Κυριακή, 8 Μαρτίου 2015

Πώς να αναγνωρίσετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο!

μάθουν-πώς-να-να αναγνωρίσει σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο
Το Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μία από τις κορυφαίες αιτίες θανάτου στον κόσμο.

Το Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα από τα συχνότερα εγκεφαλικά επεισόδια. Αυτό συμβαίνει όταν ένας θρόμβος αποφράσσει την αρτηρία που φέρνει το αίμα στον εγκέφαλο.

 Ο άλλος τύπος του εγκεφαλικού επεισοδίου ονομάζεται αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό συμβαίνει όταν σπάσουν οι φλέβες αίματος, γεγονός που προκαλεί την έκχυση του αίματος από τον εγκέφαλο.

Ακόμα κι αν το εγκεφαλικό, πιο συχνά ,επηρεάζει άτομα άνω των 65 ετών, μπορεί να συμβεί και σε νεότερους ανθρώπους. Είναι πολύ σημαντικό για σας να ξέρετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα και τους παράγοντες κινδύνου.

Ποιοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο;

- Η πρόσληψη ανθυγιεινών τροφών
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Κακή σωματική δραστηριότητα
- Αυξημένο επίπεδο τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης στο αίμα
- Διαβήτης
- Παχυσαρκία
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου;
- Δυσκολία στην ομιλία -ακατανόητη ομιλία, αδυναμία στην προφορά των λέξεων, δυσκολία ή εντελώς ακατανόητη ομιλία.
- Ξαφνική ζάλη, απώλεια ισορροπίας
- Αιφνίδιος έντονος πονοκέφαλος, ξαφνική πτώση και αδυναμία κίνησης.

Πώς θα είστε σίγουροι ότι αντιμετωπίζετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο

1. Προσπαθήστε να χαμογελάσετε - είναι χαλαρωμένοι οι μύες από τη μία πλευρά του προσώπου σας και ''κρέμονται'';
2. Σηκώστε τα δύο χέρια σας μπροστά σας. Μπορείτε να σηκώσετε εξίσου και τα δύο σας χέρια;
3. Πείτε μία απλή πρόταση. Δώστε προσοχή στο μουρμουρητό και την ομιλία.

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης και χρειάζεται άμεσα ο άρρωστος να μεταφερθεί στο νοσοκομείο. Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ακριβώς τη στιγμή της εμφάνισης των συμπτωμάτων και να καλέσουμε βοήθεια έκτακτης ανάγκης, επειδή η επιβίωση του ασθενή εξαρτάται από την άμεση αντιμετώπιση του περιστατικού.

Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να προληφθεί - αυτό είναι αναμφισβήτητα αλήθεια.

Με τον τρόπο ζωής σας μπορείτε να επηρεάσετε άμεσα τον δικό σας κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου και την εξασφάλιση της υγείας σας. 

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ο με μέτρο και υγιεινός τρόπος ζωής, η τακτική και επαρκής σωματική δραστηριότητα, οι τακτικές επισκέψεις στον γιατρό σας και, φυσικά, να σταματήσετε το κάπνισμα.

Η διατροφή σας θα πρέπει να αποτελείται από ελαιόλαδο, πολλά φρούτα και λαχανικά και τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες.

ΠΗΓΗ:healthyfoodstar

ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου