τομογραφία.

ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΠΤΕΡΝΗΣ

Σε κάθε κάταγμα της πτέρνης πρέπει να ελέγχεται κλινικά και ακτινολογικά και η σπονδυλική στήλη.

Γενικά

Τα κατάγματα της πτέρνας διαιρούνται σε δύο βασικές κατηγορίες:
α) στα εξωαρθρικά, στα οποία η γραμμή του κατάγματος δεν φθάνει μέχρι την υπαστραγαλική άρθρωση.
β) στα ενδαρθρικά, στα οποία η γραμμή του κατάγματος φθάνει μέχρι την υπαστραγαλική άρθρωση και είναι συνήθως συμπιεστικά.
Η διαίρεση αυτή έχει μεγάλη σπουδαιότητα για την πρόγνωση, αλλά ιδιαίτερα για τον τρόπο αντιμετώπισης.
Τα κατάγματα αυτά συμβαίνουν συνήθως από πτώση από ύψος στους άκρους πόδες. Πιο συχνά συμβαίνουν σε εργάτες που εργάζονται στις σκαλωσιές.

ΚΑΤΑΓΜΑ ΕΠΙΓΟΝΑΤΙΔΟΣ

Γενικά

Τα κατάγματα επιγονατίδος προκαλούνται
α) από άμεση πλήξη (π.χ στο ταμπλό του αυτοκινήτου) ή
β) από βίαιη σύσπαση του τετρακεφάλου μυός.
Τα κατάγματα της δεύτερης κατηγορίας είναι σπανιότερα και βαρύτερα από εκείνα της πρώτης.

Ρωγμώδη

Τα ρωγμώδη κατάγματα αντιμετωπίζονται συντηρητικά με γύψο από το ριζομήριο μέχρι τα σφυρά (ποδοκνημική) που κρατάει το γόνατο σε πλήρη έκταση. Η βάδιση επιτρέπεται με πατερίτσες και το κάταγμα πωρώνεται σχεδόν κατά κανόνα χωρίς προβλήματα σε 4-6 εβδομάδες.

ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΒΡΑΧΙΟΝΙΟΥ


Η θέση του κατάγματος καθορίζει και την αντιμετώπιση.

Γενικά

Διακρίνονται σε :
α) κατάγματα του άνω πέρατος,
β) της διάφυσης και
γ) του κάτω πέρατος του βραχιονίου

Κατάγματα του άνω πέρατος του βραχιονίου

Στο άνω άκρο του βραχιονίου συμβαίνουν συνήθως κατάγματα του μείζονος βραχιονίου ογκώματος καθώς και υποκεφαλικά που είναι δυνατόν να περιλαμβάνουν και την κεφαλή.
Τα μη παρεκτοπισμένα κατάγματα του μείζονος βραχιονίου ογκώματος αντιμετωπίζονται με απλή ανάρτηση του μέλους σε τριγωνικό επίδεσμο για 2-3 εβδομάδες.
Τα αποσπαστικά όμως κατάγματα του μείζονος βραχιονίου ογκώματος συνήθως απαιτούν χειρουργική αποκατάσταση γιατί με την απόσπαση διαταράσσεται η λειτουργία των στροφεών του ώμου.

Πού βρίσκεται το συκώτι, ο θυρεοειδής, το πάγκρεας… (φωτογραφίες)

Πού βρίσκεται το συκώτι, ο θυρεοειδής, το πάγκρεας… (φωτογραφίες)
Πιθανώς σας έχει τύχει να νιώσετε ξαφνικό πόνο σε κάποιο σημείο του σώματος, αλλά να μην μπορείτε να εντοπίσετε από ποιο όργανο «ακτινοβολεί».
Αν και γνωρίζουμε πού βρίσκονται βασικά όργανα όπως η καρδιά και οι πνεύμονες, η ακριβής τοποθεσία άλλων οργάνων και αδένων όπως ο θυρεοειδής είναι λιγότερο γνωστή.
Στις φωτογραφίες που ακολουθούν, παρουσιάζεται πού ακριβώς βρίσκονται ο θυρεοειδής, το συκώτι, η χοληδόχος κύστη, το στομάχι, το παχύ και το λεπτό έντερο, το πάγκρεας, ο σπλήνας και τα νεφρά.

Τρίτη, 28 Ιουλίου 2015

- ΑΚΟΥΣΤΕ ΚΥΡΙΕ, ΘΑ ΤΟ ΠΛΗΡΩΣΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΤΑΞΙ;;;!!!



Πραγματικός διάλογος ανάμεσα στον υπεύθυνο βάρδιας του τηλεφωνικού κέντρου, του ΕΚΑΒ Ρόδου, και υπάλληλου υποδοχής μεγάλου ξενοδοχείου της δυτικής πλευράς του νησιού

- ΕΚΑΒ Ρόδου, παρακαλώ
- ΘΕΛΩ ένα ασθενοφόρο
- Παρακαλώ, περιγράψτε μου τι έχει συμβεί
- Μια πελάτισσα κτύπησε χαμηλά στο πόδι...στην παραλία
- Από που παίρνεται τηλέφωνο;
- Από το ξενοδοχείο ....
- Που βρίσκεται η τραυματίας τώρα;
- Στο δωμάτιό της!!!
- Δηλαδή μπορεί να μετακινηθεί
- Δεν ξέρω, δεν την είδα!!

Παραβίαση του κόκκινου σηματοδότη και οι σύνεπειες



Απόσπασμα από την εκδήλωση της Interamerican που πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία με τον Τάσο '' Ιαβέρη '' Μαρκουΐζο στις 27 Απριλίου 2013, με θέμα την '' Οδική Συμπεριφορά ''.

Υπόταση σε περίοδο καύσωνα και πρόληψη

Γράφει η Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός Ειδική Παθολόγος
Η υπόταση,  είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο ειδικός παθολόγος κατά τις ημέρες καύσωνα.
Στην υπόταση, η συστολική αρτηριακή πίεση, η οποία ευρέως είναι γνωστή ως «μεγάλη» πίεση είναι κάτω από τα 100 mmHg ή η διαστολική πίεση (είναι ευρέως γνωστή ως «μικρή» πίεση), ευρίσκεται σε επίπεδα κάτω από τα 70 mmHg.
Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος ελέγχεται από τονυποθάλαμο του εγκεφάλου στον οποίο βρίσκονται τα θερμορυθμιστικά κέντρα.
ypotash555Το θερμορυθμιστικό κέντρο στο φυσιολογικό άτομο, διατηρεί την θερμοκρασία του σώματος σταθερή, παρά τις περιβαλλοντικές αλλαγές, διότι εξισορροπεί τις διαταραχές θερμοκρασίας που μπορεί να προκύψουν από την μεταβολική δραστηριότητα του σώματος και την διακύμανση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος.

Κυριακή, 26 Ιουλίου 2015

Γιατί μας λείπει βιταμίνη D, αφού μας λούζει ο ήλιος;


Είναι απίστευτο και όμως, παρά το γεγονός ότι η χώρα μας χαρακτηρίζεται από ηλιοφάνεια μεγάλης έντασης και διάρκειας, ο ελληνικός πληθυσμός όλων των ηλικιακών ομάδων εμφανίζει ανεπάρκεια στη βιταμίνη D! Και δεν είμαστε οι μόνοι. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι μισοί κάτοικοι του πλανήτη παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης D. Οι αιτίες είναι πολλές. Ανάμεσα στις πιο κοινές είναι η ανεπαρκής έκθεση στον ήλιο, η χρήση αντηλιακών προϊόντων και η παχυσαρκία.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη της βιταμίνης D συνδέεται μεταξύ άλλων με τον σακχαρώδη διαβήτη, το μεταβολικό σύνδρομο, τα εγκεφαλικά επεισόδια και γενικότερα τις καρδιοαγγειακές παθήσεις.

Μη φοβού τον ήλιο!

Τι κάνουμε λοιπόν;

Ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες σε περίπτωση θερμοπληξίας;



Οι πολύ ζεστές ημέρες του καλοκαιριού μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα κυρίως σε ευπαθή άτομα. Η ιατρός-παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη μας ενημερώνει για το πώς θα αποφύγουμε τη θερμοπληξία, αλλά και πώς θα βοηθήσουμε κάποιον σε περίπτωση που χρειαστεί.

Τι είναι η θερμοπληξία και πώς εκδηλώνεται

«Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος ελέγχεται από τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, στον οποίο βρίσκεται το θερμορυθμιστικό κέντρο. Σε ένα φυσιολογικό άτομο το κέντρο αυτό διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματος σταθερή, παρά τις περιβαλλοντικές αλλαγές, διότι εξισορροπεί τις διαφορές θερμοκρασίας που μπορεί να προκύψουν από τη μεταβολική δραστηριότητα του σώματος και τη διακύμανση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος. Η ομοιοστατική αυτή λειτουργία του σώματος είναι πολύ σημαντική και η εφίδρωση, η περιφερική αγγειοδιαστολή και η δίψα είναι σημαντικοί συντελεστές του συστήματος ομοιόστασης του οργανισμού.

Σάββατο, 25 Ιουλίου 2015

...Και να πεις ευτυχώς που µε σταµάτησε αστυνοµικός και όχι ο Χάρος!!



Κανείς δεν πιστεύει ότι θα του συµβεί ατύχηµα. 
Πιστεύετε ότι αύριο κάποιος από εµάς µπορεί να µην είναι ζωντανός; 
Το ξέρετε; 
Το υπογράφετε;
Εγώ δεν το υπογράφω.
Αναφορικά µε τον αναθεωρηµένο ΚΟΚ, διαφωνώ στο κοµµάτι των χρηµάτων.
Αν δηλαδή πιάσεις κάποιον να περνάει µε κόκκινο φανάρι, τα 700 ευρώ είναι απαξιωτικά.

Πόνος στο γόνατο. Που μπορεί να οφείλεται; Τρόποι αντιμετώπισης στο σπίτι με ασκήσεις και σωστή διατροφή. Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό.



του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.

Στο γόνατο υπάρχουν πολλοί μαλακοί ιστοί εντός και περιμετρικά της άρθρωσης. Αν στο γόνατο ασκηθεί μη φυσιολογική πίεση, όπως σε περίπτωση που στρίψει ή λυγίσει πλάγια, αυτοί οι ιστοί μπορεί να υποστούν βλάβη και να προκληθεί διάστρεμμα ή ρήξη. Αυτό θα επιφέρει πόνο και οίδημα διαφόρων βαθμών στο γόνατο. 

Ο πόνος στο γόνατο συνήθως προκαλείται από αθλήματα, άλλους τραυματισμούς αλλά και από φθορά και ρήξη…

Αν αισθάνεστε πόνο στο γόνατο τότε μπορεί να οφείλεται σε έναν από τους παρακάτω λόγους:

Διάστρεμμα ή εξάρθρωση
 από απότομη περιστροφή στο γόνατο αλλά και από χτύπημα. Θα δημιουργηθεί οίδημα που θα υποχωρήσει σε λίγες ημέρες.

Τενοντίτιδα:
 Αν καταπονήσετε το γόνατο σας (ποδήλατο, σκάλες) μπορεί να υποστείτε τενοντίτιδα. Ο πόνος εμφανίζετε στο μπροστινό μέρος του γονάτου αφού οι τένοντες έχουν πάθει φλεγμονή.

Η ζεστή άμμος, τα βρεγμένα μαγιό ευνοούν τις καλοκαιρινές μυκητιάσεις. Πώς θα τις προλάβετε και τι πρέπει να προσέξετε;



Του Γιώργου Μονεμβασίτη, γυναικολόγου

Η μυκητιασική κολπίτιδα αποτελεί το 20% περίπου των κολπίτιδων. Ειδικά το καλοκαίρι, η συχνότητα των μυκητιάσεων είναι ακόμα μεγαλύτερη, αφού η ζέστη και η τοπική υγρασία που αυξάνεται από την έντονη εφίδρωση, είναι παράγοντες που ευνοούν την υπερανάπτυξη των μυκήτων. H ζεστή άμμος της θάλασσας περιέχει μικροοργανισμούς (μύκητες, παράσιτα, κόκκους), τα οποία μπορεί να προέρχονται από ούρηση και αφόδευση ζώων (σκύλοι, γάτες, πουλιά)που μπορεί να μεταφερθούν στα εξωτερικά και εσωτερικά όργανα της γυναίκας με άσχημες συνέπειες.
Οι μύκητες είναι ένα από τα πλέον συνηθισμένα γυναικολογικά προβλήματα, με το οποίο όλες οι γυναίκες θα έρθουν κάποια στιγμή αντιμέτωπες. Σύμφωνα με μελέτες μάλιστα, τρεις στις τέσσερις γυναίκες παρουσιάζουν κολπική μυκητίαση τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Γίνονται αντιληπτοί από τη φαγούρα, το τσούξιμο και τον ερεθισμό στην περιοχή του κόλπου και συνήθως, οφείλονται στη μακροχρόνια λήψη αντιβιοτικών, στη μείωση της άμυνας του οργανισμού και σε ορμονικές διαταραχές, επίσης εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Ωστόσο, το καλοκαίρι, πίσω από τους μύκητες κρύβονται τα στενά και συνθετικά ρούχα και εσώρουχα, τα βρεγμένα μαγιό που στεγνώνουν πάνω μας, καθώς και τα σερβιετάκια σε καθημερινή βάση. Οι μυκητιασικές κολπίτιδες οφείλονται συνήθως στον μύκητα Candida albicans. Η τοπικά αυξημένη υγρασία και η θερμοκρασία του καλοκαιριού δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για ανάπτυξη κολπικής μυκητίασης.

Αλλεργίες και αλλεργικό εξάνθημα, του καλοκαιριού. Που οφείλονται και πως αντιμετωπίζονται;


Eπιμέλεια  Κική Τσεκούρα

Συνήθως, το καλοκαίρι ορισμένες αλλεργίες βρίσκονται σε ύφεση, όπως το αλλεργικό άσθμα και η αλλεργική ρινίτιδα που οφείλονται στις γύρεις ή η ατοπική δερματίτιδα (ή αλλεργικό έκζεμα). Ωστόσο, άλλες αλλεργικές παθήσεις κάνουν την εμφάνιση τους την καλοκαιρινή περίοδο. Μερικές μάλιστα, εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους ακόμη και για τη ζωή ορισμένων πολύ ευαίσθητων αλλεργικών ατόμων:

Το αλλεργικό εξάνθημα έχει συνήθως κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά: πρόκειται για απλές κοκκινίλες (ερύθημα), ή περιοχές του δέρματος κόκκινες ελαφρά ανασηκωμένες από το υπόλοιπο δέρμα (πομφοί) ή απλά κόκκινα σπυράκια (βλατίδες) που προκαλούν κάποια φαγούρα. Οι πάσχουσες περιοχές του δέρματος μπορεί να ενώνονται μεταξύ τους και να αλλάζουν από ώρα σε ώρα. Η διάρκεια μιας άμεσης αλλεργικής αντίδρασης είναι συνήθως από λίγες ώρες έως λίγες ημέρες.

Παρασκευή, 24 Ιουλίου 2015

Μια νύχτα χωρίς ύπνο… «ξεκουρδίζει» το βιολογικό ρολόι των κυττάρων μας



Χάνοντας τον ύπνο μιας και μόνο νύχτας αρκεί για να υποστούν μεταβολές τα γονίδια που ελέγχουν το βιολογικό ρολόι των κυττάρων σε ολόκληρο το σώμα μας, ανακάλυψαν Σουηδοί επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Ουψάλα και το Ινστιτούτο Καρολίνσκα.   
Οι ερευνητές μελέτησαν 15 υγιείς άνδρες με φυσιολογικό βάρος που έμειναν στο εργαστήριο για σχεδόν δύο νύχτες. Το δεύτερο βράδυ οι συμμετέχοντες κοιμόντουσαν όπως συνήθιζαν (πάνω από 8 ώρες) σε μία από τις δύο συνεδρίες ενώ κρατήθηκαν ξύπνιοι στην άλλη, με τυχαία σειρά. Για να ελαχιστοποιηθεί δε η επίδραση διαφόρων περιβαλλοντικών παραγόντων, οι συνθήκες φωτός, η πρόσληψη τροφής και τα επίπεδα δραστηριότητας στο εργαστήριο ήταν αυστηρά ελεγχόμενα και όταν έμειναν ξύπνιοι οι συμμετέχοντες περιορίσθηκαν στο κρεβάτι που τους είχε διατεθεί.

Κύστη κόκκυγος: Τι ισχύει για το κολύμπι στην θάλασσα




Το καλοκαίρι και η θάλασσα είναι έννοιες συνυφασμένες για όλους τους Έλληνες. Από μικρά παιδιά περιμένουμε να έρθουν οι ζέστες, για να πάμε στην παραλία και να κολυμπήσουμε στην θάλασσα. 
Τι συμβαίνει, όμως, αν κάποιος άνθρωπος έχει κάνει επέμβαση για κύστη κόκκυγος και είναι ακόμα σε περίοδος επούλωσης; Μπορεί να κάνει μπάνιο στην θάλασσα, την στιγμή που ακόμα και το μπάνιο στο σπίτι του γίνεται με πολύ προσεκτικό τρόπο, ώστε να μην μολυνθεί η πληγή από την επέμβαση;
 
Τι είναι η κύστη κόκκυγος

Έγκαυμα από εξάτμιση μηχανής. Πρώτες βοήθειες, τι πρέπει να προσέξετε και τι δεν πρέπει να κάνετε



του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D.
Πολύ συνηθισμένα έχουν γίνει τα εγκαύματα από εξάτμιση μηχανής. Συνήθως συμβαίνει σε γυναίκες είτε γιατί κάθονται στο πίσω κάθισμα χωρίς να προσέξουν την εξάτμιση είτε γιατί φορώντας φούστα ή σορτσάκι η εξάτμιση έρχεται σε επαφή απευθείας με το δέρμα.
Επειδή η εξάτμιση της μηχανής αναπτύσσει πολύ υψηλές θερμοκρασίες, είναι πολύ πιθανό να σας προκαλέσει κάποιο σοβαρό έγκαυμα, αν ακουμπήσετε κατά λάθος πάνω της. 

Το έγκαυμα που δημιουργείται είναι θερμικό. Ανήκει στην δεύτερη πιο γνωστή κατηγορία εγκαυμάτων με αιτία την επίδραση της θερμότητας στο δέρμα (όπως είναι εγκαύματα από φωτιά, καυτά αντικείμενα και υγρά, εγκαύματα από τριβή (σύρσιμο), κλπ)

Πόνος στο στήθος. Τι μπορεί να σημαίνει;

Πόνος στο στήθος. Τι μπορεί να σημαίνει;

Ένας πόνος στο στήθος μας προκαλεί πάντα ανησυχία και όχι αδικαιολόγητα. Μάθε τι μπορεί να σημαίνει και μην αγνοείς  ποτέ τα συμπτώματα.

Ο πόνος στο στήθος συχνά συνδέεται με τη στηθάγχη που εμφανίζεται στην ισχαιμία του μυοκαρδίου που μπορεί να συνοδεύει την στεφανιαία νόσο. 

Στα συμπτώματα της κλασικής στηθάγχης συμπεριλαμβάνονται αίσθημα βάρους, σφίξιμο, πόνος ή πίεση στην περιοχή του θώρακα.  

Πέμπτη, 23 Ιουλίου 2015

''Πόσο'' ?




Τα άθλια ΤV-κάναλα των ΜΜΕ και οι ''Κομματικοί'', για 5 τουλάχιστον χρόνια τώρα, μας έχουν ζαλίσει τα ''Μέζεα'' επαναλαμβάνοντας αντικοινωνικά και ενοχλητικά πια, για χιλιάδες φορές, πόσες εταιρείες έκλεισαν, πόσο τοις % φτώχυναν οι Έλληνες, πόσο ανέβηκαν τα Spreads, πόσοι έμειναν άνεργοι, πόσο έπεσαν οι μισθοί, πόσο είναι το χρέος, πόσο είναι το πρωτογενές πλεόνασμα, πόσο μειώθηκαν οι συντάξεις, πόσο διαφωνούν μεταξύ τους οι πολιτικοί, πόσοι απολύθηκαν από τις δουλειές τους, πόσοι έχασαν τις περιουσίες τους, πόσοι έχασαν το χρηματικό τους μπούσουλα και πολλά ακόμη ''Πόσο''.

ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΑΝΤΙΠΗΚΤΙΚΑ; XΡΗΣΙΜΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ. ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΔΡΑΣΗ ΤΟΥΣ.


του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.

ΓENIKEΣ OΔHΓIEΣ ΓIA TOYΣ AΣΘENEIΣ  ΠOY ΠAIPNOYN AΠO TOY ΣTOMATOΣ ANTIΠHKTIKA ΦAPMAKA


Σίγουρα θα έχετε συναντήσει άτομα που χρειάζεται να παίρνουν αντιπηκτική αγωγή. Αρκετός κόσμος χρειάζεται να παίρνει αντιπηκτική αγωγή είτε γιατί είναι απαραίτητο λόγω της πάθησής του, είτε για προληπτικούς λόγους. Τα  αντιπηκτικά από του στόματος και μάλιστα της κουμαρίνης, χορηγούνται σε άτομα με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης θρομβώσεων. Διάφορες κλινικές καταστάσεις μπορούν να κάνουν το αίμα σας να σχηματίζει θρομβώσεις πολύ εύκολο και γρήγορα. Αυτό θα μπορούσε να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα υγείας γιατί οι θρομβώσεις μπορούν να σταματήσουν την ροή του αίματος στην καρδιά ή στον εγκέφαλο.

Παίρνετε φάρμακα; Τι πρέπει να προσέχετε με την ζέστη



του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D.

Η δοσολογία ορισμένων φαρμάκων μπορεί να διαφοροποιηθεί τους μήνες του καλοκαιριού. Όπως, για παράδειγμα, τα αντιπηκτικά –κουμαρινικά φάρμακα που με την ζέστη και την αφυδάτωση παρατηρείται παράταση της αντιπηκτικής δράσης (ανεβαίνει το INR), και τα διουρητικά φάρμακα που χορηγούνται στους υπερτασικούς, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται σε μικρότερες δόσεις, λόγω της εφίδρωσης από τη ζέστη και της απώλειας υγρών από τη λήψη του φαρμάκου. 

Την ελάττωση της δόσης ενός φαρμάκου δεν πρέπει να την κάνετε μόνη σας, αλλά μετά από σύσταση του γιατρού σας.

Πώς θα επιβιώσεις καλύτερα σε καιρό καύσωνα;



Σε περίπτωση που έχεις ξεχάσει τι ακριβώς πρέπει να προσέχεις για να περάσεις πιο δροσερά και με λιγότερα προβλήματα τις ημέρες όπου οι θερμοκρασίες είναι στο κόκκινο, θυμίζουμε:
Να αποφεύγεις την έκθεση στον ήλιο.
Να προτιμάς σκιερά και δροσερά μέρη.
Να αποφεύγεις χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
Να ντύνεσαι με ελαφριά, άνετα και ανoιxτόxρωμα ρούχα.
Να φοράς καπέλο και γυαλιά ηλίου, για επαρκή προστασία του κεφαλιού και των ματιών.

Τετάρτη, 22 Ιουλίου 2015

Αφυδάτωση, ηλίαση, θερμοπληξία: Προφυλαχθείτε από τις επείγουσες καταστάσεις του καλοκαιριού

Αφυδάτωση, ηλίαση, θερμοπληξία: Προφυλαχθείτε από τις επείγουσες καταστάσεις του καλοκαιριού
Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία σας.
Η αφυδάτωση, η ηλίαση και η θερμοπληξία είναι τρεις καταστάσεις που χρήζουν επείγουσας αντιμετώπισης.
Αφυδάτωση
Μην αμελείτε την ενυδάτωση του οργανισμού ειδικά τώρα το καλοκαίρι που η απώλεια υγρών είναι μεγαλύτερη λόγω της εφίδρωσης. Η σοβαρή αφυδάτωση είναι μια κατάσταση πολύ πιο σοβαρή απ' ό,τι νομίζετε.
Τα συμπτώματα που δείχνουν αφυδάτωση είναι τα εξής:
Σκουρόχρωμα ούρα
Αν τα ούρα σας έχουν βαθύ κίτρινο χρώμα, δεν είναι διαυγή ή μυρίζουν έντονα, πρέπει να αυξήσετε την κατανάλωση νερού. Όσο περισσότερο νερό πίνετε, τόσο πιο καθαρά και άοσμα θα είναι τα ούρα σας.
Νιώθετε ότι είστε σε λήθαργο
Εάν νιώθετε κούραση και καταβάλλετε προσπάθεια για να κάνετε ακόμη και τα πιο απλά πράγματα, έχετε σοβαρό πρόβλημα αφυδάτωσης.

Γιατί κοκκινίζουν τα μάτια στην πισίνα!

red eyes pool
Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι πολλές φορές τα μάτια σας κοκκινίζουν μετά το μπάνιο στην πισίνα. Και πιθανότατα υπεύθυνο γι’ αυτό θεωρείτε το υπερβολικό χλώριο στο νερό!
Λάθος! Στην πραγματικότητα ο λόγος που κοκκινίζουν τα μάτια είναι περισσότερο αηδιαστικός!

Τρίτη, 21 Ιουλίου 2015

Νυχτερινή εφίδρωση: Τι μπορεί να κρύβει;




Η νυχτερινή εφίδρωση είναι μια ενόχληση που συνδέεται συνήθως με ύπνο σε περιβάλλον με θερμοκρασία ανώτερη από την ιδανική. Ωστόσο, όσοι ξυπνούν κάθιδροι από την νυχτερινή εφίδρωση ή παρατηρούν αλλαγές στο πώς ιδρώνουν, καλό θα ήταν να το κοιτάξουν κάνοντας εξετάσεις. 
Εμείς κοιμόμαστε αλλά ο υποθάλαμος του εγκεφάλου που ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματός μας όχι. Έχοντας πάνω από 2.000.000 ιδρωτοποιούς αδένες υπό τις διαταγές του για να μας κρατά δροσερούς, παραμένει σε επιφυλακή έτοιμος να δώσει εντολή για την έκκριση ιδρώτα σε περίπτωση που η θερμοκρασία ανέβει για οποιονδήποτε λόγο, ημέρα και νύκτα, αποτρέποντας φυσικώς το ενδεχόμενο… υπερθέρμανσης. 

Έτρεχε ο ιδρώτας πάνω της και παρακαλούσα μην πεθάνει! Έσπασα το παράθυρο..

Έτρεχε ο ιδρώτας πάνω της και παρακαλούσα μην πεθάνει! Έσπασα το παράθυρο με την βοήθεια άλλων έλεγε η Sarah Oropeza ξεσπώντας σε λυγμούς..
Η Sarah Oropeza βρισκόταν στο κατάστημά της στο Κάνσας των ΗΠΑ όταν μια συνάδελφός της όρμησε μέσα φωνάζοντας για βοήθεια καθώς είχε βρει ένα κοριτσάκι κλεισμένο σε αυτοκίνητο ενώ το θερμόμετρο έδειχνε σχεδόν 38 βαθμούς.
«Τα παράθυρα ήταν εντελώς κλεισμένα, οι πόρτες κλειδωμένες. Το κορίτσι ήταν κάθιδρο», περιγράφει η Oropeza στο KCTV 5. «Την κοίταξα από το κλειστό παράθυρο, έσταζε στον ιδρώτα. Είχε πιάσει τα μαλλιά της πάνω και ο ιδρώτας κυλούσε».

Η γυναίκα επιχείρησε να παραβιάσει κάποια πόρτα του αυτοκινήτου για να βγάλει έξω το κορίτσι αλλά δεν τα κατάφερε. Μια άλλη οδηγός έφερε ένα κατσαβίδι από το αυτοκίνητό της και η Oropeza προσπάθησε μα σπάσει το παράθυρο αλλά αυτό δεν έσπαγε με το κατσαβίδι.

Τότε κάποιος της έδωσε έναν γρύλο και με αυτόν προσπαθούσε για ώρα να σπάσει το παράθυρο. «Απλώς παρακαλούσα να σπάσει το παράθυρο, θα πέθαινε», εξηγεί.

Διαβήτης: Τα διατροφικά 'ναι' και 'όχι'

Ζώντας με σακχαρώδη διαβήτη: Ποια τρόφιμα απαγορεύονται, και ποια πρέπει να καταναλώνουμε συχνά;

Διαβήτης: Τα διατροφικά 'ναι' και 'όχι'

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια ασθένεια που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, και θέτει πολλούς περιορισμούς σε αυτά που μπορούμε και δεν μπορούμε να φάμε. Ας δούμε, όμως, με περισσότερες λεπτομέρειες μερικά τρόφιμα που οι διαβητικοί πρέπει να αποφεύγουν οπωσδήποτε, και γιατί, όπως και μερικά πολύ υγιεινά τρόφιμα που οφείλουν να βρίσκονται στην διατροφή κάθε ασθενή με διαβήτη τύπου 2.

Ζάλη, πονοκέφαλος, ναυτία, αστάθεια, σπασμοί μπορεί να οφείλονται σε όγκο - καρκίνο στον εγκέφαλο. Παράγοντες κινδύνου, συμπτώματα και θεραπευτική αντιμετώπιση




του Αλέξανδρου Γιατζίδη,  M.D.
Ο καρκίνος του εγκεφάλου εμφανίζεται όταν μέσα στον εγκέφαλο αναπτύσσονται ανώμαλα κύτταρα ανεξέλεγκτα. Ο εγκέφαλος αποτελεί τμήμα του κεντρικού νευρικού συστήματος στο σώμα μας.
Ουσιαστικά πρόκειται για μάζες που αναπτύσσονται εντός της κρανιακής κοιλότητας και δρουν χωροκατακτητικά, πιέζοντας και παρεκτοπίζοντας τον παρακείμενο εγκέφαλο. Οι μάζες αυτές δημιουργούνται από τον ανεξέλεγκτο και ανώμαλο πολλαπλασιασμό εκείνων των κυττάρων από τα οποία προέρχονται και δρουν πιεστικά σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, ανάλογα με την εντόπισή τους. Οι όγκοι του εγκεφάλου διακρίνονται με βάση τη συμπεριφορά τους σε καλοήθεις και κακοήθεις και ανάλογα με την προέλευσή τους σε πρωτοπαθείς και δευτεροπαθείς ή μεταστατικούς. 
Οι πρωτογενείς εγκεφαλικοί όγκοι στα παιδιά εντοπίζονται συνήθως στο οπίσθιο κρανιακό βόθριο και στους ενήλικες συνήθως εντοπίζονται στα εμπρόσθια εγκεφαλικά ημισφαίρια, παρόλο που μπορούν να αναπτυχθούν σε οποιοδήποτε μέρος του εγκεφάλου.