Σάββατο, 30 Μαΐου 2015

Κολπικά υγρά: Γιατί εμφανίζονται και τι δείχνουν για την υγεία σας

Κολπικά υγρά: Γιατί εμφανίζονται και τι δείχνουν για την υγεία σας 


Κολπικά υγρά: Γιατί εμφανίζονται και τι δείχνουν για την υγεία σας

Τα κολπικά υγρά παράγονται στο εσωτερικό του κόλπου από τον βλεννογόνο υμένα, έναν τύπο ιστού του σώματος που παράγει υγρασία.
Οι κολπικές εκκρίσεις είναι απολύτως φυσιολογικές και απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία της γενετήσιας περιοχής, καθώς παρέχουν την αναγκαία υγρασία για να μην ξεραθεί ο κόλπος.
Η φυσική κολπική μικροχλωρίδα (βακτήρια) διατηρεί την ισορροπία της και λειτουργεί ως φράγμα κατά άλλων μικροοργανισμών που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση. Διατηρούν την ισορροπία στο ρΗ του κόλπου (που είναι απαραίτητη για την αποφυγή λοιμώξεων) και λειτουργούν επίσης ως λιπαντικό που διευκολύνει τη σεξουαλική επαφή.
Η ποσότητα των κολπικών εκκρίσεων διαφέρει κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου.
Ακόμη και υψηλές ποσότητες εκκρίματος είναι φυσιολογικές, ενώ μειωμένη ποσότητα μπορεί να προκαλέσει κολπικά προβλήματα, τραυματισμούς και μολύνσεις.

Πρόβλημα για το σύγχρονο άνθρωπο η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

altΑυξητική τάση παρουσιάζει η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση παγκοσμίως, καθώς σύμφωνα με εκτιμήσεις, περίπου 10-20% του γενικού πληθυσμού βιώνει τα συμπτώματα της νόσου σε εβδομαδιαία βάση, ενώ ένα 5% υποφέρει καθημερινά.




Στην Ελλάδα σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη το 2005, τέσσερις στους δέκα Έλληνες εμφανίζουν συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρομικής νόσου και σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πιο πιθανό να συμβεί σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Οι παράγοντες για την αύξηση της ΓΟΠΝ είναι η γήρανση του πληθυσμού, οι διατροφικές συνήθειες, όπως η γρήγορη κατάποση ή η κατανάλωση πικάντικων ή υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τροφίμων, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.
Ο πρόεδρος του Παγκόσμιου Οργανισμού Γαστρεντερολογίας (Α), σε μήνυμά του με αφορμή την αυριανή Παγκόσμια Ημέρα Πεπτικού Συστήματος, τονίζει ότι μία από τις βασικές προκλήσεις στην υγεία του πεπτικού είναι σήμερα η έλλειψη κατανόησης των αιτιών που σχετίζονται με την εμφάνιση των νόσων αυτών.

Βασική αιτία θανάτου και αναπηρίας στα παιδιά οι κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις

altΟι κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις αποτελούν κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας σε παιδιά, όπως προκύπτει από μελέτη της Νευροχειρουργικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας, η οποία ανακοινώθηκε στο πλαίσιο των εργασιών του 29ου Πανελληνίου Συνεδρίου Νευροχειρουργικής που πραγματοποιείται στην Αθήνα.




Οι επιστήμονες διερεύνησαν από το 2011 έως και το τέλος του 2014 το σύνολο του παιδιατρικού πληθυσμού που διακομίστηκε στο Νοσοκομείο τους με κρανιοεγκεφαλική κάκωση, που προέκυψε κατά βάση από πτώσεις από ποδήλατο, πτώσεις από ύψος, τροχαία ατυχήματα, αλλά και απροσεξίες στην άθληση.

ΑΛΓΟΡΙΘΜΟΙ ΕΠΕΙΓΟΥΣΑΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2015

Ροδόχρους πιτυρίαση: Η νόσος των δοκιμαστηρίων

Η ροδόχρους πιτυρίαση, είναι το πιο συχνό δερματολογικό πρόβλημα που καλούνται να  αντιμετωπίσουν οι δερματολόγοι. Η νόσος ονομάζεται και όχι τυχαία η νόσος των δοκιμαστηρίων αφού πλήττει περισσότερο τις γυναίκες κυρίως όσες είναι φανατικές του σόπινγκ.

Ρινορραγία: Γιατί ''άνοιξε'' πάλι η μύτη μου;



Η ρινορραγία δεν εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία και μπορεί να αντιμετωπιστεί αρκετά εύκολα. 
Το πρόβλημα αυτό εμφανίζεται συχνότερα κατά τους χειμερινούς μήνες όταν η ατμόσφαιρα είναι ξηρή και ψυχρή. Μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνό σε παιδιά ηλικίας από 2 έως 10 ετών και σε ενήλικες ηλικίας 50 έως 80 ετών.

Τετάρτη, 27 Μαΐου 2015

Αίμα στα κόπρανα: Πότε να ανησυχήσω;



Το αίμα στα κόπρανα μπορεί να προκαλέσει έντονο πανικό στους πάσχοντες όταν το ανακαλύπτουν.
Μάθετε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της εμφάνισης του προβλήματος και πότε να ανησυχήσετε ώστε να πάρετε τα μέτρα σας.
 
Οι πιθανές αιτίες του προβλήματος αυτού είναι:

Τρίτη, 26 Μαΐου 2015

Τζον Νας:'Έφυγε'' άδικα από το πίσω κάθισμα χωρίς ζώνη ασφαλείας!




<<Ένας Υπέροχος Άνθρωπος>>... 

Μια από τις σπουδαιότερες ιδιοφυΐες των μαθηματικών ο οποίος είχε τιμηθεί το 1994 με το Νόμπελ Οικονομικών Τζον Νας σκοτώθηκε σε τροχαίο το Σάββατο (23 Μαΐου 2015) μαζί με τη σύζυγό του σε ένα φρικτό τροχαίο ατύχημα στο Νιου Τζέρσι. 

Το ηλικιωμένο ζευγάρι, εκτινάχθηκε από ένα ταξί, καθώς ΔΕΝ ΦΟΡΟΥΣΑΝ ΖΩΝΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ,

Αν έχετε αυξημένους χτύπους καρδιάς να προσέχετε για διαβήτη - Ύποπτο σημάδι η ταχυπαλμία σε φάση ανάπαυσης


Οι άνθρωποι, οι οποίοι εμφανίζουν ταχυπαλμία ακόμη και σε φάση ανάπαυσης, κινδυνεύουν περισσότερο από την εκδήλωση διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι πιθανώς μπορεί να εντοπισθούν τα άτομα που ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου για διαβήτη, με βάση τον καρδιολογικό έλεγχο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον κινεζικής καταγωγής αναπληρωτή καθηγητή Σιάνγκ Γκάο του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια στις ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό επιδημιολογίας "International Journal of Epidemiology", ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 73.000 ανθρώπους επί μία τετραετία.

Εμφράγματα: Η πρώτη αιτία θανάτου στην Ελλάδα

altΤα εμφράγματα, και κυρίως το οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, αποτελούν μακράν των άλλων αιτιών την πρώτη αιτία θανάτων στη χώρα, όπως επισήμανε από τα Χανιά ο πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας Στέφανος Φούσας, κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου με αφορμή την έναρξη καρδιολογικού συνεδρίου με θέμα «Νεότερες εξελίξεις στην καρδιολογία» που οργανώνει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία στο Κέντρο Αρχιτεκτονικής Μεσογείου.

Σύμφωνα με τα όσα ανέφερε ο κ. Φούσας, ένας από τους βασικούς παράγοντες εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων είναι το κάπνισμα, με το ποσοστό όσων καπνίζουν στην Ελλάδα να είναι κατά πολύ μεγαλύτερο από αυτό που καταγράφεται παγκοσμίως.
Σύμφωνα με τον ίδιο, στον γυναικείο πληθυσμό στην Ελλάδα το ποσοστό όσων καπνίζουν είναι 40% ενώ το αντίστοιχο ποσοστό παγκοσμίως είναι μόλις 8%, στον ανδρικό πληθυσμό το ποσοστό στην Ελλάδα είναι 60% και παγκοσμίως 40%, ενώ παρατηρείται το φαινόμενο πολλοί νέοι από ηλικίες 15-17 ετών να είναι καπνιστές.

Τι εννοούμε όταν μιλάμε για κιρσοκήλη και για κυστίτιδα;


Και οι δύο παθήσεις έχουν να κάνουν με το ουροποιητικό σύστημα, το οποίο επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και εμφανίζει πολλές ασθένειες.
Πάμε να δούμε τις παθήσεις πιο αναλυτικά:

Κιρσοκήλη

Η κιρσοκήλη δημιουργείται μέσα στο όσχεο και συγκεκριμένα πραγματοποιείται από την διάταση φλεβών. Οι άνδρες που δεν αντιμετωπίζουν πρόβλημα γονιμότητας, εμφανίζουν την κιρσοκήλη σε ποσοστό 15%, ενώ αυτοί που αντιμετωπίζουν πρόβλημα στην γονιμότητα την εμφανίζουν σε μεγαλύτερο ποσοστό.
Παρόλα αυτά η γονιμότητα αντιμετωπίζεται, αφού πρέπει να ληφθεί υπόψιν και το ιστορικό της συντρόφου ως προς την δυνατότητα να τεκνοποιήσει. Επίσης είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί διπλή αγωγή σε αυτήν την περίπτωση.

ΦΛΕΒΟΚΟΜΒΙΚΗ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ

Η ταχυκαρδία αυτή καθ΄ αυτή είναι ακίνδυνη. Ζητούμενο είναι να βρεθεί το αίτιο που την προκαλεί.


Σύντομη περιγραφή - ορισμός

Ρυθμική ταχυκαρδία είναι η κατάσταση κατά την οποία οι σφύξεις υπερβαίνουν τις 100 ανά λεπτό, η δε προέλευσή της έιναι το φυσιολογικό κέντρο της καρδιάς – ο φλεβοκόμβος.

Παθογένεια

Καταστάσεις stress (άθληση, άγχος, φόβος κλπ)
Αναιμία – Αιμορραγία
Πυρετός - Πόνος
Καρδιακή ανεπάρκεια
Πνευμονική εμβολή
Shock (οιασδήποτε αιτιολογίας)
Λήψη φαρμάκων (κυρίως αναπνευστικού: θεοφυλλίνη, σαλβουταμολη κλπ)
Υπερθυρεοειδισμός
Σημειούται ότι το όριο των >100 σφ/λεπτό ισχύει για ενήλικες. Αντιθέτως στα μικρά παιδιά και στα βρέφη η καρδιακή συχνότητα είναι ακόμη και υπό φυσιολογικές συνθήκες πολύ υψηλότερη (>110σφ/λεπτό).

Πυρετός στο νεογνό

Δεν τον παραμελούμε ποτέ.



Το μωρό ήρθε επιτέλους στο σπίτι. Ωστόσο, παρατηρείτε ότι είναι ζεστό. Στη θερμομέτρηση φαίνονται κάποια δέκατα.
Η φυσιολογική θερμοκρασία ενός νεογνού μπορεί να φθάσει τους 37,2-37,3 ο C στη μασχάλη. Ειδικά όταν το παιδί είναι βαριά ντυμένο και επικρατεί ζέστη (η φυσιολογική θερμοκρασία στο δωμάτιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 24-25 βαθμούς), αυτά τα δεκατάκια είναι εντός των φυσιολογικών ορίων. Οταν παρατηρήσετε αυτά τα δέκατα, θα πρέπει να γδύσετε το παιδί, να του κάνετε ένα δροσερό μπανάκι και να το ενυδατώσετε. Φυσιολογικά ηθερμοκρασία του θα επανέρθει στο φυσιολογικό.

Δευτέρα, 25 Μαΐου 2015

Ο ώμος


omos
Ο ώμος αποτελεί τη πιο ευκίνητη άρθρωση του ανθρώπινου σώματος και αυτός είναι και ο κύριος λόγος για τον συχνό τραυματισμό του. Ανάλογα με τη φύση του προβλήματος η συντηρητική αντιμετώπιση αυτού αποτελεί συχνά την πρώτη μας επιλογή.
Ωστόσο μερικές φορές η καθυστέρηση της χειρουργικής αντιμετώπισης του προβλήματος του ώμου αυξάνει τη πιθανότητα της δυσκολότερης επίλυσης αυτού. Έγκαιρη, σωστή διάγνωση και θεραπεία είναι το κλειδί της θεραπευτικής επιτυχίας.
ΑΝΑΤΟΜΙΚΗ ΤΟΥ ΩΜΟΥ

Κυριακή, 24 Μαΐου 2015

Η υπέρταση δε φέρνει πονοκέφαλο...

Η πίεση έχει συμπτώματα;
Κατά κανόνα όχι! Γι΄ αυτό και αποτελεί ύπουλο εχθρό. Η ευρέως διαδεδομένη άποψη πως η υπέρταση έχει ως συμπτώματα τον πονοκέφαλο, τη ζάλη ή τη ρινορραγία, δεν έχει επιστημονική βάση.
Αν δε γίνονται μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στα πλαίσια προληπτικού ελέγχου, η υπέρταση γίνεται κατά κανόνα αντιληπτή, όταν πια εμφανιστούν συμπτώματα από βλάβες στα όργανα στόχους.

Αντίθετα με την επικρατούσα αντίληψη, η υπέρταση δε φέρνει πονοκέφαλο. Κατά κανόνα, η δυσφορία και ο πόνος έχουν ως αποτέλεσμα την άνοδο της πίεσης. 

Έτσι η πίεση, όταν υπάρχει πονοκέφαλος, μπορεί να είναι αυξημένη, αλλά η πίεση δεν είναι η αιτία του πονοκεφάλου, αλλά το αποτέλεσμά του.

 Ο λόγος ,που ένα μεγάλο ποσοστό υπερτασικών,παραμένει στο σκοτάδι είναι ότι η πίεση δεν ¨δίνει¨ απολύτως κανένα σύμπτωμα, κι οπωσδήποτε όχι πονοκέφαλο.

Ο μύθος αυτός δημιουργήθηκε, από την παρατήρηση πως όταν πονάει το κεφάλι μας η πίεσή μας είναι ανεβασμένη...

Σάββατο, 23 Μαΐου 2015

Μια φράση μόνο ακούγεται από τα στόματα όλων: Το κράνος...Αν φορούσε κράνος!

 "κύττα Γιαννάκη, δεν έχει ούτε μια γρατσουνιά στο κεφάλι του. Γι'αυτό το λόγο ποτέ μην ξεχνάς να φοράς κράνος"
Γράφει ο Παναγιώτης Σπανός
Διασώστης Ε.Κ.Α.Β Ρόδου

Από πραγματικό, πολύ πρόσφατο τροχαίο

Ο Κώστας ανήμερα της ονομαστικής του εορτής,  σχολάει το βραδάκι και φορώντας ακόμη τη στολή εργασίας του σταματά να πιεί ένα ''ποτάκι'', έτσι για να χαλαρώσει λίγο. Το συνηθίζει άλλωστε.
Το ένα ποτό φέρνει το άλλο...Η ώρα περνά και ενώ δυσκολεύεται ακόμη και να περπατήσει, ανεβαίνει στο δίκυκλό του και παίρνει το γυρισμό για το σπίτι του.
Μόνο που δεν θα φτάσει ποτέ σε αυτό.
Χάνει τον έλεγχο του δικύκλου του, λόγω οξείας μέθης, και πέφτει στο οδόστρωμα.
Το κεφάλι του ''σκάει'' σαν καρπούζι και ανοίγει από τη μια πλευρά.

Πίεση: Οι 7 μύθοι που σίγουρα πιστεύετε κι εσείς

Πίεση: Οι 7 μύθοι που σίγουρα πιστεύετε κι εσείς

Πίεση: Οι 7 μύθοι που σίγουρα πιστεύετε κι εσείς

Ένας στους τρεις άνδρες και γυναίκες στη χώρα έχουν πίεση. Αυτό προκύπτει από τα νέα στοιχεία της Ελληνικής Εταιρείας Υπέρτασης.
Παράλληλα, προκύπτει ότι τρεις στους τέσσερις είτε δεν το ξέρουν είτε δεν κάνουν τίποτε γι” αυτό.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, σε μεγάλο βαθμό ευθύνονται ευρέως διαδεδομένες και εντελώς λανθασμένες αντιλήψεις γύρω από τη συγκεκριμένη πάθηση.
Ο καθηγητής Καρδιολογίας, Κωνσταντίνος Τσιούφης, γραμματέας της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης και υπεύθυνος της Μονάδας Υπέρτασης του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Αθηνών, ξεδιαλύνει το τοπίο γύρω από τους μύθους που επικρατούν σχετικά με την πίεση.
Αναλυτικά:
Μύθος: Δεν πειράζει αν έχω λίγη πίεση

Τι είναι οι μυϊκές κράμπες;


μυϊκές-κράμπες.jpg1_-201x232

Μυϊκή κράμπα, είναι ένας έντονος σπασμός ενός μυός, που δεν ακολουθείται από άμεση χαλάρωση. Όταν χρησιμοποιούμε τους μύες που ελέγχονται από τη βούλησή μας, όπως είναι οι μύες των άνω και των κάτω άκρων, αυτοί συσπώνται και χαλαρώνουν φυσιολογικά, καθώς κινούμε τα άκρα μας.
Επίσης, οι μύες που στηρίζουν το κεφάλι, τον λαιμό και τον θώρακα, συσπώνται, κατά συγχρονισμένο τρόπο, για να διατηρείται η στάση του σώματος. Όταν ένας μυς (ή ακόμη και μερικές ίνες από έναν μυ), συσπώνται χωρίς την θέλησή μας, τότε αυτό ονομάζεται μυϊκός σπασμός. Εάν αυτός ο σπασμός είναι έντονος και παρατεταμένος, τότε ονομάζεται κράμπα. Οι μυϊκές κράμπες, προκαλούν συχνά μια ορατή ή ψηλαφητή σκλήρυνση του μυός που συμμετέχει.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της μυϊκής κράμπας;

Παρασκευή, 22 Μαΐου 2015

Φραγμένες αρτηρίες: Τέσσερα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Φραγμένες αρτηρίες: Τέσσερα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν
Η πρόληψη της καρδιακής νόσου είναι ο κύριος στόχος των καρδιολόγων. Έρευνες αναφέρουν ότι σχεδόν το 80% των καρδιακών παθήσεων μπορούν να προβλεφθούν. Υπάρχουν όμως κάποια σιωπηλά σημάδια που πρέπει να μας βάλουν σε υποψίες ότι οι αρτηρίες σας ενδέχεται να είναι φραγμένες.
Φαλάκρα
Σε πρόσφατη εκτενή μελέτη σε σχεδόν 37.000 άντρες, η φαλάκρα στην κορυφή του κεφαλιού συνδέεται με φραγμένες αρτηρίες ανεξάρτητα από την ηλικία του άντρα. Σε μια άλλη μελέτη σε πάνω από 7.000 ανθρώπους (οι 4.000 από τους οποίους ήταν γυναίκες), η μέτρια έως σοβαρή μορφή φαλάκρας διπλασίαζε τον κίνδυνο θανάτου από καρδιά και στα δύο φύλα.

Τρίτη, 19 Μαΐου 2015

Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος: Πως θα καταλάβετε ότι πάσχετε!

Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος: Πως θα καταλάβετε ότι πάσχετε!

Μια ύπουλη ασθένεια που βομβαρδίζει ανελέητα πολλά συστήματα του οργανισμού, είναι ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος.

Μπορεί να έχει αρσενικό όνομα αλλά είναι γένους θηλυκού, αφού έχει »προτίμηση» στο αδύναμο φύλο.
Και για του λόγου του αληθές, εννέα στους δέκα ασθενείς είναι γυναίκες.
Η πρώτη διάγνωση της πάθησης, χρονολογείται από το Μεσαίωνα, ενώ πήρε το όνομα »λύκος» γιατί οι δερματικές αλλοιώσεις που προκαλεί, μοιάζουν με δάγκωμα λύκου.
Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία, 5.000 συμπολίτες μας πάσχουν από τη νόσο, η οποία εκδηλώνεται σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά στην πλειοψηφία των περιπτώσεων «χτυπά» στις ηλικίες μεταξύ των 15 και 40 ετών.

Σκωληκοειδίτιδα: Δείτε όλα τα ύποπτα συμπτώματα!

Σκωληκοειδίτιδα: Δείτε όλα τα ύποπτα συμπτώματα!

Ακόμη και μοιραία μπορεί να αποδειχθεί η ρήξη της σκωληκοειδούς απόφυσης γνωστή και ως Σκωληκοειδίτιδα, εάν δεν αντιμετωπισθεί έγκαιρα.

Ειδικά οι γονείς θα πρέπει να είναι υποψιασμένοι για τα ύποπτα σημάδια της Σκωληκοειδίτιδας καθώς το πρόβλημα παρουσιάζεται συνήθως στις ηλικίες από 10 έως 20 ετών.
Στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί της Χριστίνας Μπουντούρη δείτε όλα τα ύποπτα σημάδια αλλά και τον τρόπο αντιμετώπισης.

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ – ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ ΚΡΙΣΕΩΝ

Αποτέλεσμα εικόνας για ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ – ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ ΚΡΙΣΕΩΝ

ΑΡΧΕΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΚΡΙΣΕΩΝ

 Με τον όρο αρχές νοούνται εδώ απαιτήσεις οι οποίες, εάν ικανοποιηθούν, είναι πιθανό να διευκολύνουν την επίτευξη των αντικειμενικών σκοπών στη διάρκεια μιας κρίσης, χωρίς να υπάρξει κλιμάκωση.
 Κάθε υπηρεσία, Οργανισμός ή οικονομική μονάδα, όσο μικρές και αν είναι οφείλουν να έχουν ένα αποτελεσματικό Μνημόνιο Διαχείρισης Κρίσεων, το οποίο θα προκαθορίζει συγκεκριμένες μεθοδικές διαδικασίες, ενέργειες και δράσεις για την επίλυση του προβλήματος και την έξοδο από τη κρίση (Μαθήματα Interreg, 2002).
 Ένα αποτελεσματικό Μνημόνιο Διαχείρισης Κρίσεων: 

Δευτέρα, 18 Μαΐου 2015

Τροφική δηλητηρίαση: Πώς θα το καταλάβετε ότι έχετε προσβληθεί;


Οι τροφικές δηλητηριάσεις προκαλούν πόνο στην κοιλιά, εμετό και διάρροια
Οι άνθρωποι που προσβάλλονται από ασθένειες που μεταδίδονται από τα φαγητά και τις τροφές, είναι σύμφωνα με ορισμένα στατιστικά στοιχεία περισσότεροι από αυτούς που προσβάλλονται από το κοινό κρυολόγημα.
Με την αύξηση της θερμοκρασίας που παρατηρείται κατά τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού, οι τροφικές δηλητηριάσεις αυξάνονται.
Όμως είναι δύσκολο να καταλάβει κάποιος ότι έχει πάθει τροφική δηλητηρίαση. Τα συμπτώματα μοιάζουν πολύ με αυτά του κοινού κρυολογήματος. Έτσι οι ασθενείς, συχνά δεν μπορούν να καταλάβουν εάν τα συμπτώματα τους οφείλονται σε κάτι που έχουν φαει το οποίο τους προκάλεσε τροφική δηλητηρίαση ή εάν πρόκειται για κάποια ίωση ή ένα κοινό κρυολόγημα.
Τα μικρόβια και οι τοξίνες που είναι οι αιτίες των τροφικών δηλητηριάσεων, προκαλούν πόνο στην κοιλιά, εμετό και διάρροια. Τα ίδια συμπτώματα στο πεπτικό σύστημα προκαλούν οι ιοί της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος.
Δεν υπάρχει λοιπόν εύκολος τρόπος για να καταλάβει κάποιος, κατά πόσο η αιτία των συμπτωμάτων του, είναι μια από τις πολλές μορφές τροφικών δηλητηριάσεων ή μια ίωση.
Υπάρχουν όμως μερικά σημεία διαφοροποίησης μεταξύ των δύο ομάδων των παθήσεων αυτών τα οποία μπορούν να μας δώσουν λίγη βοήθεια για να καταλάβουμε το τι έχει συμβεί.

Εγκεφαλικό: Tips για να μειώσετε τον κίνδυνο!





Το εγκεφαλικό είναι ένα ιατρικό πρόβλημα γύρω από το οποίο επικρατούν διάφοροι μύθοι. Ένας από τους πιο δημοφιλείς  είναι ότι δεν προλαμβάνεται. Αυτό όμως δεν ισχύει αφού είναι στο χέρι σας να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο.
Παράγοντες κινδύνου αποτελούν:
η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και η υψηλή χοληστερόλη. Τι να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο

Ο νόμος του Pareto


Πως μπορούμε να επιτύχουμε το 80% των αποτελεσμάτων

καταβάλλοντας το 20% της προσπάθειας.

 

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD

Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita' degli Studi di Napoli, Federico II

Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M

 
Ο Vilfredo Pareto ήταν ένας Ιταλός οικονομολόγος που έζησε κατά τον προηγούμενο αιώνα και έκανε μια πολύ σημαντική παρατήρηση η οποία διδάσκεται σήμερα σε όλα τα οικονομικά Πανεπιστήμια όλου του κόσμου ως ο νόμος του Pareto.

O Pareto παρατήρησε ότι το 80% της του πλούτου στην Ιταλία (και σε άλλες χώρες όπως παρατήρησε στη συνέχεια) ανήκε στο 20% του πληθυσμού. Μια σημαντικά μικρότερη ομάδα του πληθυσμού κατείχε δηλαδή την πλειοψηφία του πλούτου.

Αυτή η ανισομερής κατανομή όπου λίγοι ζωτικοί παράγοντες (20%) έχουν ένα μεγαλύτερο αποτέλεσμα (80%) είναι ένας κανόνας που έχει ευρύτερες εφαρμογές. Ο Pareto επεκτείνοντας την παρατήρησή του, είδε ότι αυτή η αναλογία 80/20 ή παραλλαγές της (90/10 ή και 95/2.5) ισχύουν και σε άλλους τομείς της ζωής.

Πρόσεξε ότι το 80% της παραγωγής μπιζελιών προέρχεται από το 20% των λοβών μπιζελιών. Το 20% περίπου του ατμοσφαιρικού αέρα περιέχει οξυγόνο ενώ το υπόλοιπο 80% αδρανές άζωτο.

Διατύπωσε λοιπόν το νόμο ότι σε γενικές γραμμές το 80% των αποτελεσμάτων προέρχεται από το 20% των αιτιών.

Κονδυλώματα: Τι να προσέξετε για να μην κολλήσετε!


Τα κονδυλώματα μετά την ακμή, τα κονδυλώματα είναι η πιο κοινή δερματολογική πάθηση. Υπολογίζεται ότι τρεις στους τέσσερις ανθρώπους θα εμφανίσουν κονδυλώματα (μυρμηγκιά vulgaris) κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Τα Κονδυλώματα μεταδίδονται εύκολα  και μπορούν να εξαπλωθούν και σε άλλα μέρη του σώματός όπως είναι και  στα γεννετικά όργανα.
 
Τα κονδυλώματα προκαλούνται από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV). Κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά, και όσοι εκτίθενται σε HPV δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξουν κονδυλώματα.
 
Στις γυναίκες μπορεί να εμφανιστούν στα  έξω γενετικά όργανα αλλά και στον κόλπο και στον τράχηλο της μήτρας.
 
Από την άλλη στους άνδρες είναι περισσότερο ορατά στα προσόντα τους 

Καθαρισμός των αυτιών: Κάντε το σωστά


Δεν βάζουμε ποτέ την μπατονέτα μέσα στον πόρο.
Ο ακουστικός πόρος είναι ένας μικρός σωλήνας που ξεκινάει από το πτερύγιο του αυτιού και φτάνει μέχρι το τύμπανο.
Το δέρμα που καλύπτει τον σωλήνα αυτό έχει μικροσκοπικές τριχούλες και αδένες που παράγουν κυψελίδα (το γνωστό κερί), μια λιπαρή ουσία που δημιουργεί ένα στρώμα προστασίας πάνω στο δέρμα.

Αυξήθηκαν τα περιστατικά για το ΕΚΑΒ στη Ρόδο, παρότι η δύναμή του μειώνεται!

ΕΚΑΒ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

Κατά τον μήνα Απρίλιο του 2015, το ΕΚΑΒ Ρόδου διεκπεραίωσε 673 περιστατικά (επείγοντα και χρόνια), έναντι 452 τον αντίστοιχο μήνα του 2014. Αναλυτικά τα περιστατικά έχουν ως εξής:

Σάββατο, 16 Μαΐου 2015

3 ασκήσεις για να προστατέψετε την πλάτη σας !!

Image result for 3 ασκήσεις για να προστατέψετε την πλάτη σας !!


Ο Bryan Fass ,ειδικός σε θέματα δημόσιας ασφάλειας και πρόληψη τραυματισμών μας παρουσιάζει 3 ασκήσεις που θα βοηθήσει το ιατρικό και παραϊατρικό  προσωπικό να αποφύγει τους τραυματισμούς στη πλάτη.

Η πρόληψη είναι το κλειδί


Παρασκευή, 15 Μαΐου 2015

Διαχείριση αεραγωγού

Νέα δεδομενα  στην διαχείριση του αεραγωγού απο την εταιρια Patakara με

το A.R.E  (Amazing Rescue Expectation)




Το ARE εφαρμόζει μια δύναμη στους μυς του στόματος προκαλώντας μια αλυσιδωτή αντίδραση μεταξύ των μυών. Αυτή η αντίδραση στη συνέχεια ενεργοποιεί το άνοιγμα της αναπνευστικής οδού, η οποία αυξάνει τη ροή του αέρα στους πνεύμονες. το  ARE είναι κατάλληλο για όλους τους ασθενείς, ιδιαίτερα εκείνων που είναι αναίσθητοι και χρήζουν άμεσης βοήθειας.

Πέμπτη, 14 Μαΐου 2015

Πώς να αποτρέψετε τον καρκίνο των ωοθηκών;


πώς-να-πρόληψη-ωοθηκών-καρκίνου
Γράφει ο Παναγιώτης Σπανός

Από όλους τους τύπους καρκίνου, ο καρκίνος των ωοθηκών έχει το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας. Οι γιατροί παροτρύνουν τις γυναίκες να φροντίζουν την υγεία τους και να επισκέπτονται τακτικά το γυναικολόγο τους, προκειμένου για την ασθένεια που πρέπει να παρατηρήσει εγκαίρως.
Παράγοντες κινδύνου: